நைக் அதன் பயனர்களின் கோரிக்கைகளில் பின்வாங்க முற்படவில்லை, போட்டியை விட மெதுவான வேகத்தில் செல்லும். தற்போது, CrossFit காலணிகளுக்கான அவர்களின் மிகப்பெரிய போட்டியாளர் Reebok ஆகும்; எனவே பளு தூக்குதல் பயிற்சியாளர்கள் மற்றும் அதிக அமெச்சூர் பளு தூக்குதல் ஆகிய இரண்டிற்கும் சேவை செய்யும் காலணிகளை உருவாக்குவதில் அவர்கள் தாமதிக்கவில்லை. நைக் சவாலியோஸ் பலரையும் ஆச்சரியப்படுத்தும் வகையில் இந்த ஆண்டு வெளியாகவுள்ளது.
இந்த ஷூக்கள் பளு தூக்குதலுக்கான பிராண்டின் (நைக் ரோமலியோஸ்) தொடர்ச்சி என்று நீங்கள் நினைத்தால், நீங்கள் தவறாக நினைக்கிறீர்கள். நுகர்வோரை விரிவுபடுத்துவதற்காக வெவ்வேறு குணாதிசயங்களைக் கொண்ட மாற்றீட்டை உருவாக்க அவர்கள் விரும்பினர். நாங்கள் கூறியது போல், இது பளு தூக்குதலுக்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது, ஆனால் அவை கிராஸ்ஃபிட் பெட்டிகளிலும் பயன்படுத்தப்படலாம், அங்கு உடற்பயிற்சிகளில் அதிக உடற்பயிற்சிகள் உள்ளன.
நாங்கள் விரும்பினால், அதைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது:
- மின் உற்பத்தியை மேம்படுத்து (சிறந்த லிஃப்ட்)
- கூடுதல் நிலைத்தன்மையை வழங்கவும்
- தூக்குவதற்கு உடலை சரியான நிலையில் வைக்கவும்
- கணுக்கால் மற்றும் இடுப்பு இயக்கத்திற்கு உதவுங்கள்.
- தூக்கும் போது கால்களை பூட்டி வைக்கவும்
புதிய நைக் சவாலியோஸின் சிறப்பியல்புகள்
ரோமலியோக்களைப் போன்ற சில குணாதிசயங்களைக் கொண்ட அவை முற்றிலும் புதிய பாதணிகள் என்று நாங்கள் கூறினோம். பிந்தையது ஒரு கலப்பின பளுதூக்கும் ஷூவைப் போல தோற்றமளித்தது, இது சில கிராஸ்ஃபிட் பயிற்சியில் பயன்படுத்தப்பட்டது. இருப்பினும், பிராண்ட் ஒலிம்பிக் லிஃப்டிங்கிற்காக பிரத்தியேகமாக ஒரு மாதிரியை வெளியிட்டது (ரோமலியோஸ் 4), இது மற்றவற்றிலிருந்து மேலும் வேறுபடுத்தியது.
இப்போது, Savaleos சம்பந்தப்பட்டிருப்பதால், முந்தைய காலணிகளால் அந்த இடைவெளி மூடப்பட்டு, மேலும் ஒருங்கிணைந்த பயிற்சி அமர்வுகளில் பயன்படுத்த அனுமதிக்கப்படுகிறது.
படங்களில் காணக்கூடியது போல, நாம் ஒரு குறைந்த ஹீல் லிப்ட் 12 மிமீ வீழ்ச்சியுடன். இது குந்துகைகள், த்ரஸ்டர்கள் அல்லது டெட்லிஃப்ட்களைச் செய்யும்போது பாதத்தின் சிறந்த தழுவலை ஏற்படுத்துகிறது. இந்த மாற்றம் என்பது ஒலிம்பிக் பளு தூக்குதல் இயக்கத்திலிருந்து ஜிம்னாஸ்டிக் இயக்கத்திற்கு மாறுவது சற்று இயல்பாகவே உணரும். CrossFit WODகளை வழக்கமாகச் செய்பவர்கள் அல்லது கிராஸ்ஃபிட் ஓபனில் போட்டியிடுபவர்கள் இந்த மாற்றத்தைப் பாராட்டலாம்.
