காண்டாக்ட் லென்ஸ்கள் அணிவது பல ஆண்டுகளாக மிகவும் பொதுவானது, ஆனால் நாம் அனைவரும், ஆண்கள் மற்றும் பெண்கள், அவர்கள் செய்யக்கூடாதபோது கான்டாக்ட் லென்ஸுடன் தூங்குவதை எப்போதாவது தவறு செய்துள்ளோம். இந்த சிறிய கவனக்குறைவால் ஏற்படும் கடுமையான விளைவுகளையும், நம் கண்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்காமல் அவற்றை எவ்வாறு அகற்றுவது என்பதையும் இந்த உரை முழுவதும் விளக்கப் போகிறோம்.
கான்டாக்ட் லென்ஸ்கள் வைத்து தூங்குவது பாதிப்பில்லாதது போல் தெரிகிறது, மேக்கப்பை அகற்றாமல் தூங்குவது போன்றது, அடுத்த நாள் தலையணை உறை அழுக்காகி, பரு வரலாம். ஆனால் இல்லை. காண்டாக்ட் லென்ஸ்கள் விஷயத்தில், விளைவுகள் மிகவும் தீவிரமாக இருக்கும்.
கான்டாக்ட் லென்ஸ்களை வைத்துக்கொண்டு ஒரு முறை தூங்குவதால் நம் கண்ணை இழக்கப் போவதில்லை, ஆனால் கான்டாக்ட் லென்ஸ்களுடன் தூங்கும் இந்த எளிய தவறு பல விளைவுகளை ஏற்படுத்துகிறது, அதை கீழே விளக்குவோம். மேலும், எவ்வளவு தொந்தரவு கொடுத்தாலும் ஒரேயடியாக அகற்ற முடியாது என்பதால், இவற்றைச் சரியாக அகற்றுவதற்கு சில ஆலோசனைகளையும் வழங்க உள்ளோம். முதல் விஷயம் என்னவென்றால், பல பாட்டில்கள் செயற்கை கண்ணீரை தயார் செய்ய வேண்டும்.
நான் காண்டாக்ட் லென்ஸ்களுடன் தூங்கினால் என்ன நடக்கும்?
காண்டாக்ட் லென்ஸ்கள் உணரப்படாமல் செய்யப்படுகின்றன, அதாவது, அவர்கள் தொந்தரவு செய்தால், அவை விற்கப்படாது. அதனால்தான் நாம் அவற்றை அணிந்திருக்கிறோம் என்பதை பல நேரங்களில் மறந்து விடுகிறோம், அப்போதுதான் அவர்களுடன் தூங்குவது தவறு.
இந்தச் சூழ்நிலைகளில் எப்போதுமே நடக்கும், மேலும் தீவிரமான நிலைக்கு எடுத்துச் சென்றால் ஆபத்தானது, லென்ஸ், எவ்வளவு சுவாசிக்கக்கூடியதாக இருந்தாலும், கார்னியாவைச் சென்றடையும் ஆக்ஸிஜனை துண்டித்துவிடும், இதனால் அந்தப் பகுதி வறண்டுபோய், லென்ஸ் ஒட்டிக்கொள்ளும். கண்ணுக்கு இன்னும் அதிகம்.
இப்போது பெரிய கேள்வி: உங்கள் காண்டாக்ட் லென்ஸ்களை உள்ளே வைப்பது மிகவும் மோசமானதா? நம் கண்கள் விழப்போவதில்லை, குருடனாகப் போவதில்லை. அந்த தவறை செய்ய நீங்கள் முயற்சி செய்ய வேண்டும், அது ஒரு தவறே தவிர ஒரு பழக்கம் அல்ல.
பல மணிநேரம் ஆகவில்லை என்றால், நமக்கு ஏற்படும் ஒரே விஷயம் என்னவென்றால், நம் கண்கள் சிவந்துவிடும், அவை அரிப்பு ஏற்படும், நமக்கு ஒரு சிறிய அசௌகரியம் இருக்கும், ஒருவேளை மேகமூட்டமாக இருக்கும். மிக மோசமான நிலையில், நாம் கார்னியாவின் கடுமையான தொற்று அல்லது அழற்சியைக் கூட கொண்டிருக்கலாம்.
