நோயற்ற வாழ்வு

உலர் ஷாம்பு அடிக்கடி முடி கொட்டும் என்று நிபுணர்கள் எச்சரிக்கின்றனர். அலோபீசியா அதிகரிக்குமா?

சோபாவில் தூங்குவது பசியைத் தூண்டுவதாகத் தோன்றினாலும், வல்லுநர்கள் அதன் ஆபத்துகளைப் பற்றி எச்சரிக்கின்றனர். அதனால் ஏற்படும் காயங்களை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.

TikTok சிறந்த தூக்கத்திற்கான ஒரு போக்கை நாகரீகமாக மாற்றியுள்ளது: வாய் டேப்பிங். உறங்கும் போது வாயை மூடிக்கொள்வதால் ஏற்படும் அபாயங்களைக் கண்டறியவும்.

நான்ஸ்டிக் பான்கள் ஒரு சமையலறை கனவு என்றாலும், சில உடல்நல அபாயங்கள் இருப்பதாக நிபுணர்கள் கூறுகிறார்கள்.

எல்லா முரண்பாடுகளுக்கும் எதிராக, மசாலா ஜாடிகள் சமையலறையில் உள்ள அழுக்குப் பொருட்களில் ஒன்றாகும் என்று ஒரு ஆய்வு வெளிப்படுத்துகிறது.

இது விசித்திரமாகத் தோன்றினாலும், காலாவதியான பற்பசை துலக்குதல் அபாயத்தை ஏற்படுத்தும். எப்பொழுது தூக்கி எறிவது நல்லது என்பதைக் கண்டறியவும்.

ஒரு வைரலான TikTok சவால், பொடுகு எதிர்ப்பு ஷாம்பு உங்கள் முகத்தில் உள்ள பருக்களை அகற்றும் என்று கூறுகிறது. இது உண்மையா அல்லது கட்டுக்கதையா?

ஹெட்ஃபோன்களை வைத்து உறங்குவது உறங்குவதற்கு உதவும், ஆனால் அது உங்கள் செவிப்புலனையும் பாதிக்கிறது. நீங்கள் காது கேளாமல் போக முடியுமா என்பதைக் கண்டறியவும்.

கவலை மற்றும் மன அழுத்தம் அடிக்கடி பசியின் மீது உடனடி விளைவை ஏற்படுத்துகிறது. சில நேரங்களில் நாம் ஏன் அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ சாப்பிடுகிறோம் என்பதைக் கண்டறியவும்.

தெரு ஆடைகளில் படுக்கைக்குச் செல்வது ஆபத்தான விளைவுகளை ஏற்படுத்துகிறது. உறங்கச் செல்ல உங்கள் பைஜாமாக்களை ஏன் அணிய வேண்டும் என்பதைக் கண்டறியவும்.

குழந்தையின் அழுகையை 5 நிமிடங்களில் நிறுத்துவதற்கான சரியான சூத்திரத்தை விஞ்ஞானிகள் கண்டுபிடித்துள்ளனர். அதை எப்படி செய்வது என்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.

ஒரே கண் தொடர்பு லென்ஸை பல முறை பயன்படுத்துபவர்களில் நீங்களும் ஒருவராக இருந்தால், கவனமாக இருங்கள். இது குருட்டுத்தன்மையை ஏற்படுத்தும் என்று ஒரு ஆய்வு எச்சரிக்கிறது.

மெத்தையைப் புரட்டுவது ஆரோக்கியத்திற்கு இன்றியமையாததாக இருக்கலாம். அதை 180º ஆக மாற்றாமல் இருப்பதாலும், அதை திருப்பாமல் இருப்பதாலும் ஏற்படக்கூடிய அபாயங்களை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.

குழந்தைகள் மற்றும் குழந்தைகளை கொலோன் கொண்டு சீப்பும்போது கவனமாக இருங்கள். இந்த பழக்கம் தோல் பராமரிப்பில் அபாயகரமான விளைவுகளை ஏற்படுத்தலாம்.

வெப்பம் மற்றும் கோடை காலங்களில் நாம் ஏன் தூங்குவது போல் உணர்கிறோம் என்பதை ஒரு ஆய்வு பகுப்பாய்வு செய்கிறது. வெப்பநிலை தூக்கத்தை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பதை அறிக.

விதிக்கு டம்பான்களில் உள்ள டைட்டானியம் டை ஆக்சைட்டின் பிரச்சனையை அறிந்து கொள்ளுங்கள். இது பெண்களின் ஆரோக்கியத்தில் என்ன விளைவுகளை ஏற்படுத்துகிறது என்பதை நாங்கள் பகுப்பாய்வு செய்கிறோம்.

விளக்கு எரிந்து தூங்குவது உடல் நலத்திற்கு ஆபத்தான விளைவுகளை ஏற்படுத்தும் என ஒரு ஆய்வு எச்சரிக்கிறது. நீரிழிவு நோயின் அபாயத்தை ஏன் அதிகரிக்கிறது என்பதை அறியவும்.

மாத்திரைகள் எப்படி எடுக்க வேண்டும் என்பதைக் கண்டறியவும், இதனால் அது விளைவை இழக்காமல் விரைவாக உறிஞ்சப்படுகிறது. நிற்பது, உட்காருவது அல்லது படுப்பது சிறந்ததா?

ஹோட்டல் காபி தயாரிப்பாளர்கள் பாதுகாப்பாக இருப்பதாகத் தெரிகிறது. இருப்பினும், அவை மோசமான சுகாதாரம் மற்றும் பாக்டீரியாவின் பெரிய குவிப்பு ஆகியவற்றை மறைக்கின்றன.

மெதுவாக நடப்பது டிமென்ஷியா மற்றும் அறிவாற்றல் இழப்பு ஆகியவற்றுடன் இணைக்கப்படலாம் என்று ஒரு ஆய்வு வெளிப்படுத்துகிறது. ஆராய்ச்சி தரவு பற்றி அறியவும்.

கல்வி நமக்குள் புகுத்தியதை விட வாயைத் திறந்து சாப்பிடுவது அதிக பலன் தரும் என்று ஒரு ஆய்வு தெரிவிக்கிறது.

