இரும்புச்சத்தை அதிகமாக எடுத்துக் கொண்டால் என்ன ஆகும்?

அதிகப்படியான இரும்புச்சத்து உடலில் இந்த கனிமத்தை அதிகமாக சேமித்து வைக்கும். இது பொதுவாக பரம்பரை ஹீமோக்ரோமாடோசிஸ் எனப்படும் ஒரு நிபந்தனையால் ஏற்படுகிறது, இது ஒரு நபரின் உடல் உணவு மற்றும் பானங்களில் இருந்து இரும்புச்சத்தை அதிகமாக உறிஞ்சும் ஒரு மரபணு நிலை.

உடலால் அதிகப்படியான இரும்பை வெளியேற்ற முடியாது, எனவே அது சில உறுப்புகளில், குறிப்பாக கல்லீரல், இதயம் மற்றும் கணையத்தில் சேமிக்கிறது, இது உறுப்பு சேதத்திற்கு வழிவகுக்கும். கணையத்தில் ஏற்படும் பாதிப்பு சர்க்கரை நோயை உண்டாக்கும். அதிகப்படியான இரும்பு, சிகிச்சை இல்லாமல், தோலை வெண்கல நிறமாக மாற்றும்.

சிகிச்சையுடன், இந்த நிலையில் உள்ளவர்கள் பொதுவாக எந்த பிரச்சனையும் இல்லாமல் குணமடைவார்கள். உடலில் இரும்பு அளவைக் குறைக்க இரத்தம் எடுப்பது மற்றும் இரும்பு உட்கொள்ளலைக் குறைக்க உணவு மாற்றங்களைச் செய்வது ஆகியவை சிகிச்சையில் அடங்கும்.

ஹீமோக்ரோமாடோசிஸ் என்றால் என்ன?

இரும்புச் சத்து அதிகமாக உள்ளவர்கள் உணவு அல்லது சப்ளிமெண்ட்ஸில் இருந்து வழக்கத்தை விட அதிக இரும்புச் சத்தை உறிஞ்சிக் கொள்கிறார்கள். உடலால் அதிகப்படியான அளவை வேகமாக வெளியேற்ற முடியாது, அதனால் அது தொடர்ந்து உருவாகிறது. பொதுவாக இது உறுப்புகளின் திசுக்களில், முக்கியமாக கல்லீரலில், இதயம் மற்றும் கணையத்தில் சேமிக்கிறது.

அதிகப்படியான இரும்பு கோளாறு பல வகைகள் உள்ளன. தி பரம்பரை ஹீமோக்ரோமாடோசிஸ் இது ஒரு மரபணு கூறுகளைக் கொண்ட ஒரு முதன்மை நிலை. மக்களும் வைத்திருக்கலாம் இரண்டாம் நிலை ஹீமோக்ரோமாடோசிஸ், இது மற்றொரு நோய் அல்லது நிலையின் விளைவாக உருவாகிறது.

காலப்போக்கில், சிகிச்சையளிக்கப்படாத ஹீமோக்ரோமாடோசிஸ் கீல்வாதம், புற்றுநோய், கல்லீரல் பிரச்சினைகள், நீரிழிவு மற்றும் இதய செயலிழப்பு ஆகியவற்றின் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது. அதிகப்படியான இரும்புச்சத்தை அகற்ற உடலுக்கு எளிதான வழி இல்லை, எனவே அதிகப்படியானவற்றை அகற்றுவதற்கான மிகச் சிறந்த வழி இரத்த இழப்பு ஆகும்.

எனவே, மாதவிடாய் காலத்தில் பெண்களுக்கு இரும்புச் சுமை ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் குறைவு. அதேபோல, அடிக்கடி ரத்த தானம் செய்பவர்களுக்கு ஆபத்து குறைவு.

காரணங்கள்

பல வகையான இரும்புச்சத்து குறைபாடுகள் உள்ளன, ஒவ்வொன்றும் வெவ்வேறு காரணங்களைக் கொண்டுள்ளன.

