உங்களுக்கு ஏன் எப்போதும் வியர்வை உள்ளங்கைகள் உள்ளன?

நாம் அனைவரும் ஒரு கட்டத்தில் அல்லது இன்னொரு கட்டத்தில் வியர்வையுடன் கைகளை வைத்திருந்தோம். ஆனால் உங்கள் உள்ளங்கைகள் தொடர்ந்து வியர்வையுடன் இருப்பதாகத் தோன்றினால், பிரச்சனை ஒரு சங்கடமான எரிச்சலிலிருந்து ஒரு பெரிய கவலையாக மாறும்.

வியர்வை பொதுவாக ஒரு அடிப்படை நிலை காரணமாக ஏற்படுகிறது, ஆனால் இது அரிதாகவே தீவிரமானது மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் அல்லது மருந்துகளால் நிர்வகிக்கப்படலாம். வியர்வை உள்ளங்கைகளுக்கு என்ன காரணம் என்பதை கீழே விரிவாகக் காண்போம் மற்றும் வியர்வை உள்ளங்கைகளுக்கு சரியான சிகிச்சையைக் கண்டறிந்துள்ளோம். கூடுதலாக, வியர்வை உள்ளங்கைகள் ஒரு தீவிரமான உடல்நிலையைக் குறிக்கும் போது நாம் கற்றுக்கொள்வோம்.

காரணங்கள்

அதிகப்படியான வியர்வை சுரப்பிகள் காரணமாக வியர்வை உள்ளங்கைகள் ஏற்படுகின்றன, மேலும் இது ஏற்படுவதற்கு பல காரணங்கள் உள்ளன. இது குடும்பங்களில் இயங்கலாம் மற்றும் பிற ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸ் அல்லது சில மருத்துவ நிலைமைகளுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம்.

மன அழுத்தம் அல்லது பதட்டம்

பதற்றம் அதிகரிக்கத் தொடங்கும் போது, ​​உங்கள் இதயம் வேகமாக துடிப்பதும், உங்கள் சுவாசம் விரைவுபடுவதும், உங்கள் உள்ளங்கைகள் ஈரமாக மாறுவதும் இயல்பானது. பதட்டம் உடலின் சண்டை அல்லது விமானப் பயன்முறையைச் செயல்படுத்தி, நம்மைப் பாதுகாத்துக் கொள்வதற்கான வழிகளை நமக்கு அளிக்கிறது. இது வியர்வை உள்ளங்கைகள் உட்பட இயற்கையான உடல் எதிர்வினைகளை ஏற்படுத்தும்.

மன அழுத்தத்தால் ஏற்படும் வியர்வை கைகளுக்கு சிறந்த வீட்டு வைத்தியம் மற்றும் பொதுவாக பதட்டத்தை அமைதிப்படுத்த ஒரு சிறந்த வழி, ஆழ்ந்த சுவாசத்தை எடுத்துக்கொள்வதாகும். உடல் தூண்டுதலின் அளவைக் குறைக்கிறது. ஒரு கையை வயிற்றின் மீதும் மற்றொன்றை மார்பின் மீதும் வைத்துக்கொண்டு வயிற்றில் இருந்து மெதுவாக மூச்சை உள்ளிழுத்து வெளிவிடுவது போன்ற பயிற்சி எளிமையானதாக இருக்கும்.

ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸ்

அதிகப்படியான வியர்வை சுரப்பிகளால் ஏற்படும், உள்ளங்கை ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸ் என்பது வெப்பம், உடற்பயிற்சி அல்லது பிற அடிப்படை மருத்துவ நிலை ஆகியவற்றால் தூண்டப்படாத அதிகப்படியான வியர்வையால் வகைப்படுத்தப்படும் ஒரு நிலை. இது பொதுவாக கைகளின் உள்ளங்கைகளை பாதிக்கிறது, ஆனால் இது உள்ளங்கால் அல்லது முகத்தையும் பாதிக்கலாம்.

வியர்வை பொதுவாக உடலின் இருபுறமும் ஏற்படுகிறது மற்றும் மன அழுத்தம் அல்லது பதட்டத்தால் மோசமாகிவிடும். ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸ் உள்ளவர்கள் வியர்வை மற்றும் பூஞ்சை தோலில் குவிவதால் இரண்டாம் நிலை தடிப்புகளை உருவாக்கலாம். இது அரிப்பு, சிவத்தல் மற்றும் தோல் சிதைவு அல்லது சிதைவை ஏற்படுத்தும்.