TikTok பழுப்பு நிற சத்தத்தை நாகரீகமாக்கியுள்ளது, மேலும் இது தூக்கத்தை மேம்படுத்தும் என்று அவர்கள் உறுதியளிக்கிறார்கள். விஞ்ஞானம் என்ன நினைக்கிறது என்பதைக் கண்டறியவும்.

நாம் அறியாமல் பசையை விழுங்கும்போது என்ன நடக்கிறது என்பதைக் கண்டறியவும். இது தோன்றுவது போல் ஆபத்தானதா? வயிற்றுச் சுவரில் ஒட்டிக்கொள்ள முடியுமா?

டெஸ்டிகுலர் குளியல் மற்றும் அல்ட்ராசவுண்ட் அலைகள் மூலம் விந்தணுக்களை அகற்ற கோசோ உறுதியளிக்கிறார். இது உண்மையில் வேலை செய்கிறதா? இது உடல்நலப் பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்துமா?

இரவில் நன்றாக தூங்குவதற்கான சிறந்த காலை தந்திரங்களைக் கண்டறியவும். விழித்திருக்கும் பழக்கம் ஓய்வில் பெரும் தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது.

இடமில்லாத போது மதுக்கடைகளில் நின்று கொண்டு சாப்பிடுவது ஒரு பழக்கமாக இருந்தாலும், அது நல்லதை விட கெட்ட பழக்கமாக இருக்க வாய்ப்புள்ளது.

சாப்பிட்ட பிறகு குளிப்பது ஆபத்தானதா என்பதைக் கண்டறியவும். சாத்தியமான விளைவுகளை அறியவும் அல்லது அது அறிவியல் அடிப்படையற்ற புராணமாக இருந்தால்.

சில சூழ்நிலைகளில் வாத்து எதனால் ஏற்படுகிறது என்பதைக் கண்டறியவும். முடி உதிர்ந்திருப்பதன் விளைவை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.

மனச்சோர்வின் அளவைக் குறைக்க ஆண்டிடிரஸன் மருந்துகளை உட்கொள்வது அல்லது தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி செய்வது சிறந்ததா என்பதை ஒரு ஆய்வு பகுப்பாய்வு செய்கிறது.

துர்நாற்றத்தைத் தவிர்க்க புரத ஷேக்கரை எவ்வாறு சரியாக சுத்தம் செய்வது என்பதை அறிக. ஸ்மூத்தி மிக்சரை எவ்வாறு பராமரிப்பது என்பதைக் கண்டறியவும்.

உங்கள் ஹெட்ஃபோன்களை ஒருபோதும் சுத்தம் செய்யாதது ஏன் ஆபத்தானது என்பதை அறியவும். அவற்றை எப்போது சுத்தம் செய்வது நல்லது, எந்த வழியில் என்பதை நாங்கள் பகுப்பாய்வு செய்கிறோம்.

Raggapunzel, ஒரு ஹிப்பி தாக்கம், இலவச பிரசவம் செய்ய கடலில் பிரசவம் செய்ய முடிவு செய்தார். இந்த நடைமுறையின் ஆபத்துகளை நாங்கள் பகுப்பாய்வு செய்கிறோம்.

நம்மிடம் பருத்தி இல்லையென்றால் நெயில் பாலிஷை அகற்ற என்ன பயன்படுத்த வேண்டும் என்பதைக் கண்டறியவும். நெயில் பாலிஷ் ரிமூவரைப் பயன்படுத்துவதற்கான சிறந்த மற்றும் மிகவும் பயனுள்ள தந்திரத்தைப் பற்றி அறிக.

இப்யூபுரூஃபனை ஓடுவதற்கு முன்னும் பின்னும் ஏன் எடுக்கக்கூடாது என்பதை அறியவும். இந்த மருந்தை விளையாட்டோடு கலப்பதால் மறைந்திருக்கும் ஆபத்தை கண்டறியவும்.

சமீபத்தில் பச்சை குத்திக்கொண்ட பிறகு நாம் எப்போது நீந்த முடியும் என்பதைக் கண்டறியவும். நீச்சல் குளம் மற்றும் கடலுக்கு இடையே வேறுபாடுகள் உள்ளதா என்பதைக் கண்டறியவும்.

தளர்வான நரை முடியை அகற்றுவது ஆபத்தானதா என்பதைக் கண்டறியவும். நரை முடிகளை வெளியே இழுக்கும்போது அவை பெருகும் என்பது உண்மையா என்பதைக் கண்டறியவும்.

கடந்த கோடையில் இருந்து தொடங்கப்பட்ட சன் க்ரீமை ஏன் பயன்படுத்துவது நல்லதல்ல என்பதைக் கண்டறியவும். காலாவதியான சன்ஸ்கிரீன் அபாயங்களை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.

சாயமிடுவதற்கு முன் உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவ வேண்டுமா என்பதைக் கண்டறியவும். சாயம் செயல்படுவதற்கு அழுக்கு அல்லது சுத்தமான முடியை வைத்திருப்பது சிறந்ததா என்பதை நாங்கள் பகுப்பாய்வு செய்கிறோம்.

மூக்கு ஒழுகுவதற்கு அல்லது உமிழ்நீரை சுத்தம் செய்வதற்கு துணி கைக்குட்டையைப் பயன்படுத்துவது சுகாதாரமானதா என்பதைக் கண்டறியவும். திசு காகிதத்துடன் வேறுபாடுகளை நாங்கள் பகுப்பாய்வு செய்கிறோம்.

சருமத்தில் பச்சை குத்திக்கொண்ட பிறகு முடி மீண்டும் வளர்கிறதா என்பதைக் கண்டறியவும். அது எவ்வளவு நேரம் எடுக்கும் மற்றும் அவதாரம் எடுக்க முடியுமா என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.

மாதவிடாய் பெண்களிடையே ஒத்திசைக்கப்படுகிறது என்பது உண்மையா என்பதைக் கண்டறியவும். இது ஒரு கட்டுக்கதையா அல்லது ஒரு பெண்ணிடமிருந்து இன்னொரு பெண்ணுக்கு விதி "ஒட்டிக்கொண்டிருக்கிறதா" என்பதை நாங்கள் பகுப்பாய்வு செய்கிறோம்.

நாம் ஐஸ்கிரீம் அல்லது குளிர்ந்த உணவுகளை சாப்பிடும்போது தலைவலி ஏன் தோன்றுகிறது என்பதைக் கண்டறியவும். அதை எப்படி தவிர்க்கலாம் என்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.

சிலருக்கு சங்கடம் அல்லது மன அழுத்தத்தின் போது முகம் சிவப்பாக இருப்பது ஏன் என்பதைக் கண்டறியவும். அதை விரைவாகத் தவிர்ப்பது எப்படி என்பதை அறிக.

கோடையில் நாம் ஏன் அதிகமாக சோர்வடைகிறோம் என்பதைக் கண்டறியவும். வெப்பம் ஆற்றல் நிலைகளை எவ்வாறு பாதிக்கிறது மற்றும் சோர்வை அதிகரிக்கிறது என்பதை அறிக.

உடற்பயிற்சி செய்த பிறகு சிவப்பு முகம் ஏன் பொதுவானது என்பதைக் கண்டறியவும். முக்கிய காரணம் மற்றும் விரைவான தீர்வு இருந்தால் தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.

செலவழிக்கும் வேப் அதன் குறைந்த விலை காரணமாக சமீபத்திய மாதங்களில் நாகரீகமாகிவிட்டது. அதன் பயன்பாட்டின் முக்கிய ஆபத்தை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.

கேமிங் நாற்காலிகள் உங்கள் முதுகுக்கு நல்லதா என்பதைக் கண்டறியவும். கேமிங் நாற்காலிகளின் முதுகெலும்பில் ஏற்படும் விளைவுகளை நாங்கள் பகுப்பாய்வு செய்கிறோம்.

பச்சை குத்தும்போது ஏன் வாஸ்லைன் பயன்படுத்தப்படுகிறது என்பதைக் கண்டறியவும். இந்த பொருளின் நன்மைகள் மற்றும் தண்ணீர் ஏன் வேலை செய்யாது என்பதைப் பற்றி அறிக.

ஒரு நாளில் பல முறை பொழிவதால் ஏற்படும் விளைவுகளை கண்டறியவும். குறிப்பாக கோடையில் அதிக மழை பொழிவது மோசமானதா என்பதை நாங்கள் பகுப்பாய்வு செய்கிறோம்.

ஒவ்வொரு வொர்க்அவுட்டிற்கும் பிறகு உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவுவது அவசியமா என்பதைக் கண்டறியவும். ஷாம்பூவைப் பயன்படுத்தாமல் கழுவுவதற்கான சிறந்த வழியை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.

அதிகமாக சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் விளைவுகள் பற்றி அறிக. ஒரு பெரிய மதுவுக்குப் பிறகு உடலில் என்ன நடக்கிறது என்பதை நாங்கள் பகுப்பாய்வு செய்கிறோம்.

நாம் ஒவ்வொரு நாளும் ஒரே நேரத்தில் சாப்பிட வேண்டுமா என்பதைக் கண்டறியவும். தினசரி உணவில் அட்டவணைகளை வைத்திருப்பது ஏன் சிறந்தது என்பதை அறியவும்.

வசந்த ஒவ்வாமைகளை ஆற்றுவதற்கு மிகவும் பயனுள்ள இயற்கை தாவரங்களைக் கண்டறியவும். ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள் இல்லாமல் அரிப்புகளை எவ்வாறு அகற்றுவது என்பதை அறிக.

நாம் சில பயிற்சிகளை செய்யும்போது தசைகளில் ஏன் நடுக்கம் ஏற்படுகிறது என்பதைக் கண்டறியவும். இது ஆபத்தானதா மற்றும் அதை எவ்வாறு தவிர்ப்பது என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.

கறுப்பின மக்கள் ஆக்சிமீட்டர்கள் மற்றும் ஸ்மார்ட்வாட்ச்களில் இருந்து குறைவான துல்லியமான தரவுகளைப் பெறுகிறார்கள் என்று ஒரு ஆய்வு வெளிப்படுத்துகிறது. இது இனவாத நடைமுறையா என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.

வெண்ணெய் பழங்களை உறைய வைக்கலாம் மற்றும் இது மிகவும் எளிதானது. அவற்றை சரியான நிலையில் வைத்திருக்க அதை எப்படி செய்வது என்று நாங்கள் உங்களுக்கு சொல்கிறோம்.

உங்கள் காண்டாக்ட் லென்ஸ் பெட்டியைப் புதுப்பிக்க சரியான நேரம் எப்போது என்பதைக் கண்டறியவும். தொடர்ந்து கழுவினால் போதுமா அல்லது மாற்ற வேண்டுமா?

விளையாட்டு ஊட்டச்சத்து வளர்ந்து வருகிறது மற்றும் பீட் பெஸ்ட் போன்ற மொபைல் பயன்பாடுகள் எங்கள் இலக்குகளை அடைய உதவுகின்றன.

பந்துவீச்சு சந்துகளில் காலணிகளை வாடகைக்கு எடுப்பது மற்றும் பகிர்வது பொதுவானது, ஆனால் மிகவும் சுகாதாரமற்றது. பந்துவீச்சு சந்துகள் காலணிகளை சுத்தப்படுத்துகிறதா என்பதைக் கண்டறியவும்-

ஆண்கள் தங்கள் அந்தரங்க பாகங்களை சுத்தம் செய்ய அந்தரங்க ஜெல்லை பயன்படுத்த வேண்டுமா என்பதைக் கண்டறியவும். ஆண்குறிக்கு என்ன வகையான ஜெல் தேவை?

துணிகள் ஏன் க்ரீஸ் அல்லது வழுக்கும் என்று தெரிகிறது. சமையலறை துணியில் பயோஃபில்மின் அபாயங்களை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.

ஒரு சோப்புப் பட்டையை அதிகமானவர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்வதால் ஏற்படும் அபாயங்களை அறிந்து கொள்ளுங்கள். பாக்டீரியாக்கள் குவிகிறதா? கைகளில் பூஞ்சையை உருவாக்குமா?

வாழைப்பழம் ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்த பழம், ஆனால் கர்ப்ப காலத்தில் வாழைப்பழத்தை சாப்பிடலாமா, அல்லது அதைத் தவிர்ப்பது நல்லது என்பது தெளிவாகத் தெரியவில்லை.

ஒரு புதிய ஆய்வு, கருவுறாமை போன்ற பெண்களின் உடல் பருமன் மற்றும் இனப்பெருக்கக் கோளாறுகளுக்கு இடையிலான உறவை வெளிச்சத்திற்குக் கொண்டுவருகிறது.

ஆரோக்கியமான, மாறுபட்ட மற்றும் சமச்சீர் உணவு ஒரு புதிய நிலையை அடைகிறது மற்றும் விஞ்ஞானிகள் வைட்டமின் சி மற்றும் புற்றுநோய்க்கு இடையே ஒரு புதிய தொடர்பைக் கண்டறிந்துள்ளனர்.

அன்றாடம் பயன்படுத்தும் பல பொருட்கள் நம் எடையை அதிகரிக்கச் செய்யும் என்று ஒரு ஆய்வு உறுதி செய்கிறது. பட்டைகள் மற்றும் ஷாம்பு பாட்டில்களைத் தேய்ப்பதன் ஆபத்தை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.

தினமும் குளிப்பது நல்லதா? வாரத்தில் எத்தனை நாட்கள் செய்ய வேண்டும்? நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி குளிக்க வேண்டும் என்பதைக் கண்டறியவும்.

குளிர்காலத்தில் ஐஸ்கிரீம் சாப்பிடுவது நமக்கு சளி பிடிக்காது, மாறாக, தொண்டை புண் மற்றும் எடையை "குறைக்க" இது நன்மை பயக்கும்.

குறைந்த வெப்பநிலையில் நம்மை வெளிப்படுத்துவது நம் சருமத்தை சேதப்படுத்துகிறது, இருப்பினும் செல் சேதத்தைத் தடுக்கும் ஒரு அதிசய கிரீம் கண்டுபிடிக்கப் போகிறோம்.

பல்வேறு புற்றுநோய்களுடனான அதன் தொடர்பு காரணமாக ஐரோப்பாவில் டைட்டானியம் டை ஆக்சைடை (E 171) ஒரு சேர்க்கையாக பயன்படுத்துவதை ஐரோப்பிய ஒன்றியம் இறுதியாக தடை செய்கிறது.

தொலைக்காட்சியை வைத்து தூங்குவது ஏன் நம்மை சோர்வடையச் செய்யும் என்பதை ஆய்வு ஒன்று அலசுகிறது. ஒலி அல்லது ஒளி காரணமாகவா?

கருத்தடை எடுத்துக்கொள்வது உடலில் பல்வேறு விளைவுகளை ஏற்படுத்துகிறது. நீங்கள் கருத்தடை மாத்திரையை எடுத்துக் கொண்டால், பரிந்துரைக்கப்பட்ட கூடுதல் அளவைக் கண்டறியவும்.

சோளக் கருக்கள் முழுமையாக வெளியேற்றப்படுவதை நீங்கள் எப்போதாவது கவனித்திருக்கிறீர்களா? சோளம் ஏன் ஜீரணமாகவில்லை என்பதற்கு ஏற்கனவே அறிவியல் பூர்வமான பதில் உள்ளது.

உலகின் மிக மோசமான காலை உணவு, நாம் தினமும் சாப்பிடும் காலை உணவாக இருக்கலாம், அது நமக்குத் தெரியாது, ஒருவேளை அது பேக்கேஜில் "நார்ச்சத்து நிறைந்தது" என்று கூறியிருப்பதால் இருக்கலாம்.

காலை உணவுக்குப் பிறகு காபி குடிப்பது நல்லது என்பதற்கான புதிய காரணங்கள் வெளிச்சத்திற்கு வருகின்றன, அதற்கு முன் எப்போதும் இல்லை, அல்லது அளவை மீறக்கூடாது.

வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும் பழங்கள் உள்ளன, அதை நாம் உணரவில்லை. எதனால் வீக்கம் ஏற்படுகிறது மற்றும் அவை என்னென்ன பழங்கள் என்பதை நாங்கள் விளக்குகிறோம்.

அயர்ன் மேன், பிளாக் பாந்தர், பிளாக் விதவை அல்லது ஸ்பைடர்மேன், எந்த சூப்பர் ஹீரோ ஆரோக்கியமானவர்? அவர்களின் உணவு முறைகள் மற்றும் வாழ்க்கை முறைகளை ஆய்வு செய்கிறது.

குளிர்சாதனப்பெட்டியில் எத்தனை நாட்களுக்கு தாய்ப்பால் இருக்கும் என்பதை அறியவும். சில கொள்கலன்களை சேமிக்க அதை எப்படி வைத்திருப்பது என்பதை அறிக.

ஜிம்மிற்குச் செல்வதற்கு முன் காலை உணவுக்கான சிறந்த விருப்பங்களைக் கண்டறியவும். ஜிம்மிற்கு முன் பல்வேறு ஒளி மற்றும் விரைவான காலை உணவுகளை தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.

நீங்கள் வழக்கமாக உங்கள் வீட்டின் தரையை வெந்நீர் மற்றும் ப்ளீச் கொண்டு சுத்தம் செய்கிறீர்களா? நீங்கள் ஏன் அதைச் செய்வதை நிறுத்திவிட்டு மற்ற தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்த வேண்டும் என்பதை நாங்கள் உங்களுக்குச் சொல்கிறோம்.

ஸ்பெயினில் சிற்றுண்டி மிகவும் பொதுவான உணவாகும், மேலும் நமது இரத்த அழுத்தத்தைக் கவனித்துக்கொள்ள விரும்பினால் எந்த உணவைக் காணவில்லை என்பதை ஒரு புதிய ஆய்வு சுட்டிக்காட்டுகிறது.

பீர் மற்றும் ஒயின் ஆகியவை ஸ்பெயினில், குறிப்பாக விடுமுறை நாட்களில் அதிகம் உட்கொள்ளப்படும் பானங்கள் ஆகும். எதில் அதிக கலோரிகள் உள்ளன?

ஹெர்னியேட்டட் டிஸ்க் என்பது நம் நாளுக்கு நாள் நம்மை செல்லாததாக்கும் வலி. கடற்பாசியுடன் இந்த புதிய சிகிச்சையானது நோயை மாற்றியமைக்க முடியும்.

சமீபத்திய TikTok மோகம் உங்கள் மூக்குக்கு ஆபத்தை ஏற்படுத்துமா என்பதைக் கண்டறியவும். ஜலதோஷத்துடன் எளிதாக சுவாசிக்க பூண்டு வேலை செய்யுமா?

வொர்க்அவுட்டிற்குச் செல்வதற்கு முன், நாம் வழக்கமாக நிறைய புரதத்தை சாப்பிடுகிறோம், ஆனால் சில நேரங்களில் ஒரு வலுவான காபி நமக்கு உதவுமா இல்லையா என்று ஆச்சரியப்படுகிறோம்.

நாம் எழுந்ததிலிருந்து காலை உணவு உண்ணும் வரை எவ்வளவு நேரம் காத்திருக்க வேண்டும் என்பதைக் கண்டறியவும். அறிவியலுக்கு சரியான நேரம் இருக்கிறது.

புதிய கர்ப்ப பரிசோதனையானது உமிழ்நீர் மற்றும் 95% துல்லியம் கொண்டது. இது எங்கும் சோதனையை எளிதாக்குகிறது.

ஒரு காபியை பாலுடன் குடிப்பது ஒரு நாளைக்கு ஆயிரம் படிகள் அதிகரிக்கும் என்று ஒரு ஆய்வு உறுதி செய்கிறது. நீங்கள் எத்தனை கூடுதல் படிகளை எடுக்கலாம் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.

நீங்கள் நன்றாக ஓய்வெடுத்தீர்களா? உறங்காமல் ஜிம்மிற்குச் செல்வது நல்லதா இல்லையா என்பதையும், சில குறிப்புகள் மற்றும் மாற்று வழிகளையும் நாங்கள் உங்களுக்குச் சொல்கிறோம்.

செயல்பாட்டு வளையல் கால் அசைவுகளை கணக்கிட வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. சக்கர நாற்காலியில் அதை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது மற்றும் அதன் வரம்புகளைக் கண்டறியவும்.

பல் துலக்கிய பின் வாயைக் கொப்பளிப்பது வாய் ஆரோக்கியத்திற்கு ஒரு கெட்ட பழக்கமாக இருக்கலாம். பற்பசையை எவ்வாறு அகற்றுவது என்பதை அறிக.

இருமல் மருந்தாக வெங்காயத்தைப் பயன்படுத்துவது ஸ்பெயினில் நன்கு அறியப்பட்டதாகும். குழந்தைகளில் இதை ஏன் பயன்படுத்தக்கூடாது மற்றும் சிறந்த மாற்று வழியைக் கண்டறியவும்.

மாதவிடாயின் போது மது அருந்துவது பாதிப்பில்லாதது போல் தோன்றலாம், ஆனால் இந்த வாசகத்தைப் படிக்கும் போது நீங்கள் ஏன் அதை ஒருபோதும் செய்யக்கூடாது என்பதை நீங்கள் புரிந்துகொள்வீர்கள்.

காலை உணவுக்கு முன் அல்லது பின் பல் துலக்குவது ஒரு பெரிய குழப்பம். வாய்வழி ஆரோக்கியத்தை கவனித்துக்கொள்வதற்கு அவற்றை எப்போது கழுவுவது நல்லது என்பதைக் கண்டறியவும்.

முதுகு வலி, கழுத்து வலி, முழங்கால் வலி, தோள்பட்டை வலி போன்றவை. அவை மிகவும் பொதுவான காயங்களில் ஒன்றாகும், ஆனால் பெரும்பாலான ஸ்பானியர்கள் பாதிக்கப்படும் ஒன்று உள்ளது.

விண்வெளி வீரர்களில் பாதிக்கும் மேற்பட்டவர்கள் முதுகுவலியுடன் பூமிக்குத் திரும்புகிறார்கள், ஏன்? அதற்கான காரணங்களும் பரிகாரங்களும் நமக்குத் தெரியும்.

ஆஸ்பிரின் என்பது மிகவும் தரப்படுத்தப்பட்ட மருந்து, ஆனால் அதற்கு முரண்பாடுகள் உள்ளன.

டிக்டோக் புரோட்டீன் பவுடரை எடுக்க ஒரு புதிய வழியை உருவாக்கியுள்ளது. இந்த ஃபேஷனின் ஆபத்துகள் மற்றும் ஆரோக்கியத்தில் ஏற்படும் அபாயகரமான விளைவுகள் பற்றி அறிக.

வில் ஸ்மித்தின் புதிய பயிற்சித் திட்டம் எப்படி இருக்கிறது என்பதைக் கண்டறியவும். ஃபிட்பிட் மூலம் எவ்வாறு பயிற்சியளிப்பது மற்றும் ஸ்ட்ராங்வில்லில் எவ்வாறு பொருத்தமாக இருப்பது என்பதை அறிக.

காலை உணவுக்கு புரோட்டீன் ஷேக் செய்வது நல்ல யோசனையா என்பதைக் கண்டறியவும். காலை உணவின் ஊட்டச்சத்து மதிப்புகள் மற்றும் நன்மைகளை நாங்கள் பகுப்பாய்வு செய்கிறோம்.

ப்ரோக்கோலி போன்ற காய்கறிகளை குழந்தைகள் நிராகரிப்பது ஏற்கனவே ஒரு அறிவியல் பூர்வமான பதில் மற்றும் உமிழ்நீர் மற்றும் வாயில் உள்ளது.

சிற்றுண்டி சாப்பிடுவதற்கான நேரம் ஒவ்வொரு நபரின் அட்டவணையைப் பொறுத்தது, ஆனால் சிற்றுண்டிக்கு சிறந்த நேரமாகக் கருதப்படும் நேர இடைவெளி உள்ளது.

பதட்டத்தில் ASMR ஏற்படுத்தும் சாத்தியமான விளைவுகளைக் கண்டறியவும். சில விஞ்ஞானிகள் மற்றும் மனநல நிபுணர்களின் கருத்துக்களைப் பற்றி அறியவும்.

சிற்றுண்டி மிகவும் ஸ்பானிஷ் ஆகும், இருப்பினும் அதன் தோற்றம் ஐபீரிய தீபகற்பத்தில் இல்லை, ஆனால் மேலும் கிழக்கு மற்றும் பல நூற்றாண்டுகளுக்கு முந்தையது.

காலை உணவு முதல் கோகோ கோலா குடிப்பவர்களில் நீங்களும் ஒருவரா? விளையாட்டில் ஈடுபட்டாலும் உடல் எடை குறையாமல் வீங்கி இருப்பதற்கான காரணம் இதுதான்.

நாம் தாமதமாக எழுந்திருக்க விரும்புகிறோம், பின்னர் தூக்கத்தைப் பிடிக்க விரும்பினால், சில விஞ்ஞானிகள் அதைப் பிடிக்க எவ்வளவு நேரம் ஆகும் என்பதைக் கண்டுபிடித்துள்ளனர்.

அதிக கட்டணம் செலுத்தாமல் ஜிம்மில் சேர சிறந்த உதவிக்குறிப்புகளைக் கண்டறியவும். விளையாட்டுகளைச் செய்யும்போது சேமிப்பதற்கான சிறந்த தந்திரங்களை நாங்கள் வெளிப்படுத்துகிறோம்.

ஐரோப்பாவிலிருந்து அவர்கள் பாதுகாப்பான உணவுக்கான பிரச்சாரத்தைத் தொடங்கியுள்ளனர், அதில் நாங்கள் அக்டோபர் 30 வரை பங்கேற்கலாம்.

வேலைக்குத் திரும்புவதால் ஏற்படும் விளைவுகளை சமீபத்திய ஆய்வு பகுப்பாய்வு செய்கிறது. பெரும்பாலான உட்கார்ந்திருப்பவர்கள் அதிக விளையாட்டைப் பயிற்சி செய்கிறார்கள் என்று மதிப்பிடப்பட்டுள்ளது.

தூங்கும் போது நகர்வதற்கான காரணங்களைக் கண்டறியவும். நாம் படுக்கையில் தூங்கும்போது பிடிப்புக்கான முக்கிய காரணங்களை பகுப்பாய்வு செய்கிறோம்.

வைரஸ் பரவுவதைத் தடுக்க கை கழுவுவது முக்கியம். நாம் விண்ணப்பிக்க வேண்டிய குறைந்தபட்ச நேரத்தையும் சக்தியையும் ஒரு ஆய்வு விளக்குகிறது.

ஒரு அறிவியல் ஆய்வின்படி வீடியோ கேம்களை விளையாடுவதன் மூலம் எத்தனை கலோரிகளை எரிக்க முடியும் என்பதைக் கண்டறியவும். உடல் எடையை குறைக்க முடியுமா?

நீருக்கடியில் இருக்கும் போது விரல்களில் சுருக்கம் இருப்பது போன்ற வினோதமான நிகழ்வுக்கு விடை உண்டு. அவை கடலிலும் குளத்திலும் ஏன் சுருக்கம் அடைகின்றன என்பதைக் கண்டறியவும்.

தனியார் உடல்நலக் காப்பீடு, காகிதப்பணி, காத்திருப்பு மற்றும் நேரடி மற்றும் தரமான பராமரிப்பை உறுதி செய்கிறது, ஆனால் இவை அனைத்தும் ஒரு விலையில் வருகிறது.

உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறை நம் சமூகத்தில் ஒரு கசப்பாகத் தொடர்கிறது. ஸ்பெயினில் நாம் ஏன், எவ்வளவு சோம்பேறியாக இருக்கிறோம் என்பதை ஒரு புதிய ஆய்வு கண்டறிந்துள்ளது.

மாதவிடாய் நிறுத்தத்தை முன்னறிவிப்பது கருவுறாமை சிகிச்சையை மேம்படுத்தி நோய் அபாயத்தைக் குறைக்கும் என்று ஒரு ஆய்வு கூறுகிறது.

அக்குள்களில் விழுங்கல்கள் ஏன் தோன்றும் என்பதைக் கண்டறியவும். இந்த கட்டிகள் நாட்களுக்கு அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தும் மற்றும் இயக்கத்தை கட்டுப்படுத்தலாம்.

நீங்கள் காலையில் எழுந்தவுடன் குளியலறைக்கு செல்ல விரும்புவதை ஏன் எழுப்புகிறீர்கள் என்பதைக் கண்டறியவும். விடியற்காலையில் மலம் கழிப்பதற்கான காரணங்களை நாங்கள் பகுப்பாய்வு செய்கிறோம்.

தொகுப்பாளர் ஜார்ஜ் பெர்னாண்டஸ் Fundación España Activa உடன் இணைந்து ஒரு முறையீடு செய்கிறார், இதனால் மக்கள் உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறையை கைவிடுகிறார்கள்.

நாங்கள் எந்த நகரத்தில் ஷாப்பிங் செய்கிறோம் என்பதைப் பொறுத்து சூப்பர் மார்க்கெட் விலைகள் எங்கள் ஷாப்பிங் பேஸ்கெட்டின் மொத்த விலை மாறுபடும்.

நாம் எழுந்தவுடன் பசி இல்லாத நேரங்கள் ஏன் உள்ளன என்பதைக் கண்டறியவும். மிகவும் பொதுவான காரணங்கள் மற்றும் அதை எவ்வாறு தவிர்ப்பது என்பதை நாங்கள் பகுப்பாய்வு செய்கிறோம்.

ஆரோக்கியமான உணவு என்பது ஆரோக்கியமற்ற பொருட்களைக் குறைப்பது, புதிய தயாரிப்புகளை அதிகரிப்பது மற்றும் பேக்கேஜிங் மறுசுழற்சி செய்யப்படுகிறதா இல்லையா என்பதைச் சரிபார்க்கிறது.

உங்கள் கண்களுக்கு ஸ்மார்ட்போனில் இருந்து புகைப்படம் எடுப்பதன் மூலம் இரத்த சோகையை கண்டறிய முடியும் என்று விசாரணையில் தெரியவந்துள்ளது.

கோடையில் உணவு உட்கொள்வதை ஒரு டூ குட் டு கோ கணக்கெடுப்பு வெளிப்படுத்துகிறது. எந்த ஸ்பானிஷ் நகரம் அதிக உணவை வீணாக்குகிறது என்பதைக் கண்டறியவும்.

எலுமிச்சை உண்மையில் தோல் சிகிச்சைக்கு பயனுள்ளதாக உள்ளதா என்பதைக் கண்டறியவும். அரிக்கும் தோலழற்சி, வடுக்கள் மற்றும் புள்ளிகள் மீதான விளைவுகளை நாங்கள் பகுப்பாய்வு செய்கிறோம்.

சமீபத்திய ஆய்வு ஒலிம்பிக் போட்டிகளைப் பார்ப்பதால் ஏற்படும் விளைவுகளை அலசுகிறது. கோடையில் விளையாட்டுப் பயிற்சிக்கான உந்துதல் எவ்வாறு அதிகரிக்கிறது என்பதைக் கண்டறியவும்.

தொலைத்தொடர்பு பணியாளர்களின் வீட்டில் நுகர்வுப் பழக்கம் என்ன என்பதை ஒரு ஆய்வு வெளிப்படுத்துகிறது. உணவு வகைகளில் விருப்பங்களைக் கண்டறியவும்.

டைவர்ஸ் முத்திரைகளை விட ஆக்ஸிஜனை எடுத்துக் கொள்ளாமல் நீண்ட காலம் நீடிக்க முடியும் என்று சமீபத்திய ஆய்வு வெளிப்படுத்துகிறது. அவர்கள் அதை எப்படி செய்கிறார்கள் என்பதைக் கண்டறியவும்.

ஒரு ஃப்ரீவியூ ஆய்வு வெவ்வேறு விளையாட்டுகளின் போட்டிகளைப் பார்க்கும்போது உணர்ச்சிகள் என்ன என்பதை பகுப்பாய்வு செய்தது. டென்னிஸ் மிகவும் சாதகமான ஒன்றாகும்.

ப்ராஜெக்ட் பிக் லைஃப் டிமென்ஷியா மற்றும் பிற மனநோய்களால் பாதிக்கப்படும் அபாயத்தைக் கண்டறிய ஆன்லைன் கால்குலேட்டரை உருவாக்கியுள்ளது.

மன அழுத்தத்தால் ஏற்படும் நரை முடிகள் மைட்டோகாண்ட்ரியாவின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதன் மூலம் அசல் நிறத்தை மீட்டெடுக்கும் என்று ஒரு ஆய்வு கூறுகிறது.

Inacua Forte என்பது Inacua gyms இன் ஒரு முயற்சியாகும். மருந்தகங்களுடனான அவரது கூட்டணி உடற்பயிற்சியின் அடிப்படையில் ஒரு ஆண்டிடிரஸனை உருவாக்கியுள்ளது.

உங்கள் பதில்களின் அடிப்படையில் சிறந்த ஓட்டம் மற்றும் டிரெயில் ரன்னிங் ஷூக்கள் எது என்பதைக் கண்டறிய Wiggle புதிய வினாடி வினாவைக் கொண்டுள்ளது.

பழங்கள், காய்கறிகள் மற்றும் காய்கறிகள் மீதான VAT ஐ நீக்குவது, ஆரோக்கியமான உணவை நோக்கி மக்களை வழிநடத்துவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது.

முகத்திற்கான ஒப்பனை மற்றும் ஒப்பனைப் பொருட்களில் அதிக அளவு ஃவுளூரைடு மற்றும் PFAS இருக்கலாம் என்று ஒரு ஆய்வு தெரிவிக்கிறது.

படுக்கைக்கு முன் கவர்ச்சியான இசையைக் கேட்பதால் ஏற்படும் விளைவுகளை ஒரு ஆய்வு வெளிப்படுத்துகிறது. ஒரு நல்ல ஓய்வுக்கான மோசமான இசை எது என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.

விஞ்ஞானிகள் குரல் மூலம் மனச்சோர்வைக் கண்டறியும் திறன் கொண்ட பயன்பாட்டை உருவாக்கியுள்ளனர். மனச்சோர்வுக் கோளாறு உள்ள நோயாளிகளுக்கு இது எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்பதை அறிக.

முகமூடிகள் முகத்தின் தோலில் பல கோளாறுகளை ஏற்படுத்தியுள்ளன. அவற்றை அடையாளம் காணும் வகையில் அவை என்ன என்பதை ஒரு புதிய ஆய்வு வெளிப்படுத்துகிறது.

பூஞ்சை தொற்றுகளைக் கண்டறிந்தால் நிறத்தை மாற்றும் டம்போன்களை விஞ்ஞானிகள் உருவாக்கியுள்ளனர். அதன் செயல்பாடு மற்றும் விலையை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.

முகத்தில் உடற்பயிற்சியின் விளைவுகளை பகுப்பாய்வு செய்ய ஆசிக்ஸ் ஒரு புதிய பயன்பாட்டை உருவாக்கியுள்ளது. மைண்ட் அப்லிஃப்டர் எவ்வாறு செயல்படுகிறது மற்றும் அதன் நம்பகத்தன்மையைக் கண்டறியவும்.

ஆக்ஸிபென்சோனுக்கு எதிராக சூரிய பாதுகாப்பு கிரீம்களில் மெத்திலீன் நீலத்தைப் பயன்படுத்துவதை ஒரு ஆய்வு பாதுகாக்கிறது. கடல் சூழலில் ஏற்படும் பாதிப்புகளைக் கண்டறியவும்.

கண் சொட்டுகளை தினசரி உபயோகிப்பது ப்ரெஸ்பியோபியாவிற்கு கண்ணாடிகள் பயன்படுத்துவதை தாமதப்படுத்தலாம் என்று புதிய ஆராய்ச்சி வாதிடுகிறது.

ஒவ்வொரு முன்னேற்றத்திலும் ஒவ்வொரு புதிய பிறப்பிலும் ஆயுட்காலம் அதிகரிக்கிறது, ஆனால் ஒரு புதிய ஆய்வின்படி, மக்கள் 150 ஆண்டுகள் வாழலாம்.

சமூக வலைப்பின்னல்களில் சோலார் காண்டூரிங் அதிகளவில் தெளிவாகிறது, மேலும் பல வல்லுநர்கள் இந்த ஃபேஷனின் ஆபத்துகளை அறிவிக்கின்றனர்.

உலக சுகாதார நிறுவனம் புகைபிடிப்பதை நிறுத்த புதிய பிரச்சாரத்தை உருவாக்கியுள்ளது. வெளியேறு, சவால், உங்கள் புதிய அரட்டைப்பெட்டி எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்பதைக் கண்டறியவும்.

