கேரிஃபோரில் ஆரோக்கியமான ஷாப்பிங்

கேரிஃபோரில் ஷாப்பிங் செய்வது மகிழ்ச்சி அளிக்கிறது, மேலும் இது பல்வேறு ஆரோக்கியமான தயாரிப்புகளின் காரணமாகும். கூடுதலாக, விலைகள் பொதுவாக மிகவும் நன்றாக இருக்கும், மேலும் எங்களிடம் வாடிக்கையாளர் அட்டை இருந்தால் அதிக தள்ளுபடிகள் மற்றும் பரிசுகள் கூட கிடைக்கும். கேரிஃபோரில் உள்ள சிறந்த ஆரோக்கியமான உணவுகள் எவை என்பதை நாம் அறிந்திருக்கும் வரை, வாங்குவதற்கு இது ஒரு சிறந்த வழி.

கேரிஃபோரில் உள்ள ஆரோக்கியமான உணவுகளின் பட்டியல் அதன் கடைகளில் உள்ள தயாரிப்புகள் மற்றும் உணவுகளின் எண்ணிக்கைக்கு நேரடியாக விகிதாசாரமாக இல்லை. அப்படியிருந்தும், 90% ஆரோக்கியமான விஷயங்களாகவும், 10% ஆரோக்கியமற்ற விஷயங்களாகவும் இருக்கும் பெரிய கொள்முதல் செய்யலாம்.

பசி தூண்டும்

சரியான அப்பிடைசர்கள் அல்லது ஸ்டார்டர்களைத் தேர்ந்தெடுப்பது நமது உணவில் மாற்றத்தை ஏற்படுத்தும். கேரிஃபோர் பலவிதமான ஆரோக்கியமான சிற்றுண்டிப் பொருட்களைக் கொண்டுள்ளது.

தானிய சோளம்

நீங்கள் பாப்கார்னை விரும்புகிறீர்களா? சூப்பர் மார்க்கெட்டில் கிடைக்கும் ஆரோக்கியமான தின்பண்டங்களில் இதுவும் ஒன்று என்று சொல்லி நாம் சோர்வடைய மாட்டோம். நிச்சயமாக, நீங்கள் தானிய சோளத்தைத் தேர்ந்தெடுக்கும் வரை. கிளாசிக் பேக் செய்யப்பட்ட மைக்ரோவேவ் பாப்கார்னில் பெரும்பாலும் சோடியம், சர்க்கரை மற்றும் ஆரோக்கியமற்ற கொழுப்புகள் உள்ளன. மறுபுறம், சோளத்தை அதன் அசல் பதிப்பில் வாங்குவது முற்றிலும் ஆரோக்கியமானது. நீங்கள் அவற்றை ஒரு பாத்திரத்தில் வைத்து திறக்கும் வரை காத்திருக்க வேண்டும். மேலும், மிகவும் மலிவானது.

ஷெல் உள்ள கொட்டைகள்

இயற்கையான கொட்டைகள் ஆரோக்கியத்திற்கு சிறந்த வழி என்று நம்மில் பெரும்பாலோர் அறிந்திருக்கிறோம், ஆனால் நீங்கள் அவற்றை ஷெல்லில் வாங்குகிறீர்களா அல்லது உரிக்கிறீர்களா? நீங்கள் அவற்றை இயற்கையான பேக்கேஜிங்கில் வாங்கும்போது, ​​அவற்றை உரிக்க அதிக நேரம் எடுக்கும், எனவே இந்த பழத்துடனான உங்கள் உறவு சிறப்பாக இருக்கும், மேலும் நீங்கள் குறைவாக திருப்தி அடைவீர்கள். அவர்கள் உங்களை குறைவாக சாப்பிட வைப்பார்கள் என்று நாங்கள் உறுதியளிக்கிறோம்.

இருப்பினும், உப்பு இல்லாத இயற்கை அல்லது வறுத்த பதிப்புகளும் கிடைக்கின்றன. இரண்டும் ஆரோக்கியமான உணவு மற்றும் எடை இழப்புக்கு ஏற்றது.