மரபணு மாற்றம்

பரம்பரை ஹீமோக்ரோமாடோசிஸ், முதன்மை அல்லது கிளாசிக் ஹீமோக்ரோமாடோசிஸ் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது மிகவும் பொதுவான மரபணு நிலைகளில் ஒன்றாகும். இருப்பினும், எல்லோரும் அறிகுறிகளை அனுபவிப்பதில்லை.

இந்த நிலை முக்கியமாக காகசியன் மக்களை பாதிக்கிறது. பரம்பரை ஹீமோக்ரோமாடோசிஸ் HFE எனப்படும் மரபணுவில் ஏற்படும் பிறழ்வு காரணமாக ஏற்படுகிறது. இந்த மரபணு உடல் எவ்வளவு இரும்புச்சத்தை உறிஞ்சுகிறது என்பதைக் கட்டுப்படுத்துகிறது. HFE மரபணுவில் இரண்டு சாத்தியமான பிறழ்வுகள் C282Y மற்றும் H63D ஆகும்.

பரம்பரை ஹீமோக்ரோமாடோசிஸ் உள்ள பெரும்பாலான மக்கள் C282Y இன் இரண்டு நகல்களைப் பெற்றுள்ளனர், ஒன்று தாயிடமிருந்தும் ஒன்று தந்தையிடமிருந்தும். ஒரு குறைபாடுள்ள மரபணுவை மரபுரிமையாகப் பெற்ற ஒருவர் இரும்பு அதிகப்படியான நோய்க்குறியை உருவாக்குவார் என்பது உறுதியாகத் தெரியவில்லை, ஆனால் அவர்கள் ஒரு கேரியராக இருப்பார்கள் மற்றும் இயல்பை விட அதிக இரும்பை உறிஞ்சுவார்கள்.

சிலர் C282Y பிறழ்வு மற்றும் H63D பிறழ்வு ஆகியவற்றைப் பெறுகின்றனர். இந்த மக்களில் ஒரு சிறிய பகுதியினர் ஹீமோக்ரோமாடோசிஸின் அறிகுறிகளை உருவாக்கும்.

அடிப்படை நோயியல்

நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, இரண்டாம் நிலை ஹீமோக்ரோமாடோசிஸ் சில வகைகளின் விளைவாக இருக்கலாம் இரத்த சோகை, தலசீமியா, அல்லது ஏ கல்லீரல் நோய் நாள்பட்ட ஹெபடைடிஸ் சி தொற்று அல்லது ஆல்கஹால் தொடர்பான கல்லீரல் நோய் போன்றவை.

இரத்தமேற்றுதல், இரும்புச் சத்து மாத்திரைகளை வாய்வழியாக உட்கொள்வது அல்லது நீண்ட கால இரும்பு ஊசி அல்லது சிறுநீரக டயாலிசிஸ் பெறுதல் போன்றவையும் இரண்டாம் நிலை ஹீமோக்ரோமாடோசிஸை ஏற்படுத்தும்.

உணவு

சிவப்பு இறைச்சி மட்டும் கவலைப்பட வேண்டிய உணவு அல்ல. சில சத்தான உணவுகள் உறிஞ்சுதலை மேம்படுத்தி, இரும்புச் சுமையை ஊக்குவிக்கும். இவை அடங்கும்:

• சிட்ரஸ்: வைட்டமின் சி ஹீம் அல்லாத இரும்பு உறிஞ்சுதலின் மிகவும் சக்திவாய்ந்த மேம்பாட்டாளர்களில் ஒன்றாகும். 100 மில்லிகிராம் (இரண்டு கிளாஸ் ஆரஞ்சு சாறுக்கு சமம்) உட்கொள்வது இரும்பு உறிஞ்சுதலை நான்கு மடங்கு அதிகரிக்கும். சிட்ரஸ் பழங்களைத் தவிர, வைட்டமின் சி இன் பிற வளமான ஆதாரங்கள் தக்காளி மற்றும் சிவப்பு மிளகு.
• ஆல்கஹால்: உணவில் ஆல்கஹால் சேர்க்கப்படும்போது ஹீம் அல்லாத இரும்பு உறிஞ்சுதல் சுமார் 10% அதிகரிக்கிறது. மதுவும் கடின மதுவும் ஒரே விளைவைக் கொண்டிருப்பதாகத் தெரிகிறது.
• சர்க்கரை: சர்க்கரை மற்றும் சர்க்கரை நிறைந்த உணவுகள் ஹீம் அல்லாத இரும்பு உறிஞ்சுதலை 300% வரை அதிகரிக்கும்.

