மாதாந்திர மாதவிடாய்கள் நம்மை மிகவும் அசௌகரியமாக உணர வைக்கும். வலி மிகுந்த வீக்கம் முதல் பயங்கரமான பிடிப்புகள் வரை, காலம் மன்னிக்க முடியாததாக இருக்கலாம். ஆனால் உங்கள் மாதவிடாயின் போது வலியை ஏற்படுத்தாத ஒரு விஷயம் உள்ளது: ஒரு டம்போனைச் செருகுவது.
டம்போன் அணிவது நமக்கு வலியை உண்டாக்குகிறது என்றால், ஏதோ ஒன்று இருக்கிறது. டம்பான்களைப் பயன்படுத்தும் போது நமக்கு ஏன் அசௌகரியம் ஏற்படுகிறது மற்றும் வலியைக் குறைக்க நாம் என்ன செய்யலாம் என்பதை அறிவது முக்கியம் (ஏனெனில் மாதவிடாய் மிகவும் விரும்பத்தகாதது).
காரணங்கள்
ஒரு டம்பனைச் செருக முயற்சிப்பது வலிக்கிறது என்றால், அதை கட்டாயப்படுத்த வேண்டாம் என்று பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. அவ்வாறு செய்வது வலியை அதிகரிக்கும் அல்லது யோனியின் உள் சுவர்களை சேதப்படுத்தும். இந்த காரணிகளில் ஏதேனும் ஒன்றை நாம் அடையாளம் காண வேண்டும் அல்லது மருத்துவரிடம் செல்ல வேண்டும்.
யோனி வறட்சி
யோனி வறட்சி ஏற்பட்டால், டம்போனை செருகுவது அல்லது அகற்றுவது உராய்வு மற்றும் அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தும். சில நேரங்களில் ஓட்டம் லேசானதாக இருக்கும்போது வறட்சி ஏற்படுகிறது. மற்றும் ஒரு tampon அணிந்து அதை மோசமாக்க முனைகிறது. டம்பான்களின் நோக்கம் மாதவிடாய் காலத்தில் இரத்தத்தை உறிஞ்சுவதாகும், ஆனால் அவை கூட முடியும் பிறப்புறுப்பில் ஈரப்பதத்தை உறிஞ்சும் மற்றும் பிறப்புறுப்பு வறட்சியை அதிகப்படுத்தும்.
ஓட்டம் இலகுவாக இருக்கும் போது அல்லது நாம் காலத்தின் முடிவில் இருக்கும்போது, நாம் ஒரு சிறிய டேம்பனுக்கு மாறலாம் மற்றும் செருகுவதை எளிதாக்குவதற்கு பிளாஸ்டிக் அப்ளிகேட்டருக்கு (அல்லது யோனி திறப்புக்கு) சிறிய அளவிலான மசகு எண்ணெயைப் பயன்படுத்தலாம். ஆனால் நீங்கள் டம்போனை முழுவதுமாக தூக்கி எறிய விரும்பினால், பட்டைகள் மற்றும் மாதவிடாய் உள்ளாடைகள் சிறந்த மாற்றாகும்.
இருப்பினும், யோனி வறட்சி சில நாட்களுக்கு மேல் நீடித்தால் அல்லது நாள்பட்ட பிரச்சனையாகத் தோன்றினால், அது மன அழுத்தம், ஹார்மோன் மாற்றங்கள் அல்லது சில மருந்துகளின் விளைவாக இருக்கலாம். இந்த வழக்கில், வறட்சியின் அடிப்படை காரணத்தை தீர்மானிக்க மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது.
குறைபாடுள்ள கருவளையம்
ஒரு குறைபாடுள்ள கருவளையம் வலியின்றி டம்போனைப் பயன்படுத்துவதற்குத் தடையாக இருக்கலாம். கருவளையம் என்பது ஒரு மெல்லிய சவ்வு ஆகும், இது பொதுவாக யோனி திறப்பின் ஒரு பகுதியை உள்ளடக்கியது, ஆனால் சிலர் முழு யோனி நுழைவாயிலையும் உள்ளடக்கிய ஒரு குறைபாடுள்ள கருவளையத்துடன் பிறக்கிறார்கள்.
