ஈறுகளில் ஏன் அரிப்பு ஏற்படுகிறது என்று பலர் ஆச்சரியப்படுகிறார்கள், இது வாய்வழி நோயாகவோ அல்லது மன அழுத்தமாகவோ இருக்கலாம்? இது ஹார்மோன் மாற்றங்களால் கூட இருக்கலாம்?
ஈறுகளில் அரிப்பு என்பது ஒரு பொதுவான பிரச்சனை. இது பொதுவாக ஏதோ தவறு இருப்பதற்கான அறிகுறியாகும், மேலும் காரணம் பொதுவாக பிளேக் கட்டி மற்றும் ஈறு நோய். இருப்பினும், பிளேக் மற்றும் ஈறு நோய் மட்டுமே குற்றவாளிகள் அல்ல. ஹார்மோன்கள், ஒவ்வாமை, காயங்கள் மற்றும் பலவும் ஒரு பாத்திரத்தை வகிக்கலாம்.
காரணங்கள்
ஈறு திசு அழற்சி அல்லது எரிச்சல் ஏற்படும் போது ஈறுகளில் அரிப்பு ஏற்படலாம். எரிச்சல் பல காரணங்களுக்காக ஏற்படலாம், மேலும் பல் மருத்துவரிடம் செல்வதே அதன் காரணத்தைக் கண்டறிய சிறந்த வழியாகும்.
அதிக தகடு
பிளேக் என்பது பற்கள் மற்றும் ஈறுகளில் பூசக்கூடிய ஒரு ஒட்டும், நிறமற்ற பொருளாகும். உணவும் சளியும் வாயில் பாக்டீரியாவுடன் சேரும்போது இது உருவாகிறது மற்றும் நீங்கள் பல் துலக்கவோ அல்லது துலக்கவோ செய்யாதபோது அது உருவாகலாம். இது ஈறுகளில் அரிப்பு, இரத்தப்போக்கு மற்றும் உணர்திறன் ஆகியவற்றிற்கு வழிவகுக்கும்.
உங்களுக்கு சளி அல்லது சைனஸ் தொற்று போன்ற கூடுதல் சளி இருக்கும்போது பிளேக் கூட உருவாகலாம். இருப்பினும், நாம் கோவிட்-19 நோயால் பாதிக்கப்பட்டால் கூட, ஈறுகளில் அரிப்பு ஏற்படுவது பொதுவான அறிகுறி அல்ல.
ஈறு நோய்
அதிகப்படியான பிளேக் கட்டமைப்பானது இறுதியில் ஈறு அழற்சி, ஈறு நோயின் ஒரு வடிவத்திற்கு வழிவகுக்கும். ஈறு அழற்சி ஈறுகளில் அரிப்பு மற்றும் மென்மையாகவும் வீக்கமாகவும் வீங்கியதாகவும் இருக்கும். இது துலக்கும்போது அல்லது ஃப்ளோஸ் செய்யும் போது இரத்தப்போக்கு ஏற்படுவதோடு துர்நாற்றத்தையும் ஏற்படுத்தும்.
ஈறு நோயின் முதல் நிலை ஈறு அழற்சி ஆகும். ஈறு நோய்க்கான மற்றொரு பெயர் பீரியண்டால்ட் நோய். ஈறு அழற்சி என்பது நோயின் ஒரு லேசான வடிவமாகும், மேலும் இது பிளேக் கட்டமைப்பால் ஏற்படுகிறது. அரிப்பு ஒரு அறிகுறியாக இருக்கும் இந்த கட்டத்தில், ஈறு அழற்சி கூடுதல் சிக்கல்களை ஏற்படுத்தவில்லை.
உலர்ந்த வாய்
ஈறுகளில் வாயை ஈரமாக வைத்திருக்க போதுமான உமிழ்நீர் இல்லாதபோது அரிப்பு ஏற்படும். வறண்ட வாய் பல சாத்தியமான காரணங்களைக் கொண்டிருக்கலாம், மேலும் அவை அனைத்தும் தீவிரமானவை அல்ல.
