கெட்டோசிஸ்

ஜர்னல் ஆஃப் கிளினிக்கல் லிப்பிடாலஜியில் வெளியிடப்பட்ட சமீபத்திய ஆராய்ச்சி, குறைந்த கார்போஹைட்ரேட் உணவுகள் (மொத்தத்தில் 10-25%...

கெட்டோஜெனிக் உணவு சில ஆண்டுகளுக்கு முன்பு பிரபலமாகத் தொடங்கியது. இது ஒரு வகையான உணவு என்று பலருக்குத் தெரியும்.

பல வகையான உணவு வகைகள் உள்ளன, இருப்பினும் பெசிடேரியன் உணவு மிகவும் அறியப்பட்ட ஒன்றாக இல்லை, அதன் மூலம் நீங்கள் நன்றாக கற்பனை செய்யலாம்.

கார்போஹைட்ரேட் உட்கொள்ளலைக் குறைப்பது அவர்களின் எடையைக் குறைக்க விரும்பும் விளையாட்டு வீரர்களுக்கு ஒரு உத்தியாக மாறியுள்ளது.

கெட்டோஜெனிக் உணவு சமீபத்திய ஆண்டுகளில் மிகவும் நாகரீகமாகிவிட்டது, குறிப்பாக சண்டையிட விரும்பும் மக்களிடையே ...