இதன் விளைவாக, டம்பான்களைச் செருகுவது வலியை ஏற்படுத்தும், ஏனெனில் யோனி திறப்பை உள்ளடக்கிய சவ்வு, இடம் மிகவும் சிறியது ஒரு டம்ளன் நுழைவதற்கு. மேலும், குறைபாடுள்ள கருவளையம் உள்ளவர்கள் அடிக்கடி வயிற்று மற்றும் இடுப்பு வலியை அனுபவிக்கின்றனர்.
இந்த பிரச்சனை பொதுவாக இளமை பருவத்தில், மாதவிடாய் தொடங்கும் நேரத்தில் எழுகிறது. குறைபாடுள்ள கருவளையம் மாதவிடாயின் ஓட்டத்தையும் பாதிக்கலாம், இரத்தம் வெளியேறுவதைத் தடுக்கிறது. மருத்துவரிடம் சென்று உடல் பரிசோதனை செய்து, உங்களுக்கு கருவளையம் உள்ளதா என்பதைத் தீர்மானிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இதற்கிடையில், மாதவிடாய் பட்டைகள் அல்லது உள்ளாடைகள் ஒரு சிறந்த வழி.
வஜினிஸ்மஸ்
வஜினிஸ்மஸ், யோனி பிடிப்பு அல்லது தன்னிச்சையாக சுருங்கும் ஒரு நிலை, ஒரு டம்பான் செருகப்படும்போது குறிப்பிடத்தக்க வலியை ஏற்படுத்தும்.
இந்த தன்னிச்சையான தசை சுருக்கங்கள் யோனிக்குள் வெளிநாட்டு ஏதாவது (டம்பன், ஆண்குறி, விரல் அல்லது மருத்துவ கருவி) நுழையும் எந்த நேரத்திலும் அவை ஏற்படலாம். சிலர் இந்த வலிமிகுந்த யோனி பிரச்சனையை ஏன் அனுபவிக்கிறார்கள் என்பது தெளிவாகத் தெரியவில்லை என்றாலும், உடல் அதிர்ச்சி, மாற்றம் அல்லது வலியை அனுபவித்த பிறகு பொதுவாக வஜினிஸ்மஸ் தொடங்குகிறது.
வஜினிஸ்மஸ் என்று சந்தேகித்தால், மகளிர் மருத்துவ நிபுணரிடம் பேசுவோம். மருத்துவர் யோனி விரிவடைதல் சிகிச்சையை பரிந்துரைக்கலாம் (யோனி ஊடுருவலை மிகவும் வசதியாக செய்ய யோனியை நீட்டிக்க உதவும் குழாய் போன்ற சாதனங்களைப் பயன்படுத்துதல்) அல்லது யோனியின் தசைகளை எவ்வாறு தளர்த்துவது என்பதை எங்களுக்குக் கற்பிக்கும் ஒரு உடல் சிகிச்சை நிபுணரிடம் எங்களைப் பரிந்துரைக்கலாம். இடுப்புத் தளம் ( ஊடுருவலின் போது இறுக்கமடைகிறது).
குறுகிய காலத்தில், நாம் ஒரு மெல்லிய டம்பனைப் பயன்படுத்தி, படுத்திருக்கும் போது அதைச் செருக முயற்சி செய்யலாம், இது தசைகள் ஓய்வெடுக்க எளிதாக்கும். இன்னும் வலி அதிகமாக இருந்தால், மாதவிடாய்க்கு ஒரு சுருக்கம் அல்லது உள்ளாடைகளைப் பயன்படுத்தலாம்.
vulvodynia
டம்போன் செருகும் போது எரியும் அல்லது கொட்டும் உணர்வு வல்வோடினியாவின் அறிகுறியாக இருக்கலாம், இந்த நிலை, அடையாளம் காணக்கூடிய காரணமின்றி வுல்வாவில் நாள்பட்ட வலி (குறைந்தது மூன்று மாதங்கள் நீடிக்கும்).
