பலர் மன அழுத்தம், பதட்டம் மற்றும் அன்றாடம் தங்கள் ஆரோக்கியத்தை சமரசம் செய்யும் பல துன்பகரமான சூழ்நிலைகளை கையாள்வதில் பழகிவிட்டனர். சில வகையான போதைப் பழக்கத்தில் தஞ்சம் புகுந்தவர்களும், வேலைக்கு அடிமையாவதை விரும்புபவர்களும் உள்ளனர். ஒரு தொழிலாளியாக இருப்பது ஒரு நல்லொழுக்கம், ஆனால் மிகவும் கடினமாக இருப்பது ஒரு சமூக பிரச்சனைக்கு வழிவகுக்கும். ஒருவேளை நீங்கள் ஆபத்தில் இருக்கிறீர்களா என்பதையும், நீங்கள் தவறவிட்ட அந்த மணிநேரங்கள் உங்கள் தொழிலுக்கு அடிமையாவதற்கான அறிகுறியாக இருக்குமா என்பதைத் தெரிந்துகொள்வதற்கான அவசியத்துடன் இந்தக் கட்டுரைக்கு வந்திருக்கலாம்.
சக ஊழியர்கள், நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினருடனான உறவுகளுக்கு அடிமையானவர்கள் தங்கள் வேலையை வைக்கிறார்கள். அவர்கள் அதிக பொறுப்புகளை ஏற்றுக்கொள்வதில் வெறித்தனமாக மாறுகிறார்கள் மற்றும் அவர்களது சக ஊழியர்களுக்கும் நிறுவனத்திற்கும் இடையே மிகவும் மோதலாக இருக்கலாம். இந்த அடிமைத்தனத்தை மற்றவர்களிடமிருந்து வேறுபடுத்துவது என்னவென்றால், ஒருவர் அதிகமாக வேலை செய்யும் போது, அவர்கள் பாராட்டப்பட்டு ஊதியம் பெறுகிறார்கள். மேலும் இது ஒரு பிரச்சனை.
நீங்கள் ஒரு வேலைக்காரராக இருப்பதற்கான பல அறிகுறிகள் உள்ளன, அவை:
- வேலை தொடர்பான கட்டாயப் போக்குகள் மற்றும் வேலைக்குப் பிறகு ஓய்வெடுக்க முடியாது.
- கட்டுப்பாட்டில் இருக்க வேண்டும்.
- நீங்கள் மற்ற சக ஊழியர்களிடையே பணிகளை ஒப்படைக்க முடியாது.
- மணிநேரத்திற்குப் பிறகு அல்லது விடுமுறையில் வேலை செய்யுங்கள்.
- எந்தவொரு குடும்ப மற்றும் சமூக உறவையும் புறக்கணிக்கவும்.
தேவைக்கு அதிகமாக வேலையில் நேரத்தைச் செலவிடுபவன்தான் வொர்க்ஹாலிக். ஆனால் நாம் பல மணிநேரங்களைக் குறிப்பிடுவது மட்டுமல்லாமல், அதை வாழ்க்கையின் மையக் கருவாக மாற்றும் திறனைப் பற்றியும் குறிப்பிடுகிறோம். இந்த நபர்களால் ஓய்வு எடுக்க முடிவதில்லை, ஏனெனில் அவர்களின் வாழ்க்கையின் ஒரே குறிக்கோள் வேலை செய்வதுதான்.
நாம் ஏன் வேலைக்கு அடிமையாகிறோம்?
பல ஆபத்து காரணிகள் உள்ளன:
- குடும்ப நிதி அழுத்தங்கள்.
- வேலை போய்விடுமோ என்ற பயம்.
- மிகவும் போட்டித்தன்மையுடன் இருக்க விரும்புகிறது.
- வெற்றி மற்றும் கனவு நிலையை அடைய வலுவான தேவை.
- அடுத்த நாளுக்கான விஷயங்களை விட்டுச்செல்ல முதலாளியை மறுக்க இயலாமை
- அமைப்பின் பற்றாக்குறை, இது வேலையின் குவிப்பு மற்றும் மிகைப்படுத்தலுக்கு சாதகமாக உள்ளது.
- ஒரு பிரச்சனையான குடும்பச் சூழல், அதற்காக ஒருவர் வீட்டிற்கு வர விரும்புவதில்லை.
- அதிகாரம் மற்றும் பணத்திற்கான அதீத ஆசை.
- முன்னுரிமைகளை அமைக்க இயலாமை.
