எனக்கு ஏன் கண்ணில் படபடப்பு?

கண்ணில் படபடப்பு இருப்பது குறிப்பிட்ட விஷயமாக இருக்கலாம், ஆனால் அது வசதியாக இருக்காது. தொடர்ந்து பாதிக்கப்படும் விஷயத்தில், அதன் தோற்றம் மற்றும் கண் இமைகளில் அந்த சுருக்கங்களை எவ்வாறு தளர்த்துவது என்பதை அறிய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

பெரும்பாலான மக்களுக்கு, இந்த இழுப்புகள் லேசானவை மற்றும் கண் இமைகளில் ஒரு மென்மையான இழுவை போல் உணர்கின்றன. மற்றவர்கள் இரு கண் இமைகளையும் முழுவதுமாக மூடுவதற்கு வலுக்கட்டாயமாக துடிப்பதை அனுபவிக்கலாம். இந்த பிடிப்புகள் பொதுவாக ஒவ்வொரு சில வினாடிகளுக்கும் ஒரு நிமிடம் அல்லது இரண்டு நிமிடங்களுக்கு ஏற்படும்.

அது என்ன?

ஒரு கண் இமை இழுப்பு, அல்லது மயோக்கிமியா, இது கண் இமை தசைகளில் மீண்டும் மீண்டும் ஏற்படும் மற்றும் விருப்பமில்லாத பிடிப்பு. ஒரு துடித்தல் பொதுவாக மேல் கண்ணிமையில் ஏற்படுகிறது, ஆனால் கீழ் கண்ணிமையிலும் ஏற்படலாம். கண்ணில் படபடப்பு கண் இமையிலிருந்து கட்டுப்படுத்த முடியாதது. பெரும்பாலானவை சில நிமிடங்கள் மட்டுமே நீடிக்கும், ஆனால் சில நேரங்களில் கண் இமை இழுப்பு நாட்கள் அல்லது அதற்கு மேல் நீடிக்கும்.

கண் இமை துடிக்கும் போது, ​​அதை எல்லோரும் பார்க்கலாம் என்று நினைக்கலாம். ஆனால் பெரும்பாலான கண் இழுப்புகள் நுட்பமானவை மற்றும் மற்றவர்களுக்கு கிட்டத்தட்ட புலப்படாதவை. மேலும், அவை கணிக்க முடியாதவை. சுருக்கம் பல நாட்களுக்கு இடைவிடாது ஏற்படலாம். எனவே நீங்கள் வாரங்கள் அல்லது மாதங்கள் கூட பிடிப்புகளை அனுபவிக்காமல் இருக்கலாம்.

கண்ணில் படபடப்பு பொதுவாக இருக்கும் வலியற்ற மற்றும் பாதிப்பில்லாதஆனால் அவை மிகவும் எரிச்சலூட்டும். பெரும்பாலான பிடிப்புகள் சிகிச்சை தேவையில்லாமல் தானாகவே தீர்ந்துவிடும். அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், இவை நாள்பட்ட இயக்கக் கோளாறுக்கான ஆரம்ப எச்சரிக்கை அறிகுறியாக இருக்கலாம், குறிப்பாக பிடிப்புகள் மற்ற முக இழுப்பு அல்லது கட்டுப்படுத்த முடியாத அசைவுகளுடன் இருந்தால்.

வகை

கண்ணில் படபடப்பு என்பது கண்ணிமையின் பொதுவான இழுப்பு, அத்தியாவசிய பிளெபரோஸ்பாஸ்ம் அல்லது ஹெமிஃபேஷியல் பிடிப்பு என வகைப்படுத்தலாம். இருப்பினும், எங்கள் குறிப்பிட்ட வழக்கை ஒரு சிறப்பு மருத்துவர் பரிசோதிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

கண் இமைகளின் பொதுவான பிடிப்பு

ஒரு குறிப்பிட்ட அளவு கண் இமைகள் துடிப்பது வழக்கமானதாகக் கருதப்படலாம் மற்றும் எந்தவொரு தீவிரமான பிரச்சனையையும் குறிக்காது. இந்த பிடிப்புகள் சுற்றுச்சூழல் காரணிகளின் கலவையிலிருந்து எழலாம் மற்றும் பொதுவாக ஓய்வுடன் போய்விடும்.

