இரவில் பிடிப்புகள்

கால் சாய்வுகள் ஏன் ஏற்படுகின்றன மற்றும் அவற்றை எவ்வாறு தவிர்ப்பது

பிடிப்புகள் அல்லது பிடிப்புகள் திடீர் மற்றும் தன்னிச்சையான சுருக்கங்கள் ஆகும், அவை ஒன்று அல்லது பல தசைகளை ஒரே நேரத்தில் பாதிக்கின்றன. இல்லாவிட்டாலும்...

விளம்பர
pronator அல்லது supinator

ப்ரோனேட்டர் அல்லது சூபினேட்டர்: உங்கள் கால்தடத்தை எவ்வாறு கண்டறிவது மற்றும் காயங்களைத் தவிர்ப்பது

நடப்பது அல்லது ஓடுவது என்பது நனவான சிந்தனை இல்லாமல் நாம் செய்யும் ஒன்று, ஆனால் ஒவ்வொரு நபருக்கும் அவரவர் அணுகுமுறை உள்ளது.