மேலும், நிச்சயமாக நீங்கள் உங்கள் கவனத்தை ஈர்த்துள்ளீர்கள் குதிகால் மீது கிளிப், HSPU (வயிற்று புஷ்-அப்கள்) செய்யும் போது நீங்கள் எளிதாக சறுக்குவதற்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. இந்த ஹீல் கிளிப், சுமார் ஒரு அங்குல அளவிலான பொருளைக் கொண்டுள்ளது, இது சுவரில் கூடுதல் உராய்வைத் தடுக்க உதவுகிறது, எனவே புஷ்-அப்களை சீராக முடிக்க முடியும். ஷூக்களை மாற்றாமல் நேரடியாக பார்பெல் இயக்கத்திலிருந்து புஷ்அப்களுக்குச் செல்வது, ஒரு ஸ்கோரை வினாடிகளில் ஷேவ் செய்துவிடும், இது ஒரு போட்டியில் வெற்றி பெறுவதற்கும் தோல்வியடைவதற்கும் உள்ள வித்தியாசத்தைக் குறிக்கும்.
கிராஸ்ஃபிட் ஷூக்களில் உள்ள மற்றொரு குறிப்பிடத்தக்க அம்சம் சரிகைகளுக்கு பதிலாக குறுக்கு நாடா. இது மிகவும் கனமாக இருப்பதைத் தடுக்கும் என்று கருதப்பட்டது, மேலும் கூடுதல் பாகங்கள் சேர்க்க வேண்டிய அவசியமின்றி அதை சரிசெய்யலாம்.
இறுதியாக, தி ஒரே Nike Savaleos இன் ரோமலியோஸ் 4 போலவே உள்ளது, எனவே உங்கள் எடை தூக்குதல் பற்றி நீங்கள் கவலைப்பட வேண்டியதில்லை. அனைத்து பளு தூக்கும் காலணிகளின் மிக அடிப்படையான அம்சங்களில் ஒன்று, அவை கடினமான, தட்டையான ஒரே பகுதியைக் கொண்டுள்ளன. இது ஒரு திடமான மேற்பரப்பை வழங்குகிறது, அதில் இருந்து சக்தி உற்பத்தியை அதிகரிக்க முடியும். அதிக சக்தி சிறந்த பளு தூக்குதலுக்கு சமம். அடிப்பகுதி கடினமாக இருந்தால், குறைந்த ஆற்றல் இழக்கப்படும் மற்றும் அதிக சக்தி லிஃப்ட்டிலேயே செலுத்தப்படும்.
விலை மற்றும் வெளியீட்டு தேதி
சில நாட்களுக்கு முன்பு வலிமை பயிற்சிக்கான புதிய நைக் மாடல் பற்றிய செய்தி கசிந்தது, ஆனால் எங்களுக்கு இன்னும் சரியான தேதி தெரியவில்லை. வதந்திகளின்படி, அவை விற்பனைக்கு வரும் என்று எதிர்பார்க்கப்படுகிறது இந்த ஆண்டின் முதல் காலாண்டு. அப்படியானால், அதன் வெளியீட்டிற்கு இன்னும் சில வாரங்கள் இருக்கும்.
எங்களுக்கு தேதி தெரியாதது போல், அவர்கள் நிலையான விலையையும் நிர்ணயிக்கவில்லை. மிகவும் ஒத்த மாதிரிகளின் விலைகளை கணக்கில் எடுத்துக் கொண்டால், அது சுற்றி இருக்கும் என்று நாம் அறிவோம் €150 மற்றும் €200 இடையே.
நீங்கள் வாங்க வேண்டிய காலணியா?
நீங்கள் ஒரு தொடக்கநிலையாளராக இருந்தால், கிராஸ்ஃபிட் பயிற்சியில் உங்கள் தேவைகளை சிறப்பாகப் பூர்த்தி செய்யும் மாடல் மெட்கான் 6 ஆகும். இது மிகவும் பல்துறை ஷூ மற்றும் எந்த உடற்பயிற்சியிலும் நீங்கள் வசதியாகவும் பாதுகாப்பாகவும் செல்ல அனுமதிக்கிறது.
