குழந்தைப் பருவத்தில் உணவை அனுபவிப்பது ஆரோக்கியமான உணவுமுறையுடன் தொடர்புடையது.

குழந்தைப் பருவத்தில் உணவை அனுபவிப்பது ஆரோக்கியமான உணவுமுறையுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது.

ஸ்பெயினில் 1.407 குழந்தைகளிடம் நடத்தப்பட்ட ஒரு ஆய்வில், குழந்தைகளின் உணவில் அதிக பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் மற்றும் குறைவான இனிப்புகளுடன் சாப்பிடுவதை அனுபவிப்பதோடு தொடர்புபடுத்தப்பட்டுள்ளது.

சர்கோமாக்களின் வளர்ச்சியில் அடையாளம் காணப்பட்ட இரண்டு முக்கிய புரதங்கள்

சர்கோமாக்களின் வளர்ச்சியில் அடையாளம் காணப்பட்ட இரண்டு முக்கிய புரதங்கள்

மென்மையான திசு சர்கோமாக்களில் ERK5 மற்றும் VCAN ஆகியவை அவசியமானவை என்பது தெரியவந்துள்ளது மற்றும் புதிய, மிகவும் பயனுள்ள இலக்கு சிகிச்சைகளுக்கு கதவைத் திறக்கிறது.

விளம்பர
பலேரிக் சுகாதார சேவை மின்னணு மருந்துச் சீட்டு முறையைப் புதுப்பிக்கிறது

பலேரிக் சுகாதார சேவை அதன் மின்னணு மருந்துச் சீட்டு முறையை SIGMA உடன் புதுப்பிக்கிறது

பலேரிக் ஹெல்த் சர்வீஸ், ஐரோப்பாவில் அதிக பாதுகாப்பு, மொபைல் அணுகல் மற்றும் இயங்கக்கூடிய தன்மை கொண்ட ஒரு புதிய மின்னணு மருந்துச் சீட்டு அமைப்பான SIGMA-வை அறிமுகப்படுத்துகிறது.

இடைவிடாத உண்ணாவிரதம் கிரோன் நோயைக் குறைக்கிறது

இடைவிடாத உண்ணாவிரதம் கிரோன் நோயைக் குறைப்பதற்கான ஆற்றலைக் காட்டுகிறது.

கிரோன் நோயில் இடைவிடாத உண்ணாவிரதம் வயிற்றுப்போக்கு, வலி ​​மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது என்று ஒரு மருத்துவ பரிசோதனை தெரிவிக்கிறது. அதன் நன்மைகள், வரம்புகள் மற்றும் முன்னெச்சரிக்கைகள் பற்றி அறிக.

ஸ்பெயினில் கோர்டோபாவில் நரம்பியல் மற்றும் இருதயத்தால் பாதுகாக்கப்பட்ட மருந்தகங்களின் முதல் வலையமைப்பு இருக்கும்.

கார்டோபா ஸ்பெயினின் முதல் கார்டியோ மற்றும் நியூரோ-பாதுகாக்கப்பட்ட மருந்தகங்களின் வலையமைப்பைத் தொடங்குகிறது.

கோர்டோபா ஸ்பெயினில் முதல் கார்டியோ மற்றும் நியூரோபாதுகாக்கப்பட்ட மருந்தகங்களின் வலையமைப்பை உருவாக்குகிறது, இதில் டிஃபிபிரிலேட்டர்கள், பயிற்சி மற்றும் பக்கவாதம் மற்றும் இதயத் தடுப்புக்கான நெறிமுறைகள் உள்ளன.

இடுப்பு பஞ்சருக்குப் பிறகு தலைவலியைக் குறைக்கும் நெறிமுறை

இடுப்பு பஞ்சருக்குப் பிறகு தலைவலியைக் குறைக்கும் ஒரு நெறிமுறை சரிபார்க்கப்பட்டது.

பார்சிலோனாவில் புதிய நெறிமுறை இடுப்பு பஞ்சருக்குப் பிறகு தலைவலியைக் குறைத்து கடுமையான சிக்கல்களை நீக்குகிறது, இது அல்சைமர் ஆராய்ச்சிக்கு முக்கியமாகும்.

குய்ரோன்சலுட் கோர்டோபாவில் முழங்கால் மற்றும் இடுப்பு அறுவை சிகிச்சைகளுக்கான ROSA ரோபோடிக் அமைப்பு.

குய்ரோன்சலுட் கோர்டோபாவில் முழங்கால் மற்றும் இடுப்பு அறுவை சிகிச்சைகளுக்கான ROSA ரோபோடிக் அமைப்பு.

குய்ரான்சலுட் கோர்டோபாவில் உள்ள ROSA ரோபோடிக் அமைப்பு முழங்கால் மற்றும் இடுப்பு அறுவை சிகிச்சைகள் மற்றும் நோயாளி மீட்சியில் துல்லியத்தை எவ்வாறு மேம்படுத்துகிறது.

விநியோக சம்பவங்களுடன் மருந்துகளில் 27% குறைவு (2025 இல் 207)

மருந்தகங்களில் விநியோகப் பிரச்சினைகள் உள்ள மருந்துகளின் எண்ணிக்கை 27% குறைந்துள்ளது.

ஸ்பானிஷ் மருந்தகங்கள் விநியோகப் பிரச்சினைகளுடன் 27% குறைவான மருந்துகளையும் 101 மில்லியன் எச்சரிக்கைகளையும் தெரிவிக்கின்றன. CisMED அறிக்கையின் முக்கிய கண்டுபிடிப்புகள்.

மனித மேற்பூச்சு ஹார்மோன் சிகிச்சைகளுடன் தொடர்பு கொள்வதால் செல்லப்பிராணிகளில் ஏற்படும் ஹார்மோன் விளைவுகள் குறித்த எச்சரிக்கை.

மனித மேற்பூச்சு சிகிச்சைகளுடன் தொடர்பு கொள்வதால் செல்லப்பிராணிகளில் ஏற்படும் ஹார்மோன் விளைவுகள் குறித்த எச்சரிக்கை.

சுகாதார அதிகாரிகள் எச்சரிக்கின்றனர்: மனித ஹார்மோன் திட்டுகள் மற்றும் ஜெல்கள் நாய்கள் மற்றும் பூனைகளில் கடுமையான விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். உங்கள் செல்லப்பிராணிகளைப் பாதுகாக்க முக்கிய குறிப்புகள்.

லாமின் யமலின் புபல்ஜியா

லாமின் யமலின் புபல்ஜியா: ஒரு துரோக காயத்தை அவர் எவ்வாறு சமாளித்தார்.

லாமின் யமல் தனது பபல்ஜியாவை எவ்வாறு சமாளித்தார்: சிகிச்சை, தினசரி பயிற்சிகள் மற்றும் பழக்கவழக்கங்களில் ஏற்பட்ட மாற்றம் அவரை பார்சாவில் தனது சிறந்த வடிவத்திற்கு மீண்டும் கொண்டு வந்தது.

மாதவிடாய் இரத்த பரிசோதனை மூலம் மனித பாப்பிலோமா வைரஸை (HPV) கண்டறிய முடியும்.

மாதவிடாய் இரத்தப் பரிசோதனை மனித பாப்பிலோமா வைரஸைக் கண்டறிவதற்கான ஒரு புதிய வழியைத் திறக்கிறது.

மாதவிடாய் இரத்தப் பரிசோதனை HPV மற்றும் புற்றுநோய்க்கு முந்தைய புண்களைக் கண்டறிவதில் நம்பிக்கைக்குரிய முடிவுகளைக் காட்டுகிறது, ஆனால் நிபுணர்கள் எச்சரிக்கையாக இருக்குமாறு கேட்டுக்கொள்கிறார்கள்.

