மூச்சுத் திணறல் என்பது சில நிமிடங்களில் உயிருக்கு ஆபத்தான ஒரு சூழ்நிலை, எனவே எப்படி எதிர்வினையாற்றுவது என்பதை அறிவது முக்கியம். முக்கியமான. இது பொதுவாக உணவில் அடிக்கடி காணப்பட்டாலும், மற்ற பொருட்களிலும் ஏற்படலாம். பெரியவர்களில், பொதுவாக உணவு முக்கிய காரணமாகும், அதே சமயம் குழந்தைகளில், சிறிய பொருட்களே பெரும்பாலும் குற்றவாளியாக இருக்கின்றன. காரணம் எதுவாக இருந்தாலும், விரைவாகவும் திறம்படவும் செயல்படுங்கள் ஒரு மோசமான சூழ்நிலைக்கும் கடுமையான மருத்துவ அவசரநிலைக்கும் இடையிலான வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்த முடியும்.
மூச்சுத் திணறலின் அறிகுறிகளை அங்கீகரித்தல் மற்றும் ஹெய்ம்லிச் சூழ்ச்சி போன்ற நுட்பங்களைப் பயன்படுத்துவது என்பது எந்தவொரு நபரின் அடிப்படை அறிவின் ஒரு பகுதியாக இருக்க வேண்டிய எளிய படிகள். இருப்பினும், இந்த நடைமுறைகளை எவ்வாறு மேற்கொள்வது என்பது பெரும்பாலும் தெரியவில்லை அல்லது தெளிவாகத் தெரியவில்லை, இது நிலைமையைத் தீர்ப்பதற்குப் பதிலாக மோசமாக்கும். இந்த வகையான அவசரநிலையைச் சமாளிக்க நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அனைத்தையும் இந்தக் கட்டுரையில் நாங்கள் உங்களுக்குச் சொல்லப் போகிறோம்.
மூச்சுத் திணறல் என்றால் என்ன, அதன் பொதுவான காரணங்கள் யாவை?
ஒரு பொருள் அல்லது உணவு காற்றுப்பாதையைத் தடுத்து, காற்று நுரையீரலை அடைவதைத் தடுக்கும்போது மூச்சுத் திணறல் ஏற்படுகிறது. இது சாப்பிடும் போது, பேசும் போது அல்லது சிரிக்கும்போது மெல்லும்போது, அல்லது சாப்பிட முடியாத பொருட்களை விழுங்கும்போது கூட நிகழலாம். மிகவும் பொதுவான காரணங்கள் பின்வருமாறு:
- நன்றாக மெல்லாத உணவுகள்: பெரிய இறைச்சித் துண்டுகள் அல்லது கடினமான உணவுகள் மிகவும் சிக்கலானவை.
- சிறிய பொருள்கள்: நாணயங்கள், பொத்தான்கள் அல்லது பொம்மைகள் குழந்தைகளுக்கு மிகவும் ஆபத்தானவை.
- மருத்துவ நிலைகள்: விழுங்குவதை கடினமாக்கும் டிஸ்ஃபேஜியா அல்லது நரம்பியல் பிரச்சினைகள் போன்ற நோய்கள்.
மூச்சுத் திணறலின் அறிகுறிகளை எவ்வாறு கண்டறிவது?
மூச்சுத் திணறலை அங்கீகரிப்பது நடவடிக்கை எடுப்பதற்கான முதல் படியாகும். மிகவும் பொதுவான அறிகுறிகளில் சில:
- தொண்டையை நோக்கி சைகைகள்: மூச்சு விடுவதில் சிரமம் இருப்பதைக் குறிக்கும் வகையில், நபர் தனது கைகளை கழுத்தில் வைக்கிறார்.
- பேசவோ அல்லது இருமவோ இயலாமை: இது முழுமையான காற்றுப்பாதை அடைப்பைக் குறிக்கிறது.
- நீல நிற தோல்: இது ஆக்ஸிஜன் பற்றாக்குறையின் அறிகுறியாகும்.
- சத்தமிடும் ஒலிகள்: தடையின் வழியாக சுவாசிக்க கட்டாய முயற்சிகள்.
- சுயநினைவு இழப்பு: மிகவும் கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், ஆக்ஸிஜன் பற்றாக்குறை மயக்கத்திற்கு வழிவகுக்கும்.
மூச்சுத் திணறல் ஏற்பட்டால் பின்பற்ற வேண்டிய வழிமுறைகள்
விரைவான மற்றும் பொருத்தமான பதில் உயிர்களைக் காப்பாற்றும். தடையின் தீவிரத்தைப் பொறுத்து எடுக்க வேண்டிய நடவடிக்கைகள் கீழே உள்ளன:
1. இருமல் தூண்டுதல்
அந்த நபருக்கு இருமல் வர முடிந்தால், முடிந்தவரை வலுக்கட்டாயமாக இரும ஊக்குவிக்கவும். தி சிற்றுண்டி சிக்கிக்கொண்ட ஒரு பொருளை வெளியேற்றுவதற்கு இது மிகவும் பயனுள்ள வழிகளில் ஒன்றாகும்.