ஹம்முஸ் மற்றும் குவாக்காமோல்

Carrefour குவாக்காமோல் Mercadona அல்லது Lidl இல் இருந்து வந்ததைப் போலவே சிறந்தது, அது எப்படி இருக்கிறது மற்றும் பின்வாங்குவது இல்லை, ஆனால் ஒரு விவரம் உள்ளது, அதாவது கேரிஃபோர் குவாக்காமோல் வெண்ணெய் மற்றும் பச்சை மிளகாய்க்கு இடையில் கலவையைக் கொண்டுள்ளது, எனவே நீங்கள் செய்ய வேண்டும். நாம் மசாலாவை உணர்திறன் உடையவர்களாக இருந்தால் கவனமாக இருங்கள்.

இருப்பினும், Carrefour's Classic Recipe hummus இன் மூலப்பொருள் கலவை மிகவும் சிறப்பாக உள்ளது, ஏனெனில் இது சுத்திகரிக்கப்பட்ட எண்ணெய்களுக்குப் பதிலாக 100% ஆலிவ் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துகிறது. அது ரொட்டியில் பரவி சாப்பிடும் போது மற்றும் கேரட், மிளகுத்தூள், செலரி போன்ற பச்சை காய்கறிகளுடன் அல்லது கூர்முனையுடன் கூட சாப்பிடும்போது சுவையில் வெளிப்படும்.

பால் பொருட்கள்

இந்த பெரிய கடையில் அனைத்து வகையான இனிப்பு வகைகள், தயிர் மற்றும் புதிய பால் ஆகியவற்றைக் காணலாம். இருப்பினும், அவை அனைத்தும் தொடர்ந்து சாப்பிடுவதற்கு ஏற்றவை அல்ல.

யோகர்ட் மற்றும் இயற்கை சோயா பானம்

சோயா மிகவும் சத்தான உணவு மற்றும் தயிர் பொதுவாக அனைவருக்கும் ஒரு சிறந்த தேர்வாகும், நாம் சைவ உணவு உண்பவர்களாக இருந்தாலும் இல்லாவிட்டாலும். கார்லோஸ் ரியோஸ் எப்போதும் மெர்கடோனாவின் சோயா தயிர்களை விட மூலப்பொருள் கலவையின் அடிப்படையில் இந்த விருப்பம் சிறந்தது என்று கூறுகிறார்.

இயற்கையான சோயா பால் அல்லது சர்க்கரை சேர்க்காத பானத்திலும் இதுவே நடக்கும். பெரியவர்கள் மற்றும் குழந்தைகளுக்கான காலை உணவு, ஆரோக்கியமான பேஸ்ட்ரிகளை தயாரிப்பது, விலங்கு உணவுகளை உட்கொள்வதைக் குறைப்பது, காய்கறி உணவுகளைத் தொடங்குவது, குழந்தைகளின் தானியங்கள் அல்லது டிப்பிங் குக்கீகள் போன்ற சற்று ஆரோக்கியமற்ற உணவுகளுடன் கலக்க இது ஒரு சிறந்த வழி.

ஆர்கானிக் பால் கேரிஃபோர்

நாம் சாதாரண பசுவின் பால் பற்றி பேசுகிறோம். மேலும் கேரிஃபோரின் பால் பிரிவு மிகப்பெரியது மற்றும் விலங்கு தோற்றம் கொண்ட அனைத்து பால்களிலும், அங்கீகரிக்கப்பட்ட பிராண்டுகள் மற்றும் பல வெள்ளை பிராண்டுகள் உள்ளன. சரி, ஆர்கானிக் பால் சிறந்த வழி, அதாவது கேரிஃபோர் பயோ மில்க், முழுதாகவோ, நீக்கப்பட்டதாகவோ அல்லது பாதியாகவோ உள்ளது.

மேலும், அது மட்டுமல்ல, இது மிகவும் மலிவானது மற்றும் இது நல்ல தரத்தில் உள்ளது. இது கரிம மாடுகளிலிருந்து வருவதால், பாலில் ரசாயன கலவைகள் இல்லை, விலங்குகளின் உணவு இயற்கையானது மற்றும் ஆரோக்கியமானது, மேலும் பசு வெளியில் அணுகக்கூடியதாக வாழ்ந்தது.