ஏறும் சுவர் மற்றும் பம்ப்டிராக் கொண்ட நகர்ப்புற விளையாட்டு மையம்

லோர்காவில் ஏறும் சுவர் மற்றும் பம்ப்டிராக் கொண்ட புதிய நகர்ப்புற விளையாட்டு மையம்

லோர்காவில் உள்ள புதிய நகர்ப்புற விளையாட்டு மையத்தைக் கண்டறியவும்: நகர்ப்புற விளையாட்டுகளுக்காக வடிவமைக்கப்பட்ட 4.000 m² பரப்பளவில் ஏறும் சுவர், பம்ப்டிராக் மற்றும் வெளிப்புற பகுதிகள்.

உலக பருப்பு வகைகள் தினம்

உலக பருப்பு வகைகள் தினம்: உலகளாவிய கண்காட்சியாக காஸ்டில் மற்றும் லியோன்

காஸ்டில்லா ஒய் லியோன் ஏன் உலக பருப்பு தினத்தை நடத்துகிறது, வல்லடோலிடில் என்ன விவாதிக்கப்படும், மற்றும் லியோன், ஜமோரா மற்றும் சலமன்காவுடனான அரசியல் போட்டி.

கொழுப்பிற்கான ஸ்டேடின்களின் நன்மைகள் அபாயங்களை விட அதிகம்.

அறிவியல் சான்றுகளின்படி, கொழுப்பிற்கான ஸ்டேடின்களின் நன்மைகள் அவற்றின் அபாயங்களை விட அதிகமாக உள்ளன.

ஸ்டேடின்கள் மாரடைப்பு மற்றும் பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைக்கின்றன, மேலும் அவற்றின் அபாயங்களும் குறைவு. நிரூபிக்கப்பட்ட பக்க விளைவுகள் மற்றும் அவற்றின் நன்மைகள் ஏன் அவற்றை விட அதிகமாக உள்ளன என்பதைப் பற்றி அறிக.

மிகவும் பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகள் நிக்கோடினைப் போலவே அடிமையாக்கும்.

மிகவும் பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகள்: நிக்கோடினுக்கு போட்டியாக இருக்கும் அமைதியான போதை.

மிகவும் பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகள் நிக்கோடினைப் போலவே அடிமையாக்கும். அவை உங்கள் மூளை மற்றும் ஆரோக்கியத்தை எவ்வாறு பாதிக்கின்றன என்பதையும், ஸ்பெயினில் உங்கள் நுகர்வைக் குறைக்க நீங்கள் என்ன செய்யலாம் என்பதையும் கண்டறியவும்.

உலக புற்றுநோய் தினம்

உலக புற்றுநோய் தினம்: தடுப்பு, மொழி மற்றும் மிகவும் மனிதாபிமான பராமரிப்பு மாதிரி.

ஸ்பெயினில் உலக புற்றுநோய் தினத்தை முன்னிட்டு தடுப்பு, மனிதமயமாக்கல் மற்றும் ஆராய்ச்சி ஆகியவை நடைபெறுகின்றன. முக்கிய முயற்சிகள் மற்றும் புதிய பராமரிப்பு மாதிரிகளைக் கண்டறியவும்.

டைப் டைபீட்டஸ் வகை

வகை 1 நீரிழிவு நோய்: முதல் அறிகுறிகளிலிருந்து அதன் நிர்வாகத்தில் புதிய முன்னுதாரண மாற்றம் வரை.

ஸ்பெயின் மற்றும் ஐரோப்பாவில் டைப் 1 நீரிழிவு நோயை முன்கூட்டியே கண்டறிதல் மற்றும் சிகிச்சையளிப்பது எப்படி முன்னேறி வருகிறது, குழந்தை பருவ பரிசோதனை முதல் புதிய நோயெதிர்ப்பு மருந்துகள் வரை.

கிரியேட்டின்

கிரியேட்டின்: நன்மைகள், சரியான பயன்பாடு மற்றும் பாதுகாப்புக்கான முழுமையான வழிகாட்டி.

கிரியேட்டினின் உண்மையான நன்மைகள் மற்றும் அபாயங்கள், பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவு, இது யாருக்குப் பயனுள்ளதாக இருக்கும் மற்றும் அதை எவ்வாறு சரியாக எடுத்துக்கொள்வது என்பது உடல்நலம் மற்றும் ஊட்டச்சத்து நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி.

magnesio

மெக்னீசியம்: நம் உணவில் அது ஏன் குறைவாக உள்ளது, அது தூக்கம், பதட்டம் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்தை எவ்வாறு பாதிக்கிறது.

மெக்னீசியம் தூக்கம், பதட்டம் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்தை எவ்வாறு பாதிக்கிறது, என்ன அறிகுறிகள் குறைபாட்டைக் குறிக்கின்றன, எந்த உணவுகள் மற்றும் சப்ளிமெண்ட்ஸ் அதை சரிசெய்ய உதவுகின்றன.

விர்ஜென் டெல் காஸ்டிலோ மருத்துவமனையில் நீரிழிவு ரெட்டினோபதி

யெக்லாவில் உள்ள விர்ஜென் டெல் காஸ்டிலோ மருத்துவமனையில் நீரிழிவு ரெட்டினோபதி பரிசோதனைக்கு புதிய உத்வேகம்.

விர்ஜென் டெல் காஸ்டிலோ மருத்துவமனை நீரிழிவு ரெட்டினோபதி பரிசோதனையை ஊக்குவிக்கிறது, காத்திருப்புப் பட்டியலைக் குறைக்கிறது மற்றும் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு காட்சி கட்டுப்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது.

அரிய நோய்களை முன்கூட்டியே கண்டறிதல்

அரிய நோய்களை முன்கூட்டியே கண்டறிதல்: ஸ்பெயினில் மரபணு பரிசோதனைகள் இப்படித்தான் வலுப்படுத்தப்படுகின்றன.

ஆண்டலூசியா மற்றும் GENEBORN போன்ற திட்டங்கள், மேம்பட்ட மரபணு பரிசோதனைகள் மற்றும் துல்லியமான மருத்துவம் மூலம் அரிய நோய்களை முன்கூட்டியே கண்டறிவதை எவ்வாறு ஊக்குவிக்கின்றன.

குறைபாடுள்ள தடுப்பூசி காரணமாக பணியிட விபத்து

குறைபாடுள்ள தடுப்பூசியால் பணியிட விபத்து: தொழிலாளர் உரிமைகளின் நிலப்பரப்பை மாற்றும் தீர்ப்பு

ஒரு ஆசிரியருக்கு அஸ்ட்ராஜெனெகா தடுப்பூசியின் குறைபாடுள்ள தொகுதியின் விளைவுகளை TSJC ஒரு வேலை விபத்தாக அங்கீகரித்து புதிய உரிமைகோரல்களுக்கு கதவைத் திறக்கிறது.

இடம்பெயர்ந்த தோள்பட்டை

நேரலையில் தோள்பட்டை இடப்பெயர்ச்சி: மாட்ரிட்டில் டெலாசாவின் பயம்

மாட்ரிட்டில் டெலாசா இசை நிகழ்ச்சியின் போது தோள்பட்டை இடப்பெயர்ச்சி மற்றும் வீழ்ச்சி: பயம், மருத்துவ அறிக்கை மற்றும் அவர் மேடைக்குத் திரும்பியது இப்படித்தான் அனுபவித்தார்கள்.

பைலேட்ஸ்

பைலேட்ஸ் ஏன் பிரபலமடைகிறது: ஆரோக்கியம், ஒற்றுமை மற்றும் நல்வாழ்வு

ஸ்பெயினில் பைலேட்ஸ் எவ்வாறு நிலைநிறுத்தப்படுகிறது: தொண்டு நிகழ்வுகள், பைலேட்ஸ் சீர்திருத்தவாதி மற்றும் உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் முதியோருக்கான திட்டங்கள்.

