இரத்தத்தில் குறைந்த அளவு பொட்டாசியம் இருப்பது தீவிரமானதா?

பொட்டாசியம் உடலுக்கு மிகவும் அவசியமான தாதுக்களில் ஒன்றாகும், எனவே, குறைந்த பொட்டாசியம் அளவு மிகவும் தீவிரமானது, அதனால் அது உண்மையில் நம் உயிரை இழக்கும். இந்த வாசகம் முழுவதும், இந்த கனிமத்தின் அளவு குறைவாக இருப்பதற்கான காரணங்களையும், இதயத் துடிப்பை நிறுத்துவதைத் தவிர, நாம் எதிர்கொள்ளும் அறிகுறிகள் மற்றும் ஆபத்துகளையும் விளக்கப் போகிறோம்.

தொலைக்காட்சி ரிமோட்டுக்கு பேட்டரிகள் தேவைப்படுவது போல், நம் உடலுக்கும் இயல்பான செயல்பாட்டிற்கு தொடர்ச்சியான ஊட்டச்சத்துக்கள் தேவை. பொட்டாசியம் நமது நாளுக்கு நாள் மிக முக்கியமான மற்றும் மிகவும் தேவையான கனிமமாகும். இந்த சத்து எதற்காக, நம் உடலில் போதுமான அளவு இல்லாவிட்டால் நடக்கும் அனைத்தையும் நாம் கற்றுக் கொள்ளப் போகிறோம்.

நாம் உட்கொள்ளும் ஒவ்வொரு சத்தும் ஏதோவொன்றிற்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும், அது இல்லையென்றால், நாம் காற்றில் வாழலாம், ஆனால் அது அப்படியல்ல. எலும்புகள் மற்றும் பற்களுக்கு கால்சியம் பயன்படுத்தப்படுகிறது, மற்றவற்றுடன், வைட்டமின் சி நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்தவும், உயிரணுக்களில் ஆக்ஸிஜனேற்றத்தை எதிர்த்துப் போராடவும் பயன்படுகிறது, பொட்டாசியம் பல முக்கிய பணிகளைச் செய்கிறது, எடுத்துக்காட்டாக, இதயம் திடீரென நின்றுவிடுவதால் நாம் இறப்பதைத் தடுக்கிறது. இரத்தத்தில் பொட்டாசியத்தை அதிகரிப்பதற்கான காரணங்கள், அறிகுறிகள் மற்றும் சாத்தியமான சிகிச்சைகள் ஆகியவற்றை விரிவாகப் பார்க்கப் போகிறோம்.

பொட்டாசியம் எதற்கு?

பொட்டாசியம் ஒரு கனிமமாகும், இது நமக்கு நன்றாகத் தெரியும், மேலும் நம் உடல்கள் சாதாரணமாக செயல்பட நமக்குத் தேவை. பொட்டாசியம் ஒரு எலக்ட்ரோலைட் மற்றும் நரம்பு செயல்பாடு மற்றும் தசை சுருக்கம், அத்துடன் இதய துடிப்பு நிலையான மற்றும் நிலையான வைத்து உதவுகிறது.

உடலில் உள்ள பொட்டாசியத்தின் மற்றொரு செயல்பாடு என்னவென்றால், ஒவ்வொரு செல்லிலும் ஊட்டச்சத்துக்களை அடைவதற்கும், அவை கழிவுகளை வெளியேற்றுவதற்கும் பொறுப்பாகும். பின்னர் சிறுநீர் அல்லது மலம் மூலம் நம்மை வெளியேற்றுவோம்.

எனவே, இரத்தத்தில் போதுமான பொட்டாசியம் இல்லாவிட்டால், இந்த செயல்பாடுகள் பூர்த்தி செய்யப்படவில்லை, மேலும் இது ஒரு அசாதாரண இதய தாளத்திற்கு வழிவகுக்கும், அல்லது அதை நிறுத்தலாம். மீதமுள்ள அறிகுறிகளை பின்வரும் பிரிவுகளில் காண்போம்.

காரணங்கள்

பொட்டாசியம் குறைபாட்டால் பாதிக்கப்படுவதற்கான காரணங்கள் மிகவும் வேறுபட்டவை, ஆனால் முக்கியமாக இது பொதுவாக மோசமான உணவு, வயிற்று பிரச்சினைகள் மற்றும் பிற காரணங்களால் ஏற்படுகிறது, பின்வரும் காரணங்களின் பட்டியலில் நாம் பார்ப்போம்.

