டார்சல் கைபோசிஸ் சரி செய்ய 7 பயிற்சிகள் மற்றும் நீட்சிகள்
கைபோசிஸ் என்றால் என்ன? நீ குனிந்து கொண்டே இருந்தால் அதில் சிக்கிக் கொள்ளலாம் என்று உன் அம்மா எப்போதாவது சொன்னால்...
கைபோசிஸ் என்றால் என்ன? நீ குனிந்து கொண்டே இருந்தால் அதில் சிக்கிக் கொள்ளலாம் என்று உன் அம்மா எப்போதாவது சொன்னால்...
விளையாட்டு உலகில் அடிக்கடி நிகழும் காயங்களில் ஒன்று ஃபைப்ரில்லர் சிதைவு ஆகும், இருப்பினும் நிகழ்வுகளும் ஏற்படலாம்.
தசை காயங்கள் மற்றும் பல்வேறு சிகிச்சைகள் உலகம் மகத்தானது. ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட முறை கேட்டிருப்பீர்கள்...
வலி மற்றும் எந்த வகையான காயத்தையும் தவிர்க்க வலுவான முதுகு இருப்பது அவசியம். பிரச்சனை என்னவென்றால், பெரும்பாலான...
நாள் முழுவதும் சுறுசுறுப்பாக இருந்தாலும் பலர் நடத்தும் உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறை மோசமான...
மிகவும் சக்திவாய்ந்த தொழில்முறை விளையாட்டு வீரர்கள் தங்கள் உடற்பயிற்சிகளில் இருந்து மீள அடிக்கடி மிதவை சிகிச்சைக்கு திரும்புகின்றனர். சிலர் அதை ஒப்பிடுகிறார்கள் ...
சில பிரபல கால்பந்து வீரர்கள் வண்ணக் கீற்றுகளை அணிவதை நிச்சயமாக உங்களில் பலர் கவனித்திருப்பீர்கள்.
ஜிம்மில் ஒரு வழக்கத்தைத் தொடங்கும் போது, மிகப்பெரிய தண்டிப்பவர் பொதுவாக முதுகில் இருப்பவர். நாம் எப்போதும் சிந்திக்க வேண்டும் ...