பயிற்சிக்கு முன் நுரை உருளை

பயிற்சிக்கு முன் ஒரு நுரை உருளையைப் பயன்படுத்துவது இந்த நம்பமுடியாத விளைவைக் கொண்டுள்ளது

இப்போதெல்லாம், நுரை உருளைகள் கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு ஜிம் மற்றும் பரிந்துரைகளின் எங்கும் நிறைந்த பகுதியாகும்.

விளம்பர
பர்பி ஸ்பார்டன் இனம்

ஸ்பார்டன் ரேஸ் பர்பீஸிடம் விடைபெறுகிறது: இது அவர்களின் புதிய தண்டனை

இறுதியாக! எலைட் மற்றும் குரூப் ரன்னர்களுக்கு இனி பர்பீஸ் இருக்காது என்று ஸ்பார்டன் ரேஸ் அதிகாரப்பூர்வமாக அறிவித்துள்ளது...

சக்கர குறுக்கு பொருத்தத்தைக் கண்டறியவும்

கிராஸ்ஃபிட் செய்ய டிராக்டர் சக்கரத்தை எப்படி கண்டுபிடிப்பது?

நீங்கள் ஒரு உடற்பயிற்சி கூடத்தை வைத்திருக்கிறீர்களா அல்லது நண்பர்களுடன் மைதானத்தில் பயிற்சி பெற விரும்பினாலும், சக்கரம்...

ஜென்டில்மேன் பயன்பாடு

மென்மையான பயன்பாடு: உங்கள் பயிற்சி தரவை பகுப்பாய்வு செய்ய கற்றுக்கொள்ளுங்கள்

ஸ்மார்ட் வாட்ச் அல்லது ஆக்டிவிட்டி பிரேஸ்லெட்டை வைத்திருப்பது தரவு காட்டும் அனைத்தையும் புரிந்துகொள்வதை அர்த்தப்படுத்துவதில்லை. உங்களிடம் இருந்தால்...

ஜிமோ ஃபிட் மோட்டார் சைக்கிள்

ஜிமோ-ஃபிட், ஜிம்மிற்குச் செல்ல அல்லது வீட்டில் பயிற்சி செய்ய பைக்

வீட்டில் பயிற்சி இன்னும் பொதுவானது, ஆனால் சில நேரங்களில் வலிமை அல்லது கார்டியோ பயிற்சிக்கு கூடுதல் உபகரணங்கள் தேவைப்படுகின்றன.