ஏன் சிலர் டயட் மற்றும் உடற்பயிற்சி செய்தால் உடல் எடை குறைவதில்லை?
பெரும்பாலும், நாங்கள் ஒரு கட்டத்தில் கொழுப்பு இழப்பு செயல்முறையைத் தொடங்கியுள்ளோம். சரிவிகித உணவு முறையைத் தொடங்குகிறோம்...
பெரும்பாலும், நாங்கள் ஒரு கட்டத்தில் கொழுப்பு இழப்பு செயல்முறையைத் தொடங்கியுள்ளோம். சரிவிகித உணவு முறையைத் தொடங்குகிறோம்...
தலைகீழ் உணவு அதன் பெயர் காரணமாக குழப்பத்தை ஏற்படுத்தும். சாப்பிடுவதன் மூலம் எடை குறையலாம் என்பது ஆரம்ப அனுமானம்...
பெரிகோன் டயட் என்பது 28 நாள் உணவுத் திட்டமாகும், இது வீக்கத்தைக் குறைப்பதன் மூலம் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதாகக் கூறுகிறது.
80/20 டயட்டைப் பின்பற்றுவது ஆரோக்கியமான, குறைவான கட்டுப்பாடுகள் கொண்ட உணவு விருப்பமாகும், இது ஒரு விதிமுறையாக உணரவில்லை...
சர்க்கரை இல்லாத உணவு, சேர்க்கப்பட்ட சர்க்கரையை கட்டுப்படுத்துகிறது. இதில் மிட்டாய் மற்றும் சோடா போன்ற சர்க்கரை உணவுகள் அடங்கும், ஆனால் சர்க்கரை சேர்க்கப்பட்டாலும்...
உடல் எடையை குறைக்க விரும்புபவர்கள் பொதுவாக விரைவான தீர்வைத் தேடுவார்கள். சத்தான உணவு மற்றும்...
முழுமையான ஊட்டச்சத்து உணவு சந்தையில் புரட்சியை ஏற்படுத்துகிறது. இது ஒரு உணவுத் திட்டமாக கருதப்படாவிட்டாலும், அது உறுதியான...
ஹைப்போ தைராய்டிசம் போன்ற தைராய்டு நோயால் கூட உடல் எடையை குறைப்பது சாத்தியமாகும். ஆனால் அதற்கு ஹார்மோன்களின் மதிப்பீடு தேவைப்படுகிறது, உட்பட...
எடை இழப்பு கலோரி பற்றாக்குறையுடன் நெருக்கமாக இணைக்கப்பட்டுள்ளது. இருப்பினும், அது சரியாக என்னவென்று நாம் யோசித்துக்கொண்டிருக்கலாம் அல்லது...
மேக்ரோபயாடிக் உணவு சில மாதங்களுக்கு முன்பு மிகவும் பிரபலமடைந்தது, எல்லோரும் அதை முயற்சி செய்ய விரும்பினர்...
நிச்சயமாக நாம் லெவ் உணவைப் பற்றி கேள்விப்பட்டிருக்கிறோம் அல்லது படித்திருக்கிறோம். இது உணவளிக்கும் செயல்முறையாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது ...