ஒரு கச்சேரி அல்லது பிற சமூக நிகழ்வுகளுக்கு காது செருகிகளை அணிவது மோசமானதாக இருக்கலாம், ஆனால் அவ்வாறு செய்வது செவித்திறனைப் பாதுகாக்க உதவும். வெளிப்படையாக, எல்லா சத்தமும் காதுகளுக்கு தீங்கு விளைவிப்பதில்லை. ஆனால் நீண்ட நேரம் 70 டெசிபலுக்கு மேல் ஒலித்தால் காது கேளாமை ஏற்படும்.
ஒரு சாதாரண உரையாடல் சுமார் 60 டெசிபல்களாகக் கருதப்படுகிறது, அதே சமயம் ஒரு குளிர்சாதனப் பெட்டியின் ஹம் 40 dB ஆகும். 70 dB ஐத் தாண்டினால், சிறந்த நேரத்தில் (நகர போக்குவரத்து) எரிச்சலூட்டும் ஒலிகள் அல்லது மோசமான நேரத்தில் தீங்கு விளைவிக்கும் (மோட்டார் சைக்கிள், புல்வெளி அறுக்கும் கருவிகள், ஆற்றல் கருவிகள்). இந்த காரணத்திற்காக, சுகாதார வல்லுநர்கள் இதுபோன்ற பொதுவான சூழ்நிலைகளில் காதுகுழாய்களை அணிய பரிந்துரைக்கின்றனர்.
கச்சேரிகள் அல்லது விளையாட்டு நிகழ்வுகள்
உரத்த இசையாக இருந்தாலும் சரி, கூட்டத்தின் கர்ஜனையாக இருந்தாலும் சரி, அந்த சத்தம் உங்கள் காதுகளை காயப்படுத்தும் அளவுக்கு அதிகமாக இருக்கும். 100 முதல் 110 dB வரையிலான ஒலியுடன், ஐந்து நிமிட வெளிப்பாடுகளுக்குப் பிறகு காது கேளாமை ஏற்படலாம். இரைச்சல் அளவுகள் நிகழ்வின் இடம் மற்றும் வகையைப் பொறுத்தது என்றாலும், உங்களுக்கு அடுத்துள்ள ஒருவரிடம் பேசுவதற்கு உங்கள் குரலை உயர்த்த வேண்டியிருந்தால், அது மிகவும் சத்தமாக இருப்பதைக் குறிக்கிறது, மேலும் நாங்கள் காதுகுழாய்களை அணிய வேண்டும்.
சத்தமில்லாத பார்கள் அல்லது உணவகங்கள்
சில பார்கள் மற்றும் உணவகங்கள் மிகவும் நிதானமாக உள்ளன, மக்கள் சாதாரண குரலில் பேசுகிறார்கள். மற்ற இடங்களில், யாராவது உங்கள் பேச்சைக் கேட்க நீங்கள் கத்த வேண்டும். இந்த பார்கள் ஆபத்தான 110 dB ஐ அடையலாம், எனவே நீங்கள் காது பிளக்குகளை அணிய வேண்டும். நல்ல செய்தி என்னவென்றால், நீங்கள் இன்னும் மக்களுடன் பேச முடியும்.
நீங்கள் காதுகுழல்களை அணியும்போது, பேச்சு மற்றும் ஒலி குறைகிறது, ஆனால் பேச்சு-இரைச்சல் விகிதம் மாறாது. அதாவது, காது செருகி கொண்டு கேட்பது கடினமாக இருக்கக்கூடாது.
தோட்டம்
புல் வெட்டும் கருவிகள், இலை ஊதுபவர்கள், மற்றும் மின் கருவிகள் ஆகியவை காது கேளாமையை ஏற்படுத்தும் சக்தி வாய்ந்தவை. இவற்றில் சில உரத்த சத்தத்தை விரைவாக வெடிக்கச் செய்யலாம், எனவே நாம் அவற்றை குறுகிய காலத்திற்குப் பயன்படுத்தினாலும், காது செருகிகளை அணிவோம்.
earplugs தவிர மற்றொரு விருப்பம் earmuffs ஆகும், இது earplugs ஐ விட மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஏனெனில் அவை சிறந்த காது கவரேஜை வழங்குகின்றன.
முடியை உலர வைக்க
நீங்கள் தினமும் ஒரு ஹேர் ட்ரையரைப் பயன்படுத்தினால் அல்லது வேலை செய்தால், நிபுணர்கள் காதுகுழாய்களை அணிய பரிந்துரைக்கின்றனர். 94 dB இல், மற்றும் காதுகளுக்கு மிக அருகில் சத்தம் மூலம், ஒரு முடி உலர்த்தி செவிப்புலன் சேதப்படுத்தும்.
நீங்கள் தூங்கும்போது
அனைவருக்கும் தேவையில்லை காது செருகிகள் உறக்கத்திற்காக, ஆனால் நீங்கள் சுற்றுப்புறச் சத்தம் அதிகம் உள்ள பகுதியில் இருந்தால், உங்கள் தூக்கத்திற்கு இடையூறு விளைவிக்கும் வெளிப்புற சத்தத்தை இயர்ப்ளக்குகள் மூழ்கடிக்க உதவும். நீங்கள் அவற்றைச் சரியாகச் செருகும் வரையிலும், அவற்றைப் பயன்படுத்துவதில் இருந்து உங்களைத் தடுக்கும் எந்தச் சிக்கலும் உங்களுக்கு இல்லை என்றால், காதுப் பிளக்குகள் ஒவ்வொரு இரவும் அணிவது பாதுகாப்பாக இருக்க வேண்டும்.