வலென்சியா மற்றும் பலேரிக் தீவுகளில் அதிகம் உட்கொள்ளப்படும் பானங்களில் ஹோர்சாட்டாவும் ஒன்றாகும். அதிர்ஷ்டவசமாக பலருக்கு, பல்பொருள் அங்காடிகளில் அதன் வணிகமயமாக்கல் என்பது கோடையில் மட்டுமல்ல, ஆண்டு முழுவதும் எடுக்கப்படலாம் என்பதாகும். Mercadona horchata நல்ல தரத்தில் இருக்குமா?
ஒரு விலையில் லிட்டருக்கு €1 செங்கல், தி ஹார்ச்சட்டா இது தின்பண்டங்கள் அல்லது விருந்துகளுக்கு ஏற்ற பானமாகிவிட்டது. இது உண்மையில் ஆரோக்கியமான பானமா என்பதை நாங்கள் தொடர்ந்து குடிக்கலாம்.
தேவையான பொருட்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்து மதிப்பு
மெர்கடோனாவின் ஹார்சாட்டா ஆனது: «தண்ணீர், புலி கொட்டைகள் (10%), சர்க்கரை, குழம்பாக்கி, நிலைப்படுத்திகள் மற்றும் நறுமணம்«. சில பிராண்டுகள் இந்த பானத்தை உட்செலுத்துவதற்கு அரிசியைப் பயன்படுத்துகின்றன, ஆனால் இந்த விஷயத்தில் தண்ணீர் மற்றும் புலி கொட்டைகள் மட்டுமே பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இது அசல் மிகவும் விசுவாசமான மற்றும் அரிசி பானம் இல்லாமல் கலோரிகள் அதிகரிப்பதைத் தவிர்க்கும் செய்முறையாகும். கூடுதலாக, இது இன்னும் சைவ உணவு, லாக்டோஸ் இல்லாதது மற்றும் பசையம் இல்லாதது.
கூடுதலாக, ஒவ்வொரு 100 மில்லி தயாரிப்புக்கும் பின்வரும் ஊட்டச்சத்துக்கள் உள்ளன:
- ஆற்றல்: 84 கலோரிகள்
- கொழுப்புகள்: 2 கிராம்
- இதில் நிறைவுற்றது: 0 கிராம்
- கார்போஹைட்ரேட்: 14 கிராம்
- இதில் சர்க்கரைகள்: 12 கிராம்
- உணவு நார்ச்சத்து: 0 கிராம்
- புரதங்கள்: 0 கிராம்
- உப்பு: 0 கிராம்
ஹார்சாட்டாவின் பிற பதிப்புகள்
ஒரு லிட்டர் செங்கல் பதிப்பு மட்டும் இல்லை. மெர்கடோனா ஒரு பாட்டில் மற்றும் கண்ணாடி, கிரானிட்டா, ஐஸ்கிரீம் மற்றும் புலி நட்டு பானங்களில் புதிய ஹோர்சாட்டாவை விற்கிறது. அவை அனைத்தும் ஊட்டச்சத்து உள்ளடக்கத்தில் சிறிது வேறுபடுகின்றன, எனவே நாம் சரியானதைத் தேர்ந்தெடுக்க வேண்டும்.
La புதிய horchata திறந்த 24 மணி நேரத்திற்குள் நாம் அதை உட்கொள்ள வேண்டும் என்றாலும், இது ஒரு சிறந்த வழி. பொருட்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்கள் செங்கற்களுக்கு மிகவும் ஒத்ததாக இருக்கின்றன, ஆனால் இந்த பதிப்பில் இலவங்கப்பட்டைக்கு நன்றி இனிமையாக இருக்கிறது. இதன் விலை €2 மற்றும் அதன் உள்ளடக்கம் 750 மில்லி. இது 250 மில்லி கிளாஸில் தனித்தனியாக குடிக்கவும், அதன் நேரத்திற்கு முன்பே கெட்டுப்போகும் ஆபத்து இல்லாமல் கிடைக்கும்.
La புலி கொட்டை பானம் இது செங்கற்களில் உள்ள மெர்கடோனாவின் ஹார்சாட்டாவைப் போலவே நடைமுறையில் உள்ளது, இந்த விஷயத்தில் மட்டுமே இது இனிப்புகளைக் கொண்டுள்ளது. இது கலோரிகள் மற்றும் சேர்க்கப்பட்ட சர்க்கரைகளின் இருப்பை கணிசமாகக் குறைக்கிறது. பொருட்கள் ஒரே மாதிரியானவை, எனவே நாங்கள் இன்னும் சுவையாக இருப்போம் புலி கொட்டை சுவை ஒவ்வொரு கண்ணாடியிலும். இது ஒரு லிட்டர் செங்கலிலும், €1 விலையில் வழங்கப்படுகிறது.
இறுதியாக, கிரானிட்டா மற்றும் ஹார்சாட்டா ஐஸ்கிரீம் இரண்டும் சேர்க்கப்பட்ட சர்க்கரைகள் நிறைந்தவை. அவை சுவையில் சுவையாக இருக்கும், ஆனால் ஊட்டச்சத்து மதிப்புகள் மதிப்புக்குரியவை அல்ல. எப்போதாவது இது ஒரு விருந்தாக உட்கொள்ளப்படலாம், ஆனால் அது நல்ல தரமான ஹோர்சாட்டாவைக் குடிப்பதில் குழப்பமடையக்கூடாது.