எப்சம் உப்புகள் அதன் பல உள்ளார்ந்த பண்புகள் காரணமாக சுகாதாரத் துறையில் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இந்த பண்புக்கூறுகள் எப்சம் உப்புகள் கல்லீரல் மற்றும் பெருங்குடலைச் சுத்தப்படுத்துதல், அத்துடன் எடை இழப்புக்கு உதவுதல் உள்ளிட்ட பல்வேறு நோக்கங்களுக்காக உதவுகின்றன.
இருப்பினும், இந்த உப்புகளின் சரியான பயன்பாட்டைப் புரிந்துகொள்வது அவசியம், ஏனெனில் சரியாகப் பயன்படுத்தப்படாவிட்டால் குறிப்பிடத்தக்க பாதகமான விளைவுகளை ஏற்படுத்தும் முரண்பாடுகள் உள்ளன. எனவே, இந்த கட்டுரையில் நாங்கள் உங்களுக்கு சொல்லப் போகிறோம் எப்சம் உப்புகள் என்றால் என்ன, அவை எதற்காக?
எப்சம் உப்புகள் என்றால் என்ன?
எப்சம் உப்புகள், சல்பேட் மற்றும் மெக்னீசியம் கொண்ட ஒரு இரசாயன கலவை, பெரும்பாலும் மெக்னீசியம் சல்பேட் என்று அழைக்கப்படுகின்றன. கூடுதலாக, இந்த கலவை ஆங்கில உப்பு என்று அழைக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் இது இங்கிலாந்தில் அதன் உற்பத்தி முதலில் தோன்றியது.
மெக்னீசியம் சல்பேட் எப்சம் உப்புகளின் கட்டுமானத் தொகுதியாக செயல்படுகிறது. மெக்னீசியம் சல்பேட் ஒரு உப்பாக வகைப்படுத்தப்படுவதற்கு, அது ஒரு நீரேற்றம் செயல்முறை மூலம் செல்ல வேண்டும் என்பதில் வேறுபாடு உள்ளது. அதன் நீரேற்றம் இல்லாத வடிவத்தில், மெக்னீசியம் சல்பேட் ஒப்பீட்டளவில் அரிதானது மற்றும் அதன் உலர்த்தும் பண்புகள் காரணமாக பல தொழில்களில் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
எப்சம் உப்புகள் எதற்காகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன?
எப்சம் உப்புகள் பல ஆண்டுகளாக பல்வேறு பயன்பாடுகளுக்குப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, ஏனெனில் அவை இந்த பொருளின் பல்வேறு நன்மைகளை மக்களுக்கு வழங்கும் குணங்களைக் கொண்டிருப்பதாக நம்பப்படுகிறது.
முக்கியமான அம்சம் என்னவென்றால், மெக்னீசியம் தோல் மற்றும் உடலால் எளிதில் உறிஞ்சப்படுகிறது. இருப்பினும், அதன் வாய்வழி நுகர்வு செரிமானத்தின் அடிப்படையில் அதிக சவால்களை அளிக்கிறது. கூடுதலாக, மெக்னீசியம் உடலுக்கு இன்றியமையாத கனிமமாகும், மேலும் தினசரி சுமார் 300 மில்லிகிராம் உட்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. வெவ்வேறு நோக்கங்களுக்காக இந்த உப்புகளின் உண்மையான பயன்பாடுகள் என்ன என்பதைப் பார்ப்போம்:
- குளியல் உப்புகள்: எப்சம் உப்புகள் குளியல் தொட்டியில் பயன்படுத்தப்படும் போது வழக்கமான குளியல் உப்புகளுக்கு ஒத்த நோக்கத்திற்காக சேவை செய்கின்றன. இந்த சூழலில், அதன் குணாதிசயங்கள் ஒரு குறிப்பிடத்தக்க எக்ஸ்ஃபோலியண்டாக அதன் செயல்திறனை வலியுறுத்துகின்றன.