கேரிஃபோர் வெண்ணெய்

பொதுவாக நாம் வெண்ணெய் தேடும் போது நாம் நன்கு அறியப்பட்ட பிராண்டிற்கு செல்கிறோம், ஆனால் அது சிறந்ததல்ல என்பதில் கவனமாக இருங்கள், ஏனெனில் அது பிரபலமானது மற்றும் விலை உயர்ந்தது, ஏனெனில் கேரிஃபோரின் ஆரோக்கியமான உணவுகளில் தனியார் லேபிள் வெண்ணெய் உள்ளது மற்றும் மற்றவை இல்லை.

நீங்கள் எப்போதும் முடிந்தவரை இயற்கையான மற்றும் ஆலிவ் எண்ணெயால் செய்யப்பட்ட ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுக்க வேண்டும், ஏனெனில் சுத்திகரிக்கப்பட்ட எண்ணெய்கள் ஒரு நல்ல வழி அல்ல, சிலவற்றை "உயர் ஒலிக்" என்று கூறுவதைத் தவிர. ஆனால் அவர்களுக்கு கூட இல்லை, சிறந்தது கூடுதல் கன்னி ஆலிவ் எண்ணெய்.

பேக்கேஜிங் மஞ்சள் மற்றும் சிவப்பு, மற்றும் பயோ பதிப்பு ஆகிய இரண்டும் சாதாரண விருப்பம். பொருட்கள் வெண்ணெயில் இருக்க வேண்டியவை, சாயங்கள் இல்லை, இரசாயனங்கள் இல்லை, விசித்திரமான பாதுகாப்புகள் இல்லை, இனிப்புகள் இல்லை, மேலும் எரிக்கக்கூடிய எதுவும் இல்லை.

ஸ்கைர் இயற்கை

இது மிகவும் இயற்கையான தயிர், நிறைய திருப்தி அளிக்கிறது மற்றும் அதன் பங்களிப்பு நடைமுறையில் புரதமாகும். கூடுதலாக, Carrefour இன் இந்த பதிப்பு கொழுப்பு இல்லாதது, குறைந்த கலோரிகள் மற்றும் புரதம் நிறைந்தது.

இது சிறந்த பால் பிராண்டுகளில் ஒன்றாக மாறியுள்ளது. இதை காலை உணவு, மதிய உணவு அல்லது இரவு உணவு என இரண்டிலும் தவறாமல் உட்கொள்ளலாம். கூடுதலாக, இது மிகவும் பல்துறை ஆகும், ஏனெனில் நாம் அதை பழத்துடன் தயிராக எடுத்துக் கொள்ளலாம் அல்லது சாலட்டில் சாஸாக சேர்க்கலாம்.

கூடுதல் கொலாஜன் ஜெலட்டின்

வெல்லம் எப்பொழுதும் நாளின் எந்த நேரத்திலும் நல்லது. பசிக்கும் போது தயங்க மாட்டோம். அவை கலோரிகளை அரிதாகவே வழங்குகின்றன, ஆனால் அவை உங்கள் பசியை திருப்திப்படுத்தும்.

இந்த வழக்கில், யெல்லி பழம் கொழுப்பை வழங்காது மற்றும் ஒரு சேவைக்கு 22 கலோரிகளை மட்டுமே கொண்டுள்ளது. பசியைத் தணிக்க அல்லது பரிந்துரைக்கப்பட்ட தினசரி கொலாஜன் அளவை அடைய இது ஒரு சிறந்த தயாரிப்பு. கூடுதலாக, இதில் பசையம் அல்லது லாக்டோஸ் இல்லை.

ரொட்டி மற்றும் தானியங்கள்

முழு தானிய ரொட்டிகளுக்கும் ஆரோக்கியமான தானியங்களுக்கும் இடையே தேர்வு செய்வது ஒரு சோதனையாக இருக்கலாம். இந்த தயாரிப்புகளில் பல ஆரோக்கியமானதாக தோன்றலாம், ஆனால் அவற்றின் பொருட்கள் விரும்பத்தக்கதாக இருக்கும்.

முழு தானியங்கள்

குறுக்கு நாற்காலியில் இருவர் இருக்கிறோம். ஒருபுறம், தி செதில் நார்ஒரு நீல அட்டை ரேப்பர் மற்றும், மறுபுறம், தானியங்கள் என்று தனியார் லேபிள் பாணியில் இதில் சர்க்கரை குறைவாக உள்ளது மற்றும் அரிசி செதில்களாக, முழு கோதுமை மற்றும் சாதாரண கோதுமை உள்ளது. இரண்டாவது விருப்பத்தின் ஒரே பிரச்சனை என்னவென்றால், அதில் இனிப்புகள் உள்ளன.

