விளையாட்டு

நவீன பென்டத்லான் எதைக் கொண்டுள்ளது என்பதைக் கண்டறியவும். அதை உருவாக்கும் ஐந்து விளையாட்டுகளையும் அசல் விளையாட்டுகளையும் நாங்கள் பகுப்பாய்வு செய்கிறோம்.

ஸ்பெயினில் ஊனமுற்றோருக்கான பல மராத்தான்கள் உள்ளன, எனவே ஐரோப்பாவிலும் அமெரிக்காவிலும் சிறந்தவற்றை மதிப்பாய்வு செய்ய விரும்புகிறோம்.

மாட்ரிட்டில் ஆண்டு முழுவதும் எண்ணற்ற விளையாட்டு நிகழ்வுகள் உள்ளன, இப்போது மாட்ரிட்டில் சிறந்த பிரபலமான பந்தயங்களைக் கண்டறியப் போகிறோம்.

பம்ப் டிராக் என்பது மிதிவண்டியில் சவாரி செய்யும் ஒரு விளையாட்டு மற்றும் அங்கு தாவல்கள் மற்றும் பிற தந்திரங்கள் செய்யப்படுகின்றன. இது மோட்டோகிராஸுடன் பாதியிலேயே உள்ளது.

ஓரியண்டரிங் பந்தயங்கள் பல தசாப்தங்களாக எங்களுடன் உள்ளன. இந்த சுவாரஸ்யமான விளையாட்டு முறையைப் பற்றி நாங்கள் உங்களுக்குச் சொல்கிறோம்.

கோல்ஃப் என்பது வெளிப்புறங்களில் பயிற்சி செய்யப்படும் ஒரு விளையாட்டு மற்றும் செறிவை மேம்படுத்த உதவுகிறது, கூடுதலாக, இது ஒரு நாளைக்கு 10.000 படிகளை சந்திக்க உதவுகிறது.

ஹைகிங் மற்றும் ட்ரெக்கிங் இடையே உள்ள வேறுபாடுகளை தனித்தனியாகப் பார்த்தால் எளிதாகத் தெரியும். இரண்டு விளையாட்டுகளும் என்ன என்பதை நாங்கள் விளக்கப் போகிறோம்.

பில்பாவோவில் உள்ள ஹைகிங் பாதைகள் மிகவும் வேறுபட்டவை, நாம் குகன்ஹெய்ம் அருங்காட்சியகம் வழியாக நடக்கும் ஒரு மந்திரித்த காட்டைக் கடக்கலாம்.

பார்சிலோனாவில் ஹைகிங் பாதைகள் பொதுவானவை அல்ல, ஏனெனில் இது மிகவும் சிறப்பு வாய்ந்தது மற்றும் சிறந்தவற்றை முன்னிலைப்படுத்த விரும்புகிறோம்.

வலென்சியன் சமூகம் இயற்கையால் நிரம்பியுள்ளது, எனவே வலென்சியாவின் சிறந்த ஹைகிங் பாதைகள் எது என்பதை நாங்கள் உங்களுக்குச் சொல்ல விரும்புகிறோம்.

ரக்கிங்கை எவ்வாறு பயிற்சி செய்வது மற்றும் உடலில் ஏற்படும் விளைவுகள் என்ன என்பதைக் கண்டறியவும். எத்தனை கலோரிகள் எரிக்கப்படுகின்றன மற்றும் தசையை அதிகரிக்க முடியுமா என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.

பங்கி ஒர்க்அவுட் செய்வது எப்படி என்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள். ஆரோக்கியத்தில் அதன் நேர்மறையான விளைவுகள் மற்றும் அதன் நடைமுறை உண்மையில் பாதுகாப்பானதா என்பதை நாங்கள் பகுப்பாய்வு செய்கிறோம்.

ஸ்பார்டன் ரேஸில் நீங்கள் பங்கேற்க வேண்டிய அனைத்தையும் கண்டறியவும். இந்த தடைப் பாடத்தில் பல விலைகள் மற்றும் போட்டி முறைகள் உள்ளன.

