கும்பம்: உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கான நன்மைகள் மற்றும் அபாயங்கள்
கும்பம் விளையாட்டு வீரர்களுக்கு அல்லது வயிற்றுப்போக்குக்கு நல்லதா? அதன் அபாயங்கள், நன்மைகள் மற்றும் மிகவும் பரிந்துரைக்கப்பட்ட மாற்றுகளை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.
கும்பம் விளையாட்டு வீரர்களுக்கு அல்லது வயிற்றுப்போக்குக்கு நல்லதா? அதன் அபாயங்கள், நன்மைகள் மற்றும் மிகவும் பரிந்துரைக்கப்பட்ட மாற்றுகளை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.
லட்டு மச்சியாடோ என்றால் என்ன, மற்ற பானங்களிலிருந்து அதன் வேறுபாடுகள் மற்றும் அதை வீட்டில் எப்படி செய்வது என்பதை இந்த வழிகாட்டி மூலம் ஆராயுங்கள்.
நாளின் தொடக்கத்தில் நமக்கு ஆற்றலைத் தரும் பானங்களில் காபியும் ஒன்று. கவர்ச்சியான சுவை மற்றும்...
சில உணவுகள் மற்றும் இயற்கை பொருட்கள் குறிப்பிட்ட குணங்களைக் கொண்டிருக்கின்றன, அவை காலை உணவு அல்லது...
போதுமான புரத உட்கொள்ளலை உறுதி செய்வது தசை மீட்பு, பராமரிப்பு மற்றும் வளர்ச்சியை மேம்படுத்துவதற்கு மட்டுமல்ல,...
ஐசோடோனிக் பானங்கள், பொதுவாக எலக்ட்ரோலைட் அல்லது ஸ்போர்ட்ஸ் பானங்கள் என்று அழைக்கப்படுகின்றன, கார்போஹைட்ரேட்டுகளை வழங்குவதன் மூலம் ஓட்டப்பந்தய வீரர்களுக்கு நீரேற்றத்தை வழங்குவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளன.
முதலில் ஆப்பிரிக்காவில் இருந்து, ஒளி வண்ண மலர்கள் கொண்ட ஒரு செடி மலர் ஒரு சக்திவாய்ந்த மூலப்பொருளாக முக்கியமான அங்கீகாரத்தைப் பெற்றுள்ளது.
நாங்கள் பரிந்துரைக்கும் புத்துணர்ச்சியூட்டும் மற்றும் சத்தான சர்க்கரை இல்லாத பானங்களில், காய்கறி பானங்கள் ஒரு சுவையான மற்றும்...
புரோபயாடிக்குகளின் சமீபத்திய போக்கு கொம்புச்சா, பண்டைய சீன கலாச்சாரத்தில் வேர்களைக் கொண்ட ஒரு பானமாகும். இந்த புளித்த பானம்...
ஓரிகானோ டீயை உட்கொள்வது வயிற்று நோய்களை நீக்குதல், இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துதல் போன்ற பல ஆரோக்கிய நன்மைகளை வழங்குகிறது.
அரிசி நீர் அனைத்து வயதினருக்கும் வயிற்றுப்போக்குக்கு மிகவும் பயனுள்ள இயற்கை தீர்வாகும், உட்பட...