தானியங்கள் வேண்டுமென்றால், ஓட்ஸ் ஃபிளேக்ஸ் (வழக்கமாக நமக்கு அதிகம் பிடிக்காது) தவிர, நாங்கள் பரிந்துரைக்கும் இவற்றையோ அல்லது மெர்கடோனா கொண்டு வந்த புதிய ஓட்ஸ் வளையங்களையோ தேர்வு செய்யலாம்.

நாம் ஒரு தீவிரமான மாற்றத்தை உருவாக்க விரும்பினால், குழந்தைகளின் தானியங்கள் போன்ற சர்க்கரை தானியங்களிலிருந்து ஆரோக்கியமான தானியங்களுக்கு செல்ல விரும்பினால், மாற்றத்தை நாம் விரும்பப் போவதில்லை. விலங்குப் பாலில் இருந்து ஆரோக்கியமான தாவரப் பாலுக்கு (3 பொருட்களுக்குக் குறைவானவை) மாற்றவும், முதலில் இனிக்காமல் இருக்கவும், பின்னர் சர்க்கரை கலந்த காலை உணவில் இருந்து ஆரோக்கியமான உணவிற்கு மாறவும் பரிந்துரைக்கிறோம்.

மெக்சிகன் டார்ட்டிலாக்கள்

மறைப்புகள் அல்லது ஃபாஜிடாக்களை சாப்பிட அந்த மெல்லிய வட்டமான வெகுஜனங்களைக் குறிப்பிடுகிறோம். மெர்கடோனாவிலிருந்து (முழு தானியங்கள்) இருப்பவை சிறந்த தேர்வாகும், மேலும் முழு தானியங்கள் அல்லது முழு தானியங்கள் கூட, ஆனால் நாங்கள் இப்போது கேரிஃபோர் உடன் இருப்பதால், அவற்றைப் பரிந்துரைக்கிறோம், ஏனெனில் அவை நம்மைப் பலமுறை சிக்கலில் இருந்து விடுவிக்கின்றன. இந்த டார்ட்டிலாக்கள் நல்ல அளவில் இருக்கும், ஆனால் க்ரீஸ் பொருட்களை வைத்தால், உணவு இனி ஆரோக்கியமாக இருக்காது என்பதால், நிரப்புவதில் மிகவும் கவனமாக இருக்க வேண்டும்.

மூலம், நாங்கள் உங்களுக்கு பிடித்த செய்முறையை உங்களுக்கு விட்டு விடுகிறோம், இது ஒரு துருவல் முட்டை, ஆட்டுக்குட்டியின் கீரை மற்றும் முறுமுறுப்பான காய்கறிகளின் கலவையாகும். விரைவான, சுவையான மற்றும் ஆரோக்கியமான இரவு உணவு. இரவு உணவு மற்றும் உறங்கும் நேரத்திற்கு இடையில் குறைந்தது இரண்டு மணிநேர இடைவெளியை விட்டுவிட வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்வோம்.

கேரிஃபோர் முழு ரொட்டி

ஸ்பெயினில் உள்ள எந்த கேரிஃபோரின் பேக்கரி பகுதியில் வாங்கக்கூடிய ஒரு சுற்று ரொட்டியை நாங்கள் குறிப்பிடுகிறோம். இது கேரிஃபோரின் ஆரோக்கியமான உணவுகள் பட்டியலில் உள்ளது, ஏனெனில் இது 100% முழுக்க முழுக்க, நாம் அதில் போடும் எல்லாவற்றிலும் சுவையாக இருக்கும், மேலும் இந்த சூப்பர் மார்க்கெட்டின் பேக்கரியில் உள்ள மற்ற ரொட்டிகளுடன் ஒப்பிடும்போது உப்பு 25% குறைகிறது.

பேக்கரி பிரிவில் கோதுமை, கம்பு போன்ற இன்னும் பல ரொட்டிகள் உள்ளன என்பது உண்மைதான், ஆனால் இது குறிப்பாக நமக்கு மிகவும் பிடித்தது மற்றும் நாம் சேர்க்கும் எல்லாவற்றிலும் இது மிகவும் நல்லது. இதற்கு ஒரு யூரோ செலவாகும் என்பது உண்மைதான், அதற்கு அடுத்ததாக 0,20 யூரோக்கள் செலவாகும் பார்கள் உள்ளன, ஆனால் இது உண்மையில் விலையில் உள்ள வித்தியாசத்திற்கு மதிப்புள்ளது.

