ப்ரோபயாடிக்குகளின் ஆய்வு மற்றும் முன்னேற்றம் சமீப காலங்களில் குறிப்பிடத்தக்க வளர்ச்சியை அடைந்துள்ளது, அறிவியல் ஆராய்ச்சியின் எழுச்சி பொது நல்வாழ்வுக்கான அவற்றின் நன்மையான குணங்களை ஆதரிக்கிறது. இருப்பினும், பலருக்கு தெரியாது புரோபயாடிக்குகள் என்றால் என்ன மற்றும் அவை எந்த சூழலில் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்.
எனவே, இந்த கட்டுரையில் புரோபயாடிக்குகள் என்றால் என்ன, அவற்றின் பண்புகள் மற்றும் எந்த சூழ்நிலைகளில் அவற்றைப் பயன்படுத்த வேண்டும் என்பதை நாங்கள் உங்களுக்குச் சொல்லப் போகிறோம்.
புரோபயாடிக்குகள் என்றால் என்ன
ஆராய்ச்சியின் வளர்ச்சி மட்டும் விரிவடையவில்லை. மருந்தாளரின் கூற்றுப்படி, ஆரோக்கியத்தில் மைக்ரோபயோட்டா வகிக்கும் முக்கிய பங்கை நோயாளிகள் பெருகிய முறையில் புரிந்துகொள்கிறார்கள்.
நேரடி நுண்ணுயிரிகளின் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட திரிபு பல்வேறு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் குறிப்பிட்ட செயல்முறைகளுக்கு உதவும். புரோபயாடிக்குகள் நேரடி நுண்ணுயிரிகளாக வரையறுக்கப்படுகின்றன, போதுமான அளவில் நிர்வகிக்கப்படும் போது, அவை ஹோஸ்டுக்கு ஆரோக்கிய நன்மையை அளிக்கின்றன.
புரோபயாடிக்குகளின் தலைப்பை ஆராய்வதற்கு முன் மைக்ரோபயோட்டாவின் முக்கியத்துவத்தைப் புரிந்துகொள்வது மிகவும் முக்கியமானது. மைக்ரோபயோட்டா என்பது உயிருள்ள நுண்ணுயிரிகளால் ஆனது, அவை தோல் மற்றும் சளி சவ்வுகளில் வாழ்கின்றன மற்றும் ஒவ்வொரு நபரிடமும் உள்ளன. மருந்தியல் கண்ணோட்டத்தில், மனித நுண்ணுயிரிகளுக்குள் ஏற்கனவே நுண்ணுயிரிகள் உள்ளன, அவை புரோபயாடிக்குகளாக செயல்படுகின்றன. இருப்பினும், கண்டிப்பாகச் சொன்னால், புரோபயாடிக்குகள் தனிநபருக்கு வெளிப்புறமாக உருவாகும் நுண்ணுயிரிகளாக வரையறுக்கப்படுகின்றன, மேலும் அவை உணவு மற்றும் மலம் போன்ற மூலங்களில் இயற்கையாகவே காணப்படுகின்றன.
புரோபயாடிக்குகளாக அதிகம் பயன்படுத்தப்படும் நுண்ணுயிரிகள் அவை பிஃபிடோபாக்டீரியம் மற்றும் லாக்டோபாகிலஸ் வகையைச் சேர்ந்த பாக்டீரியாக்கள், அத்துடன் சாக்கரோமைசஸ் இனத்தின் ஈஸ்ட்கள். Lactobacilli மற்றும் bifidobacteria ஆகியவை அவற்றின் ஐரோப்பிய உணவு பாதுகாப்பு முகமை (EFSA) QPS நிலை மற்றும் புரோபயாடிக் திறன் சோதனையில் அவற்றின் பரவலான பயன்பாட்டிற்காக விரும்பப்படுகின்றன, இதன் விளைவாக அவற்றின் நன்மை பயக்கும் பண்புகளை ஆதரிக்கும் அதிக சான்றுகள் உள்ளன.
