தினமும் மவுத்வாஷ் பயன்படுத்துவது அவசியமா?

வாய் துர்நாற்றம் அடிக்கடி வாய் கழுவுதல் அல்லது ஃவுளூரைடு பயன்படுத்துவதை ஊக்குவிக்கிறது. இந்த புதினா-சுவை கொண்ட திரவமானது வாய்வுத் தொல்லையை மேம்படுத்துவதற்கும் வாயில் புத்துணர்ச்சியை வழங்குவதற்கும் விரைவான தீர்வாக இருக்கும், ஆனால் ஆரோக்கியமான வாயில் இது நல்லதா?

குறுகிய காலத்தில் துர்நாற்றத்தை குறைக்க மவுத்வாஷ் அவசியம் என்றாலும், இது உங்கள் ஒட்டுமொத்த வாய் ஆரோக்கியத்திற்கு வேறு பலன்களை அளிக்குமா என்று நீங்கள் யோசிக்கலாம். அதாவது, பல் சுகாதாரத்தின் தினசரி வழக்கத்தில் ஃவுளூரைடு ஒரு அவசியமான படியாக இருக்கிறதா என்பதை அறிய நீங்கள் ஆர்வமாக உள்ளீர்கள்.

மவுத்வாஷ் என்ன செய்கிறது? நேர்மறையான விளைவுகள்

ஃவுளூரைடு மற்றும் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் போன்ற செயலில் உள்ள பொருட்கள் கொண்ட மவுத்வாஷ்கள் பல விஷயங்களைச் செய்ய முடியும். வாய்வழி ஆரோக்கியத்தை மதிப்பிடுவதற்கும் குறிப்பிட்ட தயாரிப்புகளை பரிந்துரைப்பதற்கும் முன்பே பல் மருத்துவரிடம் செல்வது சுவாரஸ்யமானது.

துவாரங்களைத் தடுக்க உதவுகிறது

மவுத்வாஷில் உள்ள ஃவுளூரைடு, பற்கள் சிதைவதைத் தடுக்கும் வகையில் மேற்பரப்பு எனாமலில் சேர்க்கப்படுகிறது. ஃவுளூரைடு மவுத்வாஷ் பற்களை வலுப்படுத்தவும், பிளேக் குறைப்பதற்காகவும் பூசுகிறது.

இருப்பினும், இது ஒரு தூரிகை மற்றும் பற்பசை மூலம் சுத்தம் செய்வதற்கு மாற்றாக இல்லை. ஒவ்வொரு உணவிற்கும் பிறகு தினசரி சுத்தம் செய்வதன் மூலம் நல்ல சுகாதாரத்தை பராமரிப்பது முக்கியம். பல் துலக்குவது மட்டுமே பற்களுக்கு இடையில் உள்ள குப்பைகளை அகற்றவும், குவிந்துள்ள டார்ட்டரை அகற்றவும் முடியும்.

பாக்டீரியாவைக் கொல்லும்

ஆல்கஹால் மற்றும் மெந்தோல் போன்ற கிருமி நாசினிகள் கொண்ட மவுத்வாஷ்கள் உங்கள் பற்களுக்கு இடையே உள்ள பிளவுகளில் நுழைந்து பாக்டீரியாக்களை அழித்து துவாரங்கள், வாய் துர்நாற்றம் மற்றும் ஈறு தொடர்பான பிரச்சனைகளுக்கு வழிவகுக்கும். மேலும் வாயில் உள்ள கெட்ட பாக்டீரியாக்களை அழிப்பதன் மூலம், பற்களில் உள்ள பல் தகடு (பயோஃபில்ம்) தடுக்கிறது.

ஈறுகளில் வீக்கத்தை ஏற்படுத்துவது பிளேக் என்பதால், இந்த மவுத்வாஷ்கள் ஈறு அழற்சியை எதிர்த்துப் போராட உதவும். ஆனால் நாம் முன்பே கூறியது போல், மவுத்வாஷ் பயன்படுத்துவதை விட துலக்குவது அவசியம்.