உங்களுக்கு ஊறுகாய் பந்து தெரியுமா? இது மிகவும் விசித்திரமான விளையாட்டு மற்றும் இது ஒரு சர்வதேச கூட்டமைப்பைக் கொண்டுள்ளது. அவரைப் பற்றிய அனைத்தையும் நாங்கள் உங்களுக்குச் சொல்கிறோம்.

விளையாட்டு சூழலில் போதைப்பொருள் பயன்பாடு நீங்கள் நினைப்பதை விட மிகவும் பொதுவானது, எனவே அது என்ன விளைவுகளை ஏற்படுத்தும் என்பதை இன்று நாங்கள் உங்களுக்கு சொல்கிறோம்.

ஸ்கேட்போர்டிங்கின் நேர்மறையான விளைவுகளைக் கண்டறியவும். மன மற்றும் உடல் ஆரோக்கியத்திற்காக ஸ்கேட்போர்டைப் பயன்படுத்துவதன் நன்மைகளை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.

ஜூடோ உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்திற்கு பல நன்மைகள் கொண்ட ஒலிம்பிக் விளையாட்டு ஆகும். தற்காப்புக் கலையின் அனைத்து நேர்மறையான விளைவுகளையும் அறிந்து கொள்ளுங்கள்.

நாங்கள் அடிக்கடி கொடுப்பதை விட ஜிம்மைக் கண்டுபிடிப்பது மிகவும் முக்கியமானது, அதனால்தான் மாட்ரிட்டில் சிறந்த ஜிம்களைத் தேர்ந்தெடுத்துள்ளோம்.

எலக்ட்ரோஸ்டிமுலேட்டர்கள் மீட்பு மற்றும் தொழில்முறை பயிற்சிக்கு கூடுதல் உதவியாகும், ஆனால் யாராவது அவற்றைப் பயன்படுத்த முடியுமா?

ப்ளாக்கிங் என்பது விளையாட்டு வீரர்களிடையே புதிய ஃபேஷன், இது அப்பகுதியில் உள்ள குப்பை சேகரிப்புடன் ஒரு விளையாட்டு செயல்பாட்டைக் கலப்பதாகும்.

கராத்தே என்பது ஆரோக்கிய நலன்கள் நிறைந்த ஒரு விளையாட்டுத் துறையாகும். கூடுதலாக, டோக்கியோ 2020 ஒலிம்பிக் போட்டிகளில் கராத்தே அறிமுகமானது.

படேல் ஸ்பெயினில் மிகவும் பயிற்சி பெற்ற விளையாட்டுகளில் ஒன்றாகும். அதன் நடைமுறையின் நன்மைகள், குறைபாடுகள் மற்றும் குழந்தைகளின் வகுப்புகளைக் கண்டறியவும்.

உலகின் சிறந்த மராத்தான்கள் எவை என்பதை அறிவது, சுற்றிப் பார்க்கச் செல்லும்போதும், புதிய நகரங்களைத் தெரிந்துகொள்ளும்போதும் நமக்கு உதவும்.

நோர்டிக் நடைபயிற்சி என்பது துருவங்களைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் வகைப்படுத்தப்படும் ஒரு செயலாகும். இது எவ்வாறு தயாரிக்கப்படுகிறது மற்றும் அதற்குத் தேவையான பொருட்களை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.

தொடர்ந்து முய் தாய் பயிற்சி செய்வதன் நேர்மறையான விளைவுகள் என்ன என்பதைக் கண்டறியவும். உடல் மற்றும் உளவியல் நன்மைகளை நாங்கள் பகுப்பாய்வு செய்கிறோம்.

ஸ்நோர்கெலிங் என்றால் என்ன, அது எப்படி நடைமுறைப்படுத்தப்படுகிறது என்பதைக் கண்டறியவும். தேவையான பொருட்கள் மற்றும் ஆரோக்கியத்தில் நன்மை பயக்கும் விளைவுகளை நாங்கள் பகுப்பாய்வு செய்கிறோம்.

நீர் விளையாட்டுப் பயிற்சி நமது உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்திற்கு பெரும் நேர்மறையான பங்களிப்பைக் கொண்டுள்ளது. கயாக்கிங் இதற்கு தெளிவான உதாரணம்.