புரோபயாடிக்குகளின் நடத்தை
பல ஆய்வுகளின் ஆசிரியர்கள் வாய்வழியாக நிர்வகிக்கப்படும் புரோபயாடிக் விகாரங்கள் சாதகமான முடிவுகளை உருவாக்க, அவை செரிமான அமைப்புக்குள் சுற்றுச்சூழல் சூழ்நிலைகளைத் தாங்க வேண்டும் என்பதை அங்கீகரிப்பதன் முக்கியத்துவத்தை வலியுறுத்துகின்றன. இதில் அடங்கும் உமிழ்நீர், இரைப்பை அமிலத்தன்மை மற்றும் கணைய சுரப்புகளின் நுண்ணுயிர்க்கொல்லி தாக்கம். வெவ்வேறு சுரப்புகளின் கலவை, அத்துடன் இரைப்பை காலியாக்குதல் மற்றும் குடல் இயக்கம் ஆகியவை தனிநபரின் வயது மற்றும் ஆரோக்கிய நிலையைப் பொறுத்து வேறுபடலாம் என்பதையும் நினைவில் கொள்வது அவசியம்.
இந்தக் காரணிகளை கணக்கில் எடுத்துக்கொண்டால், பாலினம் மற்றும் குறிப்பிட்ட சிக்கலைத் தீர்க்க தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட குறிப்பிட்ட திரிபு ஆகியவற்றைப் பொறுத்து ஒவ்வொரு சிகிச்சையின் செயல்பாட்டின் வழிமுறையும் மாறுபடலாம். இருப்பினும், அவற்றுக்கிடையே பொதுவான வேறுபாடுகள் இருப்பதைக் காணலாம்:
- சளி சவ்வுகளை கடைபிடிக்கும் திறன் மற்றும் நோய்க்கிருமியுடன் திறம்பட போட்டியிடும் திறன், அதன் மூலம் அதன் திறனைத் தடுக்கிறது.
- புரோபயாடிக் நுண்ணுயிரிகள், கடுமையான காற்றில்லாப் பொருட்களாக இருப்பதால், சர்க்கரைகளின் நொதித்தல் மூலம் லாக்டிக், அசிட்டிக், புரோபியோனிக் மற்றும் பியூட்ரிக் அமிலங்கள் போன்ற நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பு சேர்மங்களை உருவாக்கும் குறிப்பிடத்தக்க திறனைக் கொண்டுள்ளன.
- பாக்டீரியோசின்களின் உற்பத்தி என்று சொல்லலாம். நோய்க்கிருமி பாக்டீரியாவின் சிதைவை ஏற்படுத்தும் பெப்டைடுகள் பாக்டீரிசைடு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன.
- ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடை உருவாக்கும் திறன் யோனி புரோபயாடிக் வேட்பாளர்களிடையே மிகவும் முக்கியமானது.
- குறிப்பிட்ட நோய்க்கிருமிகளுடன் பிணைக்கும் அல்லது ஒன்றிணைக்கும் திறன் சளி சவ்வுகளை ஒட்டிக்கொள்ளும் திறனைத் தடுக்கிறது.
- நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை மாற்றியமைக்கும் திறன், உள்ளார்ந்த, தகவமைப்பு அல்லது வாங்கிய நோய் எதிர்ப்பு சக்தியின் பல்வேறு அம்சங்களில் வெவ்வேறு விகாரங்களின் தாக்கத்தை ஆராய்வதன் மூலம் மதிப்பிடப்படுகிறது.
அவர்களுக்கு என்ன பயன்கள் உள்ளன?
2017 ஆம் ஆண்டில், உலக காஸ்ட்ரோஎன்டாலஜி அசோசியேஷன் (WGO) திடமான அறிவியல் சான்றுகளால் ஆதரிக்கப்படும் புரோபயாடிக்குகளின் மருத்துவ பயன்பாடுகளை உள்ளடக்கிய "புரோபயாடிக்குகள் மற்றும் ப்ரீபயாடிக்ஸ்" என்ற புதுப்பிக்கப்பட்ட வழிகாட்டுதலை வெளியிட்டது. வழிகாட்டியில் உள்ள வழிமுறைகளின்படி, பின்வரும் கூறுகள் மிகவும் பொருத்தமானவை:
- வயிற்றுப்போக்கு சிகிச்சை மற்றும் தடுப்பு
- ஒவ்வாமை
- கல்லீரல் என்செபலோபதி
- இம்யூனோமோடூலேஷன்
- அழற்சி குடல் நோய்
- எரிச்சல் கொண்ட குடல் நோய்க்குறி.