கேரட், இனிப்பு உருளைக்கிழங்கு, பீட் மற்றும் சிவப்பு மற்றும் மஞ்சள் மிளகுத்தூள் போன்ற பிரகாசமான நிற உணவுகளில் காணப்படும் பீட்டா கரோட்டின் இரும்பு உறிஞ்சுதலை ஊக்குவிக்கும் என்று கருதப்படுகிறது. இருப்பினும், அதன் ஊட்டச்சத்து நன்மைகள் சாத்தியமான அபாயங்களை விட அதிகமாகும், மேலும் பீட்டா கரோட்டின் நிறைந்த உணவுகள் ஹீமோக்ரோமாடோசிஸ் உணவில் இருந்து விலக்கப்படவில்லை.

அறிகுறிகள்

இரும்புச் சுமைக் கோளாறின் அறிகுறிகளும் அறிகுறிகளும் பொதுவாக லேசானவை, பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், இரும்புச்சத்து அதிகமாக உள்ளவர்களுக்கு எந்த அறிகுறிகளும் இருக்காது.

அறிகுறிகள் பொதுவாக நடுத்தர வயது வரை அல்லது பெண்களுக்கு மாதவிடாய் நின்ற பிறகு தோன்றாது. இன்று, ஹீமோக்ரோமாடோசிஸ் உள்ளவர்கள் அறிகுறிகளை உருவாக்குவது குறைவு, ஏனெனில் நோயறிதல் சில ஆண்டுகளுக்கு முன்பு இருந்ததை விட முன்னதாகவே செய்யப்படுகிறது.

நிலை முன்னேறினால், முக்கிய அறிகுறிகள்:

• சோர்வு அல்லது சோர்வு
• பலவீனம்
• எடை இழப்பு
• வயிற்று வலி
• உயர் இரத்த சர்க்கரை அளவு
• ஹைப்பர் பிக்மென்டேஷன், அல்லது தோல் வெண்கல நிறமாக மாறும்
• லிபிடோ அல்லது பாலியல் ஆசை இழப்பு
• விந்தணுக்களின் அளவு குறைதல்
• குறைக்கப்பட்ட அல்லது இல்லாத மாதவிடாய்

காலப்போக்கில், கீல்வாதம், கல்லீரல் நோய் அல்லது கல்லீரலின் சிரோசிஸ் (நிரந்தர வடு), விரிவாக்கப்பட்ட கல்லீரல், நீரிழிவு, ஹைப்போ தைராய்டிசம், இதய நோய் அல்லது கணைய அழற்சி ஆகியவை உருவாகலாம்.

எப்படி தவிர்ப்பது?

இரத்தத்தில் அதிகப்படியான இரும்புச்சத்தை கட்டுப்படுத்த உதவும் சில பரிந்துரைகள் உள்ளன:

• இரும்பு அளவை சரிபார்க்க ஆண்டுதோறும் இரத்த பரிசோதனை செய்யுங்கள்.
• மல்டிவைட்டமின்கள், வைட்டமின் சி மற்றும் இரும்புச் சத்துக்களை தவிர்க்கவும்
• ஆல்கஹால் தவிர்க்கவும், இது கூடுதல் கல்லீரல் பாதிப்பை ஏற்படுத்தும்
• நோய்த்தொற்று ஏற்படாமல் பார்த்துக் கொள்ளுதல், எடுத்துக்காட்டாக, தொடர்ந்து தடுப்பூசி போடுதல் மற்றும் நல்ல சுகாதார நடைமுறைகளைப் பின்பற்றுதல்
• மாற்றங்களைக் கண்காணிக்க இரும்பு அளவுகளின் பதிவை வைத்திருங்கள்
• மருத்துவரின் அனைத்து அறிவுறுத்தல்களையும் பின்பற்றி, அனைத்து சந்திப்புகளையும் வைத்திருங்கள்
• அறிகுறிகள் மோசமடைந்தால் அல்லது மாறினால் மருத்துவரை அணுகவும்
• ஒரு நல்ல, சீரான மற்றும் மாறுபட்ட உணவு வேண்டும்
• வழக்கமான உடல் உடற்பயிற்சி

சிகிச்சை

ஒரு நபரை ஆரம்பத்திலேயே கண்டறிந்து சிகிச்சை அளித்தால், அவர் சாதாரண ஆயுட்காலம் பெறுவார். இருப்பினும், வழக்கமான இரத்த பரிசோதனைகள் செய்யப்பட வேண்டும் மற்றும் சிகிச்சை பொதுவாக வாழ்நாள் முழுவதும் தொடரும். அதிகப்படியான இரும்பு கோளாறுகளுக்கு பல சிகிச்சைகள் உள்ளன.

Phlebotomy

ஃபிளெபோடோமி, அல்லது வெனிசெக்ஷன், உடலில் இருந்து இரும்புச்சத்து நிறைந்த இரத்தத்தை அகற்றுவதற்கான ஒரு பொதுவான சிகிச்சையாகும். நிலைகள் இயல்பு நிலைக்கு திரும்பும் வரை இது வழக்கமாக வாரந்தோறும் செய்யப்பட வேண்டும். இரும்பின் அளவு மீண்டும் அதிகரிக்கும் போது, ​​அந்த நபர் சிகிச்சையை மீண்டும் செய்ய வேண்டும்.

மருத்துவர் எவ்வளவு இரத்தத்தை எடுத்துக்கொள்கிறார் மற்றும் எவ்வளவு அடிக்கடி வயது மற்றும் பாலினம், பொது ஆரோக்கியம் மற்றும் அதிகப்படியான இரும்பு தீவிரம் ஆகியவற்றைப் பொறுத்தது.

சிகிச்சையின் ஆரம்ப கட்டங்களில் வாரத்திற்கு ஒருமுறை அல்லது இரண்டு முறை ஒரு பைண்ட் இரத்தத்தை மருத்துவர்கள் அகற்றலாம். இதற்குப் பிறகு, அவர்கள் ஒவ்வொரு 2 முதல் 4 மாதங்களுக்கும் இரத்தம் எடுக்கலாம். ஃபிளெபோடோமி சிரோசிஸை மாற்ற முடியாது, ஆனால் இது குமட்டல், வயிற்று வலி மற்றும் சோர்வு போன்ற அறிகுறிகளை மேம்படுத்தும்.

செலேஷன்

இரும்பு செலேஷன் சிகிச்சை என்பது உடலில் இருந்து அதிகப்படியான இரும்பை அகற்ற வாய்வழி அல்லது ஊசி மூலம் மருந்துகளை உட்கொள்வதை உள்ளடக்கியது. உடலில் இருந்து வெளியேற்றப்படுவதற்கு முன்பு அதிகப்படியான இரும்புடன் பிணைக்கும் மருந்து மருந்துகளில் அடங்கும்.

ஹீமோக்ரோமாடோசிஸிற்கான முதல் வரிசை சிகிச்சையாக மருத்துவர்கள் பொதுவாக பரிந்துரைக்கவில்லை என்றாலும், சிலருக்கு இது சரியாக இருக்கலாம்.

