உணவு

வான்கோழியை சமைத்து உலர வைப்பது மிக மோசமான பேரழிவுகளில் ஒன்றாகும். இந்த இறைச்சியில் வறட்சி ஏற்படாமல் இருக்க சில குறிப்புகளைக் கண்டறியுங்கள்.

இரவில் குடித்த பிறகு ஏற்படும் ஹேங்கொவரை குணப்படுத்த ஆயிரக்கணக்கான வைத்தியங்கள் உள்ளன. TikTok இல் சமீபத்தியது இரவு உணவிற்கு அஸ்பாரகஸ் சாப்பிடுவது.

உங்கள் உணவை அழிக்கும் ஆக்கிரமிப்பு உணவுகளைக் கண்டறியவும். சிறந்த ஆரோக்கியத்திற்காக இந்த வகையான உணவுகளை தவிர்க்கவும்.

TikTok இன் புதிய போக்கு தூக்கமின்மையை எதிர்த்துப் போராட கீரை தண்ணீரைக் குடிப்பது. இது உண்மையிலேயே செயல்படுகிறதா மற்றும் ஆரோக்கியமானதா என்பதைக் கண்டறியவும்.

மூல ஓட்ஸ் பல காலை உணவின் ஒரு பகுதியாகும், இருப்பினும் இந்த நடைமுறையின் அபாயத்தை சிலர் அறிந்திருக்கிறார்கள். அதை எவ்வாறு சேமிப்பது மற்றும் நுகர்வது என்பதை அறியவும்.

நகட்ஸ் ஆம் அல்லது இல்லை? டேன்ஜரைன்கள் மிகவும் பிடித்த இலையுதிர் பழங்கள், ஆனால் விதைகளை கண்டுபிடிப்பது மிகவும் இனிமையானது அல்ல. அவற்றை எவ்வாறு தவிர்ப்பது என்பதைக் கண்டறியவும்.

குறைந்த வெப்பநிலை மற்றும் வயலின் ஈரப்பதம் பாதாமில் பூஞ்சை தோன்றுவதற்கு சாதகமாக இருக்கும். அவற்றை சாப்பிடுவது ஆபத்தா? அது எப்படி அகற்றப்படுகிறது?

பச்சை கஷ்கொட்டைகளை உரிக்கும்போது அவை சமைக்கப்படுவது போல் எளிதானது அல்ல. இருப்பினும், இந்த தந்திரத்தின் மூலம் அவற்றை விரைவாக உரிக்கலாம்.

காபி மேக்கரில் தண்ணீருக்குப் பதிலாக பாலைப் பயன்படுத்துவது உலகின் மிக மோசமான யோசனையாக இருக்கலாம். அபாயங்கள் மற்றும் ஏன் தண்ணீரைப் பயன்படுத்துவது நல்லது என்பதை நாங்கள் பகுப்பாய்வு செய்கிறோம்.

ஹாலோவீன் பூசணிக்காயை நீண்ட நேரம் வைத்திருப்பது எப்படி என்பதை அறிக. இந்த தந்திரங்கள் மூலம் நீங்கள் அதை நேரத்திற்கு முன்பே அழுகாமல் தடுக்கலாம்.

TikTok இல் வைரலான வீடியோவை உருவாக்க, ஏன் உறைந்த தேனை சாப்பிடக்கூடாது என்பதைக் கண்டறியவும். கடுமையான விளைவுகள் ஏற்படும் என நிபுணர்கள் எச்சரித்துள்ளனர்.

வெங்காயத்தில் தூசி மற்றும் கருப்பு புள்ளிகள் கருப்பு அச்சு இருப்பதைக் குறிக்கலாம். அவை உண்பது பாதுகாப்பானதா என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.

நீங்கள் ஒரு விளையாட்டு வீரராக இருந்தால், சர்க்கரை நீர் சிறந்த வலி நிவாரணியாக இருக்கும். இந்த கட்டுக்கதை உண்மையானதா என்று கண்டுபிடிக்கவும்.

நீங்கள் எரிந்த காபியை வெறுக்கிறீர்கள் என்றால், அது ஏன் கசப்பான அல்லது அமில சுவைக்கு எரிகிறது என்பதை அறிவது நல்லது. அதை எப்படி தவிர்ப்பது என்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.

அமேசானில் சப்ளிமெண்ட்ஸ் வாங்குவதால் ஏற்படும் ஆபத்துகள் குறித்து ஒரு ஆய்வு எச்சரிக்கிறது. அவை உண்மையில் பாதுகாப்பானதா மற்றும் பொருட்கள் சரிபார்க்கப்பட்டதா என்பதைக் கண்டறியவும்.

செரானோ ஹாமில் உள்ள புரதத்தின் அளவைக் கண்டறியவும். இது ஒரு நல்ல புரத ஆதாரம் மற்றும் எவ்வளவு சாப்பிட வேண்டும் என்பதை நாங்கள் பகுப்பாய்வு செய்கிறோம்.

ஷவர்மா மற்றும் கபாப் எவ்வாறு வேறுபடுகின்றன என்பதைக் கண்டறியவும். இரண்டின் தோற்றம் மற்றும் இந்த அரபு உணவுகளின் ஒற்றுமைகளை நாங்கள் பகுப்பாய்வு செய்கிறோம்.

கிரவுண்ட் காபியை உடனடி காபிக்கு மாற்றாகப் பயன்படுத்த முடியுமா என்பதைக் கண்டறியவும். அப்படியே கரைந்து விடுமா? இதில் அதிக காஃபின் உள்ளதா?

வெப்பத்தால் உருகிய சாக்லேட் சாப்பிடுவது ஆரோக்கியமானதா என்பதைக் கண்டறியவும். சாக்லேட்டுக்கு என்ன நடக்கிறது மற்றும் அது உடல்நலப் பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்துமா என்பதை நாங்கள் பார்க்கிறோம்.

பழங்களைச் சாப்பிடுவதால் கல்லீரல் கொழுப்புச் சத்து ஏற்படும் என்று ஒரு புதிய போக்கு கூறுகிறது. இது உண்மையா அல்லது தவறான நம்பிக்கையா என்பதை நாங்கள் பகுப்பாய்வு செய்கிறோம்.

வீங்கிய பேக்கேஜிங்கில் உள்ள உணவை நீங்கள் ஏன் சாப்பிடக்கூடாது என்பதைக் கண்டறியவும். இறைச்சிகள் மற்றும் தொத்திறைச்சிகளின் அபாயங்களை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.

காபி டானிக்கில் எவ்வளவு சர்க்கரை இருக்கிறது என்பதைக் கண்டறியவும். இந்த குளிர் கஷாயம் மற்றும் டானிக் கலவையானது ஒரு மறைக்கப்பட்ட கலோரி ஊக்கத்தைக் கொண்டிருக்கலாம்.

அன்னாசிப்பழம் ஏன் சில நேரங்களில் காரமாக சுவைக்கிறது என்பதைக் கண்டறியவும். ப்ரோமைலைன் என்றால் என்ன, அன்னாசிப்பழம் கொட்டுவதைத் தடுப்பது எப்படி என்பதை அறிக.

வியர்வையால் கட்டுப்படுத்தப்படும் நீரிழிவு நெக்லஸை விஞ்ஞானிகள் உருவாக்கியுள்ளனர். இது எப்படி வேலை செய்கிறது மற்றும் எங்கு விற்கப்படுகிறது என்பதைக் கண்டறியவும்.

ஏர் பிரையரில் சமைக்க பரிந்துரைக்கப்படாத சில உணவுகள் உள்ளன. ஏர் பிரையரில் நீங்கள் செய்ய முடியாத சமையல் குறிப்புகளைப் பற்றி அறிக.