வயதுக்கு ஏற்ப பிரச்சனை அதிகமாகிறது. உயர் இரத்த அழுத்தம், மனச்சோர்வு அல்லது சிறுநீர்ப்பை கட்டுப்பாட்டு பிரச்சனைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் மருந்துகளைப் போலவே, பதட்டமாக அல்லது அழுத்தமாக உணர்தல் வாய் வறட்சியை ஏற்படுத்தும். இது கீமோதெரபி, கதிர்வீச்சு, அல்லது உமிழ்நீர் சுரப்பிகளின் நரம்புகளுக்கு சேதம் ஆகியவற்றின் பக்க விளைவுகளாகவும் இருக்கலாம்.
உங்கள் பற்களை அரைக்கும்
அடிக்கடி பற்களை அரைப்பது அல்லது ஈறுகளில் ஏற்படும் மற்ற காயங்கள் அரிப்பு (அத்துடன் தலைவலி அல்லது முக வலி) ஏற்படலாம். நீண்ட காலமாக ப்ரூக்ஸிஸத்தால் அவதிப்படுவதால், காயங்களைத் திறந்து, பற்சிப்பி அரிக்கப்பட்டு, ஈறுகள் பின்வாங்கும். இதனால் ஈறுகளில் அரிப்பு ஏற்படும்.
பல்வலி, முக வலி மற்றும் தலைவலி, குறிப்பாக காலையில் எழுந்ததும் பல் அரைக்கும் மற்ற அறிகுறிகள்.
ஹார்மோன் மாற்றங்கள்
கர்ப்ப காலத்தில், மாதவிடாய்க்கு முன், அல்லது மாதவிடாய் நிற்கும் போது ஈறுகளில் அரிப்பு ஏற்படுவது அசாதாரணமானது அல்ல. இருப்பினும், ஹார்மோன் அதிகரிப்பு ஈறுகளுக்கு இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கும் மற்றும் திசு பிளேக்கிற்கு எதிர்வினையாற்றுவதை மாற்றுகிறது, இது அரிப்புக்கு வழிவகுக்கும்.
துலக்கும்போது அல்லது ஃப்ளோசிங் செய்யும் போது அதிக உணர்திறன் அல்லது இரத்தப்போக்கு இருப்பதையும் நாம் கவனிக்கலாம். உணர்வு அசௌகரியமாக இருந்தாலும், அது இயல்பானது, ஹார்மோன் அளவு குறைந்தவுடன் குறைக்க வேண்டும்.
புகை
புகைபிடித்தல் மற்றும் மின்சார சிகரெட்டுகள் உங்கள் நுரையீரலுக்கு தீங்கு விளைவிப்பது மட்டுமல்லாமல், அவை உங்கள் வாயையும் சங்கடப்படுத்தலாம்.
நிகோடின், சிகரெட்டுகளில் காணப்படும் ஒரு இரசாயனம் மற்றும் அதற்கு இணையான எலக்ட்ரானிக் பொருட்கள், ஈறுகளில் வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும் எரிச்சலூட்டும் பொருட்களைக் கொண்டுள்ளது. சில கூறுகளுக்கு ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினை கூட தோன்றலாம்.
தவறான பல் சாதனம்
பல் உள்வைப்புகள், பாலங்கள் மற்றும் பற்கள் போன்ற வாய்வழி சிகிச்சைகள் சரியாக பொருந்தாதபோது அரிப்பு ஏற்படலாம். பல் உபகரணங்களுக்கும் ஈறுகளுக்கும் இடையே உள்ள இடைவெளிகள் உணவுத் துகள்கள் எளிதில் நழுவக்கூடும் என்று அர்த்தம். நீண்ட நேரம் உணவு அங்கேயே இருந்தால், அவற்றில் இருந்து அதிக பாக்டீரியாக்கள் வெளியேறும் மற்றும் தொற்று ஏற்படலாம்.
இதனால் ஈறுகள் மென்மையாகவும், வீக்கமாகவும், அரிப்புடனும் இருக்கும்.
