மொபைல் பயன்படுத்தும் போது கட்டைவிரல் வலியா? இது உங்களுக்கு ஆர்வமாக உள்ளது
நாம் செல்போன்களை அதிகம் பயன்படுத்தினால், நம் கைகளில் உள்ள தசைநாண்கள் குறிப்பாக நம் கட்டைவிரல்களை பாதிக்க வாய்ப்புள்ளது. நமது...
நாம் செல்போன்களை அதிகம் பயன்படுத்தினால், நம் கைகளில் உள்ள தசைநாண்கள் குறிப்பாக நம் கட்டைவிரல்களை பாதிக்க வாய்ப்புள்ளது. நமது...
பைக்கில் நம் கால்கள் செய்யும் வேலையைக் கருத்தில் கொண்டு, நம்மில் பெரும்பாலோர் செலவு செய்வதில்லை...
மணிக்கட்டுகள் மிகவும் மறக்கப்பட்ட மற்றும் புறக்கணிக்கப்பட்ட மூட்டுகளில் ஒன்றாகும். நேர்மையாக இருங்கள், அதற்காக நீங்கள் எவ்வளவு நேரம் ஒதுக்குகிறீர்கள்? நான் உறுதியாக...
கீழ்நோக்கி எதிர்கொள்ளும் நாய், பலகை அல்லது காகம் போன்ற தோரணைகள் உங்கள் மணிக்கட்டில் ஒரு பெரிய பகுதியை எடுத்துச் செல்ல வேண்டும்...
எடைப் பயிற்சியில் அதிகம் பாதிக்கப்படும் மூட்டுகளில் மணிக்கட்டுகளும் ஒன்றாகும். உடல் வரம்புகள் கொண்ட தூக்குபவர்கள் அல்லது...
மூன்று மாதங்களுக்கு முன்பு நான் ஒரு காயத்தால் பாதிக்கப்பட்டேன், அது எனது பயிற்சியை தற்காலிகமாக நிறுத்தியது. நான் செய்ய தயாராகி கொண்டிருந்தேன்...
நாம் வளைக்கும் போது அதிக வலியை அனுபவிக்கும் மூட்டுகளில் மணிக்கட்டு ஒன்றாகும். சில சந்தர்ப்பங்களில் அது சுட்டிக்காட்டினாலும் ...
சில உடற்பயிற்சிகள் அல்லது வீழ்ச்சிகள் உங்கள் மணிக்கட்டில் வலியை ஏற்படுத்துவது மிகவும் பொதுவானது. நீங்கள் தொடர்ந்து செய்யலாம் என்று நம்புகிறேன்...
குத்துச்சண்டை போன்ற தொடர்பு விளையாட்டுகளில், உடலின் மேல் பகுதியில் காயங்களைக் கண்டறிவது மிகவும் பொதுவானது. காயம்...
வழக்கமான தூக்கும் போது மணிக்கட்டுகள் நம் உடலில் மிகவும் பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளில் ஒன்றாக முடிவடையும்.