ஒரு காபி மேக்கரில் காபி தயாரிக்கப்பட்ட பிறகு எவ்வளவு நேரம் நீடிக்கும் என்பதைக் கண்டறியவும். பழைய காபி குடிப்பதால் ஏற்படும் ஆபத்துகளை தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.

எங்களிடம் பிரத்யேக கிரைண்டர் இல்லாதபோது, ​​உணவு செயலியில் (தெர்மோமிக்ஸ்) காபியை அரைக்க முடியுமா என்பதைக் கண்டறியவும்.

நீங்கள் ஒரு நல்ல நாளைக் கொண்டிருக்க விரும்பினால், கடற்கரைக்கு என்னென்ன உணவுகளை எடுத்துச் செல்லக்கூடாது என்பதைக் கண்டறியவும். மோசமான தின்பண்டங்கள் மற்றும் பானங்களை சந்திக்கவும்.

உணவை வீணாக்காமல் இருக்க எஞ்சியிருக்கும் ஸ்பாகெட்டியை மீண்டும் பயன்படுத்துவது எப்படி என்பதை அறிக. மீதமுள்ள பாஸ்தாவிற்கான செய்முறை யோசனைகளைக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.

காபியை பல மணி நேரம் கழித்து குடிக்கும்போது காஃபின் காஃபினை இழக்கிறதா என்பதைக் கண்டறியவும். நீங்கள் காலாவதியானதை எடுக்க முடியுமா என்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.

கோடையில் வெயிலின் தாக்கம் இருக்கும்போது என்ன சாப்பிட வேண்டும் என்பதைக் கண்டறியவும். வலி மற்றும் சிவத்தல் ஆகியவற்றை நீக்கும் உணவுகளை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.

அன்னாசிப்பழம் ஒரு பருமனான பழமாகும், இது சில நேரங்களில் சரியாக சேமிக்கப்படுவதில்லை. அன்னாசிப்பழத்தை இனிமையாக்க அதை எவ்வாறு சேமிப்பது என்பதைக் கண்டறியவும்.

வாழைப்பழங்கள் பழுக்க வைக்கும் போது நார்ச்சத்து அளவு வேறுபடுகிறதா என்பதைக் கண்டறியவும். பச்சை அல்லது மஞ்சள் வாழைப்பழங்களை எடுத்துக்கொள்வது நல்லது என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.

பயிற்சியின் போதும் அதற்குப் பின்னரும் பல விளையாட்டு வீரர்கள் கம்மி கரடிகளை ஏன் எடுக்கிறார்கள் என்பதைக் கண்டறியவும். இனிப்புகளின் விளைவுகளை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.

டயட்டில் இருப்பது தீவிர பதப்படுத்தப்பட்ட பொருட்களின் நுகர்வு குறைக்கிறது. இருப்பினும், நாம் உணவில் இருக்கும்போது சிறப்பு குக்கீகள் உள்ளதா?

குழாய் நீர் நிரப்பப்பட்ட ஒரு பாட்டில் குளிர்சாதன பெட்டியில் எவ்வளவு நேரம் இருக்கும் என்பதைக் கண்டறியவும். அது நம்மை நோயுறச் செய்யுமா என்பதைக் கண்டறியவும்.

பர்கர் மற்றும் சாண்ட்விச்களில் ஊறுகாய் இன்றியமையாதது என்று ஒரு ஆய்வு தெரிவிக்கிறது. ஏன் என்று கண்டுபிடிக்கவும்.

பச்சை மற்றும் சிவப்பு ஆப்பிள்களுக்கு இடையில் வேறுபாடுகள் உள்ளதா என்பதைக் கண்டறியவும். இரண்டு வண்ணங்களில் எது ஆரோக்கியமானது என்பதை நாங்கள் பகுப்பாய்வு செய்கிறோம்.

பாட்டிலைத் திறந்தவுடன், குளிர்பானத்தின் வாயுவை எவ்வாறு பராமரிப்பது என்பதைக் கண்டறியவும். குமிழிகளை அனுபவிக்க சிறந்த மருந்துகளை நாங்கள் கற்பிக்கிறோம்.

சிவப்பு சதையுடன் ஆப்பிள்களை எவ்வாறு தயாரிப்பது என்பதைக் கண்டறியவும். கிஸ்ஸபெல் மற்றும் அசல் ஆப்பிள் நிற மாற்றத்தை சந்திக்கவும்.

கோகோ கோலாவிற்கும் காபிக்கும் உள்ள வித்தியாசங்களை அறிந்து கொள்ளுங்கள். எதில் அதிக காஃபின் உள்ளது, எது ஆரோக்கியமானது மற்றும் போதைப்பொருள் உள்ளதா என்பதைக் கண்டறியவும்.

ஜெல்லி பீன்ஸ் ஏன் புத்திசாலித்தனமானது என்பதைக் கண்டறியவும். அவற்றின் பிரகாசத்தின் தோற்றம் மற்றும் சைவ உணவு உண்பவர்கள் ஏன் அவற்றை உண்ண முடியாது என்பதைப் பற்றி அறியவும்.

கிவி தோல் உண்ணக்கூடியதா மற்றும் அதை எவ்வாறு பாதுகாப்பாக உண்ணலாம் என்பதைக் கண்டறியவும். இது நச்சுத்தன்மையுள்ளதா அல்லது பயன்படுத்த முடியுமா?

காபியுடன் மாத்திரை சாப்பிடுவது நல்லதா என்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள். விளைவுகள் மற்றும் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வதற்கான சிறந்த பானம் எது என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.

ஐஸ்கிரீமை விரைவாக கரைப்பது எப்படி என்பதை அறிக. காத்திருக்காமல் சாப்பிடுவதற்கு ஐஸ்கிரீமை எப்படி மென்மையாக்குவது என்பதைக் கண்டறியவும்.

நீங்கள் இரண்டு வெவ்வேறு உட்செலுத்துதல்களை கலக்கும்போது என்ன நடக்கும் என்பதைக் கண்டறியவும். உடல்நல அபாயங்கள் உள்ளதா மற்றும் எவற்றை கலக்கலாம் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.

கொலாக்கோவுடன் ஒரு கிளாஸ் பாலில் உள்ள கலோரிகளை அறிந்து கொள்ளுங்கள். எந்த வகையைத் தேர்ந்தெடுப்பது என்பதைக் கண்டறியவும், இதனால் எடை குறைவாக இருக்கும்.

குளிர்சாதன பெட்டியில் திறந்த பால் எவ்வளவு நேரம் நீடிக்கும் என்பதைக் கண்டறியவும். அது மோசமடைவதற்கு முன் சரியான நேரத்தை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.

வெண்ணெய் விதையை நாம் சாப்பிட முடியுமா என்பதைக் கண்டறியவும். வெண்ணெய் எலும்பின் எப்படி சாப்பிடுவது மற்றும் பிற சாத்தியமான பயன்பாடுகளை அறிக.

முட்டைகளை குளிர்சாதன பெட்டி வாசலில் வைக்க வேண்டுமா என்பதைக் கண்டறியவும். பல்பொருள் அங்காடிகளில் அவை அறை வெப்பநிலையில் ஏன் உள்ளன என்பதைக் கண்டறியவும்.

சமைப்பதற்கு முன், பச்சை கோழியை கழுவுவது ஆபத்தானதா என்பதைக் கண்டறியவும். உங்கள் ஆரோக்கியத்தை ஆபத்தில் வைக்காமல் ஃபில்லட்டுகளை எவ்வாறு சுத்தம் செய்வது என்பதை அறிக.