ஒவ்வாமை
நமக்கு ஒவ்வாமை உள்ள ஒரு பொருளை சாப்பிடுவது, குடிப்பது அல்லது தொடுவது தோல் மற்றும் வாயில் அரிப்பு மற்றும் வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும். எனவே சில உணவுகளை சாப்பிட்ட பிறகு ஈறுகளில் அரிப்பு ஏற்பட்டால், ஒவ்வாமை காரணமாக இருக்கலாம். சிலர் அதை வாயில் கூச்ச உணர்வு அல்லது எரியும் உணர்வு என்று விவரிக்கிறார்கள்.
சில பற்பசைகளில் காணப்படும் சோடியம் லாரில் சல்பேட் என்ற இரசாயனத்தால் சிலருக்கு ஒவ்வாமை இருக்கும். பல் துலக்கிய பிறகு ஈறுகளில் அரிப்பு இருந்தால், சோடியம் சல்பேட் இல்லாத பற்பசையை முயற்சி செய்யலாம். ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினையின் போது, கண்கள் சிவத்தல் அல்லது நீர் வடிதல், மூக்கு ஒழுகுதல் அல்லது கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில் சுவாசிப்பதில் சிரமம் போன்றவற்றையும் நாம் அனுபவிக்கலாம்.
சிகிச்சை
பல்வலிக்கு சிகிச்சையளிப்பது போல், ஈறுகளில் ஏற்படும் அரிப்புக்கு சிகிச்சையளிப்பது அடிப்படை காரணத்தை நிவர்த்தி செய்வதாகும். பல் மருத்துவரைப் பார்ப்பதில் இருந்து தொடங்குகிறது.
நடைமுறைகள் மற்றும் மருந்துகள்
- ஹிசுட்டமின்: ஈறுகளில் அரிப்பு ஒவ்வாமையின் விளைவாக இருந்தால், ஒரு ஆண்டிஹிஸ்டமைன் அறிகுறிகளை நிறுத்தலாம்.
- பல் காவலர்கள்: காண்டாக்ட் ஸ்போர்ட்ஸ் விளையாடும் போதும், தூங்கும் போதும் காவலாளி அணிவதன் மூலம் பற்கள் மேலும் சேதமடைவதைத் தடுக்கலாம்.
- தட்டு தேய்த்தல்: இந்த சக்தி கருவி பல் டார்ட்டர் மற்றும் கம் கோட்டின் மேல் மற்றும் கீழே உள்ள தகடுகளை அகற்ற உதவும். துலக்குவது மட்டும் இந்த பில்டப்பை அகற்ற வாய்ப்பில்லை.
- ரூட் திட்டமிடல்ஈறுகள் குறைவதால் ஏற்படும் கடுமையான டார்ட்டர் கட்டமைப்பை அகற்ற பல் மருத்துவர் இந்த நடைமுறையைப் பயன்படுத்தலாம். இது பற்கள் மற்றும் ஈறுகளுக்கு ஒரு புதிய மேற்பரப்பை அளிக்கிறது, இதனால் அவை ஆரோக்கியமான திசுக்களுடன் மீண்டும் இணைக்க முடியும்.
- லேசர்: இந்த செயல்முறை பிளேக் மற்றும் டார்ட்டரை நீக்குகிறது மற்றும் பாரம்பரிய அளவிடுதல் மற்றும் மென்மையாக்குதல் ஆகியவற்றுடன் கூடுதலாக ஒரு பயனுள்ள சிகிச்சையாக இருக்கும்.
வீட்டு வைத்தியம் மற்றும் தனிப்பட்ட பராமரிப்பு
- சரியான பல் சுகாதாரம்: நல்ல வாய் ஆரோக்கியத்திற்கு ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை துலக்குதல் மற்றும் ஃப்ளோஸ் செய்வது அவசியம். டார்ட்டர் மற்றும் பிளேக் உருவாவதைத் தடுக்க வடிவமைக்கப்பட்ட பற்பசையைப் பயன்படுத்துவதையும் நாம் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும். வீக்கம் அல்லது ஈறு தொற்று பிரச்சனை இருந்தால், ஆல்கஹால் இல்லாத ஆண்டிசெப்டிக் மவுத்வாஷும் நல்ல யோசனையாக இருக்கலாம். முதலில் உங்கள் பற்கள் மற்றும் ஈறுகளை நன்கு கவனித்துக்கொள்வது எதிர்கால பிரச்சனைகளைத் தடுக்க நீண்ட தூரம் செல்லலாம்.