வியர்வையைக் கட்டுக்குள் வைத்திருப்பது பொதுவாக பரிந்துரைக்கப்பட்ட ஆண்டிபெர்ஸ்பிரண்ட் (உங்கள் உள்ளங்கைகளில் பயன்படுத்தப்படலாம்) மூலம் தொடங்குகிறது. வியர்வை எதிர்ப்பு மருந்துகள் உதவவில்லை என்றால், உங்கள் மருத்துவர் வெவ்வேறு வாய்வழி மருந்துகள் அல்லது சிகிச்சைகள், அயனோபோரேசிஸ் அல்லது போடோக்ஸ் போன்ற நியூரோடாக்சின் ஊசி போன்றவற்றை முயற்சிக்கலாம். கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், அதிகப்படியான வியர்வை சுரப்பிகளை அகற்ற அல்லது முடக்க அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படலாம்.

குறைந்த இரத்த சர்க்கரை

சாப்பிட்ட சில மணி நேரங்களிலேயே உள்ளங்கையில் வியர்வை ஏற்பட்டால், அவை பசி, பலவீனம், நடுக்கம் அல்லது தலைச்சுற்றல் போன்ற உணர்வுகளுடன் இருக்கலாம். இது எதிர்வினை இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு அல்லது உணவுக்குப் பிறகு ஏற்படும் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவால் ஏற்படலாம். பிரச்சனை என்னவென்றால், இது பொதுவாக நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு ஏற்படுகிறது, ஆனால் எவரும் பாதிக்கப்படலாம்.

நீரிழிவு நோயுடன் கூடிய எதிர்வினை இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு இன்சுலின் அல்லது மருந்துகளை சரிசெய்ய வேண்டிய அறிகுறியாக இருக்கலாம். நீரிழிவு இல்லாதவர்களுக்கு, குறைந்த இரத்த சர்க்கரையை கையாள்வது, நார்ச்சத்து மற்றும் புரதம், சுத்திகரிக்கப்பட்ட கார்போஹைட்ரேட்டுகளை கட்டுப்படுத்துதல் மற்றும் சிறிய அளவிலான உணவை அடிக்கடி சாப்பிடுவது போன்ற சமச்சீர் உணவை சாப்பிடுவது போன்ற எளிமையானது.

அதிகப்படியான தைராய்டு

சில சமயங்களில் கைகள் வியர்ப்பது ஹைப்பர் தைராய்டிசத்தின் விளைவாக இருக்கலாம், இது தைராய்டு சுரப்பி தைராய்டு ஹார்மோன் தைராக்ஸின் அதிகமாக உற்பத்தி செய்யும் போது ஏற்படும் நிலை. இது உடல் செயல்பாடுகளை விரைவுபடுத்தலாம், ஒரு நபருக்கு விவரிக்க முடியாத அளவுக்கு சூடாகவோ அல்லது வியர்வையாகவோ உணரலாம், வேகமாக அல்லது ஒழுங்கற்ற இதயத் துடிப்பு, கவலை அல்லது எரிச்சல், தூங்குவதில் சிக்கல், நடுங்கும் அல்லது அடிக்கடி குடல் அசைவுகள் ஏற்படலாம்.

ஹைப்பர் தைராய்டிசத்திற்கு மருத்துவ சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது, எனவே அறிகுறிகள் அல்லது அறிகுறிகளை நாம் சந்தித்தால் மருத்துவரை அழைப்போம். தைராய்டு எதிர்ப்பு மருந்துகள் மற்றும் பீட்டா தடுப்பான்கள் தைராக்ஸின் உற்பத்தியை சமப்படுத்த உதவும்.

மாதவிடாய்

ஈஸ்ட்ரோஜன் என்ற ஹார்மோனின் உற்பத்தி குறைவதால், மாதாந்திர மாதவிடாய் இல்லாத நிலைக்கு மாற்றம் ஏற்படுகிறது, இது பல தேவையற்ற விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். உடல் திடீரென்று சூடாகும்போது அல்லது சிவந்து வியர்த்தால், மிகவும் பொதுவான ஒன்று ஹாட் ஃப்ளாஷ். வியர்வை பொதுவாக மார்பு, கழுத்து மற்றும் முகத்தைச் சுற்றி வெளியேறுகிறது, ஆனால் சூடான ஃப்ளாஷ்கள் உள்ளங்கையில் வியர்வையை ஏற்படுத்தும் ஆற்றலையும் கொண்டுள்ளன.

வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் மற்றும் இயற்கை வைத்தியம் ஆகியவை பாதுகாப்பின் முதல் வரிசையாகும்: சுவாசிக்கக்கூடிய அடுக்குகளை அணிவது, குளிர்ந்த அறையில் தூங்குவது, காரமான உணவுகள் போன்ற தூண்டுதல்களைத் தவிர்ப்பது மற்றும் கையடக்க மின்விசிறியை எடுத்துச் செல்வது, நாம் சிவக்கத் தொடங்கும் போது வியர்வையைக் கட்டுப்படுத்த உதவும். பரிந்துரைக்கப்பட்ட ஹார்மோன் சிகிச்சை, அதே போல் ஆண்டிடிரஸன்ட் பராக்ஸெடின் ஆகியவை சூடான ஃப்ளாஷ்களை முதலில் தடுக்கக்கூடிய விருப்பங்கள்.

மருந்துகள்

ஒரு புதிய மருந்தைத் தொடங்கிய பிறகு உங்கள் உள்ளங்கைகள் வியர்க்கத் தொடங்கியதாகத் தோன்றினால், அந்த மருந்தே காரணம். நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, மனச்சோர்வு, டிமென்ஷியா, பார்கின்சன் நோய் மற்றும் நாள்பட்ட வலிக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் சில மருந்துகள் இரண்டாம் நிலை ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸை ஏற்படுத்தும்.

ஒரு புதிய மருந்தானது உள்ளங்கைகள் (அல்லது உடலின் மற்ற பாகங்கள்) அசாதாரணமான முறையில் வியர்வை உண்டாக்கினால் மருத்துவரிடம் கூறுவது நல்லது.

தொற்று

அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், அதிகப்படியான வியர்வை காசநோய் அல்லது செப்சிஸ் போன்ற தீவிர பாக்டீரியா தொற்றுக்கான அறிகுறியாக இருக்கலாம். காசநோய், நுரையீரல் தொற்று, நீண்ட இருமல், இருமல் இரத்தம் அல்லது சளி, மார்பு வலி மற்றும் சோர்வு போன்ற அறிகுறிகளையும் ஏற்படுத்தும். மறுபுறம், செப்சிஸ் வியர்வை அல்லது வியர்வை, அத்துடன் விரைவான இதயத் துடிப்பு, மூச்சுத் திணறல், தீவிர வலி, காய்ச்சல் அல்லது குழப்பம் ஆகியவற்றால் குறிக்கப்படலாம்.

காசநோய் குறிப்பிடத்தக்க உடல்நல சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும் மற்றும் செப்சிஸ் உயிருக்கு ஆபத்தானது, இவை இரண்டிற்கும் உடனடி மருத்துவ சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது. காசநோய்க்கான அறிகுறிகளைக் கண்டறிந்து, சீக்கிரம் மருத்துவரைச் சந்திப்போம் மற்றும் செப்சிஸுக்கு அவசர மருத்துவ உதவியை நாடுவோம்.

அரிதான நிலை

வியர்வை உள்ளங்கைகள் எளிமையான காரணத்தைக் கொண்டிருக்கலாம். ஆனால் சில காரணங்களில், அதிகப்படியான உள்ளங்கை வியர்வையானது மலேரியா, சில நரம்பியல் நிலைகள் அல்லது சில வகையான புற்றுநோய்கள் போன்ற தீவிர அடிப்படை பிரச்சனையின் விளைவாக இருக்கலாம்.

மேற்கூறிய காரணங்களினால் கைகள் வியர்க்கவில்லை என்றால், நாங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுகி, வேறு ஏதேனும் அறிகுறிகளைப் பற்றி அவரிடம் கூறுவோம், இதனால் அவர் பொருத்தமான பரிசோதனைகளை மேற்கொண்டு நோயறிதலைச் செய்யலாம்.

வீட்டு வைத்தியம்

கைகள் வியர்வையுடன் இருந்தால், மருத்துவரிடம் செல்ல வேண்டிய அவசியமில்லை என்றால், வியர்வையை கணிசமாகக் குறைக்கும் பல வீட்டு வைத்தியங்கள் மற்றும் தந்திரங்கள் உள்ளன.