சோயா அல்லது சோயா பால் குடிப்பது ஆண்களின் ஈஸ்ட்ரோஜன் ஹார்மோன் அளவை மாற்றுகிறதா என்பதைக் கண்டறியவும். அதில் சேர்க்கப்பட்ட ஹார்மோன்கள் உள்ளதா என்பதை அறியவும்.

உங்கள் ஆரோக்கியத்தை ஆபத்தில் ஆழ்த்தாமல் ஒரு வாரத்திற்கு எத்தனை டுனாவை நீங்கள் சாப்பிடலாம் என்பதைக் கண்டறியவும். பெரியவர்கள் மற்றும் குழந்தைகளில் அளவை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.

சீஸ் அச்சு ஏன் சாப்பிடலாம் மற்றும் எதிர்மறையான ஆரோக்கிய விளைவுகளை ஏற்படுத்தாது என்பதை அறியவும். இது பூசப்பட்ட பாலாடைக்கட்டி போன்றதா?

ஐரோப்பாவில் பூச்சிகளை உண்பது சாதாரணமானது அல்ல, ஆனால் இன்று நாம் அன்றாட உணவில் பூச்சிகள் நமக்கு வழங்கும் புரதத்தின் அளவை அறிவோம்.

Nesquik 0% சேர்க்கப்பட்ட சர்க்கரை மிகவும் ஆரோக்கியமானதாகத் தெரிகிறது, ஆனால் நன்றாக அச்சிடுவதைப் படிப்பதை நிறுத்தும்போது, ​​​​நாம் ஒரு சோகமான ஆச்சரியத்தில் இருக்கிறோம்.

சிவப்பு முட்டையின் வெள்ளைக்கருவை குடிப்பது ஆபத்தானதா என்பதைக் கண்டறியவும். வெள்ளையர்களில் ஏன் இரத்தம் உள்ளது மற்றும் அதைத் தவிர்ப்பது சிறந்தது என்பதை அறியவும்.

எல்லோரும் ஏன் நீல சீஸ் விரும்புவதில்லை என்பதைக் கண்டறியவும். மரபணு மாற்றத்தால் அதன் சுவை வேறுபட்டிருக்கலாம்.

சாக்லேட் ஐஸ்கிரீம், வெண்ணிலா, ஸ்ட்ராபெரி, கிரீம் போன்றவை. தொழில்துறை ஐஸ்கிரீம்கள் மிகவும் மாறுபட்டவை, ஆனால் அவை ஆரோக்கியமானவை அல்ல. நாங்கள் அதை உங்களுக்கு விளக்குகிறோம்.

ஒரு ரொட்டியை விட ரொட்டி கூர்முனை அதிக கொழுப்பை உண்டாக்குகிறதா என்பதை அறிய அதன் கலோரிகளை அறிந்து கொள்ளுங்கள். பொருட்கள் மற்றும் எது ஆரோக்கியமானது என்பதை நாங்கள் பகுப்பாய்வு செய்கிறோம்.

காபி அல்லது சூடான பானங்களில் சோயா பால் தயிர் ஏன் என்று கண்டுபிடிக்கவும். அதை தவிர்க்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள், அதனால் அது சுவையை அழிக்காது.

சில பானங்கள் அவற்றின் பொருட்களில் ஏன் ஃபைனிலாலனைனைக் கொண்டிருக்கின்றன என்பதைக் கண்டறியவும். இது ஆரோக்கியத்திற்கு ஆபத்தான கலவையா?

ஒரு புதிய ஆய்வு ஆப்பிள் மற்றும் பிற பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளின் பாதுகாப்பு பற்றிய பெரிய கேள்வியை வெளிப்படுத்துகிறது. குளிர்சாதன பெட்டி அல்லது பழ கிண்ணம் சிறந்ததா?

நாய்கள் பழங்களை சாப்பிடுகின்றன, உண்மையில், அவர்கள் அதை மிகவும் விரும்புகிறார்கள், ஆனால் வாழைப்பழத்தில் எப்போதும் ஒரு சந்தேகம் உள்ளது. வாழைப்பழத்தின் தோல் உண்ணப்படுமா? நாங்கள் உங்களுக்கு சொல்கிறோம்.

மாதவிடாய் நின்ற பெண்களின் ஆஸ்டியோபோரோசிஸை எதிர்த்துப் போராட உலர் பழங்கள் உதவுகின்றன என்று விஞ்ஞானிகள் குழு கண்டுபிடித்துள்ளது.

பல வருடங்களாக வாழைப்பழத்தை தவறாக உரிக்கிறோம், அதை நம் குழந்தைகளுக்கு தவறாக கற்பிக்கிறோம். 1 வினாடியில் வாழைப்பழத்தை உரிப்பது எப்படி என்று நாங்கள் உங்களுக்கு சொல்கிறோம்.

ஸ்ட்ராபெர்ரி ஏன் அன்பின் பழம் என்பதைக் கண்டறியவும். காதலர் தினம் மற்றும் காதலர் தினத்துடனான அதன் உறவை நாங்கள் பகுப்பாய்வு செய்கிறோம்.

எண்ணெய் இல்லாத பிரஞ்சு பொரியல் பாரம்பரியமானவற்றை விட மிகக் குறைவான கலோரிகளைக் கொண்டுள்ளது, அதனால்தான் ஏர் பிரையர் மிகவும் பிரபலமானது.

கடந்த சில மாதங்களில் கிரியேட்டின் விலை அதிகரித்துள்ளது. இந்த கிரியேட்டின் சப்ளிமெண்ட்ஸ் ஏன் மற்றும் பற்றாக்குறை இருக்கும் என்பதைக் கண்டறியவும்.

நார்ச்சத்து கொண்ட தயிர் ஒரு சரியான விளம்பரக் கோரிக்கையாகும், ஆனால் உண்மை என்னவென்றால், அவற்றில் குறைந்த நார்ச்சத்து மற்றும் நிறைய சர்க்கரை உள்ளது.

நாம் இனிப்பு அல்லது சர்க்கரையை எடுத்துக் கொண்டால் குடலால் அடையாளம் காண முடியும் என்று ஒரு ஆய்வு கூறுகிறது. மற்ற ஊட்டச்சத்துக்களை அடையாளம் காண முடியுமா?

ரொட்டியின் பொருட்களில் சர்க்கரை தோன்றுவதை நீங்கள் கவனித்தீர்களா? அவருக்கு பல காரணங்கள் உள்ளன, அவற்றைப் பற்றி 2 நிமிடங்களுக்குள் நாங்கள் உங்களுக்குச் சொல்வோம்.

வேகவைத்த வாழைப்பழங்கள் பதட்டத்தைத் தணிப்பதற்கும் தூங்குவதற்கும் நல்லது என்று சிலருக்குத் தெரியும், ஆனால் அதன் அதிக கலோரி மதிப்பு உணவுகளுடன் பொருந்தாது.

மீன் கேன்களில் நாம் காணக்கூடிய படிகங்கள் என்ன என்பதைக் கண்டறியவும். ஸ்ட்ருவைட் என்றால் என்ன, அதை உட்கொள்வது ஆபத்தானதா என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.

காலநிலை மாற்றம் சிறப்பு காபியின் தொடர்ச்சியை பாதிக்கும், ஆனால் இது முந்திரி மற்றும் வெண்ணெய்க்கு நல்ல செய்தியைக் கொண்டுவருகிறது.

எந்த வகையான தயிரில் அதிக புரதம் உள்ளது என்பதைக் கண்டறியவும். கிரேக்கம் அல்லது இயற்கை தயிர் சிறந்ததா? அல்லது + புரதங்கள் உள்ளதா?

ஒரு இயற்கை தயிர் ஒரு புரத தயிர் ஒன்றா? ஊட்டச்சத்து மட்டத்தில் உள்ள வேறுபாடுகளைக் கண்டறிந்து, எது சிறந்தது என்பதைக் கண்டறியவும்.