இது பலமுறை நமக்கு நேர்ந்தால், ஒரு நாள் முழுவதும் கான்டாக்ட் லென்ஸ்களை மறந்துவிட்டால், அதன் விளைவுகள் வரும். பல்வேறு வகையான காண்டாக்ட் லென்ஸ்கள் உள்ளன என்பதை நினைவில் கொள்வோம், சில நாள் முழுவதும் அணிந்திருக்கும் சிலவும் உள்ளன, நீங்கள் அவர்களுடன் கூட தூங்கலாம், அவை நீண்ட உடைகள் லென்ஸ்கள் என்று அழைக்கப்படுகின்றன.
இந்த வகை காண்டாக்ட் லென்ஸ்கள் சிறப்புத் தேவைகள் உள்ளவர்கள் அல்லது லென்ஸ்கள் தடையின்றிப் பயன்படுத்த வேண்டிய மிகவும் குறிப்பிட்ட வாழ்க்கை முறையைக் கொண்டவர்களுக்குக் குறிக்கப்படுகின்றன.
மேலும் என்னவென்றால், காண்டாக்ட் லென்ஸ்கள் வகையைத் தேர்வு செய்ய முடியாது, ஆனால் கண் மருத்துவர் அல்லது கண் மருத்துவரே நமது நிலைமையை ஆராய்ந்து அவருடைய அளவுகோல்களின் அடிப்படையில் சிறந்த பரிந்துரையை வழங்குவார்.
காண்டாக்ட் லென்ஸ்கள் மூலம் தூங்குவதன் முக்கிய விளைவுகள்
கான்டாக்ட் லென்ஸ்கள் கண்ணில் ஒட்டிக்கொண்டிருக்கும் ஒரு வெளிப்படையான படம் என்பதை நினைவில் கொள்வோம், மேலும் நீர்ச்சத்து குறைபாடு அதிகமாக இருந்தால், அது கண்ணில் ஒட்டிக்கொண்டிருக்கும், அதனால் பிரச்சனைகள் தொடங்குகின்றன. கூடுதலாக, காண்டாக்ட் லென்ஸ்கள் மேலும் மேலும் சுவாசிக்கக்கூடியதாக மாறினாலும், அவை ஆக்ஸிஜனின் நுழைவையும் கண் பார்வையின் இயற்கையான நீரேற்றத்தையும் வெகுவாகக் குறைக்கின்றன என்பதை நாம் நினைவில் கொள்ள வேண்டும்.
- கண் இமை வறட்சி.
- சிகரங்கள்.
- வலி.
- சிவத்தல்
- கான்டாக்ட் லென்ஸ்கள் கண்களில் ஒட்டிக்கொண்டன.
- தற்காலிக மங்கலான பார்வை.
- கான்ஜுன்க்டிவிடிஸ்.
- நோய்த்தொற்றுகள்.
- கார்னியாவின் அழற்சி.
- கார்னியாவில் புண்கள்.
- கெராடிடிஸ்.
ஒரு இரவு முழுவதும் தூங்கினாலோ, சாப்பிட்டு 30 நிமிடம் தூங்கினாலோ இவையெல்லாம் நடக்காது, மாறாக நோய்த்தொற்றுகள், புண்கள் அல்லது கெராடிடிஸ் போன்ற கடுமையான பிரச்சனைகள் காண்டாக்ட் லென்ஸுடன் தூங்குவது ஒரு பழக்கமாக மாறும்போது அவை தோன்றும், லென்ஸ்கள் தரம் இல்லை, அழுக்கு கைகளால் கண்களைக் கையாளுகிறோம், 24 மணி நேர பயன்பாட்டிற்கு பொருந்தாத காண்டாக்ட் லென்ஸ்களைப் பயன்படுத்துகிறோம்.
முதல் தவறினால் கண் தொற்று ஏற்படும் அபாயம் அதிகம் என்பது உண்மைதான், ஆனால் இது பொதுவாக பல இரவுகள் இருக்கும்போது அல்லது சாதாரண காண்டாக்ட் லென்ஸ்கள் இருக்கும்போது நிகழ்கிறது, ஆனால் நாம் அவற்றை 12 மணி நேரத்திற்கும் மேலாக பயன்படுத்துகிறோம்.
எனது காண்டாக்ட் லென்ஸ்களை எப்படி அகற்றுவது?