சுவாச ஒவ்வாமைகளுக்கான சுற்றுச்சூழல் வெளிப்பாடு அறை

மாட்ரிட்டில் சுவாச ஒவ்வாமைகளுக்கான புதிய சுற்றுச்சூழல் வெளிப்பாடு அறை

ராமோன் ஒய் கஜலில் உள்ள புதிய கேமரா, கட்டுப்படுத்தப்பட்ட மகரந்த வெளிப்பாடுகள் மற்றும் மேம்பட்ட டிஜிட்டல் கண்காணிப்பு மூலம் சுவாச ஒவ்வாமை நோயறிதலை மேம்படுத்துகிறது.

kefir

கெஃபிர்: உண்மையான நன்மைகள், அபாயங்கள் மற்றும் சரியானதைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கான திறவுகோல்கள்

கேஃபிரின் உண்மையான நன்மைகள் மற்றும் அபாயங்கள், அசௌகரியம் இல்லாமல் அதை எப்படி எடுத்துக்கொள்வது மற்றும் ஸ்பெயினில் நேரடி புரோபயாடிக்குகளுடன் ஒரு நல்ல தயாரிப்பைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கான திறவுகோல்கள்.

தீவிர பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகள்

மிகவும் பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகள்: பொது சுகாதாரத்தின் புதிய எல்லை.

மிகவும் பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகளின் அபாயங்கள், ஸ்பெயினில் அவற்றின் தாக்கம் மற்றும் பள்ளிகள் மற்றும் விற்பனை இயந்திரங்களில் புதிய நடவடிக்கைகள். அவற்றின் நுகர்வைக் குறைப்பதற்கான திறவுகோல்கள்.

நிபா வைரஸ்

இந்தியாவில் நிபா வைரஸ் பரவல் மற்றும் ஸ்பெயின் மற்றும் ஐரோப்பாவிற்கான ஆபத்து மதிப்பீடு

இந்தியாவில் நிபா வைரஸ் பரவல்: என்ன நடக்கிறது, அது எவ்வாறு பரவுகிறது, ஸ்பெயின் மற்றும் ஐரோப்பாவிற்கான ஆபத்து ஏன் மிகக் குறைவாகவே உள்ளது என்று நிபுணர்கள் தெரிவிக்கின்றனர்.

நிக்கோடின் பைகள்

நிகோடின் பைகள்: அவை என்ன, அவற்றை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது மற்றும் ஐரோப்பா மற்றும் ஸ்பெயினில் அவை ஏன் ஆய்வுக்கு உட்பட்டுள்ளன.

நிக்கோடின் பைகள் என்றால் என்ன, அவற்றின் உண்மையான அபாயங்கள் என்ன, ஸ்பெயின் மற்றும் ஐரோப்பாவில் அவை எவ்வாறு கட்டுப்படுத்தப்படுகின்றன? பொது சுகாதாரம் மற்றும் தீங்கு குறைப்புக்கு இடையிலான விவாதம் பற்றி அறிக.

2026 ஆம் ஆண்டில் ஸ்பெயினில் 300.000 புற்றுநோய் வழக்குகள்

ஸ்பெயினில் 300.000 க்கும் மேற்பட்ட புற்றுநோய் நோயறிதல்கள்

ஸ்பெயினில் புற்றுநோய் பாதிப்பு 300.000 ஐத் தாண்டும். புள்ளிவிவரங்கள், மிகவும் பொதுவான கட்டிகள், ஆபத்து காரணிகள் மற்றும் உயிர்வாழ்வதில் முன்னேற்றங்கள் பற்றி அறிக.

இரண்டு நாட்களில் உங்கள் கொழுப்பைக் குறைக்கவும்

ஓட்ஸ் சாப்பிட்டு இரண்டு நாட்களில் கொழுப்பைக் குறைக்க முடியுமா? அறிவியல் என்ன சொல்கிறது என்பது இங்கே.

இரண்டே நாட்களில் கொழுப்பைக் குறைப்பது சாத்தியமா? ஐரோப்பாவில் ஆய்வு செய்யப்பட்ட ஓட்ஸ் அடிப்படையிலான நெறிமுறை மற்றும் அது என்ன உண்மையான முடிவுகளை அளிக்கும் என்பதைப் பற்றி அறிக.

மத்திய தரைக்கடல் உணவுமுறை குடல் நுண்ணுயிரிகளின் மூலம் அறிவாற்றல் வீழ்ச்சியைக் குறைக்கும்.

குடல் நுண்ணுயிரி மூலம் மூளையின் கூட்டாளியாக மத்திய தரைக்கடல் உணவுமுறை வலுப்படுத்தப்படுகிறது.

மத்திய தரைக்கடல் உணவுமுறை மற்றும் நுண்ணுயிரிகள், இருதய வளர்சிதை மாற்ற அபாயம் உள்ள வயதானவர்களில் மெதுவான அறிவாற்றல் வீழ்ச்சியுடன் தொடர்புடையவை என்று ஒரு ஸ்பானிஷ் ஆய்வு தெரிவிக்கிறது.

குளிர்கால விளையாட்டுகளில் காயங்களைத் தவிர்க்கவும்.

குளிர்கால விளையாட்டுகளில் காயங்களைத் தவிர்ப்பது மற்றும் பனியை பாதுகாப்பாக அனுபவிப்பது எப்படி

குளிர்கால விளையாட்டுகளில் காயங்களைத் தடுப்பது எப்படி: முழங்கால்கள், பாதங்கள், குளிர் மற்றும் நீரேற்றம். பாதுகாப்பான பனிச்சறுக்கு மற்றும் பனிச்சறுக்குக்கான முக்கிய பரிந்துரைகள்.

ஷிங்கிள்ஸ் தடுப்பூசி மற்றும் உயிரியல் வயதானது

ஷிங்கிள்ஸ் தடுப்பூசி: அது உயிரியல் வயதானதோடு எவ்வாறு தொடர்புடையது

வயதானவர்களுக்கு குறைவான வீக்கம் மற்றும் மெதுவான உயிரியல் வயதானவுடன் ஷிங்கிள்ஸ் தடுப்பூசி தொடர்புடையது. ஆய்வின் முக்கிய கண்டுபிடிப்புகள் மற்றும் ஸ்பெயினின் நிலைமை.

லியோனில் பிப்ரவரி கிராஸ்ஃபிட் சவால்

லியோனில் பிப்ரவரி கிராஸ்ஃபிட் சவால்: நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அனைத்தும்

பிப்ரவரி சவால் 2.620க்கும் மேற்பட்ட விளையாட்டு வீரர்கள், €24.000 பரிசுகள் மற்றும் 27 அரங்குகளுடன் லியோனுக்குத் திரும்புகிறது. மிகப்பெரிய கிராஸ்ஃபிட் நிகழ்வின் தேதிகள், நேரங்கள் மற்றும் முக்கிய விவரங்கள்.

முன்பதிவு இல்லாமல் காய்ச்சல் தடுப்பூசி

காஸ்டில்லா-லா மஞ்சாவில் முன்பதிவு இல்லாமல் காய்ச்சல் தடுப்பூசி நாள்

காஸ்டில்லா-லா மஞ்சாவில் உள்ள 16 மையங்களுடன் கூடிய ஒரு நாள் நிகழ்வு, முன்பதிவு இல்லாமல் காய்ச்சல் தடுப்பூசிகளை வழங்குகிறது, காலை 10:00 மணி முதல் இரவு 20:00 மணி வரை. பங்கேற்கும் இடங்களைச் சரிபார்க்கவும்.

ஸ்பெயினில் நிதியளிக்கப்படும் அனாதை மருந்துகள்

ஸ்பெயினில் நிதியளிக்கப்பட்ட அனாதை மருந்துகளின் புகைப்படம்.

ஸ்பெயின் அதிக அனாதை மருந்துகளுக்கு நிதியளிக்கிறது, ஆனால் 23 மாதங்கள் வரை தாமதமாகிறது. அரிய நோய்களுக்கான சிகிச்சையை அணுகுவதில் உள்ள முக்கிய தரவு, சதவீதங்கள் மற்றும் சவால்கள் பற்றி அறிக.

முர்சியாவில் உள்ள முதல் நீரிழிவு நாள் மருத்துவமனை

இது முர்சியாவில் உள்ள முதல் நீரிழிவு நாள் மருத்துவமனையாகும்.