- டிடாக்ஸ்: மெக்னீசியம் சல்பேட் பொதுவாக உடலை நச்சு நீக்கும் நோக்கத்திற்காகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. உண்மையில், அவை பெருங்குடல் சுத்திகரிப்புக்கு அடிக்கடி பயன்படுத்தப்படுகின்றன. எவ்வாறாயினும், கனரக உலோகங்கள், எஞ்சியிருக்கும் மருந்துகள் மற்றும் சுற்றுச்சூழல் மாசுபாடுகளை அகற்ற உதவுவதன் மூலம் உடலின் சுத்திகரிப்புக்கு உதவுவதால், அவற்றின் பயன்பாடுகள் இதைத் தாண்டி நீண்டுள்ளன. இந்த உப்புகள் கல்லீரலை சுத்தப்படுத்த மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
- செரிமான அமைப்பு: அவை செரிமான மண்டலத்தில் தங்கள் விளைவுகளைச் செலுத்துகின்றன, அதன் வலுவூட்டலுக்கு பங்களிக்கின்றன. எடை இழப்புக்கு எப்சம் உப்புகளைப் பயன்படுத்துவது ஒரு பயனுள்ள முறையாகும், ஏனெனில் அவை வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை கணிசமாக மேம்படுத்தும் திறனுக்காக அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளன.
- சுற்றோட்ட அமைப்பு: இந்த இரசாயன கலவை இரத்த ஓட்ட அமைப்புக்கு நன்மைகளை வழங்குகிறது. கூடுதலாக, இது இரத்த உறைவு மற்றும் தமனிகளின் கடினப்படுத்துதலை தடுக்க உதவுகிறது. மொத்தத்தில், எப்சம் உப்புகள் இதய ஆரோக்கியத்திற்கு சாதகமாக பங்களிக்கின்றன.
- மூட்டுகள்: கூட்டு வலுவூட்டலுக்கு மெக்னீசியம் சல்பேட் சாதகமாக உள்ளது, இது இந்த எலும்புகளில் இருக்கும் புரதங்களின் கட்டமைப்பு ஒருமைப்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது. கூடுதலாக, பிடிப்புகள் உட்பட தசைகள் மற்றும் எலும்புகளுடன் தொடர்புடைய அசௌகரியத்தை இது விடுவிக்கிறது.
- நரம்பு மண்டலம்: இந்த சூழலில் எப்சம் உப்புகளின் நன்மைகள் நரம்பு மண்டலத்தின் பொதுவான செயல்பாட்டை மேம்படுத்துவதில் கவனம் செலுத்துகின்றன; குறிப்பாக, அவை செரோடோனின் உற்பத்தியை எளிதாக்குகின்றன, இதனால் சிறந்த மனநிலையை ஊக்குவிக்கிறது. கூடுதலாக, அவை மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டத்தின் அறிகுறிகளை நிவர்த்தி செய்வதற்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
தொடர்புடைய முரண்பாடுகள்
எப்சம் உப்புகள் பல நன்மைகளை வழங்கினாலும், முறையற்ற பயன்பாடு அல்லது அதிகப்படியான நுகர்வு காரணமாக ஏற்படக்கூடிய பாதகமான விளைவுகளை கருத்தில் கொள்வது அவசியம். எப்சம் உப்புகளுடன் தொடர்புடைய முரண்பாடுகளை அறிந்து கொள்வது அவசியம் அவ்வாறு செய்யத் தவறினால் குறிப்பிடத்தக்க உடல்நலப் பாதிப்புகள் ஏற்படலாம். எந்த குறிகாட்டிகள் பொருத்தமற்ற அல்லது அதிகப்படியான பயன்பாட்டைக் குறிக்கின்றன என்பதைப் பார்ப்போம்:
- நோய்
- வயிற்றுப்போக்கு
- பிடிப்புகள்
- இரைப்பை குடல் அசௌகரியம், ஹைபோடென்ஷன் மற்றும் பிராடி கார்டியா.
- உடல் வறட்சி
- சருமத்தின் எரித்மா.
இந்த அறிகுறிகளில் ஏதேனும் தோன்றினால், எப்சம் உப்புகளைப் பயன்படுத்துவதை நிறுத்திவிட்டு, தாமதமின்றி மருத்துவரை அணுகுவது அவசியம்.
எப்சம் உப்புகளை எங்கே வாங்குவது
எப்சம் உப்புகளை பல்வேறு இடங்களில் இருந்து வாங்கலாம். அவை பொதுவாக பல்பொருள் அங்காடிகளிலும், இயற்கை பொருட்களில் கவனம் செலுத்தும் கடைகளிலும் காணப்படுகின்றன. கூடுதலாக, தோட்டக்கலை நிறுவனங்கள் தாவரங்களுக்கு அவற்றின் சாத்தியமான நன்மைகளை வழங்க முடியும். இருப்பினும், வாங்குவதற்கு முன் எப்சம் உப்புகள் மனித பயன்பாட்டிற்கும் நோக்கம் கொண்ட பயன்பாட்டிற்கும் பொருத்தமானவை என்பதை உறுதிப்படுத்துவது அவசியம்.