உணவில் மாற்றங்கள்

இரும்பு உட்கொள்ளலைக் கட்டுப்படுத்த உணவுமுறை மாற்றங்கள் அறிகுறிகளைக் குறைக்க உதவும். இந்த மாற்றங்களில் சில இருக்கலாம்:

• இரும்புச்சத்து கொண்ட சப்ளிமெண்ட்ஸைத் தவிர்க்கவும்
• வைட்டமின் சி கொண்ட சப்ளிமெண்ட்ஸைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் இந்த வைட்டமின் இரும்பு உறிஞ்சுதலை அதிகரிக்கிறது
• இரும்புச்சத்து மற்றும் இரும்புச்சத்து நிறைந்த உணவுகளை குறைக்கவும்
• பச்சை மீன் மற்றும் மட்டி ஆகியவற்றை தவிர்க்கவும்
• ஆல்கஹால் உட்கொள்வதைக் கட்டுப்படுத்துங்கள், ஏனெனில் இது கல்லீரலை சேதப்படுத்தும்

அபாயங்கள்

இந்த கனிமத்தை அதிகமாகக் கொண்டிருப்பதால் சில ஆபத்துகளும் பக்க விளைவுகளும் உள்ளன.

புற்றுநோய்

இரும்புச் சுமை விலங்குகளுக்கும் மனிதர்களுக்கும் புற்றுநோய்க்கு வழிவகுக்கும் என்பதில் சந்தேகமில்லை. வழக்கமான இரத்த தானம் அல்லது இரத்த இழப்பு இந்த ஆபத்தை குறைக்கலாம் என்று தோன்றுகிறது.

ஹீம் இரும்பின் அதிக உட்கொள்ளல் ஆபத்தை அதிகரிக்கலாம் என்று அவதானிப்பு ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன பெருங்குடல் புற்றுநோய். சப்ளிமெண்ட்ஸ் அல்லது சிவப்பு இறைச்சியிலிருந்து வரும் ஹீம் இரும்பு செரிமான மண்டலத்தில் புற்றுநோயை உண்டாக்கும் என்-நைட்ரோசோ சேர்மங்களின் உருவாக்கத்தை அதிகரிக்கக்கூடும் என்று மனித மருத்துவ பரிசோதனைகள் காட்டுகின்றன.

சிவப்பு இறைச்சி மற்றும் புற்றுநோய் தொடர்பு என்பது பரபரப்பாக விவாதிக்கப்படும் தலைப்பு. இந்த இணைப்பை விளக்கும் சில நம்பத்தகுந்த வழிமுறைகள் இருந்தாலும், பெரும்பாலான சான்றுகள் அவதானிப்பு ஆய்வுகளை அடிப்படையாகக் கொண்டவை.

தொற்று

இரும்புச் சுமை மற்றும் இரும்புச்சத்து குறைபாடு இரண்டும் மக்களை தொற்றுநோய்களுக்கு ஆளாக்குகின்றன. இதற்கு இரண்டு காரணங்கள் உள்ளன:

• நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு தீங்கு விளைவிக்கும் பாக்டீரியாக்களைக் கொல்ல இரும்பைப் பயன்படுத்துகிறது, எனவே தொற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராட ஒரு குறிப்பிட்ட அளவு இரும்பு தேவைப்படுகிறது.
• இலவச இரும்புச்சத்தின் உயர்ந்த அளவு பாக்டீரியா மற்றும் வைரஸ்களின் வளர்ச்சியைத் தூண்டுகிறது, எனவே அதிகப்படியான இரும்பு எதிர் விளைவை ஏற்படுத்தும் மற்றும் தொற்று அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.

பல ஆய்வுகள் இரும்புச் சத்துக்கள் நோய்த்தொற்றுகளின் அதிர்வெண் மற்றும் தீவிரத்தை அதிகரிக்கக்கூடும் என்று குறிப்பிடுகின்றன. பரம்பரை ஹீமோக்ரோமாடோசிஸ் உள்ளவர்களும் தொற்றுநோய்களுக்கு மிகவும் எளிதில் பாதிக்கப்படுகின்றனர்.