- குடும்பத்தை முன்னோக்கி கொண்டு செல்லும் அழுத்தம்.
வழக்கமான அறிகுறிகள் என்ன?
மிகவும் பொதுவான அறிகுறிகளில் ஒன்றாகும் வேலைக்கான சமூக அங்கீகாரம். இந்த வகையான மக்கள் மிகவும் குறைந்த சுயமரியாதை மற்றும் மிகவும் பரிபூரணவாதிகள். அவர்கள் ஒரு குழுவின் செயல்களால் வருத்தப்படாமல் தனியாக வேலை செய்ய விரும்புகிறார்கள். பெரும்பாலான பணிபுரிபவர்கள் பொறுப்பான பதவியில் இருப்பவர்கள், இருப்பினும் உயர்மட்ட பதவி இல்லாதவர்களும் உள்ளனர், ஆனால் மற்ற பிரச்சனைகளில் இருந்து தப்பிக்க வேலையை அடைக்கலமாக பயன்படுத்துபவர்களும் உள்ளனர்.
இருப்பினும், எந்தவொரு வேலைக்காரனுக்கும் மிகவும் குறிப்பிடத்தக்க அறிகுறிகள் உள்ளன:
- அவர்கள் விடுமுறை எடுக்கவோ அல்லது ஓய்வெடுக்கவோ துணிவதில்லை.
- வேலை செய்யாமல் வீடு செல்ல முடியாத நிலை உள்ளது.
- புதிய திட்டங்களைச் செய்ய இடைவேளையைப் பயன்படுத்துகிறார்கள்.
- மற்ற முன்மொழிவுகளை எப்படிச் சொல்வது என்று அவர்களுக்குத் தெரியவில்லை.
- அவர்கள் வேலை செய்யும் போது நேரம் மிக விரைவாக கடந்து செல்கிறது என்ற உணர்வு.
- அவர்கள் கோரிக்கை மற்றும் போட்டித்தன்மை கொண்டவர்கள்.
- அவர்களுக்கு எப்படி அதிகாரம் வழங்குவது என்று தெரியாது, அதைச் செய்ய விரும்புகின்றனர் அல்லது எல்லாவற்றையும் தனிப்பட்ட முறையில் மேற்பார்வையிடுகிறார்கள்.
- அவர்களுக்கு ஓய்வெடுப்பதில் சிக்கல் உள்ளது.
- பதற்றத்துடன் வேலை செய்கிறார்கள்.
- அவர்கள் ஒரு சமூக மற்றும் உணர்ச்சிகரமான இடைவெளியைக் கொண்டுள்ளனர்.
- குற்ற உணர்வு எழுகிறது மற்றும் அவர்கள் மிக உயர்ந்த அளவிலான கவலையுடன் போராடுகிறார்கள்.
- அவர்கள் மற்றவர்களால் பாராட்டப்பட வேண்டும்.
- அவர்களின் வேலை இல்லாமல் எப்படி வாழ்வது என்று அவர்களுக்குத் தெரியாது.
வேலைப்பளுவின் விளைவுகள்
இந்த வகையான அடிமைத்தனம் குடும்ப வாழ்க்கையிலும் சமூக உறவுகளிலும் எதிர்மறையான விளைவுகளை உருவாக்குகிறது, ஏனெனில் இது தனிமைப்படுத்தல், விவாகரத்து மற்றும் குடும்ப வாழ்க்கையின் அழிவை ஆதரிக்கிறது. கூடுதலாக, ஒரு மனநோயாக இருப்பதால், இருதய அமைப்பு (உயர் இரத்த அழுத்தம், நீரிழிவு, உடல் பருமன்) தொடர்பான உடல்நலப் பிரச்சினைகள் உருவாகலாம். நிச்சயமாக, ஓய்வு தரம் மிகவும் மோசமாக உள்ளது.
இந்தச் சூழ்நிலையில் எந்தத் தொழிலாளியும் வேலைக்கு அப்பாற்பட்ட வாழ்க்கை இருக்கிறது என்பதை உணர வேண்டும். இந்த வகையான சிக்கல்களைத் தீர்க்க, ஒரு உளவியல் நிபுணரிடம் செல்வது சிறந்தது. அவர்கள் தங்கள் பணிகளை ஒப்படைக்கவும், வேலை நேரத்தைக் குறைக்கவும், குடும்ப உறவுகளை வலுப்படுத்தவும் கற்றுக்கொள்வார்கள்.