• டையூரிடிக் மருந்துகள்.
• நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள்
• வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் வாந்தி
• அதிகப்படியான மலமிளக்கிகள்.
• நிறைய வியர்த்தல் மற்றும் திரவங்களை மாற்றாது.
• மரபணு கோளாறுகள்.
• குறைந்த மெக்னீசியம் அளவுகள்.
• புலிமியா போன்ற உணவுக் கோளாறுகள்.
• ஹைபரால்டோஸ்டிரோனிசம்.
• சிறுநீரக நோய்.

வயிற்றுப்போக்கு அல்லது தளர்வான மலம் காலப்போக்கில் நீடித்து, நிலைமை சீரடையாமல் இருப்பதைக் கண்டால், நாம் ஒரு நிபுணரிடம் செல்ல வேண்டும், ஏனெனில் நமது ஆரோக்கியத்தை கட்டுக்குள் வைக்கும் ஊட்டச்சத்து குறைபாடுகளை நாம் சந்திக்க நேரிடும். அது மட்டுமின்றி, அந்த தளர்வான மலம் அல்லது வயிற்றுப்போக்கு வயிறு அல்லது குடல் மட்டத்தில் உள்ள சில உள் உடல்நலப் பிரச்சனைகள் மற்றும் கவலைக் கோளாறு போன்ற உளவியல் காரணமாக இருக்கலாம்.

அறிகுறிகள்

பொட்டாசியம் அளவுகளில் வீழ்ச்சி குறைவாக இருந்தால், அது பொதுவாக அறிகுறிகளுடன் தன்னை வெளிப்படுத்தாது மற்றும் ஏதேனும் இருந்தால், அது மற்ற உள் சேதம் காரணமாக இருக்கலாம். சிதைவு அதிகமாக இருக்கும்போது இந்த அறிகுறிகள் தோன்றும், இது இங்கு வருவதற்கு முன்பு நாம் ஏற்கனவே பார்த்த எல்லாவற்றின் காரணமாகவும் தீவிரமானது, எடுத்துக்காட்டாக, நம் இதயம் நின்றுவிடும்.

• மலச்சிக்கல்.
• ஒழுங்கற்ற படபடப்பு.
• களைப்பு.
• தசை வலி.
• தசை பலவீனம்.
• கூச்ச உணர்வு மற்றும் உணர்வின்மை.

இந்த அறிகுறிகளை நாம் அனுபவிக்கலாம் மற்றும் பொட்டாசியத்துடன் தொடர்புடையதாக இருக்காது, இது நாம் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டிய ஒன்று, ஏனெனில் அவை மற்ற நோய்கள் மற்றும் வியாதிகளுக்கு மிகவும் பொதுவான அறிகுறிகளாகும். அதனால்தான், இயற்கையான வைட்டமின் சப்ளிமெண்ட்ஸ் அல்லது பொட்டாசியம் சப்ளிமெண்ட்டுகளுக்காக மூலிகை மருத்துவரிடம் விரைவாகச் செல்வதற்கு முன், கூடிய விரைவில் மருத்துவரை அணுகி, எலக்ட்ரோ கார்டியோகிராம் மற்றும் இரத்தப் பரிசோதனை மூலம் முழுமையான பரிசோதனையை மேற்கொள்ளுங்கள். அப்போதுதான் சந்தேகங்களை விட்டு விடுவோம்.

நோய் கண்டறிதல் மற்றும் சிகிச்சை

சர்க்கரை, சோடியம், பாஸ்பரஸ், மெக்னீசியம், கால்சியம், புரதங்கள் மற்றும் ஏராளமான வைட்டமின்கள் ஆகியவற்றின் அளவை சரிபார்க்க மிகவும் முழுமையான இரத்த பகுப்பாய்வு செய்யப்படுகிறது என்பது மிகவும் சாதாரண விஷயம். இதயம் சரியாக பம்ப் செய்கிறதா அல்லது உடல் ரீதியான அசாதாரணங்கள் உள்ளதா என்பதைப் பார்க்க எலக்ட்ரோ கார்டியோகிராம் தேவைப்படுகிறது.