முர்சியாவில் புதிய நீரிழிவு நாள் மருத்துவமனை: இது எவ்வாறு செயல்படுகிறது, யாருக்கு சேவை செய்கிறது மற்றும் மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்படுவதைக் குறைப்பதற்கும் நோய் கட்டுப்பாட்டை மேம்படுத்துவதற்கும் இது ஏன் முக்கியமானது.

சியரா நெவாடா பனி ஓட்டத்தின் 15வது பதிப்பு

சியரா நெவாடா ஸ்னோ ரன்னிங்கின் 15வது பதிப்பு பற்றிய அனைத்தும்

சியரா நெவாடா ஸ்னோ ரன்னிங் நிகழ்வு 1.000 ஓட்டப்பந்தய வீரர்களை ஒரு சவாலான இரவுநேரப் பாதையில் ஒன்றிணைக்கிறது. விவரங்கள், பிடித்தவை மற்றும் நிலைத்தன்மைக்கான அதன் அர்ப்பணிப்பைக் கண்டறியவும்.

நாசி ஸ்ப்ரேக்களை அதிகமாகப் பயன்படுத்துதல்

நாசி ஸ்ப்ரே துஷ்பிரயோகம்: மருந்து ஒரு பிரச்சனையாக மாறும்போது

நீங்கள் தினமும் நாசி ஸ்ப்ரேக்களைப் பயன்படுத்துகிறீர்களா? அதிகமாகப் பயன்படுத்துவதால் ஏற்படும் அபாயங்கள், மீள் எழுச்சி விளைவு மற்றும் நாள்பட்ட மூக்கு ஒழுகலுக்கு சிகிச்சையளிக்க ஒரு ENT நிபுணரை எப்போது பார்க்க வேண்டும் என்பது பற்றி அறிக.

ANMAT நிறுவனம் சன்ஸ்கிரீன் மற்றும் பற்பசை விற்பனையை தடை செய்துள்ளது.

அங்கீகரிக்கப்படாத சன்ஸ்கிரீன் மற்றும் பற்பசையை ANMAT தடை செய்கிறது

ANMAT ஒரு சன்ஸ்கிரீன், பற்பசை மற்றும் 30க்கும் மேற்பட்ட போலி அழகுசாதனப் பொருட்களை திரும்பப் பெறுகிறது. எந்த பிராண்டுகள் பாதிக்கப்படுகின்றன, எவ்வாறு பாதுகாப்பாக வாங்குவது என்பதைக் கண்டறியவும்.

கர்ப்பப்பை வாய் நிலைப்படுத்தல்

பினாமரில் ஒரு கடுமையான விபத்துக்குப் பிறகு ஒரு குழந்தையின் கர்ப்பப்பை வாய் சரிசெய்தல்

கர்ப்பப்பை வாய் பொருத்துதல் எதை உள்ளடக்கியது, விபத்துக்குப் பிறகு அது எப்போது குறிக்கப்படுகிறது, கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில் இது டிராக்கியோஸ்டமி மற்றும் ஐசியுவுடன் எவ்வாறு இணைக்கப்படுகிறது?

புகையிலை பயன்பாடு மற்றும் மன அழுத்த ஆபத்து

புகையிலை பயன்பாடு மற்றும் மனச்சோர்வு அபாயம்: அறிவியல் என்ன சொல்கிறது.

புகையிலை பயன்பாடு மனச்சோர்வின் அபாயத்தை எவ்வாறு பாதிக்கிறது, அறிவியல் சான்றுகளின்படி புகைபிடிப்பதை நிறுத்துவதால் என்ன உணர்ச்சி நன்மைகள் உள்ளன?

சர்க்யூட் வலென்சியா சியுடாட் டெல் 7,8 கிமீ வரை ஓடுகிறது

சர்க்யூட் வலென்சியா சியுடாட் டெல் 7,8 கிமீ வரை ஓடுகிறது.

ஜார்டி டெல் டூரியாவில் புதிய நடைபாதை, LED விளக்குகள் மற்றும் அதிக பாதுகாப்புடன் வலென்சியா அதன் சர்க்யூட் சியுடாட் டெல் ரன்னிங்கை 7,8 கிமீ வரை நீட்டிக்கிறது.

அமில எதிர்ப்பு மருந்துகளின் நீண்டகால பயன்பாடு மற்றும் வயிற்று புற்றுநோய்

அமில எதிர்ப்பு மருந்துகள் மற்றும் PPI-களின் நீண்டகால பயன்பாடு மற்றும் வயிற்றுப் புற்றுநோயுடன் அவற்றின் தொடர்பு.

நீண்ட கால ஒமெப்ரஸோல் பயன்பாடு வயிற்றுப் புற்றுநோயின் அபாயத்தை அதிகரிக்குமா? பெரிய ஐரோப்பிய ஆய்வு என்ன சொல்கிறது, எப்போது கூடுதல் முன்னெச்சரிக்கைகள் எடுக்கப்பட வேண்டும் என்பதைப் பாருங்கள்.

வைட்டமின் டி

வைட்டமின் டி குறைபாடு ஏன் மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்படும் அபாயத்தையும் பிற உடல்நலப் பிரச்சினைகளையும் அதிகரிக்கிறது?

வைட்டமின் டி குறைவாக இருந்தால் என்ன நடக்கும், அது மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்படும் அபாயத்தை எவ்வாறு அதிகரிக்கிறது, இந்த குறைபாட்டைத் தடுக்க ஸ்பெயின் மற்றும் ஐரோப்பாவைச் சேர்ந்த நிபுணர்கள் என்ன பரிந்துரைக்கிறார்கள்?

கிரியேட்டின்

கிரியேட்டின்: ஜிம்மிலிருந்து மூளை, எலும்புகள் மற்றும் சுறுசுறுப்பான வயதானது வரை.

மூளை, எலும்புகள் மற்றும் சுறுசுறுப்பான வயதானவர்களுக்கு கிரியேட்டினின் உண்மையான நன்மைகள், ஜிம்மிற்கு அப்பால் பாதுகாப்பான அளவுகள் மற்றும் பரிந்துரைக்கப்பட்ட பயன்பாடுகளுடன்.

மூட்டு மிகை இயக்கம்

மூட்டு அதிவேக இயக்கம்: அது ஒரு பிரச்சனையாக இருக்கும்போது மற்றும் அதை எவ்வாறு நிவர்த்தி செய்வது

மூட்டு மிகை இயக்கம் என்றால் என்ன, அது எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது, வலி ​​மற்றும் காயங்களைப் போக்க வாதவியல் என்ன சிகிச்சைகள் மற்றும் பயிற்சிகளை பரிந்துரைக்கிறது?

ஸ்பைரோமெட்ரி

சுவாசக் குறைபாடு நோயறிதலைக் கட்டுப்படுத்த ஸ்பைரோமெட்ரியை பரவலாகப் பயன்படுத்த SEPAR வலியுறுத்துகிறது.

COPD மற்றும் ஆஸ்துமாவைக் கண்டறிவதில் ஸ்பைரோமெட்ரி முக்கியமானது. SEPAR குறைவான நோயறிதலைப் பற்றி எச்சரிக்கிறது மற்றும் முதன்மை பராமரிப்பில் அதன் பயன்பாட்டை அதிகரிக்க அழைப்பு விடுக்கிறது.

ப்ளூ திங்கள் என்று எதுவும் இல்லை: நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, இது அனைத்தும் சந்தைப்படுத்தல்.

நீல திங்கள் என்று எதுவும் இல்லை: ஆண்டின் மிகவும் சோகமான நாள் வெறும் சந்தைப்படுத்தல் பிரச்சாரம் மட்டுமே.

ப்ளூ மண்டேவுக்கு எந்த அறிவியல் அடிப்படையும் இல்லை. அதன் விளம்பர தோற்றம், அது ஏன் ஒரு கட்டுக்கதையாகக் கருதப்படுகிறது, மனநல நிபுணர்கள் என்ன பரிந்துரைக்கிறார்கள் என்பதைப் பற்றி அறிக.

