கார்போஹைட்ரேட்

உங்களை கொழுப்பாக மாற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகள்: கட்டுக்கதைகள் மற்றும் உண்மைகள்

உணவு மற்றும் ஊட்டச்சத்து துறையில், கார்போஹைட்ரேட்டுகள் அதிகரிப்புக்கு பங்களிக்கின்றன என்ற பரவலான கருத்து உள்ளது.

விளம்பர
குறைந்த யூரிக் அமிலம்

யூரிக் அமிலத்தை எவ்வாறு கட்டுப்படுத்துவது: உங்கள் உணவில் தடைசெய்யப்பட்ட பழங்கள்

கீல்வாதம் என்பது ஒரு வகையான கீல்வாதம் ஆகும், இது இரத்த ஓட்டத்தில் யூரிக் அமிலத்தின் அதிக செறிவுகளின் போது ஏற்படும்...

குறைந்த உப்பு உணவு

DASH உணவுமுறை: உயர் இரத்த அழுத்தத்தை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கான ஒரு ஊட்டச்சத்து அணுகுமுறை

DASH (உயர் இரத்த அழுத்தத்தை நிறுத்த உணவுமுறை அணுகுமுறைகள்) உணவு என்பது சிகிச்சை அல்லது தடுக்கும் நோக்கம் கொண்ட ஒரு சத்தான உணவு உத்தி ஆகும்.

ப்ரோக்கோலி அளவு

ஏன் சிலர் டயட் மற்றும் உடற்பயிற்சி செய்தால் உடல் எடை குறைவதில்லை?

பெரும்பாலும், நாங்கள் ஒரு கட்டத்தில் கொழுப்பு இழப்பு செயல்முறையைத் தொடங்கியுள்ளோம். சரிவிகித உணவு முறையைத் தொடங்குகிறோம்...

டோலர் டி எஸ்டோமாகோ

வயிற்று வலியை உடனடியாக அகற்றுவது எப்படி

வயிற்று வலியை அனுபவிப்பது சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி ஒருவர் தாங்கக்கூடிய மிகவும் விரும்பத்தகாத உணர்வுகளில் ஒன்றாகும். காரணமாக இருந்தாலும் சரி...

ஹீதர் தேன்

ஹீதர் தேன்

ஹீத்தர் தேன் பல ஆரோக்கிய நன்மைகளைக் கொண்ட ஒரு வகை தேனாக பரவலாகக் கருதப்படுகிறது.