கிட்டப்பார்வை உள்ளவர்கள் மோசமாக தூங்கக்கூடும் என்று ஒரு ஆய்வு தெரிவிக்கிறது. இந்த வாழ்க்கை பிரச்சனை ஏன் தூக்கத்தை பாதிக்கிறது?

ஓக்லஹோமா பல்கலைக்கழகத்தின் ஒரு ஆய்வில், சில குடல் பாக்டீரியாக்களைப் பரப்பும் முறையாக செக்ஸ் இருக்கலாம் என்று தெரியவந்துள்ளது.

The Mountain from Game of Thrones என்று அழைக்கப்படும் Hafþór Thor Björnsson, சிறப்பான உணவு மற்றும் பயிற்சியின் மூலம் 50 கிலோ எடையை குறைத்துள்ளார். கண்டுபிடி!

இனிப்புகளை விரும்புபவர்கள் சிறந்த மனநிறைவுக் கட்டுப்பாட்டையும், உள்ளுணர்வு உணவோடு நல்ல உறவையும் கொண்டிருப்பதை ஒரு ஆய்வு வெளிப்படுத்துகிறது.

MATIV என்பது உங்கள் பயிற்சியை பகுப்பாய்வு செய்யும் சென்சார்கள் கொண்ட ஸ்மார்ட் மேட் ஆகும். இது எவ்வாறு செயல்படுகிறது, விலை மற்றும் வெளியீட்டு தேதி ஆகியவற்றைக் கண்டறியவும்.

குழந்தை பருவ உடல் பருமன் என்பது ஒரு சுமையாகும், இது எதிர்கால சந்ததியினரின் ஆயுட்காலம் தற்போதையதை விட குறைவாக இருக்கும்.

மோடஸ் ஆர்பிட்+ என்பது ஸ்மார்ட் ஹூலா ஹூப் ஆகும், இது செயல்திறன் மற்றும் உடற்தகுதியை மேம்படுத்த முயல்கிறது. அதன் விலை மற்றும் வெளியீட்டு தேதியைக் கண்டறியவும்.

இன்ஸ்டாகிராமில் பேட்ரிக் ஸ்வார்ஸ்னேக்கர் ஒரு அற்புதமான உடல் மாற்றத்தைக் காட்டியுள்ளார். காலை 5 மணிக்கு அவனது பயிற்சி எப்படி இருந்தது என்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.

ஒரு புதிய ஆய்வு பல்வேறு சப்ளிமெண்ட்ஸ் மற்றும் வைட்டமின்கள் ஒன்றை எடுத்துக்காட்டுகிறது, ஆனால் உண்மையில் புற்றுநோயை ஏற்படுத்தும்.

டிஎன்ஏ பழுது நீண்ட ஆயுளை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பதை இத்தாலிய ஆய்வு ஆய்வு செய்கிறது. சிறந்த செல்லுலார் ஆரோக்கியம் உள்ளவர்கள் ஏன் இருக்கிறார்கள் என்பதைக் கண்டறியவும்.

அறுவைசிகிச்சை பிரிவுக்கு இயற்கையான பிரசவம் போன்ற ஆபத்துகள் உள்ளதா என்பதை ஆய்வு பகுப்பாய்வு செய்கிறது. பெண்கள் ஏன் சிசேரியன் பிரசவத்தை விரும்புகிறார்கள் என்பதைக் கண்டறியவும்.

மைண்ட்ட்ரீ என்பது ஒரு நினைவாற்றல் பயன்பாடாகும், இது ஒரு தியான அமர்வுக்கு ஈடாக ஒரு மரத்தை நடும். அவர்களின் மறு காடு வளர்ப்புத் திட்டத்தைப் பற்றி அறிக.

தலைமுறை Z சைவ உணவு மற்றும் நனவான நுகர்வு ஆகியவற்றை விரும்புகிறது என்று ஒரு ஆய்வு வெளிப்படுத்துகிறது. புதிய செலவு பழக்கங்களை சந்திக்கவும்.

அலுவலகத்தின் குளிர் வளர்சிதை மாற்ற விகிதத்தை பாதிக்கிறது என்பதை ஒரு ஆய்வு உறுதி செய்கிறது. உடல் எடையை குறைக்க நேர்மறையான கருத்துக்களைக் கண்டறியவும்.

சுவரைப் பார்த்து வேலை செய்வதை விட, ஜன்னலுக்குப் பக்கத்தில் வேலை செய்வது உங்களை அதிக உற்பத்தி செய்யும் என்று ஒரு ஆய்வு வெளிப்படுத்துகிறது.

உடற்பயிற்சி செய்வதற்கு முன் ஹீட் கிரீம் பயன்படுத்துவதை ஒரு ஆய்வு பாதுகாக்கிறது. உங்கள் செயல்திறனை அதிகரிக்க முடியும் என்பதை அவர்கள் உறுதி செய்கிறார்கள்.

லியா என்பது முதல் மக்கும் கர்ப்ப பரிசோதனை. இது எந்தெந்த பொருட்களால் ஆனது மற்றும் அதை எவ்வாறு தண்ணீரில் மறுசுழற்சி செய்யலாம் என்பதைக் கண்டறியவும்.

ஏறக்குறைய 4.000 வயதானவர்களின் அனுபவத்தை அடிப்படையாகக் கொண்ட ஒரு ஆய்வு, சிறைவாசத்தின் போது தொடர்ந்து இணையத்தைப் பயன்படுத்துவதன் நேர்மறையான மற்றும் நேர்மறையான விளைவுகளை வெளிச்சத்திற்குக் கொண்டு வந்துள்ளது.

விளையாட்டு மற்றும் செக்ஸ் ஆகியவை நெருங்கிய தொடர்புடைய இரண்டு காரணிகள். ஜிம்மிற்குச் செல்வது மற்றும் பாலியல் உறவுகளில் செயல்திறன் குறித்து அறிவியல் என்ன நினைக்கிறது என்பதை நாங்கள் பகுப்பாய்வு செய்கிறோம். பயிற்சி பாலினத்தை எதிர்மறையாக பாதிக்குமா? சிறப்பாகச் செயல்பட சிறந்த உடற்பயிற்சி எது?