கல்லீரலுக்கு "நச்சு நீக்க" சப்ளிமெண்ட்களின் ஆபத்துகள்

நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய கல்லீரலுக்கான "டிடாக்ஸ்" சப்ளிமெண்ட்களின் ஆபத்துகள்

கல்லீரல் நச்சு நீக்க சப்ளிமெண்ட்ஸ்: உண்மையான அபாயங்கள், ஆதாரங்கள் இல்லாமை மற்றும் மருத்துவர்கள் மற்றும் ஹெபடாலஜிஸ்டுகளால் ஆதரிக்கப்படும் பாதுகாப்பான மாற்றுகள்.

மூங்கில் சூப்பர்ஃபுட்

மூங்கில், ஒரு சூப்பர்ஃபுட்: அதன் நன்மைகள் மற்றும் அபாயங்கள் பற்றி அறிவியல் என்ன சொல்கிறது.

மூங்கில் ஒரு சூப்பர்ஃபுடாக உருவாகி வருகிறது: இது குளுக்கோஸ், கொழுப்பு மற்றும் குடல் ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மைகளை வழங்குகிறது, ஆனால் பச்சையாக உட்கொண்டால் ஆபத்துகளும் உள்ளன. பாதுகாப்பான நுகர்வுக்கு நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது இங்கே.

இடைப்பட்ட விரதம்

இடைவிடாத உண்ணாவிரதம்: அறிவியல் என்ன சொல்கிறது, அதை எவ்வாறு புத்திசாலித்தனமாகப் பயன்படுத்துவது

இடைவிடாத உண்ணாவிரதம்: ஆம் அல்லது இல்லை? ஐரோப்பாவில் அறிவியல் என்ன சொல்கிறது, உண்மையான நன்மைகள், அபாயங்கள் மற்றும் அதை எவ்வாறு புத்திசாலித்தனமாகப் பயன்படுத்துவது என்பதைச் சரிபார்க்கவும்.

வாராந்திர வீடியோ கேம்கள் உணவு, தூக்கம் மற்றும் எடையை பாதிக்கலாம்

வாரத்திற்கு எத்தனை மணிநேர வீடியோ கேம்கள் தங்கள் பாதிப்பை ஏற்படுத்தத் தொடங்குகின்றன?

வாரத்திற்கு 10 மணி நேரத்திற்கும் மேலாக வீடியோ கேம்களை விளையாடுவது இளைஞர்களின் மோசமான உணவு, தூக்கம் மற்றும் எடையுடன் தொடர்புடையது. மிதமாக விளையாடுவதற்கான வரம்பு மற்றும் திறவுகோல்களைக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.

தினமும் எலுமிச்சை தண்ணீர் குடிப்பதால் ஏற்படும் உண்மையான விளைவுகள்

தினமும் எலுமிச்சை தண்ணீர் குடிப்பதால் ஏற்படும் உண்மையான விளைவுகள்

தினமும் எலுமிச்சை நீரைக் குடிப்பதால் ஏற்படும் உண்மையான நன்மைகள் மற்றும் அபாயங்கள்: நீரேற்றம், வைட்டமின் சி, பற்கள் மற்றும் செரிமானம். நிபுணர் ஆலோசனையின் அடிப்படையில் ஒரு நடைமுறை மற்றும் நேர்மையான வழிகாட்டி.

அவர்கள் இரத்தத்தில் அதிக அளவு கொழுப்பைக் குறைக்கும் வாய்வழி மருந்தை உருவாக்குகிறார்கள்.

புதிய வாய்வழி மருந்து பாதுகாப்பு கொழுப்பை பாதிக்காமல் இரத்த கொழுப்பைக் குறைக்கிறது

ஒரு புதிய வாய்வழி மருந்து, பாதுகாப்பு கொழுப்பைப் பாதிக்காமல் ட்ரைகிளிசரைடுகள் மற்றும் இரத்தக் கொழுப்பைக் குறைக்கிறது. இது எவ்வாறு செயல்படுகிறது மற்றும் மருத்துவ பரிசோதனைகள் என்ன காட்டியுள்ளன என்பதை அறிக.

பைபோர்டாவில் உள்ள கொலஸ்ட்ரால் பாதையை சுத்தம் செய்யும் தன்னார்வலர்கள்

பைபோர்டாவில் கொலஸ்ட்ரால் பாதையை மீட்டெடுக்க சுற்றுச்சூழல் தன்னார்வத் தொண்டு.

டானா புயலுக்குப் பிறகு பைபோர்டாவில் உள்ள கொலஸ்ட்ரால் பாதையை தன்னார்வலர்கள் சுத்தம் செய்து, எல்'ஹோர்டா தெற்குப் பகுதியில் பசுமையான புனரமைப்பு மற்றும் காலநிலை அடைக்கல இடங்களைக் கோருகின்றனர்.

சுய மதுபான உற்பத்தி நோய்க்குறி

ஆட்டோப்ரூவரி சிண்ட்ரோம்: குடல் குடிக்காமல் மதுவை உருவாக்கும் போது

ஆட்டோ ப்ரூவரி சிண்ட்ரோம் என்றால் என்ன, குடிக்காமலேயே மது அருந்தியிருப்பது ஏன் உறுதி செய்யப்படலாம், இந்த அரிய கோளாறு எவ்வாறு கண்டறியப்பட்டு சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது?

தரநிலைக்கு இணங்காத தயிர்களை Profeco கண்டறிகிறது.

தரநிலைகளை பூர்த்தி செய்யாத தயிர்களை Profeco கண்டுபிடித்து நுகர்வோருக்கு எச்சரிக்கைகளை வெளியிடுகிறது

பாக்டீரியா இல்லாமை, காய்கறி கொழுப்புகள் மற்றும் அதிகப்படியான சர்க்கரை போன்ற விதிமுறைகளை பூர்த்தி செய்யாத தயிர்களை Profeco அடையாளம் கண்டுள்ளது. நல்ல தயிரைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கான திறவுகோல்கள்.

தினமும் கேஃபிர் சாப்பிடுங்கள்.

நீங்கள் தினமும் கேஃபிர் சாப்பிட்டால் உங்கள் உடலுக்கு என்ன நடக்கும்?

தினமும் கேஃபிர் சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் உண்மையான நன்மைகள் மற்றும் அபாயங்கள்: செரிமானம், நுண்ணுயிரிகள், சிறுநீரகங்கள், பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவு மற்றும் அதை யார் தவிர்க்க வேண்டும்.

காய்ச்சல் பாதிப்பு குறைகிறது.

பல தன்னாட்சி சமூகங்களில் காய்ச்சல் பாதிப்பு குறைந்து வருகிறது.

கேனரி தீவுகள், எல்சே மற்றும் லா ரியோஜாவில் காய்ச்சல் பாதிப்புகள் குறைந்து வருகின்றன, குறைவான வழக்குகள் மற்றும் மருத்துவமனைகள் மீதான அழுத்தம் குறைவு. முக்கிய தரவு மற்றும் தடுப்பூசியின் பங்கைப் பார்க்கவும்.

எடை இழப்பு மருந்துகள்

எடை இழப்பு மருந்துகள்: முன்னேற்றங்கள், அபாயங்கள் மற்றும் மீள் விளைவு

எடை இழப்பு மருந்துகள் உண்மையில் வேலை செய்கிறதா? அவற்றின் செயல்திறன், மீள் விளைவு மற்றும் அபாயங்கள் பற்றிய உண்மைகள் மற்றும் உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சியுடன் அவற்றை எவ்வாறு பாதுகாப்பாகப் பயன்படுத்துவது.

கர்ப்ப காலத்தில் பாராசிட்டமால் ஆட்டிசம் அபாயத்தை அதிகரிக்காது.

கர்ப்ப காலத்தில் பாராசிட்டமால்: ஒரு பெரிய மெட்டா பகுப்பாய்வு மன இறுக்கம் குறித்த சந்தேகங்களை நீக்குகிறது.

கர்ப்ப காலத்தில் பாராசிட்டமால் எடுத்துக்கொள்வது ஆட்டிசம், ADHD அல்லது அறிவுசார் குறைபாடு அபாயத்தை அதிகரிக்காது என்பதை தி லான்செட்டில் ஒரு பெரிய மெட்டா பகுப்பாய்வு உறுதிப்படுத்துகிறது.

