விளம்பர
பயிற்சிக்குப் பிறகு மனிதன் கார்போஹைட்ரேட் சாப்பிடுகிறான்

பயிற்சிக்குப் பிறகு கார்போஹைட்ரேட்டுகள், இது அவசியமா?

கார்போஹைட்ரேட்டுகள் சமூகத்தால் மிகவும் சேதமடைந்த மேக்ரோநியூட்ரியண்ட்களில் ஒன்றாகும். சிறுதானியங்கள், பாஸ்தா போன்றவற்றை சாப்பிட பயப்படுபவர்கள் இருக்கிறார்கள்.

வெறும் வயிற்றில் எலுமிச்சை கலந்த தண்ணீர் உடல் எடையை குறைக்க உதவுமா?

எலுமிச்சம்பழத்துடன் தண்ணீர் பற்றி இன்று நாம் தெளிவுபடுத்துவோம், அதை உட்கொண்டால் உடல் எடையை குறைக்க உதவுகிறது என்பது உண்மை என்றால்...

ஐபெரிகோ ஹாம் வெட்டு

கர்ப்பிணி பெண்கள் ஹாம் சாப்பிடலாமா?

ஸ்பானிய பெண்கள் எதிர்கால குழந்தை மீதான அவர்களின் அன்பு மற்றும் கர்ப்ப காலத்தில் அவர்களின் உணவு விருப்பங்களுக்கு இடையில் பிரிக்கப்படுகிறார்கள்.