புரோட்டீன் மாத்திரைகள் ஏன் நமக்கு துணையாக இல்லை என்பதைக் கண்டறியவும். நீங்கள் புரோட்டீன் பவுடரை வெறுத்தால் சில மாற்று வழிகளைப் பார்த்தோம்.

பாப்கார்ன் மிகவும் சுவையாக இருக்கிறது, ஆனால் இருமல் நொடியை உடைத்துவிடும். அந்த இருமலை எப்படி தவிர்க்கலாம், படம் பார்த்து ரசிப்பது எப்படி என்று சொல்கிறோம்.

அரிசி மற்றும் சோள அப்பங்களுக்கு இடையே உள்ள முக்கிய வேறுபாடுகள் என்ன என்பதைக் கண்டறியவும். எது ஆரோக்கியமானது என்பதை நாங்கள் பகுப்பாய்வு செய்கிறோம்.

சாக்லேட் மற்றும் காபி போன்ற உணவுகளின் கசப்பான சுவையை சிலர் ஏன் விரும்புகிறார்கள் என்பதைக் கண்டறியவும். அவர்கள் தீயவர்களாக இருப்பார்களா?

இரவில் வாழைப்பழம் சாப்பிடுவது நல்லதா இல்லையா? பழம் சாப்பிடுவது முக்கியம், ஆனால் அது வாழைப்பழமாக இருந்தால் இன்னும் அதிகம். தூக்கமின்மையை எவ்வாறு தவிர்ப்பது என்பதை நாங்கள் உங்களுக்கு கூறுகிறோம்.

காஃபின் நீக்கப்பட்ட காபி பாக்கெட்டில் அல்லது காபி தயாரிப்பாளரிடம் இருந்து வேறுபாடுகள் உள்ளதா என்பதைக் கண்டறியவும். எது சிறந்தது என்பதை அறிந்து ஏமாறுவதைத் தவிர்க்கவும்.

மிட்டாய் செய்யப்பட்ட பழம் ரோஸ்கோன்ஸ் டி ரெய்ஸின் பொதுவானது, இருப்பினும் இது மற்ற கிறிஸ்துமஸ் இனிப்புகளிலும் உண்ணப்படுகிறது. உங்கள் சர்க்கரை மற்றும் கலோரிகள் அனைத்தையும் அறிந்து கொள்ளுங்கள்.

பேரிச்சம் பழத்தின் தோலை உண்ணலாமா அல்லது அது ஆரோக்கியத்திற்கு ஆபத்தை ஏற்படுத்துமா என்பதைக் கண்டறியவும். நீங்கள் கடிக்கும் முன் அதை அகற்றாவிட்டால் நீங்கள் இறக்க முடியுமா?

பேரீச்சம் பழம் ஆரோக்கியமான கிறிஸ்துமஸ் இனிப்புதானா என்பதைக் கண்டறியவும். அதன் பொருட்கள் மற்றும் அதில் உள்ள சர்க்கரையின் அளவை நாங்கள் பகுப்பாய்வு செய்கிறோம்.

கிறிஸ்மஸ் கூடைகளில் ஐபீரியன் ஹாமை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பதைக் கண்டறியவும். எலும்புகள் மற்றும் இறைச்சியை அப்புறப்படுத்துவதைத் தவிர்க்க இந்த யோசனைகளைப் பயன்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

கார உணவுகளில் பால் எடுக்க முடியுமா என்பதைக் கண்டறியவும். இந்த பானத்தின் pH மற்றும் அது பால் வகையைச் சார்ந்ததா என்பதை நாங்கள் பகுப்பாய்வு செய்கிறோம்.

பேரிக்காய் மற்றும் ஆப்பிள் உணவுக்கு ஏற்ற பழங்கள், ஆனால் எதில் அதிக சர்க்கரை உள்ளது? இரண்டில் எது அதிக பிரக்டோஸ் மற்றும் சுக்ரோஸ் உள்ளது என்பதை தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.

30 கிராம் டார்க் சாக்லேட் போதுமானது என்று ஒரு புதிய ஆய்வு தெரிவிக்கிறது. நீங்கள் பால் சாக்லேட் குடித்தால் என்ன நடக்கும் என்பதைக் கண்டறியவும்.

ஆண் வாழைப்பழம் பல ஆரோக்கிய நன்மைகளை வழங்குகிறது, இருப்பினும் இதை சாதாரண வாழைப்பழம் போல சாப்பிட முடியாது. அவற்றின் வேறுபாடுகளைக் கண்டறியவும்.

எடமாம் காய் சாப்பிடுவது உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு ஆபத்தை ஏற்படுத்துமா என்பதைக் கண்டறியவும். முயற்சியில் இறக்காமல் அதை எப்படி உட்கொள்வது என்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.

ஆரஞ்சு தயிர் என்பது பல்பொருள் அங்காடிகளில் மிகவும் குறைவான பொதுவான சுவைகளில் ஒன்றாகும். அவை ஏன் இல்லை என்பதைக் கண்டறியவும், ஆனால் எலுமிச்சை உள்ளது.

கிறிஸ்துமஸ் இரவு உணவு ஒரு கூடும் தருணம் மற்றும் நாம் அனைவரும் ஏதாவது பங்களிக்க வேண்டும், இதனால் மேஜையில் வண்ணங்கள், சுவைகள் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்திருக்கும்.

ஒயின் வகையைப் பொறுத்து அதிக அல்லது குறைவான ஆல்கஹால் மற்றும் சர்க்கரை கொண்ட பதிப்புகளைக் காண்போம். குறைந்த சர்க்கரை கொண்ட ஒயின் எது என்பதைக் கண்டறியவும்.

தேன் நமக்குக் கிடைக்கும் ஆரோக்கியமான உணவுகளில் ஒன்றாகும், ஆனால் குழந்தைகள் அதை சாப்பிட முடியாததற்கு ஒரு காரணம் இருக்கிறது: பொட்டுலிசம்.

விலங்கு தோற்றம் கொண்ட ஹாம்பர்கர் மற்றும் சைவ உணவு உண்பவர் வழங்கும் ஜீரணிக்கக்கூடிய புரதத்தின் அளவை ஒரு ஆய்வு ஒப்பிட்டுள்ளது. முடிவைக் கண்டறியவும்.

வாழைப்பழம் கருப்பு அல்லது பழுப்பு நிறமாக மாறாமல் வைத்திருப்பது தந்திரமானதாக இருக்கும். இந்த விளைவுக்கான காரணத்தையும் அதைத் தவிர்ப்பதற்கான தீர்வையும் கண்டறியவும்.

கூனைப்பூ இலைகளை சாப்பிடுவது ஏன் ஆபத்தானது என்பதைக் கண்டறியவும். ஒரு பொதுவான இலையுதிர் காய்கறியாக இருந்தாலும், அதை எப்படி சாப்பிடுவது என்று தெரிந்து கொள்வது நல்லது.

காபி மற்றும் பீன்ஸ் ஆகியவற்றை சேமிக்க குளிர்சாதனப்பெட்டி சிறந்த இடமா என்பதைக் கண்டறியவும். சுவை மற்றும் தரத்தை இழக்க முடியுமா?

எங்களிடம் தற்போது தயிர் பழங்கள், தானியங்கள், புரதங்கள், காய்கறிகள், நார்ச்சத்து மற்றும் பிஃபிடஸ் கொண்ட தயிர் உள்ளது. பிந்தையது உண்மையானதா அல்லது மோசடியா என்பதை நாங்கள் உங்களுக்குச் சொல்கிறோம்.

ஹால்ஸ் எனர்ஜி என்பது காஃபின் மற்றும் தீனைக் கொண்ட மிட்டாய்களாகும், அவை ஆற்றலை அதிகரிக்க முயல்கின்றன. ஒவ்வொரு மிட்டாய் வழங்கும் காஃபின் அளவைக் கண்டறியவும்.

பால் வெள்ளையாக இருப்பதற்கான ஆச்சரியமான காரணத்தைக் கண்டறியவும். தண்ணீரைப் போல வெளிப்படையாக இருக்க முடியும், பெரும்பாலானவை வெள்ளை நிறத்துடன்.

ரொட்டி வாங்கும் நேரத்தில் ஏன் கடினமாகிறது என்பதற்கு தெளிவான விளக்கம் உள்ளது. தீர்மானிக்கும் காரணிகளில் ஒன்று தரம்.

பிரவுன் கிளாஸ் ஆரோக்கியமான கிறிஸ்துமஸ் இனிப்புகளில் ஒன்றாக இருக்கிறதா என்பதைக் கண்டறியவும். அதன் பொருட்கள் மற்றும் அவற்றில் உள்ள சர்க்கரையின் அளவை நாங்கள் பகுப்பாய்வு செய்கிறோம்.

பிட்டர் காஸ், டயட்டில் இருக்கும் போது எடுத்துக்கொள்வதற்கு ஏற்ற மது அல்லாத குளிர்பானமா என்பதைக் கண்டறியவும். பொருட்கள் மற்றும் அவற்றின் கலோரிகளை நாங்கள் பகுப்பாய்வு செய்கிறோம்.

ஐஸ்க்ரீம் சாப்பிட்டு முடித்தவுடன் தாகத்தை உண்டாக்கும் காரணத்தைக் கண்டறியவும். நீரிழப்பு சாத்தியமா? நாம் குளிர்ந்த அல்லது சாதாரண தண்ணீரை குடிக்க வேண்டுமா?

எரிந்த ரொட்டியை ஏன் சாப்பிடுவது நல்லதல்ல என்பதைக் கண்டறியவும். ரொட்டியை எரிக்காமல் டோஸ்ட் செய்வதற்கான சரியான வெப்பநிலையையும் நாங்கள் வெளிப்படுத்துகிறோம்.

கோக்சுவா என்பது பாஸ்க் நாட்டிலிருந்து (வடக்கு ஸ்பெயின்) ஒரு பொதுவான இனிப்பு, இன்று அதை மீட்டு அதில் எவ்வளவு சர்க்கரை இருக்கிறது என்பதைக் கண்டுபிடிக்க விரும்பினோம். எங்களிடம் மோசமான செய்தி உள்ளது.

கேரிஃபோரில் வாங்கக்கூடிய புரதங்கள் கொண்ட சிறந்த தயிர்களைக் கண்டறியவும். நெஸ்லே, டானோன், வாலியோ மற்றும் கேரிஃபோர் மற்ற பிராண்டுகளில்.

கெட்டோனோலா என்பது கெட்டோ டயட்களுக்கு ஏற்ற புதிய குறைந்த கார்ப் கிரானோலா ஆகும். அதன் பொருட்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்து மதிப்பைக் கண்டறியவும்.

Lidl இன் புதிய குடிக்கக்கூடிய கேஃபிர், கேஃபிரை மிகவும் எளிதாகக் குடிப்பதற்கான வாய்ப்பை வழங்குகிறது, மேலும் நாங்கள் வெவ்வேறு சமையல் வகைகளை உருவாக்கலாம்.

ஒரு கத்தி அல்லது துரப்பணம் மூலம் பூசணிக்காயை எப்படி வெட்டுவது என்பதை அறிக. பூசணிக்காயை நொறுக்குவதைத் தவிர்க்க விரைவான விருப்பங்களையும் சில தந்திரங்களையும் கண்டறியுங்கள்.

புதிய Huesitos டேப்லெட்டுகள் எதில் இருந்து தயாரிக்கப்படுகின்றன என்பதைக் கண்டறியவும். கிளாசிக் ஹூசிடோஸைப் போலவே அதன் பொருட்களையும் நாங்கள் பகுப்பாய்வு செய்கிறோம்.

ஒரு காபி தயாரிப்பது எளிதானது என்று தோன்றுகிறது, ஆனால் இன்று நாம் பொருட்களின் சரியான வரிசையை வெளிப்படுத்தப் போகிறோம்: பால், சர்க்கரை மற்றும் காபி (இது ஒழுங்கு அல்ல).

மெர்கடோனா புதிய 100% மொறுமொறுப்பான வேர்க்கடலை வெண்ணெயை அறிமுகப்படுத்துகிறது, அதாவது மொறுமொறுப்பானது. அதன் பொருட்கள் மற்றும் அது ஆரோக்கியமானதா என்பதை நாங்கள் உங்களுக்கு சொல்கிறோம்.

ஆரோக்கியமான உணவு என்பது நாம் சாப்பிடுவதை மட்டும் அடிப்படையாகக் கொண்டிருக்கவில்லை, ஆனால் நாம் எப்படி உணர்கிறோம், எனவே நாம் நுடெல்லாவை சேர்க்கலாமா என்று சொல்லப் போகிறோம்.

நீங்கள் மூடியைத் திறக்கும் போது கிட்டத்தட்ட எல்லா தயிர்களிலும் வெண்மையான திரவம் இருக்கும். அது என்ன, அது எப்படி எழுகிறது மற்றும் தயிர் திரவம் நல்லதா என்பதை நாங்கள் விளக்குகிறோம்.

புரோட்டீன் ஷேக்குகளை பால் அல்லது தண்ணீருடன் எடுத்துக் கொள்ளலாம், ஆனால் என்ன வித்தியாசம்? ஒவ்வொரு வகையின் நன்மைகளையும் அறிந்து கொள்ளுங்கள்.

ஆப்பிளின் வடிவம் மிகவும் வித்தியாசமானது. இந்த மரப் பழத்தின் மேல் ஏன் பள்ளம் உள்ளது என்பதை அறிவியல் ஆய்வு செய்துள்ளது.

தனியாக காபி குடிப்பது நல்லதா அல்லது ஒரு ஸ்பிளாஸ் பால் சேர்ப்பது நல்லதா என்பதைக் கண்டறியவும். பால் பொருட்களுடன் எடுத்துக்கொள்வதன் அறிவியல் விளைவு மற்றும் அதன் நன்மைகள் பற்றி அறியவும்.

பென் & ஜெர்ரியின் ஐஸ்கிரீம்கள் அனைத்து டப்பாக்களிலும் இனிமையாக இருக்கும். எது குறைவான கலோரிகளைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் ஆரோக்கியமானது என்பதைக் கண்டறியவும்.

சாக்லேட் சாப்பிடுவது எப்பொழுதும் தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும். எந்த வகையாக இருந்தாலும், இந்த இனிப்பு ஏன் உங்களுக்கு தாகத்தை உண்டாக்குகிறது என்பதைக் கண்டறியவும்.

பலர் முந்தைய நாள் இரவு உணவின் எச்சங்களை காலை உணவாக சாப்பிடுகிறார்கள். பீட்சா பரிந்துரைக்கப்பட்ட காலை உணவா என்பதைக் கண்டறியவும்.

நெஸ்லேவிலிருந்து புதிய ஜங்லி நௌகட்டின் பொருட்களைக் கண்டறியவும். இது ஆரோக்கியமான விருப்பமா மற்றும் அதை எரிக்க நீங்கள் எவ்வளவு விளையாட்டு செய்ய வேண்டும் என்பதைக் கண்டறியவும்.

காபி எந்த வெப்பநிலையில் வழங்கப்பட வேண்டும் என்பதைக் கண்டறியவும். மிகவும் எரிக்கப்படவில்லை மற்றும் மிகவும் குளிராக இல்லை. காபி வகைக்கு ஏற்ப டிகிரிகளை பகுப்பாய்வு செய்கிறோம்.

துருவிய பாலாடைக்கட்டியை வாங்குவது நல்லதுதானா அல்லது வீட்டிலேயே கையால் தட்டுவது சிறந்ததா என்பதைக் கண்டறியவும். வேறுபாடுகள் மற்றும் எது சிறந்தது என்பதை நாங்கள் பகுப்பாய்வு செய்கிறோம்.

குழந்தைகள் மற்றும் குழந்தைகளுக்கான ஆரோக்கியமான தின்பண்டங்களை நாங்கள் தேடுகிறோம் என்றால், இன்று 3 மாதங்கள் முதல் ஒரு வருடத்திற்கும் மேலாக ஒவ்வொருவருக்கும் 6 கெர்பர் விருப்பங்களைக் கொண்டு வருகிறோம்.

McFlurry Oreo மற்றும் வேர்க்கடலை வெண்ணெய், புதிய McDonald's ஐஸ்கிரீம் அக்டோபர் இறுதி வரை, அதனால்தான் நாங்கள் அதை பகுப்பாய்வு செய்ய விரும்பினோம்.

யோகர்ட்ஸ், ஐஸ்கிரீம், பிஸ்கட் மற்றும் பிற இனிப்பு வகைகள், லிடில் டாப்பிங்ஸால் 3 மடங்கு ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தி திரும்பப் பெறலாம்.

Choco Krispies க்கு நல்ல, அழகான மற்றும் மலிவான மாற்றீட்டை நாங்கள் கண்டறிந்துள்ளோம். இந்த ஆரோக்கியமான தானியங்களைப் பற்றி நாங்கள் உங்களுக்குச் சொல்கிறோம்.

டோனட்ஸின் மையத்தில் துளை இருப்பதற்கான காரணத்தைக் கண்டறியவும். அதை சிறப்பாக வைத்திருப்பதா அல்லது நமக்கு பிடித்ததை நிரப்புவதா?

பேலியோ டயட்டுக்கு ஆல்டியில் சிறந்த ரொட்டி உள்ளது. குட்பியோ ரொட்டி கலவையின் பொருட்களைக் கண்டுபிடித்து, புரதம் நிறைந்த பேலியோ ரொட்டியை அனுபவிக்கவும்.

கிரேக்க தயிரின் முக்கிய ஆர்வங்களை நாங்கள் சொல்லப் போகிறோம். இது கிரீஸிலிருந்து வந்ததா?ஏன் இது கிரீமியாக இருக்கிறது?அதிக கலோரிகள் உள்ளதா?எனவும்.

வயிற்று கொழுப்பை நீக்குவது மிகவும் கடினமான ஒன்றாகும், குறிப்பாக பெண்களில். ஒரு புதிய ஆய்வு ஒரு சரியான தந்திரத்தைக் கண்டுபிடித்ததாகத் தெரிகிறது.

உணவில் நமக்கு பல பொழுதுபோக்குகள் உள்ளன, அவற்றில் ஒன்று உணவில் இருந்து தோலை அகற்றுவது. இந்த கட்டுக்கதையை அகற்ற நாங்கள் புறப்பட்டுள்ளோம்.

ஐரோப்பா ஒரு வளமான காஸ்ட்ரோனமியைக் கொண்டுள்ளது, மேலும் குறிப்பாக பாலாடைக்கட்டிகளின் நீண்ட பாரம்பரியம் உள்ளது, அதனால்தான் ஒரு ஆய்வு அதன் மிகவும் அங்கீகரிக்கப்பட்ட பாலாடைக்கட்டிகளை எடுத்துக்காட்டுகிறது.

மனிதகுலத்தின் பெரிய கேள்விகள், முதலில் வந்தது, கோழியா அல்லது முட்டையா? தக்காளி பழமா இல்லையா என்பதை அறியும் வரை.

Juan Vilar Consultores Estratégicos இன் ஆய்வு ஸ்பெயினில் ஆலிவ் எண்ணெய் நுகர்வு பற்றி ஆய்வு செய்கிறது. நீங்கள் எவ்வளவு எண்ணெய் சாப்பிடுகிறீர்கள் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.

செலரியைச் சுற்றி பல நகர்ப்புற புனைவுகள் உள்ளன, அவற்றில் ஒன்று இன்று நாம் விரிவாக விளக்க விரும்புகிறோம்: எதிர்மறை கலோரிகள்.

சிப்ஸ் பைகளில் காற்று ஏன் உள்ளே இருக்கிறது என்பதற்கான காரணத்தைக் கண்டறியவும். உற்பத்தியாளர்கள் எங்களை கிழிக்கவில்லை என்று தெரிகிறது

பாகத்தை அச்சுடன் வெட்டி, தொடர்ந்து சாப்பிடுவோமா? 3 உணவுகள் மட்டுமே செய்ய முடியும், மீதமுள்ளவை குப்பையில்.

ஒரு ஆய்வு சைவ பர்கர்களின் சிறந்த அறியப்பட்ட பிராண்டுகளை பகுப்பாய்வு செய்து, விலங்கு இறைச்சியை ஒத்த அமைப்பு மற்றும் சுவை எது என்பதைக் கண்டறியும்.

பல நேரங்களில் நாம் குழப்பமடைந்து, உணவு சிறிது அல்லது அதிகமாக எரிகிறது மற்றும் எரிந்த உணவை சாப்பிடுவது எவ்வளவு மோசமானது என்று நாம் ஆச்சரியப்படுகிறோம்?

ஐரோப்பிய உணவு பாதுகாப்பு ஆணையம் (ESFA) உள்நாட்டு கிரிக்கெட்டுகளின் நுகர்வு அவற்றின் ஊட்டச்சத்துக்காக மிகவும் பரிந்துரைக்கப்படுவதை உறுதி செய்கிறது.

புதிய இறைச்சியின் மீதான VAT ஐ குறைப்பது பற்றி அவர்கள் பரிசீலித்து வருகின்றனர், ஏனெனில் இது ஒரு முக்கிய பொருளாக கருதப்படுகிறது மற்றும் அது 40 யூரோக்கள் சேமிக்கப்படும்.

நியூட்ரி-ஸ்கோர், சர்ச்சைக்குரிய ஊட்டச்சத்து போக்குவரத்து விளக்கு, ஈரோஸ்கியால் பகுப்பாய்வு செய்யப்பட்டு, அது உண்மையில் வேலை செய்கிறதா?

நீங்கள் குமட்டல் மற்றும் வாந்தியெடுத்தால், வாந்தியெடுத்த பிறகு என்ன உணவுகளை சாப்பிட பரிந்துரைக்கப்படுகிறது என்பதை நாங்கள் உங்களுக்கு சொல்கிறோம், இருப்பினும் மிக முக்கியமான விஷயம் நீரேற்றம்.

Lidl அதன் கொம்புச்சாவிலிருந்து கிட்டத்தட்ட தவிர்க்க முடியாத சலுகையை வழங்கியுள்ளது. இது 2 நாட்கள் மட்டுமே நீடிக்கும், மேலும் இது உடல் கடைகளில் மட்டுமே இருக்கும் என்பதால் சீக்கிரம்.

ஆம்லெட் செய்யப் போகிறீர்களா? சரியான ஆம்லெட்டைப் பெற ஒரு நபருக்கு எத்தனை முட்டைகள் மற்றும் பிற விகிதங்கள் போட வேண்டும் என்பதை நாங்கள் உங்களுக்குச் சொல்கிறோம்.