டம்போன், விரல், ஆணுறுப்பு அல்லது மருத்துவக் கருவி மூலம் பிறப்புறுப்புக்குள் ஊடுருவிச் செல்வதன் மூலம் வால்வார் வலி ஏற்படலாம் என்றாலும், நீண்ட நேரம் உட்கார்ந்திருப்பது கூட எரியும் அல்லது எரிச்சலை ஏற்படுத்தும்.
இந்த வேதனையான நிலையில் யாரும் அமைதியாக இருக்கக் கூடாது. OB-GYN உடன் பேச அறிவுறுத்தப்படுகிறது, இதனால் அவர்கள் அடிப்படை பிரச்சனைகளை அடையாளம் காண அல்லது நிராகரிக்க மற்றும் சிகிச்சை விருப்பங்களை வழங்க முடியும். ஸ்டெராய்டுகள், ட்ரைசைக்ளிக் ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ், ஆன்டிகான்வல்சண்ட்ஸ், உள்ளூர் மயக்க மருந்துகள் மற்றும் நரம்புத் தடுப்பு ஊசிகள் உள்ளிட்ட சில மருந்துகள் வலியைப் போக்க உதவும்.
கூடுதலாக, தூண்டுதல்களைத் தவிர்ப்பது மற்றும் சினைப்பையை மென்மையாக கவனித்துக்கொள்வது முக்கியம். உதாரணமாக, சில பொருட்கள் மற்றும் துணிகள் எரிச்சலூட்டும். அதனால்தான் 100% பருத்தி உள்ளாடைகள் மற்றும் பட்டைகளைப் பயன்படுத்துவது நல்லது.
நீர்க்கட்டிகள்
ஒரு டம்போனைச் செருகும்போது நீங்கள் உணரும் வலிக்கு ஒரு பிறப்புறுப்பு நீர்க்கட்டி காரணமாக இருக்கலாம். பொதுவாக யோனிப் புறணியில் அல்லது கீழ் ஏற்படும், நீர்க்கட்டி காற்று, திரவம், சீழ் அல்லது பிற பொருட்களால் நிரப்பப்படலாம். மிகவும் பொதுவான வகைகள் (யோனி சேர்ப்பு நீர்க்கட்டிகள் என அழைக்கப்படுகின்றன) பொதுவாக ஒரு காரணமாக உருவாகின்றன பிரசவத்தின் போது அல்லது அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு காயம்.
பிறப்புறுப்பு நீர்க்கட்டிகள் பொதுவாக எந்த அறிகுறிகளையும் ஏற்படுத்தாது என்றாலும், அவை பெரிதாக வளர்ந்தாலோ அல்லது வீக்கமடைந்தாலோ சில வலியை ஏற்படுத்தும். இது நிகழும்போது, ஒரு நீர்க்கட்டி யோனி திறப்பைத் தடுக்கலாம் மற்றும் டம்போனைச் செருகுவது அல்லது உடலுறவு கொள்வது மிகவும் சங்கடமாக இருக்கும்.
யோனி நீர்க்கட்டி இருந்தால், ஒரு மருத்துவர் சிறிய அறுவை சிகிச்சை செய்து அந்த நீர்க்கட்டியை அகற்றலாம் அல்லது வடிகட்டலாம் அல்லது உங்களுக்கு தொற்று இருந்தால் ஆண்டிபயாடிக் பரிந்துரைக்கலாம். கூடுதலாக, நீர்க்கட்டிக்கு போதுமான சிகிச்சை அளிக்கப்படும் வரை டம்பான்களைத் தவிர்க்கவும், மாதவிடாய் திண்டுகள் அல்லது உள்ளாடைகளைப் பயன்படுத்தவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
vaginitis
வஜினிடிஸ், இதில் அடங்கும் புணர்புழையின் வீக்கம், ஒரு tampon உள்ளே வைக்கப்படும் போது வலி ஏற்படுத்தும். வஜினிடிஸுக்கு பல காரணங்கள் இருந்தாலும், பாக்டீரியா வஜினோசிஸ், ஈஸ்ட் தொற்று மற்றும் ட்ரைகோமோனியாசிஸ் ஆகியவை மிகவும் பொதுவான வகைகள்.