- லாக்டோஸ் சகிப்புத்தன்மை
- நெக்ரோடைசிங் என்டோரோகோலிடிஸ்
- வல்வோவஜினிடிஸ்
- சப்அகுட் மற்றும் சப்ளினிகல் மாஸ்டிடிஸ்
- சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகள்
- அட்டோபிக் டெர்மடிடிஸ்
- வாய்வழி ஆரோக்கியம்
புரோபயாடிக்குகளுக்கும் நோயெதிர்ப்பு அமைப்புக்கும் இடையிலான உறவு
வலுவான அறிவியல் சான்றுகளால் ஆதரிக்கப்படும் மருத்துவ பயன்பாடுகளில் ஒன்றாக இம்யூனோமோடூலேஷன் தனித்து நிற்கிறது. பல ஆய்வுகள் குறிப்பிடுகின்றன உடல்நலப் பிரச்சினைகள் இல்லாத மக்களில் நோயெதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்த பல்வேறு வகையான புரோபயாடிக்குகளின் திறன்.
மேலே குறிப்பிடப்பட்ட கையேட்டின் ஆசிரியர்களின் கூற்றுப்படி, “புரோபயாடிக்குகள் சில நிபந்தனைகள் உள்ளவர்களுக்கும், அதே போல் நல்ல ஆரோக்கியத்துடன் உள்ளவர்களுக்கும் நிர்வகிக்கப்படும் திறனைக் கொண்டுள்ளன. எடுத்துக்காட்டாக, நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை மேம்படுத்தவும், செரிமான அமைப்பை ஒழுங்குபடுத்தவும், பயணிகளின் வயிற்றுப்போக்குக்கு எதிரான தடுப்பு நடவடிக்கையாக அல்லது லாக்டோஸ் சகிப்புத்தன்மை அல்லது மாலாப்சார்ப்ஷன் உள்ள நோயாளிகளுக்கு வேறு நாட்டிற்குப் பயணம் செய்வதற்குத் தயாராகும் வகையில் அவை பயன்படுத்தப்படலாம்.
நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை மேம்படுத்த, மருந்து நிறுவனம், "லாக்டோபாகிலஸ் பிளாண்டரம் CECT 7315 மற்றும் CECT 7316" ஆகியவை இம்யூனோமோடூலேஷன் அடிப்படையில் மிகவும் கணிசமான அறிவியல் ஆதரவைக் கொண்ட புரோபயாடிக் விகாரங்கள் என்று பரிந்துரைக்கிறது. இருப்பினும், "எல். போன்ற கூடுதல் விகாரங்கள். ரம்னோசஸ், எல். அமிலோபிலஸ், பிஃபிடோபாக்டீரியம் லாக்டிஸ் மற்றும் பி. லாங்கம்.
இயற்கையாகவே, இந்த புரோபயாடிக்குகளின் செயல்திறன் பல காரணிகளைப் பொறுத்தது என்பதை புரிந்துகொள்வது அவசியம்:
- டோஸ் டோஸ் சார்ந்தது.
- திரிபு, அவை திரிபு சார்ந்தவை.
- நிர்வாகத்தில் முன்கூட்டிய தன்மை.
- காலப்போக்கில் பராமரிப்பு.
ப்ரோபயாடிக் சிகிச்சையை முன்னரே ஆரம்பித்து நீண்ட காலத்திற்குப் பராமரிப்பதன் மூலம் சிறந்த முடிவுகளை அடைய முடியும். புரோபயாடிக் சிகிச்சையின் நேரம் மற்றும் கால அளவு ஆகியவற்றுக்கு இடையே உள்ள நேரடி தொடர்பை இது எடுத்துக்காட்டுகிறது.