வறண்ட வாய் அறிகுறிகளை நீக்குகிறது

மவுத்வாஷைப் பயன்படுத்துவது உயவுத்தன்மையை அதிகரிக்கும் மற்றும் சிலருக்கு அசௌகரியத்தைக் குறைக்கும், குறிப்பாக உலர் சாக்கெட் அல்லது ஜெரோஸ்டோமியா (வறண்ட வாய் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது) போன்ற நிலைமைகள் உள்ளவர்களுக்கு.

இருப்பினும், ஆல்கஹால் அல்லது பிற பாக்டீரியா எதிர்ப்புப் பொருட்களைக் கொண்டு துவைப்பது வாயை நீரிழப்புக்கு உட்படுத்தும், இது கையில் உள்ள பிரச்சனையை மோசமாக்கும். அதனால்தான் பல் மருத்துவரிடம் பேசுவது முக்கியம், அவர் இந்த பிரச்சனைகளில் சிக்கல் இருந்தால் பொருத்தமான மவுத்வாஷைப் பரிந்துரைக்கலாம்.

மவுத்வாஷ் யார் பயன்படுத்தக்கூடாது?

இந்த வாய்வழி தயாரிப்பில் பாக்டீரியாவைக் குறைக்க உதவும் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் இருந்தாலும், வாய் துர்நாற்றம் மற்றும் பிற பல் நிலைகளை ஏற்படுத்தும் அடிப்படைப் பிரச்சனைகளை இது தீர்க்காது. நமக்கு தொடர்ந்து வாய் துர்நாற்றம் இருந்தால், ஈறு நோய் போன்ற மற்ற தீவிர பிரச்சனைகளை நிராகரிக்க பல் மருத்துவரை சந்திப்பது நல்லது.

வாயில் உள்ள பாக்டீரியாக்களின் எண்ணிக்கையைக் குறைப்பதில் மவுத்வாஷ்கள் குறுகிய கால விளைவைக் கொண்டிருக்கலாம், ஆனால் ஒரு மவுத்வாஷ் மட்டும் வாயில் உள்ள நுண்ணுயிரிகளை அழிக்க முடியாது, இது பற்களின் மீது பயோஃபில்மை உருவாக்குகிறது. மேலும், இந்த தயாரிப்பு பெரும்பாலான மக்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருந்தாலும், எல்லோரும் இதைப் பயன்படுத்த முடியாது. விலகி இருக்க வேண்டியவை:

• சிறு குழந்தைகள். 6 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகள் துவைக்க பயன்படுத்தக்கூடாது. ஏனென்றால், விழுங்கும் அனிச்சை இன்னும் முழுமையாக உருவாகாத இளம் குழந்தைகள், கணிசமான அளவு ஃவுளூரைடு திரவத்தை விழுங்க முடியும், இது குமட்டல், வாந்தி மற்றும் விஷத்தை கூட ஏற்படுத்தும்.
• வாயில் திறந்த புண்கள் உள்ளவர்கள். ஒரு மருத்துவ நிபுணரால் பரிந்துரைக்கப்படாவிட்டால், இந்த நபர்கள் துவைக்க பயன்படுத்தக்கூடாது, ஏனெனில் இது குணப்படுத்தும் செயல்முறைக்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.
• சில பொருட்களுக்கு உணர்திறன் அல்லது ஒவ்வாமை உள்ளவர்கள். சிலர் ஆல்கஹால் மவுத்வாஷுக்கு உணர்திறன் உடையவர்களாக இருக்கலாம் (உதாரணமாக, உலர்ந்த வாய் அல்லது மியூகோசிடிஸ் உள்ளவர்கள்). இந்த சந்தர்ப்பங்களில், ஆல்கஹால் இல்லாத மவுத்வாஷைப் பயன்படுத்துவது மிகவும் நல்லது. கூடுதலாக, மிகக் குறைந்த எண்ணிக்கையிலான மக்கள் மவுத்வாஷில் உள்ள ஒரு மூலப்பொருளுக்கு ஒவ்வாமை இருக்கலாம்.

மவுத்வாஷ் எப்போது பயன்படுத்த வேண்டும்?