யோனி அழற்சியின் அடிப்படைக் காரணத்தைப் பொறுத்து, உங்கள் மருத்துவர் நோய்த்தொற்றைத் தீர்க்க நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் அல்லது பூஞ்சை காளான் மருந்துகளை பரிந்துரைக்கலாம். சரியான சிகிச்சையைப் பெறும் வரை நாம் டம்போன்களைத் தவிர்க்க விரும்பலாம்.
கர்ப்பப்பை வாய் அழற்சி
கர்ப்பப்பை வாய் அழற்சி, என்றும் அழைக்கப்படுகிறது கருப்பை வாய் அழற்சி, டம்போன் தொடர்பான வலியை ஏற்படுத்தலாம். கருப்பை வாய் எரிச்சல் அல்லது தொற்று ஏற்படும் போது இந்த அழற்சி பிரச்சனை ஏற்படுகிறது. இது பாலியல் ரீதியாக பரவும் நோய்த்தொற்றுகள், ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள் அல்லது பாக்டீரியா வஜினோசிஸ் ஆகியவற்றால் ஏற்படுகிறது. வீக்கம் மற்றும் எரிச்சல் காரணமாக ஒரு tampon செருகப்படும் போது வலி இருக்கலாம்.
கர்ப்பப்பை வாய் அழற்சிக்கான சிகிச்சையானது, அடிப்படைக் காரணம் STIயாக இருந்தால், நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை உள்ளடக்கியிருக்கலாம். மேலும், கர்ப்பப்பை வாய் அழற்சிக்கான சிகிச்சையைப் பெறும்போது நாம் டம்போன்களைப் பயன்படுத்தக்கூடாது. அதற்கு பதிலாக, பேட்கள், மாதவிடாய் உள்ளாடைகள் மற்றும் மாதவிடாய் கோப்பைகள்/டிஸ்க்குகள் கருப்பை வாயுடன் தொடர்பு கொள்ளாததால் அவற்றைப் பயன்படுத்தலாம்.
எண்டோமெட்ரியாசிஸ்
டம்பன் செருகுவதன் மூலம் பலவீனப்படுத்தும் அசௌகரியத்தை அனுபவிப்பது எண்டோமெட்ரியோசிஸைக் குறிக்கலாம். ஒரு வலிமிகுந்த கோளாறு, கருப்பை போன்ற செல்கள் கருப்பைக்கு வெளியே வளரும் போது எண்டோமெட்ரியோசிஸ் ஏற்படுகிறது. இந்த தவறான செல்கள் வீக்கம், வீக்கம் மற்றும் வடுவை ஏற்படுத்துகின்றன, குறிப்பாக மாதவிடாய் காலத்தில்.
எண்டோமெட்ரியோசிஸ் சிகிச்சையானது கோளாறின் நிலை மற்றும் தீவிரத்தைப் பொறுத்தது. உங்கள் மருத்துவர் வலி மருந்துகளை (ஸ்டெராய்டல் அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் அல்லது மற்ற ஓவர்-தி-கவுண்டர் வலி நிவாரணிகள் போன்றவை) அல்லது அறிகுறிகளைப் போக்க ஹார்மோன் அடிப்படையிலான சிகிச்சையை பரிந்துரைக்கலாம். மிகவும் கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், எண்டோமெட்ரியல் திசுக்களை அறுவை சிகிச்சை மூலம் அகற்றுவது அவசியமாக இருக்கலாம்.
