நம் பற்கள் மற்றும் நாக்கின் மேற்பரப்பில் இருந்து பிளேக் மற்றும் பாக்டீரியாவை அகற்ற நாம் அனைவரும் ஒவ்வொரு நாளும் பல் துலக்குதலைப் பயன்படுத்துகிறோம். ஒரு முழுமையான துலக்கலுக்குப் பிறகு வாய் மிகவும் சுத்தமாக இருந்தாலும், பிரஷ் வாயிலிருந்து கிருமிகள் மற்றும் குப்பைகளை எடுத்துச் செல்கிறது.
டூத் பிரஷ் குளியலறையிலும் சேமிக்கப்படலாம், அங்கு பாக்டீரியாக்கள் காற்றில் இருக்கும். எனவே, பல் துலக்கின் முட்கள் மற்றும் கைப்பிடிகளில் வளரக்கூடிய பல்வேறு நுண்ணுயிரிகள் உள்ளன. இவற்றில் பல பாதிப்பில்லாதவை மற்றும் இயற்கையாக வாயில் காணப்படும். ஆனால் சில காய்ச்சல் போன்ற நோய்களை ஏற்படுத்தும்.
பல் துலக்குவது எப்படி
பயன்பாடுகளுக்கு இடையில் உங்கள் தூரிகையை சுத்தப்படுத்த பல வழிகள் உள்ளன. சில மற்றவர்களை விட மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
அதன் மேல் சூடான நீரை ஊற்றவும்
உங்கள் தூரிகையை சுத்தப்படுத்துவதற்கான மிக அடிப்படையான முறை, ஒவ்வொரு பயன்பாட்டிற்கும் முன்னும் பின்னும் சுடுநீரை முட்கள் மீது செலுத்துவதாகும். இது பல் துலக்குவதற்கு இடைப்பட்ட சில மணிநேரங்களில் டூத் பிரஷில் உருவாகியிருக்கும் பாக்டீரியாக்களை அழிக்கிறது. ஒவ்வொரு பயன்பாட்டிற்கும் பிறகு குவிந்திருக்கக்கூடிய புதிய பாக்டீரியாவையும் இது நீக்குகிறது.
பெரும்பாலான மக்களுக்கு, பயன்பாடுகளுக்கு இடையில் ஒரு பல் துலக்குதலை சுத்தப்படுத்த சுத்தமான, சூடான நீர் போதுமானது. பற்பசையைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன், தூரிகையின் தலையில் சூடான நீரை மெதுவாக இயக்குவோம். நீராவி உற்பத்தி செய்யும் அளவுக்கு தண்ணீர் சூடாக இருக்க வேண்டும். அவற்றைத் துலக்கிய பிறகு, அதிக சூடான நீரில் தூரிகையை துவைப்போம்.
பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மவுத்வாஷில் ஊறவைக்கவும்
உங்களுக்கு மன அமைதியை அளிக்க ஒரு சூடான நீரில் துவைக்க போதுமானதாக இல்லை என்றால், நாங்கள் உங்கள் பல் துலக்குதலை பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மவுத்வாஷில் ஊறவைக்கலாம்.
இந்த மவுத்வாஷ்களில் பொதுவாக முட்கள் உடையக்கூடிய கடுமையான பொருட்கள் இருப்பதால், இதைச் செய்வதன் மூலம் தூரிகை வேகமாக தேய்ந்துவிடும் என்பதை நினைவில் கொள்ளவும். இந்த முறையானது ஒவ்வொரு துலக்கலுக்குப் பிறகும் சுமார் 2 நிமிடங்களுக்கு உங்கள் பல் துலக்குதலை ஒரு சிறிய கப் மவுத்வாஷில் உட்கார வைப்பதை உள்ளடக்குகிறது.
வேகவைத்த தூரிகை
பெரும்பாலான பல் துலக்கங்களின் பிளாஸ்டிக் கைப்பிடி கொதிக்கும் நீரில் உருகத் தொடங்கும் என்பதால், உங்கள் பல் துலக்குதலைப் பயன்படுத்துவதற்கு போதுமான அளவு சுத்தம் செய்ய அதை கொதிக்க வைக்க வேண்டிய அவசியமில்லை.
ஆனால் நாம் இன்னும் கொதிக்கும் தண்ணீரைப் பயன்படுத்த விரும்பினால், தண்ணீரை ஒரு கெட்டிலோ அல்லது அடுப்பில் ஒரு பாத்திரத்திலோ சூடாக்குவோம். அது கொதித்ததும், வெப்பத்தை அணைத்து, தூரிகையை 30 வினாடிகள் அல்லது அதற்கு மேல் மூழ்கடிப்போம்.
புற ஊதா சானிடைசர்
குறிப்பாக பல் துலக்குவதற்காக செய்யப்பட்ட UV லைட் சானிடைசிங் தயாரிப்பிலும் நாம் முதலீடு செய்யலாம். பல் துலக்குவதற்காக செய்யப்பட்ட புற ஊதா ஒளி அறைகளை உப்பு மற்றும் குளோரெக்சிடின் குளுக்கோனேட் கரைசலுடன் ஒப்பிடுவதன் மூலம், பல் துலக்குதலை கிருமி நீக்கம் செய்ய புற ஊதா ஒளி மிகவும் பயனுள்ள வழி என்று கண்டறியப்பட்டது.