கான்டாக்ட் லென்ஸ் போட்டு தூங்குவது நல்ல யோசனையல்ல என்பது தெளிவாகிவிட்டதால், அந்த சூழ்நிலையில் நாம் விழித்திருந்தால் என்ன செய்வது என்று இப்போது பார்க்கப் போகிறோம். என்பதை தெளிவுபடுத்துவதற்கு முன் எந்த சூழ்நிலையிலும் நம் கண்களை தீவிரமாக தேய்க்க வேண்டாம் மற்றும் கண் பார்வை மீது அழுத்தம் கொடுக்கிறது, ஏனெனில் இது நிலைமையை மோசமாக்கும், ஒரு குறிப்பிட்ட காலத்திற்கு பல முறை செய்தால் கார்னியாவை சிதைக்கும்.
கண்களில் இருந்து லென்ஸ்களை அகற்றுவதற்கான சரியான படிகள் பின்வருமாறு:
- காண்டாக்ட் லென்ஸ்களை உடனடியாக அகற்றக்கூடாது, ஏனெனில், நீரேற்றம் இல்லாததால், அவை கார்னியாவில் ஒட்டிக்கொண்டிருக்கும்.
- கண்களை மூடிக்கொண்டு வட்டங்களில் கண் இமைகளை மெதுவாக மசாஜ் செய்கிறோம்.
- கண்களில் நீர்ச்சத்து அதிகமாக இருப்பதை நாம் கவனிக்கும்போது, அவற்றை எப்போதும் மிகவும் சுத்தமான கைகளால் அகற்ற முயற்சிப்போம்.
- அவை அகற்றப்படாவிட்டால், நாங்கள் செயற்கை கண்ணீரைப் பயன்படுத்துகிறோம்.
- இன்னும் அவற்றை அகற்ற முடியவில்லை என்றால், மீண்டும் செயற்கைக் கண்ணீரைப் பயன்படுத்துகிறோம். பாத்திரங்களையோ, நகத்தையோ பயன்படுத்தவோ, அதைத் தூக்க முயற்சிக்கவோ, கண்ணை அழுத்தவோ, சாமணம் அல்லது கண்ணை சேதப்படுத்தும் எதுவும் இல்லை. பதற்றமடைய வேண்டாம், வெளியே செல்வது வெளியே வரப்போகிறது, அதற்கு நீரேற்றமும் நேரமும் தேவை.
- எங்களால் அதை வெளியேற்ற முடியாவிட்டால், ஒரு மருந்தகம், கிளினிக் அல்லது மருத்துவமனையில் தொழில்முறை உதவியை நாடுவது நல்லது, மேலும் அவர்கள் நம் கண்களில் இருந்து லென்ஸை அகற்ற வேண்டும், இதனால் தகவல் அல்லது அனுபவம் இல்லாததால் மேலும் சேதத்தைத் தவிர்க்கலாம்.
அந்த நாள் முழுவதும் நாம் மீண்டும் காண்டாக்ட் லென்ஸ்களைப் பயன்படுத்த மாட்டோம், கண்ணாடிகளுக்குத் திரும்ப வேண்டும் அல்லது எதையும் பயன்படுத்தக்கூடாது. எல்லா மன அழுத்தத்திற்கும் பிறகு நாம் கண்ணை ஓய்வெடுக்க வைக்க வேண்டும். குறைந்தபட்சம் 10 அல்லது 12 மணி நேரமாவது உங்கள் கண்களை அமைதியாக இருங்கள்.
மணிநேரங்கள் அல்லது நாட்கள் சென்றாலும், இந்த அசௌகரியம் மறைந்துவிடாது என்று நாம் உணர்ந்தால், ஒரு கண் மருத்துவரைச் சந்தித்து நம் கண்களையும் பார்வையையும் சரிபார்க்க வேண்டிய நேரம் இது. நாம் ஏதாவது சிக்கியிருக்கலாம், அழுக்கு கைகளால் கண்ணைக் கையாளுவதால் சில வகையான தொற்று, லென்ஸ்களை அகற்றும்போது கண்ணை வலுக்கட்டாயமாகப் பயன்படுத்துவதால் கார்னியாவுக்கு சேதம் போன்றவை இருக்கலாம்.