வாசா ஃபைபர் ரொட்டி

இது 100% முழு தானிய கம்பு மூலம் தயாரிக்கப்படுகிறது. ஒவ்வொரு 29 கிராம் தயாரிப்புக்கும் 100 கிராம் நார்ச்சத்து இருப்பதால், இது முன்னோடியில்லாத திருப்திகரமான சக்தியைக் கொண்டுள்ளது என்று நாங்கள் உங்களுக்கு உறுதியளிக்கிறோம். கிட்டத்தட்ட ஒன்றும் இல்லை! வாசா ரொட்டியின் பல பதிப்புகள் உள்ளன, இருப்பினும் இது சிறந்தது.

இதை காலை உணவாகவோ, உணவுக்கு துணையாகவோ அல்லது சிற்றுண்டியாகவோ பயன்படுத்தலாம். இது சிறந்த வாசா ரொட்டிகளில் ஒன்றாகும், ஏனெனில் இது தொகுப்பில் வாக்குறுதியளிக்கப்பட்டதைக் கொண்டுள்ளது. உணவில் ரொட்டி மற்றும் சிற்றுண்டிகளுக்கு மாற்றாக இதைப் பயன்படுத்தலாம். சிலர் காலையில் சிற்றுண்டிக்கு மாற்றாகவும் பயன்படுத்துகிறார்கள்.

ரொட்டி மெல்லியது

இந்த வகை ரொட்டியும் ஒரு நல்ல தேர்வாக இருக்கலாம், ஏனென்றால் நாம் உட்கொள்ளும் அளவைக் கட்டுப்படுத்த முடியும். அவை 100% முழு தானியங்கள், மற்றும் மிகவும் மெல்லியதாக இருப்பதால், கார்போஹைட்ரேட் உட்கொள்ளல் குறைவாக உள்ளது.

இது டோஸ்ட், சாண்ட்விச்கள் அல்லது ஹாம்பர்கர்களுக்கு ஏற்றதாக இருக்கும். அதன் தோற்றம் நன்றாக இருந்தாலும், மீதமுள்ள பதப்படுத்தப்பட்ட ரொட்டிகளைப் போலவே இது திருப்தி அளிக்கிறது. தின்ஸ் ரொட்டியின் பல பதிப்புகள் உள்ளன, இருப்பினும் இது எட்டு தானியங்களுடன் மிகவும் பொருத்தமானது.

கிரீம்கள் மற்றும் சாஸ்கள்

நட் வெண்ணெய், சாஸ்கள் மற்றும் சூப்களை விரும்புபவர்கள் தேர்வு செய்ய பலவகைகள் உள்ளன. இருப்பினும், சரியானதைத் தேர்ந்தெடுப்பது எப்போதும் அவ்வளவு எளிதானது அல்ல.

கடலை வெண்ணெய்

100% ஆரோக்கியமான கோகோ க்ரீம் கிடைக்குமா என்று நாம் அனைவரும் எதிர்பார்த்துக் கொண்டிருக்கிறோம், ஆனால் அது இல்லை... இருப்பது இந்த வேர்க்கடலை வெண்ணெய் போன்ற நட் க்ரீம்களைத்தான் கேரிஃபோரில் வாங்க முடியும். நாங்கள் மீண்டும் மீண்டும் செய்ய விரும்பவில்லை, ஆனால் இந்த வேர்க்கடலை வெண்ணெய் மெர்கடோனாவை விட சிறந்தது மற்றும் பெரிய வித்தியாசம் பொருட்களுக்கு வரும்.

இந்த கேரிஃபோர் வேர்க்கடலை வெண்ணெயில் சுத்திகரிக்கப்பட்ட எண்ணெய்கள் அல்லது சேர்க்கப்பட்ட சர்க்கரைகள் இல்லை, மாறாக நாம் பார்க்கும் அனைத்தும் அதன் சொந்த மற்றும் இயற்கையான முக்கிய மூலப்பொருளிலிருந்து, அந்த பண்பு கிரீம் கிடைக்கும் வரை வறுத்த மற்றும் அரைக்கப்பட்ட வேர்க்கடலை ஆகும்.

