இது உங்கள் முக வழக்கத்தை செய்ய சரியான வரிசையாகும்

நம் சருமத்தில் நாம் வைக்கும் முக வழக்கத்திற்கான தயாரிப்புகள் மட்டுமல்ல. நாம் அவற்றைப் பயன்படுத்துவதற்கான வரிசையும் இதுதான். தோல் பராமரிப்பு தயாரிப்புகளுடன் ஒரு குறிப்பிட்ட வரிசையைப் பயன்படுத்துவது செயல்திறன் மற்றும் நன்மைகளை அதிகரிக்கிறது.

அந்த நன்மைகள் வயதான விளைவுகளை குறைப்பது மட்டுமல்லாமல், ஈரப்பதமாக்குதல், கறைகளை குறைத்தல் மற்றும் சூரியன் மற்றும் பிற கூறுகளிலிருந்து சருமத்தைப் பாதுகாப்பது ஆகியவை அடங்கும். இது, தோல் புற்றுநோய் அல்லது தடிப்புத் தோல் அழற்சி போன்ற மோசமான நிலைமைகளை உருவாக்கும் வாய்ப்புகளை குறைக்கலாம்.

கிளீனர்

பின்வரும் தயாரிப்புகளை அதிகபட்சமாக உறிஞ்சுவதற்கு ஒரு சுத்தப்படுத்தி எப்போதும் முதலில் வர வேண்டும். இது அழுக்கு, எண்ணெய், குப்பைகள், ஒப்பனை மற்றும் மாசுபாடு ஆகியவற்றை அகற்ற உதவும். தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட தயாரிப்பு தோல் வகைக்கு ஏற்றது என்பதை கவனமாக இருக்க வேண்டும்.

எண்ணெய் மற்றும் நீர் சார்ந்த சூத்திரங்கள் பயனுள்ள மற்றும் பாதுகாப்பானவை என்றாலும், தோல் அடிப்படையில் சுத்தமாக இருக்கும் போது காலையில் நீர் சார்ந்த சூத்திரங்களை நாம் தேர்வு செய்ய விரும்பலாம்.

டானிக் (விரும்பினால்)

ஒரு டோனர் கூடுதல் சுத்திகரிப்பு நடவடிக்கையாக இருக்கலாம், ஆனால் அது கண்டிப்பாக தேவையில்லை. நாம் பாரம்பரிய திரவ மற்றும் பருத்தி பந்து பயன்பாடு அல்லது ரெட்டினோல்கள் மற்றும் ஆல்பா மற்றும் பீட்டா ஹைட்ராக்ஸி அமிலங்கள் போன்ற சருமத்தை மேம்படுத்தும் பொருட்களுடன் கூடிய எக்ஸ்ஃபோலியேட்டிங் பேடை தேர்வு செய்யலாம்.

ஆல்பா மற்றும் பீட்டா-ஹைட்ராக்ஸி அமிலங்கள் (AHAகள் மற்றும் BHAகள்) இரசாயன எக்ஸ்ஃபோலியண்ட்ஸ் ஆகும், அவை இறந்த மேற்பரப்பு தோல் செல்களை அகற்றி, ஆரோக்கியமான புதிய தோல் செல்களுக்கு வழி வகுக்கும்.

சீரம் (விரும்பினால்)

க்ளென்சர் மற்றும் டோனருக்கு அடுத்த படியாக சீரம் உள்ளது. அவை செறிவூட்டப்பட்ட ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றங்களைக் கொண்டிருக்கின்றன, அவை ஏற்கனவே ஒரு சுத்தப்படுத்தியிலிருந்து தோல் சற்று ஈரமாக இருக்கும்போது எளிதில் உறிஞ்சப்படும்.

நாங்கள் தயாரிப்புகளைத் தேடுவோம் இதில் வைட்டமின் சி உள்ளது (அஸ்கார்பிக் அமிலம்). வைட்டமின் சி சீரம் என்பது எந்தவொரு தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்திற்கும் ஒரு முக்கியமான கூடுதலாகும். இந்த சீரம்கள் மந்தமான சருமத்தை பிரகாசமாக்கி, நிறமாற்றத்தை நீக்க உதவுகின்றன. வைட்டமின் சி, தோல், கண் மற்றும் முடி நிறத்திற்கு காரணமான மெலனின் என்ற மூலக்கூறின் உற்பத்தியைத் தடுப்பதன் மூலம் நிறமாற்றத்தைக் குறைத்து, சருமத்தை பிரகாசமாக்குகிறது.

ஈரப்பதம்

அடுத்தது ஒரு நல்ல மாய்ஸ்சரைசர். மாய்ஸ்சரைசர்கள் சுற்றுச்சூழலுக்கு தீங்கு விளைவிப்பதைத் தடுக்க சருமத்தின் இயற்கையான பாதுகாப்புத் தடையை சரிசெய்து பராமரிக்கின்றன (அதாவது மாசுபாடு மற்றும் பாக்டீரியாக்கள்). அவை சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குகின்றன மற்றும் தயாரிப்புகளை அடியில் மூடுகின்றன. ஹைலூரோனிக் அமிலங்கள் மற்றும் செராமைடுகள் கொண்ட தயாரிப்புகள் சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குவதற்கான நல்ல விருப்பங்களாகும், இது நம் உடல்கள் இயற்கையாகவே வயதுக்கு ஏற்ப இழக்கும் திறன் ஆகும்.

ஹைலூரோனிக் அமிலம் ஒரு humectant ஆகும், அதாவது இது சுற்றுச்சூழலில் இருந்து ஈரப்பதத்தை இழுத்து, ஈரப்பதமூட்டும் நன்மைகளை வழங்குவதற்காக தோலில் பூட்டக்கூடிய திறனைக் கொண்டுள்ளது. இது தண்ணீரை ஈர்ப்பது மட்டுமல்லாமல், அதன் எடையை விட ஆயிரம் மடங்கு தண்ணீரில் வைத்திருக்கும் திறன் கொண்டது, இது ஒரு சிறந்த ஈரப்பதமூட்டும் தோல் பராமரிப்பு மூலப்பொருளாக அமைகிறது.

சன்ஸ்கிரீன்

நீங்கள் தெருக்களுக்கு வருவதற்கு முன் இதுவே உங்கள் கடைசி படியாக இருக்க வேண்டும். வருடத்தின் ஒவ்வொரு நாளும், எல்லாப் பருவங்களிலும் (இலையுதிர் காலம் மற்றும் குளிர்காலம் உட்பட) மற்றும் அதிகமான நேரத்தை வெளியில் உடற்பயிற்சி செய்வதில் நீங்கள் பயன்படுத்த வேண்டும்.

50 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட SPF உடன் பரந்த நிறமாலை நிறத்துடன் (UVA மற்றும் UVB கதிர்கள் இரண்டிலிருந்தும் பாதுகாக்கும்) தயாரிப்புகளைத் தேடுவோம். பரந்த-ஸ்பெக்ட்ரம் சன்ஸ்கிரீன்கள் சாயமிடப்படாத நிலையில், அவை UVA மற்றும் UVB கதிர்களைத் தடுக்கின்றன, ஆனால் அவை புலப்படும் ஒளியைத் தடுக்க முடியாது. முன்கூட்டிய முதுமை, தோல் புற்றுநோய் மற்றும் கரும்புள்ளிகள் மற்றும் தேவையற்ற நிறமிகளின் வளர்ச்சியைத் தடுப்பதற்கு சன்ஸ்கிரீன் என்பது உங்கள் காலை வழக்கத்தில் இன்றியமையாத படியாகும்.