ப்ரோபயாடிக் அதன் இலக்கை திறம்பட மற்றும் சரியான அளவிலேயே அடைந்து நேர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்துவது அவசியம். விரும்பிய முடிவை தீர்மானிப்பதில் மருந்தளவு முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. கூடுதலாக, அனைத்து புரோபயாடிக் விகாரங்களும் உலகளாவிய அளவில் பயனுள்ளதாக இல்லை என்பதைக் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். சில விகாரங்கள் போன்ற குறிப்பிட்ட நன்மைகள் இருக்கலாம் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை மாற்றியமைக்கவும் அல்லது ஆண்டிபயாடிக் தூண்டப்பட்ட வயிற்றுப்போக்கிலிருந்து விடுபடவும், மற்றவர்கள் இந்த பண்புகளை கொண்டிருக்க மாட்டார்கள். இது புரோபயாடிக்குகளின் மீதான விகாரங்களைச் சார்ந்திருப்பதை எடுத்துக்காட்டுகிறது. இறுதியாக, புரோபயாடிக்குகளின் நீண்டகால பயன்பாடு அவசியமா என்பதைக் கருத்தில் கொள்வது மதிப்பு.
புரோபயாடிக்குகளை எடுத்துக்கொள்வதன் நன்மைகள்
நீண்ட காலத்திற்கு புரோபயாடிக்குகளின் தினசரி பயன்பாட்டை ஆதரிக்கும் அறிவியல் சான்றுகளை Gregorio Mazo உயர்த்திக் காட்டுகிறது, அவற்றின் நன்மையான விளைவுகளை எடுத்துக்காட்டுகிறது மற்றும் அதிக அளவு ஆபத்து எதுவும் தெரிவிக்கப்படவில்லை என்பதை உறுதிப்படுத்துகிறது.
வழிகாட்டியின் ஆசிரியர்களின் கூற்றுப்படி, புரோபயாடிக்குகளை தொடர்ந்து உட்கொள்வது ஒரு பிரச்சனையல்ல, அதன் தினசரி உட்கொள்ளல் அதன் செயல்திறனை மேம்படுத்துகிறது என்ற கருத்தை அறிவியல் சான்றுகள் ஆதரிக்கின்றன. இந்த புரோபயாடிக்குகள் நமது குடல் நுண்ணுயிரிகளில் நேர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகின்றன, இது நீண்ட கால நன்மைகளுக்கு வழிவகுக்கும். இருப்பினும், ஒவ்வொரு நபருக்கும் ஆபத்து-பயன் விகிதத்தை மதிப்பிடுவது முக்கியம்.
இந்த சிகிச்சையின் நீண்டகால பயன்பாட்டுடன் தொடர்புடைய சாத்தியமான சார்பு பற்றி, புரோபயாடிக்குகளின் பயன்பாடு என்று மருந்தாளர் தெளிவுபடுத்துகிறார் எந்த வகையான உடல் சார்புக்கும் வழிவகுக்காது. ஏனென்றால், இந்த நுண்ணுயிரிகள் இயற்கையாகவே நுண்ணுயிரிகளின் ஒருங்கிணைந்த பகுதியாக உடலில் உள்ளன.
எவ்வாறாயினும், விரும்பிய முடிவை அடைய புரோபயாடிக் சரியான அளவை உறுதிசெய்ய, தொழில்நுட்ப தாள் அல்லது தயாரிப்பு பேக்கேஜிங்கில் விவரிக்கப்பட்டுள்ள உற்பத்தியாளரின் வழிகாட்டுதல்களைப் பின்பற்ற பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. மேலும், இந்த அனுகூலமான விளைவுகளை அடைவதை உறுதி செய்வதற்கான சூத்திரத்தைக் கருத்தில் கொள்வது அவசியம்.
இந்த தயாரிப்புகளை, குறிப்பாக புரோபயாடிக்குகளைக் கொண்ட மருந்துகள் மற்றும் உணவுப் பொருட்களைப் பாதுகாப்பதன் முக்கியத்துவத்தை மருந்தாளர் எடுத்துரைக்கிறார். 25ºC க்கும் குறைவான குளிர்ச்சியான சூழலில் அவற்றை சேமித்து வைப்பது நல்லது மற்றும் ஒளியிலிருந்து பாதுகாக்கப்படுகிறது. எனினும், 2ºC முதல் 8ºC வரையிலான வெப்பநிலை வரம்பைப் பராமரிக்கும் போது, குளிரூட்டல் அவசியமான சந்தர்ப்பங்கள் உள்ளன.
இந்த தகவலின் மூலம் புரோபயாடிக்குகள் என்றால் என்ன மற்றும் அவற்றின் நன்மைகள் பற்றி மேலும் அறியலாம் என்று நம்புகிறேன்.