நீங்கள் அதிக தொழில்முறை காலணிகளுக்கு பங்களிக்க விரும்பினால் மற்றும் பளு தூக்குதலுக்கான குறிப்பிட்டவற்றில் பந்தயம் கட்ட விரும்பினால், நீங்கள் பளுதூக்குதலைத் தொடங்கினால், Nike Savaleos ஒரு சிறந்த யோசனையாகும். ஒலிம்பிக் தூக்குதலை மற்ற வகை பயிற்சிகளுடன் இணைக்காமல் மேம்படுத்த விரும்பும் விளையாட்டு வீரர்களில் நீங்களும் ஒருவராக இருந்தால், நீங்கள் ரோமலியோஸ் 4 இல் பந்தயம் கட்ட வேண்டும்.
நைக் சவலியோஸ் என்பது நைக்கின் பயிற்சி காலணி பிரிவைச் சேர்ந்த ஒரு கலப்பின ஷூ ஆகும். பாரம்பரிய பளு தூக்கும் காலணிகளுடன் ஒப்பிடுகையில், இந்த புதிய தலைமுறை ஷூ பயிற்சி மற்றும் பளு தூக்குதல் அமர்வுகள் இரண்டிலும் செய்ய முடியும்.
இரண்டு முயற்சிகளுக்கும் இடையில் இயற்கையான மாற்றத்தை வழங்குவதற்காக வடிவமைக்கப்பட்ட அம்சங்களுடன் இது நிரம்பியுள்ளது. குறிப்பாக, நாங்கள் இருந்தால் இந்த ஷூ பரிந்துரைக்கப்படுகிறது:
- பளு தூக்குதலுக்குப் புதியவர்.
- குறைந்த பட்ஜெட்டைக் கொண்டவர்கள் ஆனால் தூக்கும் ஷூ தேவைப்படும்.
- பயிற்சி ஆர்வலர்களுக்கு ஹை ஹீல்ட் பயிற்சி ஷூ தேவை.
- டைனமிக் அசைவுகள் மற்றும் பளு தூக்குதல் செட்களுக்கு இடையில் மாறக்கூடிய பல்துறை ஷூ தேவைப்படும் விளையாட்டு வீரர்கள்.
அவற்றை எப்போது பயன்படுத்த வேண்டும்?
அனைத்து ஒலிம்பிக் பளுதூக்குதல் (ஸ்னாட்ச், க்ளீன் மற்றும் ஜெர்க் போன்றவை), குந்துகைகள் மற்றும் சில செயல்பாட்டு உடற்பயிற்சி பயிற்சிகளுக்கு நாம் பளுதூக்கும் காலணிகளை அணிய வேண்டும். அதைக் கொண்டு, அவற்றை ஒரு கருவியாகப் பயன்படுத்துவதை உறுதி செய்வோம், ஊன்றுகோலாக அல்ல.
கணுக்கால் நெகிழ்வுத்தன்மையிலும் நாம் வேலை செய்ய வேண்டியிருக்கும், மேலும் ஷூ நமக்கு ஒரு சிறந்த நிலையைத் தரும் என்பதற்காக அதை புறக்கணிக்க மாட்டோம். கணுக்கால் அல்லது கன்றுகளில் ஒரு சுருக்கத்தை தொடர நீங்கள் காலணிகளின் குதிகால் பயன்படுத்தி கொள்ள கூடாது. நாம் போட்டியிடச் செல்லும் போதோ அல்லது நமது நெகிழ்வுத்தன்மையின் வீச்சு என்ன என்பதை அறியும்போதோ அவற்றை உரிய நேரத்தில் பயன்படுத்தலாம்.
பளு தூக்கும் காலணிகளில் சில செயல்பாட்டு உடற்பயிற்சி உடற்பயிற்சிகளை செய்யலாம். வால் பால் ஷாட்கள், த்ரஸ்டர்கள் அல்லது பிஸ்டல் ஸ்குவாட்ஸ் போன்ற அதிக ஒலி தூக்கும் பயிற்சிகள் அல்லது உடற்பயிற்சிகள் பளு தூக்குதல் காலணிகள் வழங்கும் நன்மையிலிருந்து பயனடையும்.