வாழைப்பழமும் பாலும் கயிறுகளுக்கு எதிரானது... இவற்றைக் கலப்பது நல்லதா அல்லது நமது உடல் நலத்திற்குப் பெரிய தவறா?

மெர்கடோனாவின் பிரி-பிரி சாஸ் ஏற்கனவே ஸ்பெயினில் உள்ள அனைத்து நிறுவனங்களிலும் நடைமுறையில் உள்ளது, அதனால்தான் இது ஆரோக்கியமானதா இல்லையா என்பதை அறிய விரும்பினோம்.

ஐரோப்பா தயாரிப்பு கூறுகளின் தோற்றத்தை மிகவும் வெளிப்படையானதாக மாற்ற விரும்புகிறது. வரும் ஆண்டுகளில் ஸ்டீவியா என்ன அழைக்கப்படுகிறது என்பதைக் கண்டறியவும்.

பேக்கேஜ் செய்யப்பட்ட உணவை வாங்கும் போது நாம் எப்போதும் அதே கேள்வியை நமக்கு நாமே கேட்டுக்கொள்கிறோம், இன்று நாம் பதப்படுத்தப்பட்ட திரவம் பயன்படுத்தப்படுகிறதா அல்லது தூக்கி எறியப்படுகிறதா என்பதை வெளிப்படுத்துகிறோம்.

எந்த வகையான தக்காளி இனிப்பானது என்பதை ஒரு ஆய்வு தெரிவிக்கிறது. பச்சை தக்காளியில் சிவப்பு நிறத்தை விட அதிக சர்க்கரை உள்ளதா அல்லது நேர்மாறாக உள்ளதா என்பதைக் கண்டறியவும்.

மெர்கடோனாவின் ஜீரோ யோகர்ட்ஸ் மிகவும் பிரபலமானது, இப்போது இரண்டு புதிய வகைகள் சர்க்கரை சேர்க்கப்படாமல் மற்றும் பிஃபிடஸுடன் இணைந்துள்ளன.

Kaiku Caffé Latte Protein, சர்க்கரை சேர்க்கப்படாத புதிய காபி மற்றும் நிறைய காஃபின். இது ஆரோக்கியமானதா இல்லையா என்பதை அறிய நாங்கள் அதை பகுப்பாய்வு செய்கிறோம்.

பாலுடன் காபிக்கு பிடித்த காய்கறி பானம் என்ன என்பதை ரோசலியா வெளிப்படுத்தினார். OATL க்கு ஏன் வெற்றியடைய வேண்டும் என்பதை அறியவும்.

AEFY அரசாங்கத்திடம் ஒரு கோரிக்கையைத் தொடங்கியுள்ளது, நிறைவேற்றப்பட்டால், சில வாரங்களில் இயற்கை தயிர் மலிவானதாக இருக்கும்.

லிடில் கொண்டாடும் சைவ உணவின் வாரத்திற்கான வணிக நடவடிக்கை என்பதால், லிடில் ஒரு குறிப்பிட்ட காலத்திற்கு ஹியூராவை வாங்கலாம்.

ஸ்பானிய சைவ பர்கர் 10 பொருட்கள் மட்டுமே உள்ளது மற்றும் நியூட்ரி-ஸ்கோரில் A மதிப்பீட்டைக் கொண்டுள்ளது, இது நாம் அரிதாகவே பார்த்தது.

ஒரு புதிய ஐரோப்பிய கணக்கெடுப்பு ஐரோப்பாவில் ஆரோக்கியமான உணவு பற்றிய ஜெனரல் Z இன் எண்ணங்களை வெளிச்சம் போட்டுக் காட்டுகிறது.

தேசிய சுகாதார எச்சரிக்கை தொடங்கப்பட்டுள்ளது மற்றும் எத்திலீன் ஆக்சைடால் மாசுபடுத்தப்பட்ட 50 க்கும் மேற்பட்ட ஐஸ்கிரீம்கள் சந்தையில் இருந்து திரும்பப் பெறப்பட உள்ளன.

நாளுக்கு நாள் அவர்கள் செய்யும் தேர்வுகளின் அடிப்படையில் பெண்களை விட ஆண்கள் அதிக மாசுபடுத்துகிறார்கள் என்று ஒரு ஆய்வு காட்டுகிறது.

கேனரியன் பிராண்டான அகுயிட்டாவிலிருந்து அல்காம்போவில் விற்கப்படும் முதல் சிவப்பு வாழைப்பழ பீர் எப்படி இருக்கிறது என்பதைக் கண்டறியவும். ஆரோக்கியமாக இருக்குமா?

டிஸ்கவர் டக், உருளைக்கிழங்கு பால் பெறும் திறன் கொண்ட முதல் பிராண்ட். சைவ உணவு உண்பவர்களுக்கான இந்த புதிய காய்கறி பானம் எவ்வாறு உருவாக்கப்பட்டது என்பதைக் கண்டறியவும்.

பர்ன் அதன் ஆற்றல் பானத்தின் இரண்டு புதிய சுவைகளையும், ஜீரோ சுகர் இரண்டையும் வெளியிட்டுள்ளது, ஆனால் ஒரு கேட்ச் இருக்கிறது, எங்களுக்கு அது பிடிக்கவில்லை...

நீங்கள் கொம்புச்சாவை விரும்பினால், ஸ்பெயினில் மிகவும் பிரபலமான ஆரோக்கியமான பான பிராண்டின் புதிய படைப்பான KomVirra க்கு ஒரு பானம் கொடுக்க வேண்டிய நேரம் இது.

Gourmey இன் புதிய கொடுமை இல்லாத ஃபோய் கிராஸ் எவ்வாறு தயாரிக்கப்படுகிறது என்பதைக் கண்டறியவும். இந்த நிறுவனம் பிரெஞ்சு தயாரிப்பின் ஆய்வக பதிப்பை உருவாக்கியுள்ளது.

விஞ்ஞானிகள் குழு ஒரு சென்டிமீட்டர் நீளமுள்ள புதிய அரிசி வகையை உருவாக்கி காஸ்மிக் கதிர்வீச்சுக்கு ஆளாகியுள்ளது.

ஒரு கணக்கெடுப்பு இந்த ஆண்டு அதிகம் நுகரப்படும் ஐஸ்கிரீம் வகையை வெளிப்படுத்துகிறது. இது சுவை, அமைப்பு மற்றும் விருப்பமான கலவை பற்றி விவாதிக்கிறது.

ஸ்பெயின் தனது விருப்பமான சிற்றுண்டி சூரியகாந்தி விதைகளை வெளிப்படுத்தியுள்ளது. நுகர்வு பழக்கம் மற்றும் சூரியகாந்தி விதைகளின் தோற்றத்தை கண்டறியவும்.

ஓரியோ குக்கீகள் உண்மையில் சைவ உணவு உண்பதா என்பதைக் கண்டறியவும். சைவ உணவு உண்பவர்களுக்கும், பல்வேறு வகையான ஓரியோவிற்கும் அதன் பொருட்களை நாங்கள் பகுப்பாய்வு செய்கிறோம்.

ரூயிபோஸ், பிரபலமான சிவப்பு உட்செலுத்துதல், ஏற்கனவே தோற்றத்தின் பாதுகாக்கப்பட்ட பதவியைக் கொண்டுள்ளது. ரூயிபோஸ் உட்செலுத்தலில் இந்த புதிய சொல் என்ன என்பதைக் கண்டறியவும்.

ஸ்பெயினில் குழந்தைகளுக்கு உணவளிப்பது EsNuPi ஆய்வில் மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டது மற்றும் முடிவுகள் பழக்கவழக்கங்களில் மாற்றங்களைச் செய்ய உதவும்.

