கொழுப்பு ஹார்மோன்களுடன் தொடர்புடையது
கொழுப்பைக் குறைப்பது ஏன் மிகவும் கடினம்?
தொடர்புடைய கட்டுரை:
சிற்பம்: உங்கள் உடல் கொழுப்பு சதவீதத்தையும் தசையின் தரத்தையும் அளவிடும் கேஜெட்.
உடலின் சில பகுதிகளில் ஏன் அதிக கொழுப்பைக் குவிக்கிறோம்?
- உடல் பருமன் என்பது உலகளாவிய தொற்றுநோய் மற்றும் மனிதர்களில் மரணத்திற்கு முக்கிய காரணமாகும்.
- உடல் பண்புகள், பாலினம், வாழ்க்கை முறை மற்றும் மரபியல் ஆகியவற்றைப் பொறுத்து கொழுப்புச் சேர்தல் மாறுபடும்.
- கொழுப்பு விநியோகம் ஹார்மோன்கள் மற்றும் கொழுப்பு திசு வகையால் பாதிக்கப்படுகிறது.
- கொழுப்பு இழப்புக்கு கலோரி பற்றாக்குறை அவசியம், இருப்பினும் இந்த செயல்முறை மெதுவாக உள்ளது.