ஆனால் டம்பான்கள் மிகவும் சங்கடமானதாக இருந்தால், பட்டைகள், மாதவிடாய் உள்ளாடைகள் மற்றும் மாதவிடாய் கோப்பைகள் சிறந்த விருப்பங்களாக இருக்கலாம்.
தவறான அளவு
டம்போனின் அளவு ஓட்டம் எவ்வளவு கனமாக இருக்கிறது என்பதைப் பொறுத்தது. ஒவ்வொருவருக்கும் மாதவிடாய் தனித்தன்மை வாய்ந்தது, சில நாட்கள் மற்றவர்களை விட கனமாக இருப்பதை நாம் காணலாம்.
பொதுவாக மாதவிடாயின் முதல் சில நாட்கள் கனமாக இருக்கும், மேலும் நாம் ஒரு டம்ளன் மூலம் வேகமாக ஊறவைக்கலாம். வழக்கமான அளவிலான டேம்பன் மூலம் விரைவாக ஊறவைத்தால், சூப்பர், சூப்பர் பிளஸ் அல்லது சூப்பர் பிளஸ் கூடுதல் டேம்பான்களைப் பயன்படுத்துவதைப் பற்றி நாம் பரிசீலிக்கலாம்.
காலத்தின் முடிவில், ஓட்டம் இலகுவாக இருக்கலாம். இதன் பொருள் நமக்கு ஒரு ஒளி அல்லது ஜூனியர் டம்பான் மட்டுமே தேவைப்படலாம். லைட் அல்லது ஜூனியர் டம்பான்கள் ஆரம்பநிலைக்கு சிறந்தவை, ஏனெனில் அவற்றின் சிறிய அளவு அவற்றை செருகவும் அகற்றவும் சிறிது எளிதாக்குகிறது.
போதுமான தாங்கல்
டம்போனைச் செருகுவது சங்கடமாக இருந்தால், அது டம்போன் காரணமாக இருக்கலாம். டம்போனைச் செருகும் போது மற்றும் அகற்றும் போது சங்கடமான உராய்வை நாம் சந்தித்தால், ஓட்டத்திற்கு அதிக உறிஞ்சும் தன்மையைப் பயன்படுத்துகிறோம்.
நாம் ஒரு உறிஞ்சும் அளவைக் குறைத்து, செருகுவதற்கு உதவுகிறதா என்று பார்க்கலாம். டம்பான்களைப் பயன்படுத்தும் போது தோல் உணர்திறனை நாம் அனுபவித்தால், அது டம்போனில் உள்ள வாசனை திரவியங்கள், சாயங்கள் அல்லது செயற்கை பொருட்களின் விளைவாக இருக்கலாம். நாங்கள் எப்போதும் வெளிப்படையான மூலப்பொருள் பட்டியலைக் கொண்ட டம்பான்களை வாங்க முயற்சிப்போம், மேலும் ஏதேனும் எரிச்சல் ஏற்பட்டால், நிலை மேம்படுகிறதா என்பதைப் பார்க்க 100% ஆர்கானிக் காட்டன் டம்பான்களை முயற்சிப்போம். எரிச்சல் தொடர்ந்தால், மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது.
டாக்ஸிக் ஷாக் சிண்ட்ரோம் என்றால் என்ன?
நச்சு அதிர்ச்சி நோய்க்குறி ஒரு அரிதான ஆனால் மிகவும் ஆபத்தான இரத்த விஷமாகும். அறிகுறிகளின் திடீர் எழுச்சியை ஏற்படுத்துகிறது: திடீரென அதிக வெப்பநிலை, வாந்தி, வயிற்றுப்போக்கு, வெயிலுக்கு ஒத்த சொறி, தசை வலி, தலைச்சுற்றல் அல்லது மயக்கம்.