குழந்தை பருவ ஊட்டச்சத்து குறைபாட்டை எதிர்த்துப் போராட மீன் கம்மிகள்

மீன் கம்மிகள்: குழந்தை பருவ ஊட்டச்சத்து குறைபாட்டிற்கு எதிரான புதுமையான நீல உணவு.

நிலையான கடல் இனங்கள் மற்றும் கைவினை மீன்பிடித்தல் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்தி, குழந்தை பருவ ஊட்டச்சத்து குறைபாட்டைக் குறைக்க அதிக ஊட்டச்சத்து மதிப்புள்ள மீன் கம்மிகள்.

பெருங்குடல் புற்றுநோய் தடுப்பூசி

பெருங்குடல் புற்றுநோய் தோன்றுவதற்கு முன்பே அதை நிறுத்துவதை நோக்கமாகக் கொண்ட பரிசோதனை தடுப்பூசி நௌஸ்-209.

லிஞ்ச் நோய்க்குறி உள்ளவர்களுக்கு பெருங்குடல் புற்றுநோயைத் தடுப்பதில் நௌஸ்-209 தடுப்பூசி நம்பிக்கைக்குரிய முடிவுகளைக் காட்டுகிறது. இதுவரை என்ன சாதிக்கப்பட்டுள்ளது என்பதை அறிக.

குழந்தைகளுக்கான பிரகாசமான பானங்கள்

குழந்தைகளுக்கான பிரகாசமான ஒயின்கள் பற்றிய சர்ச்சை: என்ன நடக்கிறது, என்ன விவாதிக்கப்படுகிறது

குழந்தைகளுக்கான பிரகாசமான ஒயின்கள் பற்றிய சர்ச்சை: மதுவுடன் குழப்பம் ஏற்படும் அபாயங்கள், டோஸ்டிங் இயல்பாக்கம் மற்றும் நுகர்வோர் மற்றும் குடும்பங்கள் என்ன கேட்கிறார்கள்.

கர்ப்பப்பை வாய் புற்றுநோய்

கர்ப்பப்பை வாய்ப் புற்றுநோய்: கருப்பை நீக்கம், HPV மற்றும் பெண்களின் ஆரோக்கியத்தில் தடுப்பு.

HPV தடுப்பூசி, சைட்டாலஜி, கருப்பை நீக்கம் மற்றும் கர்ப்பப்பை வாய்ப் புற்றுநோயின் அறிகுறிகள். அதை எவ்வாறு தடுப்பது மற்றும் ஸ்பெயின் மற்றும் ஐரோப்பாவில் என்ன மகளிர் மருத்துவ பரிசோதனைகளைப் பின்பற்ற வேண்டும் என்பதை அறிக.

வகை 1 நீரிழிவு நோய்க்கான டெப்லிசுமாப்

ஐரோப்பாவில் டைப் 1 நீரிழிவு நோயைத் தாமதப்படுத்தும் முதல் சிகிச்சையான டெப்லிசுமாப்

அதிக ஆபத்துள்ள நோயாளிகளில் டைப் 1 நீரிழிவு நோயை 3 ஆம் நிலைக்கு தாமதப்படுத்தும் முதல் சிகிச்சையான டெப்லிசுமாப்பை ஐரோப்பிய ஒன்றியம் அங்கீகரித்துள்ளது. அதன் செயல்திறன், பாதுகாப்பு மற்றும் தாக்கம் பற்றி அறிக.

காய்ச்சலுக்கான வீட்டு வைத்தியம்

காய்ச்சலுக்கான வீட்டு வைத்தியம்: உண்மையில் என்ன வேலை செய்கிறது மற்றும் அவற்றை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது.

மருத்துவ ஆதரவுடன் காய்ச்சலுக்கான வீட்டு வைத்தியம்: உட்செலுத்துதல், தேன், நீராவி உள்ளிழுத்தல் மற்றும் ஆபத்துக்களை எடுக்காமல் அறிகுறிகளைப் போக்க முக்கிய பழக்கவழக்கங்கள்.

மருந்துப் பிழையால் இரண்டு புற்றுநோய் நோயாளிகள் மரணம்.

மருந்துப் பிழையால் பர்கோஸில் இரண்டு புற்றுநோய் நோயாளிகள் இறக்கின்றனர்.

ஆறு மடங்கு டோஸ் பெற்ற பிறகு இரண்டு புற்றுநோய் நோயாளிகள் HUBU இல் இறக்கின்றனர். விசாரணை, பொறுப்புக்கூறல் மற்றும் பாதுகாப்பு நெறிமுறைகளில் மாற்றங்கள்.

கலீசியாவில் சுவாச ஒத்திசைவு வைரஸ் தடுப்பூசி சோதனை

கலீசியாவில் சுவாச ஒத்திசைவு வைரஸ் தடுப்பூசி சோதனை: சின்சிகல் இப்படித்தான் செயல்படுகிறது.

RSV உள்ள பெரியவர்களுக்கு Abrysvo RSV தடுப்பூசியை கலீசியா பரிசோதிக்கிறது. இந்த பெரிய மருத்துவ பரிசோதனையின் தேவைகள், மையங்கள், பாதுகாப்பு மற்றும் நோக்கங்கள்.

மருத்துவமனைகள் மற்றும் சுகாதார மையங்களில் முகமூடிகள் கட்டாயமாகும்.

மருத்துவமனைகள் மற்றும் சுகாதார மையங்களில் முகமூடிகள் கட்டாயம்: ஸ்பெயினில் இதுதான் நிலைமை.

ஸ்பெயினில் உள்ள மருத்துவமனைகள் மற்றும் சுகாதார மையங்களில் முகமூடி அணிவது எங்கே, எப்போது வரை கட்டாயமாகும், மேலும் பிராந்தியங்கள் ஏன் இந்த நடவடிக்கையைப் பராமரிக்கின்றன?

அண்டலூசியாவில் சாதனை காய்ச்சல் தடுப்பூசி விகிதம்

அண்டலூசியாவில் சாதனை காய்ச்சல் தடுப்பூசி விகிதம்

அண்டலூசியா 1,9 மில்லியனுக்கும் அதிகமான அளவுகள் மற்றும் ஆபத்தில் உள்ள குழுக்களுக்கான பரந்த அளவிலான வாக்-இன் தடுப்பூசி மையங்களுடன் அதன் காய்ச்சல் தடுப்பூசி சாதனையை முறியடித்துள்ளது.

சர்க்கரை மற்றும் மதுபானங்கள் மீது கடுமையான வரிகளை விதிக்க WHO அழைப்பு விடுக்கிறது

சர்க்கரை மற்றும் மதுபானங்கள் மீதான வரிகளை அதிகரிக்க WHO வலியுறுத்துகிறது

சர்க்கரை மற்றும் மதுபானங்களின் நுகர்வைக் குறைக்கவும், பொது சுகாதார அமைப்புகளின் மீதான அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும், அவற்றின் மீது கடுமையான வரிகளை விதிக்க வேண்டும் என்று WHO வலியுறுத்துகிறது.

கேனரி தீவுகள் 6.500க்கும் மேற்பட்ட புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளுக்கும் குழந்தைகளுக்கும் சுவாச ஒத்திசைவு வைரஸுக்கு எதிராக நோய்த்தடுப்பு மருந்துகளை வழங்குகின்றன.

கேனரி தீவுகள் 6.500க்கும் மேற்பட்ட குழந்தைகளுக்கு சுவாச ஒத்திசைவு வைரஸுக்கு எதிராக தடுப்பூசி போடுகின்றன.

கேனரி தீவுகள் 6.500க்கும் மேற்பட்ட குழந்தைகளை சுவாச ஒத்திசைவு வைரஸிலிருந்து நிர்செவிமாப் மூலம் பாதுகாக்கிறது, இது மூச்சுக்குழாய் அழற்சி மற்றும் நிமோனியாவிற்கான மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்படுவதை 80% குறைக்கிறது.