இந்த சுருக்கங்கள் தொடர்ந்து மற்றும் நம் வாழ்க்கையை சீர்குலைத்தால், அறிகுறிகளைப் பற்றி மருத்துவரிடம் பேச வேண்டும். சுய மருந்து போன்ற சுயமாக முடிவுகளை எடுக்க வேண்டாம் என்று பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

தீங்கற்ற அத்தியாவசிய பிளெபரோஸ்பாஸ்ம்

இழுப்பு நாள்பட்டதாக (நீண்டகாலமாக) மாறினால், நமக்கு தீங்கற்ற அத்தியாவசிய பிளெபரோஸ்பாஸ்ம் இருக்கலாம், இது நாள்பட்ட, கட்டுப்படுத்த முடியாத கண் சிமிட்டலுக்குப் பெயர். இந்த நிலை பொதுவாக இரு கண்களையும் பாதிக்கிறது மற்றும் ஆண்களை விட பெண்களுக்கு மிகவும் பொதுவானது.

இது பொதுவாக நடுத்தர அல்லது பிற்பகுதியில் வளரும். இந்த நிலை காலப்போக்கில் மோசமடையக்கூடும் மற்றும் இறுதியில் மங்கலான பார்வை, ஒளிக்கு அதிக உணர்திறன் மற்றும் முக இழுப்பு ஆகியவற்றை ஏற்படுத்தும்.

அரைமுக பிடிப்பு

கண் இமைகளின் இழுப்பு ஒரு கண்ணை மட்டுமே பாதித்தால், அது ஒரு ஹெமிஃபேஷியல் ஸ்பாஸ்மாக இருக்கலாம். இந்த வகை பிடிப்பு என்பது ஒரு நரம்புத்தசை கோளாறு ஆகும், இது பொதுவாக இரத்த நாளம் முக நரம்புகளில் ஒன்றில் அதிக அழுத்தத்தை செலுத்துவதால் ஏற்படுகிறது.

இந்த கோளாறு ஆண்களை விட பெண்களில் மிகவும் பொதுவானது, மேலும் இது ஆசிய மக்களிடமும் மிகவும் பொதுவானது. சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், அடிக்கடி மற்றும் கட்டுப்படுத்த முடியாத கண் இழுப்பு, கண்ணைத் திறக்க இயலாமை அல்லது முகத்தின் ஒரு பக்கத்தில் உள்ள அனைத்து தசைகளிலும் பிடிப்பு ஏற்படலாம்.

காரணங்கள்

கண்ணில் படபடப்பு பல்வேறு காரணங்களால் ஏற்படலாம். இந்த அறிகுறி நம்மைத் தொந்தரவு செய்தால், அதை மருத்துவரிடம் விவாதிப்பது பயனுள்ளதாக இருக்கும். கண் இமை இழுப்பு அல்லது பிடிப்புகள் இதனால் ஏற்படலாம் அல்லது மோசமடையலாம்:

• கண் எரிச்சல், கார்னியல் திரிபு அல்லது சிராய்ப்பு
• சுற்றுச்சூழல் சீர்கேடுகள், காற்று, பிரகாசமான விளக்குகள், சூரியன் அல்லது காற்று மாசுபாடு போன்றவை
• சோர்வு அல்லது தூக்கமின்மை. தூக்கமின்மை, மன அழுத்தம் அல்லது வேறு சில காரணங்களால், கண்ணில் படபடப்பு ஏற்படலாம். சரியான அளவு தூக்கம் மற்றும் நிலையான தூக்க அட்டவணையை வைத்திருப்பது உதவும்.
• உடல் உழைப்பு அல்லது மன அழுத்தம். மன அழுத்தம் ஒருவேளை கண் இழுப்புக்கு மிகவும் பொதுவான காரணமாக இருக்கலாம். யோகா, சுவாசப் பயிற்சிகள், நண்பர்களுடன் நேரத்தைச் செலவிடுதல் மற்றும் அதிக வேலையில்லா நேரத்தைக் கொண்டிருப்பது ஆகியவை மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கும் வழிகளாகும்.
• மது, புகையிலை அல்லது காஃபின் நுகர்வு. அதிகப்படியான காஃபின் கண் இழுப்பை ஏற்படுத்தும். காபி, டீ மற்றும் சோடாவைக் குறைக்க முயற்சிப்போம் (அல்லது டிகாஃப் பதிப்புகளுக்கு மாறவும்) ஒரு வாரம் அல்லது இரண்டு வாரங்களுக்கு கண் இழுப்பு நீங்குகிறதா என்பதைப் பார்க்கவும்.
• வறண்ட கண்கள். பல பெரியவர்கள் வறண்ட கண்களை அனுபவிக்கிறார்கள், குறிப்பாக 50 வயதிற்குப் பிறகு. கணினிகளைப் பயன்படுத்துபவர்கள், சில மருந்துகளை (குறிப்பாக ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள் மற்றும் சில ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ்), காண்டாக்ட் லென்ஸ்கள் அணிபவர்கள் மற்றும் காஃபின் மற்றும்/அல்லது ஆல்கஹால் உட்கொள்பவர்களிடையே உலர் கண்கள் மிகவும் பொதுவானவை.
• ஒவ்வாமை. கண் ஒவ்வாமை உள்ளவர்களுக்கு கண்களில் அரிப்பு, வீக்கம் மற்றும் நீர் வடியும். ஒவ்வாமை அறிகுறிகளால் கண்களைத் தேய்ப்பதால், கண் இமை திசுக்களில் ஹிஸ்டமைன் வெளியிடப்படுகிறது மற்றும் கண்ணீர் படலம், கண் இழுப்பு ஏற்படலாம்.
• மருந்தின் பக்க விளைவுகள்
• ஒளியின் உணர்திறன்
• யுவைடிஸ் அல்லது கண்ணின் நடுத்தர அடுக்கின் வீக்கம்
• பிளெஃபாரிடிஸ் அல்லது கண்ணிமை வீக்கம்
• வெண்படல
• ஒற்றைத் தலைவலி அத்தியாயங்கள்

சிக்கல்கள்

அரிதாக, கண் படபடப்பு மிகவும் தீவிரமான நரம்பு அல்லது மூளைக் கோளாறுக்கான அறிகுறியாகும். கண் இமைகள் இழுப்பது மிகவும் தீவிரமான நிலைமைகளின் விளைவாக இருக்கும்போது, ​​அது எப்போதும் மற்ற அறிகுறிகளுடன் இருக்கும்.

மூளை மற்றும் நரம்பு கோளாறுகள் கண் இமைகள் இழுப்பதை ஏற்படுத்தும்:

• பெல்ஸ் பால்ஸிl (முக வாதம்): இது முகத்தின் ஒரு பக்கம் கீழ்நோக்கி சாய்வதற்கு காரணமாகும்.
• டிஸ்டோனியா: எதிர்பாராத தசைப்பிடிப்பு மற்றும் பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் உடலின் ஒரு பகுதியை திருப்ப அல்லது திருப்பத்தை ஏற்படுத்துகிறது.
• கர்ப்பப்பை வாய் டிஸ்டோனியா (ஸ்பாஸ்மோடிக் டார்டிகோலிஸ்): கழுத்தில் தோராயமாக பிடிப்பு ஏற்படவும், தலையை மோசமான நிலையில் திருப்பவும் செய்கிறது.
• மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ்: இது மைய நரம்பு மண்டலத்தின் ஒரு நோயாகும், இது அறிவாற்றல் மற்றும் இயக்கம் பிரச்சினைகள், சோர்வு மற்றும் கண் இழுப்பு ஆகியவற்றை ஏற்படுத்துகிறது.
• பார்கின்சன் நோய்: கைகால்கள் நடுங்கும், தசை விறைப்பு, சமநிலை பிரச்சனைகள் மற்றும் பேச்சு மந்தமாக இருக்கலாம்.
• டூரெட் நோய்க்குறிதன்னிச்சையான இயக்கங்கள் மற்றும் வாய்மொழி நடுக்கங்களால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது.