2. முதுகு அடிகள்
நபரின் பின்னால் நின்று, முன்னோக்கி சாய்ந்து கொடுங்கள். தோள்பட்டை கத்திகளுக்கு இடையில் ஐந்து உறுதியான அடிகள் உங்கள் கையின் குதிகாலால்.
3. ஹெய்ம்லிச் சூழ்ச்சி
முதுகு அடிகள் வேலை செய்யவில்லை என்றால், அந்த நபர் இன்னும் மூச்சுத் திணறிக் கொண்டிருந்தால், ஹெய்ம்லிச் சூழ்ச்சியைச் செய்யுங்கள்:
- அந்த நபரின் பின்னால் நின்று உங்கள் கைகளை அவர்களின் இடுப்பைச் சுற்றிக் கட்டுங்கள்.
- ஒரு கையால் ஒரு முஷ்டியை உருவாக்கி, அதை உங்கள் தொப்புளுக்கு சற்று மேலே வைக்கவும்.
- மறு கையால், முஷ்டியை பிடித்து, நிகழ்த்தவும். விரைவான உள்நோக்கி மற்றும் மேல்நோக்கி அழுத்தங்கள்.
- பொருள் வெளியேற்றப்படும் வரை அல்லது நபர் சுயநினைவை இழக்கும் வரை மீண்டும் செய்யவும்.
பாதிக்கப்பட்ட நபர் சுயநினைவை இழந்தால் என்ன செய்வது?
நபர் சுயநினைவை இழந்தால், உடனடியாக 112 ஐ அழைத்து, இதய நுரையீரல் புத்துயிர் பெறுதல் (CPR) செய்யத் தொடங்குங்கள்:
- நபரை ஒரு உறுதியான மேற்பரப்பில் முகம் மேலே வைக்கவும்.
- வாயில் ஏதேனும் தெரியும் பொருட்கள் இருக்கிறதா என்று சரிபார்த்து, முடிந்தால் அவற்றை கவனமாக அகற்றவும்.
- முடிந்ததாகக் 30 மார்பு அழுத்தங்கள் மார்பின் மையத்தில், அதைத் தொடர்ந்து இரண்டு வாய்-க்கு-வாய் சுவாசங்கள்.
- மருத்துவ உதவி வரும் வரை மீண்டும் செய்யவும்.
வயது மற்றும் குறிப்பிட்ட நிலைமைகளுக்கு ஏற்ப சிறப்புகள்
பாதிக்கப்பட்ட நபரின் வயது அல்லது சூழ்நிலையைப் பொறுத்து செயல்முறை மாறுபடலாம்:
ஒரு வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகள்
உங்கள் குழந்தையின் முகத்தை உங்கள் கையின் மீது வைத்து, அவரது தலையை தாங்கி, ஐந்து மென்மையான ஆனால் உறுதியான முதுகில் அடிக்கவும். இரண்டு விரல்களைப் பயன்படுத்தி ஐந்து மார்பு அழுத்தங்களுடன் மாறி மாறி செய்யுங்கள்.
கர்ப்பிணிப் பெண்கள் அல்லது உடல் பருமன் உள்ளவர்கள்
வயிற்றுப் பகுதியை அழுத்துவதற்குப் பதிலாக மார்பு அழுத்தத்தைச் செய்யுங்கள், உங்கள் கைகளை மார்பெலும்பில் வைக்கவும்.
மூச்சுத் திணறலைத் தடுப்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்
தடுப்பு நடவடிக்கைகளை மேற்கொள்வது பல சூழ்நிலைகளைத் தவிர்க்கலாம்:
- உணவை மெதுவாகவும் சிறிய துண்டுகளாகவும் மெல்லுங்கள்.
- சாப்பிடும்போது பேசுவதையோ சிரிப்பதையோ தவிர்க்கவும்.
- சிறிய பொருட்களை குழந்தைகளுக்கு எட்டாதவாறு வைத்திருங்கள்.
- விழுங்குவதில் சிக்கல்கள் இருந்தால், ஒரு பொருத்தமான உணவைப் பின்பற்றுங்கள்.
மூச்சுத் திணறல் ஏற்பட்டால் செயல்படத் தயாராக இருப்பது மிக முக்கியம். அறிகுறிகளை அறிந்துகொள்வது, சரியான நுட்பங்களைப் பயன்படுத்துவது மற்றும் விரைவாகவும் நம்பிக்கையுடனும் செயல்படுவது உயிர்களைக் காப்பாற்றும், மேலும் எந்தவொரு அவசரநிலைக்கும் இன்னும் சிறப்பாகத் தயாராக இருக்க இந்த அறிவை நமக்கு நெருக்கமானவர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்வது ஒருபோதும் வலிக்காது.