நிலை லேசானதாக இருந்தால், மருத்துவர் பொட்டாசியம் சப்ளிமெண்ட் மாத்திரைகளை பரிந்துரைப்பார், உங்கள் உணவை மேம்படுத்தவும், அதிக திரவங்களை குடிக்கவும் பரிந்துரைப்பார். பிரச்சனை தீவிரமாக இருந்தால், நாம் நிச்சயமாக நரம்பு வழியாக பொட்டாசியத்தைப் பெறுவோம், அதே போல் மற்ற மருத்துவ நடைமுறைகளையும் நம் உயிரைக் காப்பாற்றுவோம்.

உடல்நலப் பிரச்சனையின் காரணமாக, டையூரிடிக் மருந்து அல்லது உணவு தேவைப்படுவதால், பொட்டாசியம் இழப்பு ஏற்பட்டால், சில மாற்றங்களைச் செய்ய மருத்துவர் இதைத் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும், இதன் மூலம் நாம் அதிக பொட்டாசியத்தை இழக்கவில்லை, நிச்சயமாக ஒரு தற்காலிக பொட்டாசியத்தை பரிந்துரைப்பார். துணை.

மருத்துவரைச் சந்திக்கும் போது, ​​நாம் 100% நேர்மையாக இருக்க வேண்டும், மேலும் நமக்கு ஏதேனும் உடல்நலப் பிரச்சனைகள், உணவுக் கோளாறுகள் அல்லது உடல் எடையைக் குறைக்க மலமிளக்கிகளை எடுத்துக் கொண்டால் (இது முற்றிலும் முரணாக உள்ளது) என்பதை அவர்களுக்கு விளக்க வேண்டும். மிகவும் கட்டுப்பாடான மற்றும் கண்டிப்பான உணவுமுறை குறைந்த அளவு தாதுக்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள் போன்ற கடுமையான விளைவுகளை ஏற்படுத்தும் என்பதால், தற்போது நம்மிடம் உள்ள உணவு வகையைப் பற்றி கருத்து தெரிவிப்பதும் சுவாரஸ்யமாக இருக்கும்.

தடுப்பு

இந்த சூழ்நிலைகளைத் தடுக்க, வருடாந்தர பரிசோதனைகளை மேற்கொள்வது சிறந்தது, மேலும் நம் உடலில் ஏதோ சரியாக நடக்கவில்லை என்பதை நாம் கவனிக்கும் தருணத்தில் ஒரு நிபுணரிடம் செல்லுங்கள். உதாரணமாக, தொடர்ந்து தலைச்சுற்றல், சமநிலை இல்லாமை, அசாதாரண இதய தாளம், பலவீனமாக உணர்தல் போன்றவை.

மருத்துவர்களின் பரிசோதனைகள் மற்றும் ஆலோசனைகள் மற்றும் சரியான நேரத்தில் கூடுதல் உணவுகளை வழங்குவது தவிர, பொட்டாசியத்தை எளிதாகவும் விரைவாகவும் பெற மற்றொரு வழி உள்ளது. பல நேரங்களில் நாம் ஆரோக்கியமான உணவை உண்பதை வலியுறுத்துகிறோம், இது மீண்டும் மீண்டும் செய்யக்கூடாது, ஆனால் நம் உடலுக்கு பலவிதமான தாதுக்கள் மற்றும் வைட்டமின்களை வழங்குவதற்கான ஒரே வழி, அது எப்போதும் ஆரோக்கியமாக இருக்கும்.

• வெண்ணெய்
• ஆரஞ்சு
• உருளைக்கிழங்கு (வறுத்தவை அல்ல, ஆனால் வேகவைத்த அல்லது வேகவைத்தவை).
• வாழைப்பழங்கள்
• கேரட்.
• மெலிந்த இறைச்சி
• பால் மற்றும் பிற பால் பொருட்கள்.
• யூதர்.
• பச்சை பட்டாணி.
• சால்மன் மற்றும் பிற நீல மீன்.
• கடற்பாசி.
• கீரை.
• கோதுமை கிருமி.
• சேமிக்கப்பட்டது.
• வேர்க்கடலை மற்றும் வேர்க்கடலை வெண்ணெய்.
• பாதாம்
• பினியன்ஸ்.
• சூரியகாந்தி விதைகள்
• அக்ரூட் பருப்புகள்.