மருத்துவ ஆராய்ச்சியில் ஐரோப்பிய முன்னணி நாடான ஸ்பெயின்

மருத்துவ ஆராய்ச்சியில் ஐரோப்பிய முன்னணி நாடான ஸ்பெயின்

2025 ஆம் ஆண்டில் 962 ஆய்வுகள் மற்றும் புற்றுநோயியல், மேம்பட்ட சிகிச்சைகள் மற்றும் விரைவான பாதையில் வலுவான உந்துதலுடன், மருத்துவ பரிசோதனைகளில் ஐரோப்பிய தலைவராக ஸ்பெயின் தனது நிலையை பலப்படுத்துகிறது.

விடுமுறைக்குப் பிறகு மீண்டும் ஓடத் தொடங்குங்கள்.

காயங்கள் அல்லது மன அழுத்தம் இல்லாமல் விடுமுறைக்குப் பிறகு மீண்டும் ஓடுவது எப்படி

விடுமுறைக்குப் பிறகு ஒரு முற்போக்கான திட்டத்துடன் மீண்டும் ஓடத் தொடங்குங்கள்: தவிர்க்க வேண்டிய தவறுகள், பயிற்சி குறிப்புகள், ஊட்டச்சத்து மற்றும் காயத்தைத் தடுக்க உந்துதல்.

நியூட்ரி-ஸ்கோர் ஆரோக்கியமான உடனடி கோகோ தயாரிப்புகளை தண்டிக்கிறது

கரையக்கூடிய கோகோவை அதிக கோகோவுடன் நியூட்ரி-ஸ்கோர் தணிக்கிறது

ஸ்பெயினில் நடத்தப்பட்ட ஒரு ஆய்வில், அதிக பதப்படுத்தப்பட்ட விருப்பங்களை விட, அதிக கோகோ மற்றும் நன்மை பயக்கும் சேர்மங்களைக் கொண்ட கரையக்கூடிய கோகோக்களுக்கு நியூட்ரி-ஸ்கோர் மோசமான மதிப்பெண்களை அளிக்கிறது என்பதைக் காட்டுகிறது.

இடுப்பு வலி

கீழ் முதுகுவலி: அதிகரித்து வரும் பொதுவான பிரச்சனை மற்றும் அதை எவ்வாறு சமாளிப்பது

ஸ்பெயினில் பொதுவான கீழ் முதுகு வலி: காரணங்கள், ஆபத்து காரணிகள், சிகிச்சைகள், பயிற்சிகள் மற்றும் உங்கள் முதுகை மேம்படுத்தவும், மீண்டும் வருவதைத் தடுக்கவும் புதிய சிகிச்சைகள்.

தாய்வழி பெர்டுசிஸ் தடுப்பூசி

தாய்வழி பெர்டுசிஸுக்கு எதிரான தடுப்பூசி: என்ன அறியப்படுகிறது, அது ஏன் மிகவும் முக்கியமானது

தாய்வழி பெர்டுசிஸுக்கு எதிரான தடுப்பூசி ஏன் குழந்தையை கர்ப்பத்திலிருந்து பாதுகாக்கிறது மற்றும் அசெல்லுலார் மற்றும் முழு செல் தடுப்பூசிகளுக்கு இடையிலான வேறுபாடு என்ன?

புற்றுநோய் மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு நோயுடன் தொடர்புடைய உணவுப் பாதுகாப்புகள்

உணவுப் பாதுகாப்புகள்: புற்றுநோய் மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு நோயுடன் அவற்றின் தொடர்பு பற்றிய புதிய சான்றுகள்.

பல ஐரோப்பிய ஆய்வுகள் பொதுவான பாதுகாப்புப் பொருட்களை புற்றுநோய் மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கான அதிகரித்த அபாயத்துடன் இணைக்கின்றன. முக்கிய காரணிகள், இதில் உள்ள சேர்க்கைகள் மற்றும் அவற்றின் நுகர்வை எவ்வாறு குறைப்பது.

உடற்பயிற்சி மன அழுத்தத்திற்கு எதிராக சிகிச்சையைப் போலவே பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

உடற்பயிற்சி மற்றும் மனச்சோர்வு: நகரும் போது சிகிச்சையுடன் வேலை செய்கிறது.

மன அழுத்தத்திற்கான சிகிச்சையைப் போலவே உடற்பயிற்சியும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று ஒரு பெரிய காக்ரேன் மதிப்பாய்வு சுட்டிக்காட்டுகிறது. முக்கிய குறிப்புகள், வரம்புகள் மற்றும் அதை உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையில் எவ்வாறு இணைப்பது.

கலீசியா மார்ச் மாதத்திலிருந்து சிறார்களுக்கு ஆற்றல் பானங்களை தடை செய்துள்ளது.

மார்ச் மாதத்திலிருந்து சிறார்களுக்கு எனர்ஜி பானங்களை கலீசியா தடை செய்துள்ளது.

ஸ்பெயினில் கடுமையான தண்டனைகள் மற்றும் முன்னோடி தடுப்பு நடவடிக்கைகளுடன், கலீசியா மார்ச் முதல் சிறார்களுக்கு ஆற்றல் பானங்கள் மற்றும் வேப்பிங் சாதனங்களை தடை செய்துள்ளது.

இரத்த அழுத்தம்

இரத்த அழுத்தம்: நீரேற்றம், உணவுமுறை மற்றும் புதிய சிகிச்சைகள் அதை எவ்வாறு பாதிக்கின்றன

ஸ்பெயினில் தண்ணீர், உணவுமுறை, பூண்டு, தேநீர் மற்றும் Blokium-Diu போன்ற மருந்துகள் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தத்தை எவ்வாறு பாதிக்கின்றன.

குறைந்த அளவிலான வேர்க்கடலை சிகிச்சை

குறைந்த அளவிலான வேர்க்கடலை சிகிச்சை: குழந்தை பருவ ஒவ்வாமைகளுக்கு ஒரு நம்பிக்கைக்குரிய வழி.

குழந்தை பருவ ஒவ்வாமைகளுக்கு குறைந்த அளவிலான வேர்க்கடலை பயனுள்ளதா? குறைவான பக்க விளைவுகளுடன் வாய்வழி நோயெதிர்ப்பு சிகிச்சையை ஆதரிக்கும் ஆய்வைப் பற்றி அறிக.

நீரிழிவு நோயை முன்கூட்டியே கண்டறிதல்

குழந்தைகளைப் பாதுகாக்க வகை 1 நீரிழிவு நோயை முன்கூட்டியே கண்டறிதல் திட்டங்கள்.

ஆபத்தில் உள்ள குழந்தைகளில் டைப் 1 நீரிழிவு நோய்க்கான ஆரம்ப பரிசோதனை எவ்வாறு சிக்கல்களைக் குறைக்கிறது, மருத்துவமனையில் சேர்க்கப்படுவதைக் குறைக்கிறது மற்றும் குடும்பங்களுக்கான ஆதரவை மேம்படுத்துகிறது.

கட்டலோனியாவில் காய்ச்சல் மிதமான அளவை விட அதிகமாக உள்ளது.

கட்டலோனியாவில் காய்ச்சல் மிதமான அளவை விட அதிகமாக உள்ளது.

தொற்றுநோயின் உச்சத்தைத் தொடர்ந்து குறைந்துள்ள போதிலும், கட்டலோனியாவில் காய்ச்சல் அதிகமாகவே உள்ளது. புதுப்பிக்கப்பட்ட தரவு, மருத்துவமனையில் சேர்க்கப்பட்டவை மற்றும் தடுப்பூசிகள்.

கேட்டலான் ஆறுகளில் மைக்ரோபிளாஸ்டிக் இருப்பதை கேட்டலோனியா ஆய்வு செய்யும்.

கேட்டலான் ஆறுகளில் உள்ள மைக்ரோபிளாஸ்டிக்ஸை கேட்டலோனியா பகுப்பாய்வு செய்யும்.