ஆர்கானிக் வறுத்த தக்காளி

கேரிஃபோரின் பயோ பிரிவு சிறந்தது என்பது ஏற்கனவே தெளிவாகிவிட்டது, இல்லையா? சரி, இங்கே அவர் தொடர்ந்து புள்ளிகளைச் சேர்க்கிறார், மேலும் அவர் பிங்கோ பாடப் போகிறார்... கேரிஃபோரின் ஆரோக்கியமான உணவுகளின் பட்டியலில் நாம் ஆர்கானிக் வறுத்த தக்காளியைச் சேர்க்க வேண்டும்.

தீங்கு என்னவென்றால், இது ஒரு சாதாரண வறுத்த தக்காளி அல்ல, மாறாக பிக்வில்லோ மிளகுத்தூள் உள்ளது, இது இந்த சாஸை இரட்டிப்பாக சத்தானதாகவும் ஆரோக்கியமானதாகவும் ஆக்குகிறது, இது வெவ்வேறு உணவுகளுடன் சரியாக பொருந்தக்கூடிய சுவையை அளிக்கிறது.

இந்த சந்தர்ப்பத்தில், கார்லோஸ் ரியோஸ் இது ஒரு நல்ல செயல்முறை என்று கூறுவார், கூடுதலாக, பொருட்கள் உள்ளூர் மற்றும் ஸ்பானிஷ் வம்சாவளியைச் சேர்ந்தவை, இது கார்பன் தடம் குறைக்கிறது. பிளாஸ்டிக் கழிவுகளை குறைக்க, கொள்முதல் செய்யும் போது இதுவும் முக்கியமானது, அதே போல் பேக்கேஜிங் வகை.

சோபா ஜூலியானா

கிரகத்தில் உள்ள எளிய சூப் மற்றும் அனைத்து பல்பொருள் அங்காடிகளிலும் இந்த சிறிய பைகள் அல்லது ஜாடிகள் உள்ளன

கேரிஃபோரைப் பொறுத்தவரை, ட்ரெவிஜானோ பிராண்ட் ஜூலியன் சூப் நீரிழப்புடன் வருகிறது மற்றும் கார்லோஸ் ரியோஸின் கூற்றுப்படி, இது கேரிஃபோரின் சிறந்த ஆரோக்கியமான உணவுகளில் ஒன்றாகும். ஒரே மோசமான விஷயம் என்னவென்றால், இது நிறைய பிளாஸ்டிக்குடன் வருகிறது, இல்லையெனில், 100% மிகவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

பானங்கள்

பல்பொருள் அங்காடிகளில் (தண்ணீருக்கு அப்பால்) ஆரோக்கியமான பானங்களைக் கண்டுபிடிப்பது வழக்கம் இல்லை என்றாலும், கேரிஃபோரில் சில சுவாரஸ்யமான பானங்கள் உள்ளன.

சர்க்கரை இல்லாத குளிர்பானங்கள்

எல்லா நேரங்களிலும் மற்றும் பகலில் தண்ணீர் குடிப்பது நல்லது என்றாலும், உண்மை வேறு விதமாக உள்ளது. நாம் அனைவரும் ஏங்குகிறோம் மற்றும் குடிநீரை "சலிப்படைய" செய்யக்கூடிய சமூக திட்டங்களை உருவாக்க விரும்புகிறோம். அதிர்ஷ்டவசமாக, பெரும்பாலான சோடா பிராண்டுகள் ஏற்கனவே சர்க்கரை சேர்க்காத பதிப்பைக் கொண்டுள்ளன. எனவே, உடல் எடையை குறைக்கும் முயற்சியில் இருந்தாலும், நீங்கள் இனி ஒரு கோகோ கோலா அல்லது ஃபேன்டா குடிக்க வேண்டும் என்ற ஆசையுடன் இருக்க வேண்டியதில்லை.

உங்கள் ஆர்வத்திற்கு, பிராண்ட் செவன்-அப் இனி விருந்தோம்பல் துறையில் சர்க்கரையுடன் கூடிய பொருட்களை விற்பனை செய்வதில்லை. எனவே, நீங்கள் எப்போதும் சர்க்கரை சேர்க்காததை உறுதிசெய்ய முடியும்.