இந்த பொருள் விலை உயர்ந்ததாக இருக்கலாம் மற்றும் பாதுகாப்பான துலக்குவதற்கு ஒன்றை வைத்திருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை. உங்கள் பல் துலக்குதலை சுத்தம் செய்ய UV கேமராவைப் பயன்படுத்தத் தேவையில்லை என்று நிபுணர்கள் கூறுகிறார்கள் என்பதை நினைவில் கொள்க.
சுத்தமான பல் துலக்குவது எப்படி
பல் துலக்குதலை கிருமி நீக்கம் செய்தவுடன், அதை சுத்தமாக வைத்திருக்க சில நடவடிக்கைகளை மேற்கொள்ளலாம். உங்கள் தூரிகையை சரியாக சேமிப்பது, பயன்பாட்டிற்குப் பிறகு அதை சுத்தம் செய்வது போலவே முக்கியமானது.
- டூத் பிரஷ்களை அடுத்தடுத்து சேமிப்பதைத் தவிர்க்கவும். ஒரு கோப்பையில் பல பல் துலக்குதல்களை ஒன்றாக வீசுவது முட்கள் இடையே பாக்டீரியா குறுக்கு மாசுபாட்டை ஏற்படுத்தும். வீட்டில் பலர் இருந்தால், ஒவ்வொரு தூரிகையையும் மற்றவர்களிடமிருந்து 5 சென்டிமீட்டர் தூரத்தில் வைத்திருப்போம்.
- கழிப்பறையிலிருந்து முடிந்தவரை அதை வைக்கவும். நாம் கழிப்பறையை ஃப்ளஷ் செய்யும் போது, "டாய்லெட் ப்ளூம்" விளைவு எனப்படும் மலம் காற்றில் ஏறுகிறது. இது தூரிகை உட்பட குளியலறை மேற்பரப்பு முழுவதும் தீங்கு விளைவிக்கும் பாக்டீரியாக்களை பரப்புகிறது. இந்த பாக்டீரியாக்கள் பல் துலக்குதலை மாசுபடுத்துவதைத் தடுக்கலாம், கதவை மூடிய மருந்து பெட்டியில் வைப்பதன் மூலம். அல்லது தூரிகையை கழிப்பறையிலிருந்து முடிந்தவரை தூரத்தில் வைத்திருக்கலாம்.
- கவர்கள் மற்றும் பிரஷ் ஹோல்டரை சுத்தம் செய்யவும். தூரிகையில் இருந்து பாக்டீரியாக்கள் டூத் பிரஷ் கவர்கள் மற்றும் தூரிகையை சேமிக்க நாம் பயன்படுத்தும் சேமிப்பு கொள்கலன்களில் வரலாம். தீங்கு விளைவிக்கும் பாக்டீரியாக்கள் பிடிபடுவதைத் தடுக்க ஒவ்வொரு 2 வாரங்களுக்கும் பல் துலக்குதல் கவர்கள் மற்றும் கேனிஸ்டர்களை சுத்தம் செய்வதை உறுதி செய்வோம். தூரிகையை மூட வேண்டிய அவசியமில்லை, ஆனால் நாம் விரும்பினால், முதலில் அதை காற்றில் உலர வைப்போம். ஈரமான தூரிகையை மூடுவது முட்கள் மீது பாக்டீரியா வளர்ச்சியை அதிகரிக்க வழிவகுக்கும்.
- டூத்பேஸ்ட் டிஸ்பென்சரைப் பயன்படுத்தவும். நாம் டூத் பேஸ்ட்டை பிரஷ்ஷில் தடவும்போது, டூத் பேஸ்ட்டின் பிரஷ் மற்றும் டியூப் தொடர்பு கொண்டு பாக்டீரியாவை மாற்றும் வாய்ப்பு எப்போதும் உண்டு. குறுக்கு மாசுபாட்டின் இந்த அபாயத்தைக் குறைக்க நாம் ஒரு பற்பசை விநியோகிப்பாளரைப் பயன்படுத்தலாம்.
பல் துலக்குதலை எப்போது மாற்றுவது
சில நேரங்களில் நீங்கள் சுத்தமான பல் துலக்குதலைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்த சிறந்த வழி அதை மாற்றுவதுதான். ஒரு பொதுவான விதியாக, நாம் பல் துலக்குதல் அல்லது தலையை மாற்ற வேண்டும் ஒவ்வொரு 3 முதல் 4 மாதங்களுக்கு.
பின்வரும் ஒவ்வொரு சூழ்நிலையிலும் நாம் தூரிகையை நிராகரிக்க வேண்டும்:
- முட்கள் அணிந்திருக்கும். முட்கள் வளைந்தோ அல்லது சிதைந்தோ தோன்றினால், தூரிகை உங்கள் பற்களை திறம்பட சுத்தம் செய்யாது.
- வீட்டில் ஒருவருக்கு உடம்பு சரியில்லை. உங்கள் வீட்டில் யாருக்காவது தொண்டை அழற்சி அல்லது காய்ச்சல் போன்ற தொற்று நோய் இருந்தால், பல் துலக்குதலை தொடர்ந்து பயன்படுத்தினால் தொற்று பரவலாம்.
- தொழில்முறை பல் சுத்தம் செய்த பிறகு. பல் சுத்தம் செய்ய பல் மருத்துவரிடம் செல்லும்போது, சுத்தம் செய்வதில் மாசுபடாமல் இருக்க புதிய பிரஷ் ஒன்றை வாங்குவது நல்லது.