மவுத்வாஷ் குடிப்பதற்கு முன், எப்போதும் ஃப்ளோஸ் மற்றும் பற்பசை கொண்டு துலக்க வேண்டும். முதலில் ஃப்ளோசிங் மற்றும் துலக்குதல் ஆகியவை பற்களில் உள்ள நுண்ணுயிரிகளின் எண்ணிக்கையை குறைக்கிறது, இது மவுத்வாஷ் வேலை செய்வதை எளிதாக்குகிறது. துலக்கிய பிறகு, சிறந்தது மூன்று அல்லது ஐந்து நிமிடங்கள் காத்திருக்கவும் பற்பசையில் உள்ள ஃவுளூரைடு கழுவப்படாமல் இருப்பதை உறுதி செய்ய வேண்டும். உங்கள் பற்களை துலக்கும்போது பற்சிப்பி சேதமடைவதைத் தடுக்க சாப்பிட்ட 20 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு பல் துலக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

ஆழமான சுத்தம் செய்ய, நீங்கள் ஒரு பயன்படுத்தலாம் பல் பல் தூரிகை (பற்களுக்கு இடையே உள்ள பிளேக்கை அகற்ற வடிவமைக்கப்பட்ட ஒரு முறுக்கு சாதனம்) மவுத்வாஷில் நனைக்கப்படுகிறது. இது பற்களுக்கு இடையில் மவுத்வாஷை வழங்க உதவும், இது குறிப்பாக வீக்கம் மற்றும் எலும்பு இழப்புக்கு ஆளாகக்கூடிய பகுதி என்று நமக்குத் தெரியும்.

பயன்பாட்டின் அதிர்வெண்ணைப் பொறுத்தவரை, வாய்வழி சுகாதார வல்லுநர்கள் இதை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை, காலையில் ஒரு முறை மற்றும் இரவு என பரிந்துரைக்கின்றனர். தற்காலிகமாக வாய் துர்நாற்றத்தைப் போக்க மதிய வேளையில் அவசியம் ஏற்பட்டாலும், மூன்றாவது முறை உபயோகிப்பது நல்லது.

சிறந்ததை எவ்வாறு கண்டுபிடிப்பது?

வாய் துர்நாற்றம், ஈறு அழற்சி, பிளேக் மற்றும் பல் துவாரங்களைக் கட்டுப்படுத்த அல்லது குறைக்க, நீங்கள் தேர்ந்தெடுத்த மவுத்வாஷில் பின்வரும் செயலில் உள்ள பொருட்கள் உள்ளதா என்பதைச் சரிபார்க்க வேண்டியது அவசியம்:

• Cetylpyridinium குளோரைடு (துர்நாற்றத்தைத் தடுக்க உதவுகிறது)
• குளோரெக்சிடின் அல்லது அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் (இரண்டும் பிளேக் மற்றும் ஈறு அழற்சியைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகின்றன)
• ஃவுளூரைடு (குழிவுகளைத் தடுக்க உதவுகிறது)
• பெராக்சைடு (வெளுக்கும் அல்லது பிரகாசமாக்கும் முகவராக செயல்படுகிறது)

உள்ளூர் மருந்தகத்தின் இடைகழிகளில் இந்த உட்பொருட்களைக் கொண்ட பல ஓவர்-தி-கவுன்டர் மவுத்வாஷ்களை நாம் காணலாம் என்றாலும், சில (குளோரெக்சிடைன் உள்ளவை போன்றவை) மருந்துச் சீட்டு மற்றும் மருந்து நிறுவனத்திடம் நேரடியாகக் கோரினால் மட்டுமே கிடைக்கும். இருப்பினும், பலர் ஃவுளூரைடு கொண்ட கலவைகளை உட்கொள்ள வேண்டாம் என்று விரும்புகிறார்கள், எனவே நல்ல வாய் ஆரோக்கியத்தை அனுபவிக்க இது அவசியமான தயாரிப்பு அல்ல. வாய்க்கு சிறந்த தயாரிப்புகள் குறித்து எங்களுக்கு ஆலோசனை வழங்க பல் மருத்துவரிடம் செல்வது சிறந்தது.