- உப்பு நீர்: ஒரு தேக்கரண்டி உப்பை 230 Cl வெதுவெதுப்பான நீரில் கரைப்போம். வாயில் உள்ள தண்ணீரை மெதுவாக அசைத்து துப்புவோம். உப்பு நீர் ஈறுகளில் அரிப்பு மற்றும் எரிச்சலை தணிக்கும்.
- ஐஸ் க்யூப்ஸ்: ஈறுகளை குளிர்விக்கவும் அரிப்பு நிறுத்தவும் ஐஸ் கட்டிகளை மெதுவாக உறிஞ்சவும். போனஸாக, ஐஸ் க்யூப்ஸ் ஹைட்ரேட் செய்ய உதவும்.
- வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள்: புகைபிடித்தல் ஈறுகளின் ஆரோக்கியத்தை எரிச்சலடையச் செய்யும். புகைபிடிப்பதை நிறுத்துவதன் மூலம் அரிப்புகளை நிறுத்தலாம். மின்-சிகரெட்டுகளை விட்டுவிடுதல் மற்றும் வாப்பிங் செய்வது ஆகியவை இதில் அடங்கும். ஈறுகளில் எரிச்சலை உண்டாக்கும் உணவுகளைத் தவிர்ப்பதும் உதவும். காரமான, அமில, மாவுச்சத்து அல்லது சர்க்கரை உணவுகள் ஈறு எரிச்சலுக்கு மிகவும் பொதுவான குற்றவாளிகள்.
தடுப்பது எப்படி?
ஈறுகளில் அரிப்பு பொதுவானது, ஆனால் விலகி இருக்க வழிகள் உள்ளன. முக்கியமாக நல்ல வாய் சுகாதாரத்தை பராமரிக்க வேண்டும். ஈறுகளில் அரிப்பு ஏற்படுவதைத் தடுக்க உதவும் பிற குறிப்புகளும் உள்ளன:
- வழக்கமான சுத்தம் செய்யுங்கள்: ஆழமான சுத்தம் செய்ய வருடத்திற்கு இரண்டு முறை பல் மருத்துவரை சந்திக்கவும். எதிர்காலத்தில் ஏற்படக்கூடிய ஏதேனும் சிக்கல்களைக் கண்காணிக்க பல் மருத்துவர் இந்த சந்திப்புகளைப் பயன்படுத்தலாம்.
- தினமும் பிரஷ் மற்றும் ஃப்ளோஸ் செய்யவும்: ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறையாவது பல் துலக்கி, ஃப்ளோஸ் செய்யுங்கள். வீக்கம் மற்றும் தொற்று பிரச்சனைகள் இருந்தால், ஆல்கஹால் இல்லாத ஆண்டிசெப்டிக் மவுத்வாஷ் மூலம் துவைக்கவும்.
- சாப்பிட்ட பிறகு வாயை துவைக்கவும்: துலக்குதல் சிறப்பாக இருக்கும், ஆனால் கழுவுதல் உணவை அகற்றும். இது பாக்டீரியாக்களின் வளர்ச்சியைக் குறைக்கும்.
- எரிச்சலூட்டும் உணவுகளைத் தவிர்க்கவும்: அமில, மாவுச்சத்து மற்றும் சர்க்கரை உணவுகள் உணர்திறன் ஈறுகளை மோசமாக்கும். இந்த உணவுகளை சாப்பிடும்போது ஈறுகளில் அரிப்பு ஏற்பட்டால், அறிகுறிகளை முடிவுக்குக் கொண்டுவர அவற்றைக் குறைப்போம்.