புதிய சுகாதாரம் மற்றும் சுற்றுச்சூழல் பாதுகாப்பு நடவடிக்கைகளைத் திட்டமிடுவதற்காக, கேட்டலான் நதிகளின் ஓரங்களில் 54 இடங்களில் மைக்ரோபிளாஸ்டிக் பற்றிய முன்னோடி ஆய்வை கேட்டலான் நீர் நிறுவனம் (ACA) ஊக்குவித்து வருகிறது.

ரோஸ்கா டி ரெய்ஸ் ஒரு துண்டுக்கு கலோரிகள்

ரோஸ்கா டி ரெய்ஸின் ஒரு துண்டுக்கு கலோரிகள் மற்றும் அதை மிகைப்படுத்தாமல் எப்படி அனுபவிப்பது

ஒரு துண்டு ரோஸ்கா டி ரெய்ஸில் எத்தனை கலோரிகள் உள்ளன? ஒரு பரிமாறலுக்கு எத்தனை கலோரிகள் உள்ளன, நிரப்புதல்களின் விளைவு மற்றும் அதை அதிகமாகச் செய்யாமல் அனுபவிப்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகளைக் கண்டறியவும்.

மாதத்திற்கு $149 இல் தொடங்கும் Wegovy மாத்திரை

மாதத்திற்கு $149 இலிருந்து தொடங்கும் புதிய Wegovy மாத்திரை: தாக்கம் மற்றும் முக்கிய புள்ளிகள்

மாதத்திற்கு $149 இலிருந்து புதிய வெகோவி மாத்திரை: விலைகள், செயல்திறன் மற்றும் ஸ்பெயின் மற்றும் ஐரோப்பாவில் உடல் பருமன் சிகிச்சையில் அதன் சாத்தியமான தாக்கம்.

காய்ச்சல் தடுப்பூசி

காய்ச்சல் தடுப்பூசி: பிராந்திய பிரச்சாரங்கள் மற்றும் புதிய பரிந்துரைகள்

ஸ்பெயினில் காய்ச்சல் தடுப்பூசி எவ்வாறு முன்னேறி வருகிறது, என்ன பாதுகாப்பு நிலைகள் எட்டப்படுகின்றன, மேலும் இது ஏன் குழந்தைகள் மற்றும் இளம் பருவத்தினருக்கும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது?

கிறிஸ்துமஸ் உடற்பயிற்சி

அலிகாண்டேயில் கிறிஸ்துமஸ் உடற்பயிற்சி: விளையாட்டு, ஆரோக்கியம் மற்றும் பண்டிகை சூழ்நிலை.

அலிகாண்டேயில் கிறிஸ்துமஸ் உடற்தகுதி: கிறிஸ்துமஸ் விடுமுறை நாட்களில் உங்களை சுறுசுறுப்பாக வைத்திருக்க நகர மையத்தின் வழியாக வெளிப்புற வகுப்புகள் மற்றும் CaminaFit.

தயிர்

கிரேக்க தயிர்: ஸ்பெயினில் நன்மைகள், நுகர்வு மற்றும் ஏற்றம்

கிரேக்க தயிர்: உங்கள் குடல் நுண்ணுயிரி, இதயம் மற்றும் எலும்புகளை ஆதரிக்க புரதம், புரோபயாடிக்குகள் மற்றும் கால்சியம். அதை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது, எப்போது உங்கள் அன்றாட வழக்கத்தில் சேர்க்க வேண்டும் என்பதை அறிக.

தோள்பட்டை காயம்

ஸ்பானிஷ் கால்பந்தில் தோள்பட்டை காயங்கள்: ஹெக்டர் ஃபோர்ட்டின் வழக்கு மற்றும் பயமின்றி போட்டிக்குத் திரும்புவதற்கான சவால்

ஸ்பானிஷ் கால்பந்தில் தோள்பட்டை காயம்: ஹெக்டர் ஃபோர்ட்டின் வழக்கு, மீண்டும் காயம் ஏற்படும் அபாயம் மற்றும் பாதுகாப்பான மற்றும் அச்சமற்ற மீட்சிக்கான திறவுகோல்கள்.

நச்சு உணவுகள்

விடுமுறைக்குப் பிறகு டிடாக்ஸ் உணவுகள்: நிபுணர்கள் உண்மையில் என்ன சொல்கிறார்கள்

கிறிஸ்துமஸுக்குப் பிறகு போதைப்பொருள் நீக்க உணவுகளின் அபாயங்கள் மற்றும் நிபுணர்கள் பரிந்துரைப்பது: அற்புதங்கள் அல்லது தண்டனைகள் இல்லாமல், நன்றாக உணர நிலையான பழக்கவழக்கங்கள்.

வைட்டமின் டி

வைட்டமின் டி: சூரிய ஒளியில் கூட வைட்டமின் டி ஏன் குறைகிறது, அது எலும்பு, நோய் எதிர்ப்பு சக்தி மற்றும் இருதய ஆரோக்கியத்தை எவ்வாறு பாதிக்கிறது.

ஸ்பெயினில் கூட வைட்டமின் டி குறைபாடு ஏன் பொதுவானது, அது என்ன அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துகிறது, யார் அதிக ஆபத்தில் உள்ளனர், சூரிய ஒளி, உணவு மற்றும் சப்ளிமெண்ட்ஸ் மூலம் வைட்டமின் டி குறைபாட்டை எவ்வாறு மேம்படுத்துவது?

Ozempic

ஸ்பெயினில் உடல் எடை குறைப்பு ஏற்றத்திற்கும் பேரியாட்ரிக் அறுவை சிகிச்சையின் பங்கிற்கும் இடையிலான ஓசெம்பிக்

அறுவை சிகிச்சை இல்லாமல் எடை இழப்பை Ozempic உறுதியளிக்கிறது, ஆனால் எடை இழப்பு மற்றும் ஆரோக்கியத்தில் பேரியாட்ரிக் அறுவை சிகிச்சை தொடர்ந்து முக்கியத்துவம் பெறுகிறது. முக்கிய காரணிகள், அபாயங்கள் மற்றும் யாருக்கு அதிக நன்மைகள்.

செவில்லில் உள்ள ஒரு முதியோர் இல்லத்தில் பன்றிக் காய்ச்சல் பரவல்

செவில்லில் உள்ள சாண்டா கரிடாட் இல்லத்தில் H1N1 இன்ஃப்ளூயன்ஸா பரவல்.

செவில்லில் உள்ள சாண்டா கரிடாட் மருத்துவமனையில் H1N1 இன்ஃப்ளூயன்ஸாவின் வெடிப்பில் பல முதியவர்கள் இறக்கின்றனர். ஆண்டலூசியாவில் காய்ச்சல் பரவல், எடுக்கப்பட்ட நடவடிக்கைகள் மற்றும் நிலைமை பற்றிய விவரங்கள்.

குழந்தை பருவ நோய்த்தடுப்பு அட்டவணையில் ஹெபடைடிஸ் ஏ தடுப்பூசி

ஸ்பானிஷ் குழந்தை பருவ தடுப்பூசி அட்டவணையில் ஹெபடைடிஸ் ஏ தடுப்பூசி காட்சிக்கு வருகிறது.

CAV-AEP இன் புதிய திட்டம்: ஹெபடைடிஸ் A தடுப்பூசியை 12-15 மாதங்களில் ஒற்றை டோஸாகப் போடுவது மற்றும் ஸ்பெயின் முழுவதும் குழந்தைப் பருவம் மற்றும் இளமைப் பருவத்தில் தடுப்பூசி போடுவது.

மன ஆரோக்கியம்

கலை, நகரம், விளையாட்டு மற்றும் திரைகள்: மன ஆரோக்கியம் பற்றிய உரையாடல் இப்படித்தான் மாற்றப்படுகிறது.

ஸ்பெயின் மற்றும் ஐரோப்பாவில் மனநலம் பற்றிய உரையாடலை கலை, சுற்றுப்புறம், உயரடுக்கு விளையாட்டு மற்றும் குறுகிய வீடியோக்கள் எவ்வாறு மாற்றுகின்றன.