வியர்வை எதிர்ப்பு மருந்துகள்

ஆன்டிபெர்ஸ்பிரண்ட்கள் பொதுவாக அக்குள் வியர்வையுடன் தொடர்புடையவை, ஆனால் அவை கைகள் உட்பட உடலின் வெவ்வேறு பகுதிகளில் வியர்வையை நிறுத்துவதில் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

அதிகப்படியான வியர்வை பிரச்சனைகள் இருந்தால், ஈரப்பதம் மற்றும் வியர்வையைக் குறைக்க நம் கைகளில் ஆன்டிஸ்பெர்ஸ்பைரண்டைப் பயன்படுத்துவோம். வழக்கமான வலிமையான ஆன்டிஸ்பெர்ஸ்பிரண்டுடன் தொடங்குவோம், பின்னர் விரும்பிய முடிவுகளைப் பெறவில்லை என்றால் மருத்துவ வலிமை எதிர்ப்பு எதிர்ப்பு மருந்துக்கு மாறுவோம். வியர்வை எதிர்ப்பு மருந்துகள் எப்போது சிறப்பாக செயல்படும் இரவில் விண்ணப்பிக்கவும் ஏனெனில் அது கைகளை உறிஞ்சுவதற்கு அதிக நேரம் கொடுக்கிறது. இந்த தயாரிப்புகள் வியர்வை நிறுத்த உடலை சமிக்ஞை செய்வதன் மூலம் வேலை செய்கின்றன.

சமையல் சோடா

பேக்கிங் சோடா வியர்வை கைகளை குறைக்க ஒரு விரைவான மற்றும் மலிவான வழி. பெரும்பாலான மக்கள் தங்கள் சமையலறையில் பேக்கிங் சோடா பெட்டியை வைத்திருப்பார்கள். பற்களை சுத்தம் செய்வதற்கும் வெண்மையாக்குவதற்கும் பேக்கிங் சோடாவின் செயல்திறன் நன்கு அறியப்பட்டதாகும், ஆனால் பேக்கிங் சோடா எவ்வாறு ஆன்டிஸ்பெர்ஸ்பிரண்ட் மற்றும் டியோடரண்டாக செயல்படுகிறது என்பதில் நாம் விழுந்திருக்க மாட்டோம்.

பேக்கிங் சோடாவில் காரத்தன்மை இருப்பதால், அது வியர்வையைக் குறைத்து, வியர்வையை விரைவாக ஆவியாகச் செய்யும். பேக்கிங் சோடாவை இரண்டு டீஸ்பூன் தண்ணீரில் கலந்து பேஸ்ட்டை உருவாக்குவோம். பேஸ்ட்டை கைகளில் சுமார் ஐந்து நிமிடம் தேய்த்து கழுவி விடுவோம்.

ஆப்பிள் சாறு வினிகர்

நமக்கு ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸ் இருந்தால், ஆர்கானிக் ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் உடலில் உள்ள pH அளவை சமநிலைப்படுத்துவதன் மூலம் நம் கைகளில் வியர்வையை உலர வைக்கும். ஆப்பிள் சைடர் வினிகரைக் கொண்டு உங்கள் உள்ளங்கைகளை சுத்தம் செய்யலாம். சிறந்த விளைவைப் பெற ஒரே இரவில் விட்டுவிடுவோம்.

தினசரி உணவில் ஒன்றிரண்டு தேக்கரண்டியையும் சேர்த்துக்கொள்ளலாம். இது தேன் மற்றும் தண்ணீருடன் அல்லது பழச்சாறுடன் நன்றாக இருக்கும்.

முனிவர் இலைகள்

முனிவர் இலைகளை உணவில் சேர்ப்பது அல்லது முனிவர் தேநீர் அருந்துவது கைகள் வியர்வையிலிருந்து விடுபடலாம். காய்ந்த முனிவரையும் துணியில் (பையில்) சுற்றிக் கொண்டு பாக்கெட்டில் கை வைத்து வியர்வையை உறிஞ்சி தடுக்கலாம். முனிவரின் துவர்ப்பு தன்மை சருமத்தில் உள்ள அதிகப்படியான எண்ணெயை நீக்கி வியர்வை வராமல் தடுக்கிறது. இந்த சொத்து கூட முடியும் வாசனை குறைக்க வியர்வையால் ஏற்படும்.

சிறந்த முடிவுகளுக்கு, ஒரு கைப்பிடி முனிவர் இலைகளை தண்ணீரில் போட்டு, பின்னர் கலவையில் சுமார் 20 நிமிடங்கள் கைகளை நனைப்போம். மற்றொரு விருப்பம் முனிவர் தேநீர் குடிக்க வேண்டும். முனிவர் ஒரு மூலிகை என்பதால், இந்த டீயை அருந்தும் முன் மருத்துவரிடம் கேட்டு, தற்போது நாம் உட்கொள்ளும் எந்த மருந்துகளுடனும் இது தொடர்பு கொள்ளவில்லை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ள வேண்டும்.