ரெமடியோஸ்

பெரும்பாலான கண் இமை இழுப்பு சில நாட்கள் அல்லது வாரங்களுக்குள் சிகிச்சை இல்லாமல் போய்விடும். அவர்கள் மறைந்துவிடவில்லை என்றால், சாத்தியமான காரணங்களை அகற்ற அல்லது குறைக்க முயற்சி செய்யலாம். கண் படபடப்பைப் போக்க, இந்த சிகிச்சைகளில் சிலவற்றை நாம் முயற்சி செய்யலாம்:

• குறைந்த காஃபின் குடிக்கவும்
• போதுமான தூக்கம் கிடைக்கும்
• கண்களின் மேற்பரப்பை செயற்கை கண்ணீர் அல்லது ஓவர்-தி-கவுன்டர் கண் சொட்டுகள் மூலம் உயவூட்டுதல்
• பிடிப்பு தொடங்கும் போது கண்களுக்கு ஒரு சூடான சுருக்கத்தைப் பயன்படுத்துங்கள்

தலையீடு தேவை என்று மருத்துவர் தீர்மானித்தால், காரணத்தைப் பொறுத்து நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள், அறுவை சிகிச்சை அல்லது பலவிதமான சிகிச்சை விருப்பங்கள் பரிந்துரைக்கப்படலாம்.

போடோக்ஸ் வேலை செய்ய முடியுமா?

போட்லினம் டாக்சின் (போடோக்ஸ்) ஊசி சில நேரங்களில் தீங்கற்ற அத்தியாவசிய பிளெபரோஸ்பாஸம் சிகிச்சைக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது. போடோக்ஸ் கடுமையான பிடிப்புகளை நீக்கும் சில மாதங்களுக்கு. இருப்பினும், உட்செலுத்தலின் விளைவுகள் குறைவதால், உங்களுக்கு அதிக ஊசி தேவைப்படலாம்.

கண் இமைகளில் உள்ள சில தசைகள் மற்றும் நரம்புகளை அகற்றுவதற்கான அறுவை சிகிச்சை (மைக்டோமி) தீங்கற்ற அத்தியாவசிய பிளெபரோஸ்பாஸ்மின் தீவிர நிகழ்வுகளுக்கும் சிகிச்சையளிக்க முடியும்.

தடுப்பு

உங்கள் கண் இமை இழுப்பு அடிக்கடி ஏற்பட்டால், நாங்கள் ஒரு நாட்குறிப்பை வைத்து அது ஏற்படும் போது குறிப்பிட முயற்சிப்போம். காஃபின், புகையிலை மற்றும் ஆல்கஹால் உட்கொள்ளல், அதே போல் மன அழுத்தத்தின் அளவு மற்றும் முந்தைய காலகட்டங்களில் மற்றும் கண் இமை சுருக்கத்தின் போது எவ்வளவு தூங்கினோம் என்பதை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்.

நமக்கு போதுமான தூக்கம் வராதபோது அதிக இழுப்பு ஏற்படுவதை நாம் கவனித்தால், கண் இமைகளில் உள்ள பதற்றத்தைப் போக்கவும், இழுப்புகளைக் குறைக்கவும் 30 நிமிடங்கள் முதல் ஒரு மணி நேரத்திற்கு முன்னதாக தூங்க முயற்சிப்போம்.