இந்த மாற்றுகளில் ஆன்லைன் சில்லறை விற்பனை நிறுவனங்கள் மற்றும் இணையத்தில் கிடைக்கும் சிறப்பு விற்பனை தளங்கள், முக்கியமான சந்தைகள் மற்றும் வலை-இயக்கப்பட்ட சந்தைப்படுத்தல் வழிகள் ஆகியவை அடங்கும்.
எப்சம் உப்புகளின் நன்மைகள்
எப்சம் உப்பின் முக்கிய கூறுகளில் ஒன்று மெக்னீசியம், உடல் நொதிகளை ஒழுங்குபடுத்துதல் மற்றும் தசை வளர்ச்சி மற்றும் நச்சுத்தன்மை செயல்முறை போன்ற செயல்பாடுகளை கட்டுப்படுத்துவதில் முக்கியமான ஒரு முக்கிய கனிமமாகும் என்பதை நாம் ஏற்கனவே பார்த்தோம். உணவு மூலங்கள் மூலம் போதுமான மெக்னீசியத்தைப் பெறுவது கடினம் என்றாலும், சருமத்தின் துளைகள் மூலம் உடல் அதை எளிதில் உறிஞ்சிவிடும். எனவே, எப்சம் உப்புகளை அதன் நன்மை பயக்கும் பண்புகளை அதிகம் பயன்படுத்த குளியல் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
எப்சம் உப்புகளின் மிக முக்கியமான நன்மைகளில் ஒன்றாகும் தளர்வைத் தூண்டும் அதன் திறன். மன அழுத்தத்தின் போது, உடலின் மெக்னீசியம் அளவு குறைந்துவிடும்; எனவே, இந்த உப்புகளுடன் ஒரு குளியல் தயாரிப்பதன் மூலம், இந்த அத்தியாவசிய கனிமத்தை திறம்பட நிரப்பலாம் மற்றும் அமைதியான மற்றும் நிதானமான விளைவை அடையலாம். கூடுதலாக, எப்சம் உப்புகள் அமைதியான மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன, அவை வலி அல்லது தசைப்பிடிப்புகளைப் போக்க சிறந்த தீர்வாக அமைகின்றன, ஏனெனில் அவை அசௌகரியத்தைப் போக்கவும் வீக்கத்தைக் குறைக்கவும் உதவுகின்றன.
இந்த பொருள் இது தலைவலி, ஒற்றைத் தலைவலி மற்றும் தசை அசௌகரியத்தை நிவர்த்தி செய்வதில் சமமாக பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஏனெனில் இது தளர்வை ஊக்குவிக்கிறது மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது. எப்சம் உப்புகள் உணவின் செரிமானத்தை மேம்படுத்தவும், உடலில் இருந்து நச்சுகளை அகற்றவும், செரிமான மண்டலத்தை சுத்தப்படுத்தவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
பலர் இந்த இயற்கை தயாரிப்பைப் பயன்படுத்துகிறார்கள், இது ஒரு மலமிளக்கியாக பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது., இது குடல் போக்குவரத்தை ஒழுங்குபடுத்துவதை எளிதாக்குகிறது, இது மலத்தை மென்மையாக்க உதவுகிறது மற்றும் நச்சுகளை அகற்றுவதை ஊக்குவிக்கிறது.
இருதய அமைப்பு, குறிப்பாக தமனி ஆரோக்கியம், எப்சம் உப்பில் இருந்து நன்மை பெறுகிறது, ஏனெனில் இது தமனி கடினப்படுத்துதல் மற்றும் இரத்த உறைவு உருவாவதைத் தடுக்கிறது. இதற்கு நன்றி, உகந்த இரத்த ஒழுங்குமுறை காரணமாக இதய நோய்க்கான குறைந்த ஆபத்து உள்ளது.
இந்தத் தகவலின் மூலம் எப்சம் உப்புகள் மற்றும் அவை எதற்காகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன என்பதைப் பற்றி மேலும் அறியலாம் என்று நம்புகிறேன்.