மக்கள் நச்சு அதிர்ச்சி நோய்க்குறி பற்றி நினைக்கும் போது, அவர்கள் அடிக்கடி tampons பற்றி நினைக்கிறார்கள், ஆனால் அது பாக்டீரியா நுழைந்த காயங்கள் அல்லது அறுவை சிகிச்சை மூலம் ஒப்பந்தம் முடியும். இதைத் தடுக்க, தேவைப்பட்டால் தவிர, அதிக உறிஞ்சுதல் டம்போன்களைப் பயன்படுத்த மாட்டோம். டம்போன்களை நீண்ட நேரம் விட்டுவிடுவது நச்சு அதிர்ச்சியை ஏற்படுத்தும், எனவே அவற்றை தவறாமல் மாற்றுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
அதை அறிமுகப்படுத்துவதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்
டம்போன் தொடர்பான அசௌகரியத்தை நாம் அனுபவிக்க சில காரணங்கள் உள்ளன. தொடங்குவதற்கு, நாம் டம்பானை தவறாக செருகுவது சாத்தியமாகும். நாம் அதைச் சரியாகச் செய்ய விரும்பினால், பின்வரும் படிகளைப் பின்பற்ற வேண்டும்:
- டம்பானைச் செருகுவதற்கு, அதன் பேக்கேஜிங்கிலிருந்து அகற்றுவதற்கு சுத்தமான கைகளைப் பயன்படுத்துவோம்.
- அடுத்து, ஒரு வசதியான நிலையைக் கண்டுபிடிப்போம். ஒரு கையால் டம்போனை அதன் அப்ளிகேட்டரால் பிடிக்கவும், மறுபுறம் லேபியாவை (வுல்வாவைச் சுற்றியுள்ள தோலின் மடிப்புகள்) திறக்கவும் பயன்படுத்துவோம்.
- டம்போனை யோனிக்குள் மெதுவாகத் தள்ளி, பயன்பாட்டாளரிடமிருந்து டம்பானை விடுவிக்க உலக்கை மேலே தள்ளுவோம்.
- அது போதுமான தூரத்தில் இல்லை என்றால், அதை முழுவதுமாக உள்ளே தள்ள நமது ஆள்காட்டி விரலைப் பயன்படுத்தலாம்.
- நாங்கள் அதை சரியாக உள்ளிட்டுள்ளோமா என்று எங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், ஒவ்வொரு பெட்டியிலும் வரும் வழிமுறைகளைப் பார்ப்போம். இது நாம் பயன்படுத்தும் குறிப்பிட்ட வகைக்கு ஏற்ப மிகவும் துல்லியமான தகவலைக் கொண்டிருக்கும்.
செருகுவதற்கு முன், தசைகளை தளர்த்த பல ஆழமான சுவாசங்களை எடுப்போம். உடல் அழுத்தம் மற்றும் உங்கள் தசைகள் பதட்டமாக இருந்தால், அது டம்போனைச் செருகுவதை கடினமாக்கும். மேலும், செருகுவதற்கு வசதியான நிலையைக் கண்டறிய விரும்புவோம். இது பொதுவாக கழிப்பறையின் மூலையில் உட்கார்ந்து, குந்துதல் அல்லது ஒரு காலை வைத்து நிற்பதை உள்ளடக்குகிறது. இந்த நிலைகள் உகந்த செருகலுக்கு யோனியை சாய்க்கும்.
எந்த அளவு மற்றும் எப்போது பயன்படுத்த வேண்டும்?
டம்போனின் அளவு ஓட்டம் எவ்வளவு கனமாக இருக்கிறது என்பதைப் பொறுத்தது. ஒவ்வொருவருக்கும் மாதவிடாய் தனித்தன்மை வாய்ந்தது, சில நாட்கள் மற்றவர்களை விட கனமாக இருப்பதை நாம் காணலாம்.