டெரியோஸ் இனிப்புகளின் நுகர்வு குறித்த ஆய்வை மேற்கொண்டுள்ளார். ஐரோப்பியர்களிடையே அதிகம் உட்கொள்ளும் சர்க்கரை மாற்று எது என்பதைக் கண்டறியவும்.

II Greenlovers Observatory வசந்த காலத்தில் பிடித்த காய்கறி மற்றும் அதை சாப்பிட சிறந்த விருப்பங்களை வெளிப்படுத்தியுள்ளது.

மிராகுலின் சுத்திகரிக்கப்பட்ட சர்க்கரையை நாம் இப்போது அறிந்திருப்பதைப் போல இல்லாமல் செய்யலாம். மிராகுலின் என்றால் என்ன, அது எங்கிருந்து வருகிறது என்பதை நாங்கள் உங்களுக்கு சொல்கிறோம்.

Wetaca தனது 30.000 க்கும் மேற்பட்ட வாடிக்கையாளர்களுக்கு இந்த வாரம் பெற்ற உணவுகளை சாப்பிட வேண்டாம் என்று ஒரு அறிக்கையை வெளியிட்டுள்ளது.

AESAN ஒரு புதிய உணவு விழிப்பூட்டலை அறிமுகப்படுத்தியுள்ளது, இந்த முறை இது ஒரு தானிய பிராண்டையும், பாதாம் கொண்ட சில பார்களையும் உலுக்குகிறது.

இளம் குழந்தைகளைக் கொண்ட பெரும்பாலான ஸ்பானிஷ் குடும்பங்களில் ரொட்டி நுகர்வு குறைக்கப்பட்டுள்ளது. முக்கிய காரணத்தை ஒரு ஆய்வு வெளிப்படுத்துகிறது.

ஒரு புதிய கணக்கெடுப்பு ஸ்பெயினில் சுஷி நுகர்வு பழக்கங்களை பகுப்பாய்வு செய்கிறது. உணவு எவ்வாறு மாறிவிட்டது மற்றும் எவ்வளவு உட்கொள்ளப்படுகிறது என்பதைக் கண்டறியவும்.

எதிர்கால உணவு என்பது ஃபுட்டெக் கருத்தாக்கத்தில் சுருக்கப்பட்டுள்ளது, மேலும் நாம் பூச்சிகள் மற்றும் உணவு பேக்கேஜிங் கூட சாப்பிடப் போகிறோம்.

பசையம் உணவு எச்சரிக்கை நாம் வீட்டில் வைத்திருக்கும் அல்லது நாம் ஏற்கனவே உட்கொண்ட இரண்டு வெவ்வேறு தயாரிப்புகளை பாதிக்கிறது.

மீன் வகைகள் தீர்ந்து வருகின்றன, மேலும் கணினி நிரல் மனித ஊட்டச்சத்தின் எதிர்காலத்தில் இருண்ட நிழலைப் போட்டுள்ளது. இது நாம் அறிந்ததே.

லேபிளிங்கிற்கு இணங்காததால் விளையாட்டு வீரர்களுக்கான 96 ஊட்டச்சத்து சப்ளிமெண்ட்களை நுகர்வு அமைச்சகம் திரும்பப் பெறப் போகிறது.

AquaBounty நிறுவனம்தான் முதல் மரபணு மாற்றப்பட்ட, நோய் இல்லாத சால்மன் மீன்களை இரண்டு மடங்கு வேகமாக வளரும்.

ஒரு ஆய்வு சந்தையில் உள்ள முக்கிய இறைச்சிகளின் CO2 உமிழ்வை வெளிச்சத்திற்குக் கொண்டுவருகிறது மற்றும் முடிவுகளை டோஃபு மற்றும் சீட்டனுடன் ஒப்பிடுகிறது.

2 மில்லியன் மக்களிடம் மேற்கொள்ளப்பட்ட ஒரு புதிய ஆய்வு, பால் குடிப்பதற்கும் அதிக கொலஸ்ட்ராலுடனான அதன் உறவுக்கும் இடையே உள்ள பெரிய கேள்வியை தீர்க்கிறது.

மெர்கடோனாவின் கிரிஸ்டல் ரொட்டி ஒரு சிறந்த விற்பனையாளராக உள்ளது, இதில் ஆச்சரியமில்லை. அதன் உட்பொருட்களை சுருக்கமாக அலசினோம், அது நம்மை ஆச்சரியத்தில் ஆழ்த்தியுள்ளது.

CSIC ஒரு சைவ கரோப் அடிப்படையிலான இறைச்சியை அறிமுகப்படுத்துவதாக அறிவிக்கிறது. சைவ உணவு உண்பவர்களுக்கு ஹீராவுக்கு நேரடிப் போட்டியாக லெகி இயங்கி வருகிறது.

பாரம்பரிய இறைச்சியை விட கரிம இறைச்சி ஒரு சிறந்த வழி என்பதை ஒரு புதிய ஆய்வு உறுதிப்படுத்துகிறது, ஏனெனில் அதில் குறைவான தீங்கு விளைவிக்கும் பாக்டீரியாக்கள் உள்ளன.

விளையாட்டு வீரர்களின் செயல்திறனில் இளஞ்சிவப்பு விளையாட்டு பானங்களின் விளைவை ஒரு ஆய்வு பார்க்கிறது. இது வேகத்தை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பதைக் கண்டறியவும்.

இறைச்சி உண்பது மிகவும் ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்ட பழக்கமாகும், ஆனால் சிறிது சிறிதாக அது சைவ உணவு உண்பவர்கள் மற்றும் சர்வவல்லமையுள்ளவர்களிடம் சமூகத்தில் அதிக நிராகரிப்பை உருவாக்குகிறது.

சீனாவில் ஆராய்ச்சியாளர்கள் இறால் மற்றும் மட்டி மீன்கள் புதியதா அல்லது கெட்டுப்போனதா என்பதைக் கண்டறியும் திறன் கொண்ட ஹைட்ரஜலைக் கண்டுபிடித்துள்ளனர்.

நோ மீட் மே என்பது இறைச்சி நுகர்வு குறித்த விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்தும் ஒரு பிரச்சாரமாகும். இந்த முடிவு ஆண்களை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பதைக் கண்டறியவும்.

ஒரு விசாரணையில் கோகோவில் ஈரப்பதம் மற்றும் அச்சுகளை உருவாக்கும் சேர்மங்கள் கண்டுபிடிக்கப்பட்டுள்ளன. சில நேரங்களில் சாக்லேட் ஏன் வித்தியாசமாக சுவைக்கிறது என்பதைக் கண்டறியவும்.

புதிய கண்டுபிடிப்பு நம் வீடுகளில் ஒவ்வொரு மாதமும் உற்பத்தியாகும் உணவு கழிவுகளை குறைக்க உதவும்.

Belén Esteban's gazpacho சால்மோரேஜோ மற்றும் காய்கறி கிரீம்களின் வரிசையில் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது. இதில் ஆரோக்கியமான பொருட்கள் உள்ளதா என்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.

லாகர் பீரில் உள்ள குமிழ்களின் அளவை ஒரு ஆய்வு வெளிப்படுத்துகிறது. அதில் ஒரு கிளாஸ் ஷாம்பெயின் விட அதிக கார்பன் டை ஆக்சைடு இருக்கிறதா என்று கண்டுபிடிக்கவும்.

முட்டை நல்ல ஊட்டச்சத்து உள்ளடக்கம் கொண்ட உணவு, ஆனால் நாம் எவ்வளவு ஆரோக்கியமான அளவு சாப்பிட வேண்டும் என்பது பற்றிய விவாதம் உள்ளது. இந்த அறியப்படாத சில தகவல்களை சமீபத்திய ஆய்வு காட்டுகிறது.