வழக்கமாக உங்கள் மாதவிடாயின் முதல் சில நாட்கள் கனமாக இருக்கும், மேலும் நீங்கள் ஒரு டம்ளன் மூலம் வேகமாக ஊறுவதைக் காணலாம். சாதாரண அளவிலான டேம்பன் மூலம் நாம் விரைவாக ஊறவைத்தால், சூப்பர், சூப்பர் பிளஸ் அல்லது சூப்பர் பிளஸ் கூடுதல் டேம்போன்களைப் பயன்படுத்துவதைக் கருத்தில் கொள்ளலாம்.
காலத்தின் முடிவில், ஓட்டம் இலகுவாக இருக்கலாம். இதன் பொருள் நமக்கு ஒரு ஒளி அல்லது ஜூனியர் டம்பான் மட்டுமே தேவைப்படலாம். லைட் அல்லது ஜூனியர் டம்பான்கள் ஆரம்பநிலைக்கு சிறந்தவை, ஏனெனில் அவற்றின் சிறிய சுயவிவரம் அவற்றை செருகவும் அகற்றவும் சிறிது எளிதாக்குகிறது.
எந்த உறிஞ்சுதலைப் பயன்படுத்துவது என்பது உங்களுக்கு இன்னும் உறுதியாகத் தெரியவில்லை என்றால், சரிபார்க்க எளிதான வழி உள்ளது. அகற்றப்பட்ட 4-8 மணிநேரத்திற்குப் பிறகு, டம்பனில் தொடாத வெள்ளைப் பகுதிகள் நிறைய இருந்தால், குறைந்த உறிஞ்சும் டேம்பனை முயற்சிப்போம். மறுபுறம், நாம் அதை முழுவதுமாக இரத்தம் செய்தால், அதிக உறிஞ்சுதலைத் தேர்ந்தெடுப்போம். சரியான உறிஞ்சுதலைப் பெற சில சோதனைகள் தேவைப்படலாம். நாம் இன்னும் ஓட்டம் கற்றுக் கொண்டிருக்கும் போது கசிவுகள் பற்றி கவலைப்பட்டால், தினசரி பாதுகாப்பாளரைப் பயன்படுத்துவோம்.
டேம்பன் மாற்றுகள்
டம்பான்கள் இன்னும் சங்கடமாக இருந்தால், நாம் பயன்படுத்தக்கூடிய பிற மாதவிடாய் பொருட்கள் உள்ளன.
தொடக்கத்தில், உள்ளது அழுத்துகிறது. இவை உள்ளாடையில் ஒட்டிக்கொண்டு, மாதவிடாய் இரத்தத்தை ஒரு திணிப்புப் பரப்பில் சிக்க வைக்கும். சில விருப்பங்களில் கசிவுகள் மற்றும் கறைகளைத் தடுக்க உள்ளாடையின் கீழ் மடிந்த இறக்கைகள் உள்ளன. அவற்றில் பெரும்பாலானவை களைந்துவிடும், ஆனால் சில கரிம பருத்தி பொருட்களிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகின்றன, அவை கழுவப்பட்டு மீண்டும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இந்த வகை திண்டு பொதுவாக உள்ளாடைகளுடன் ஒட்டிக்கொள்வதில்லை, அதற்கு பதிலாக பொத்தான்கள் அல்லது புகைப்படங்களைப் பயன்படுத்துகிறது.
மிகவும் நிலையான விருப்பங்கள் உள்ளாடை காலத்திற்கான, இது மாதவிடாய் இரத்தத்தை சிக்க வைக்க அல்ட்ரா-உறிஞ்சும் பொருளைப் பயன்படுத்துகிறது. மற்றும் உள்ளன மாதவிடாய் கோப்பைகள். இந்த கோப்பைகள் ரப்பர், சிலிகான் அல்லது மென்மையான பிளாஸ்டிக்கால் செய்யப்பட்டவை. அவர்கள் யோனிக்குள் அமர்ந்து 12 மணி நேரம் மாதவிடாய் இரத்தத்தை சேகரிக்கிறார்கள். பெரும்பாலானவற்றை காலி செய்து, கழுவி, மீண்டும் பயன்படுத்தலாம்.