பானங்கள்

ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் காபியை அனுபவிக்க சிறந்த நன்மைகள், சடங்குகள் மற்றும் ஆரோக்கியமான குறிப்புகளைக் கண்டறியவும்.

மது அல்லாத மதுவிற்கும் பாரம்பரிய மதுவிற்கும் இடையிலான நன்மைகள், பண்புகள் மற்றும் வேறுபாடுகளைக் கண்டறியவும். அது ஏன் ஆரோக்கியமான மற்றும் சுவையான விருப்பமாக இருக்கிறது என்பதை அறிக.

உங்கள் காபியில் நீங்கள் ஒருபோதும் செய்யக்கூடாத தவறுகளைக் கண்டறியவும், அதை மேலும் மேலும் சிறப்பாக அனுபவிப்பதற்கான நிபுணர் குறிப்புகள்.

பானங்களில் உள்ள தாது உப்புகள் நீரேற்றம் மற்றும் செயல்திறனை எவ்வாறு அதிகரிக்கின்றன என்பதைக் கண்டறியவும். அனைத்து நன்மைகள் மற்றும் பரிந்துரைகள்.

பானங்களில் கற்றாழையின் அனைத்து நன்மைகளையும் கண்டறிந்து, இந்த மூலப்பொருளைக் கொண்டு ஆரோக்கியமான சமையல் குறிப்புகளைக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.

புத்துணர்ச்சியூட்டும் மற்றும் ஆரோக்கியமான பானங்களில் முலாம்பழத்தின் சமையல் குறிப்புகள், நன்மைகள் மற்றும் வைட்டமின்களைக் கண்டறியவும், அசல் யோசனைகள் மற்றும் நடைமுறை குறிப்புகளுடன்.

ரைஸ் காபி மற்றும் காளான் சார்ந்த சூத்திரங்கள் பற்றிய மதிப்புரைகள், நன்மைகள் மற்றும் உண்மையைக் கண்டறியவும். காளான் காபி போக்குக்கு ஒரு நேர்மையான மற்றும் விரிவான வழிகாட்டி.

எலுமிச்சை மற்றும் சிட்ரஸ் பழங்களுடன் கூடிய காபி உண்மையில் நச்சு நீக்க விளைவை மேம்படுத்துகிறதா என்பதைக் கண்டறியவும். நன்மைகள், அபாயங்கள் மற்றும் கட்டுக்கதைகள் தெளிவுபடுத்தப்பட்டன.

சைவ காபி, அதன் பண்புகள், நெறிமுறை நன்மைகள் மற்றும் தயாரிப்பு குறிப்புகளைக் கண்டறியவும். சிறந்த, ஆரோக்கியமான மற்றும் நிலையான விருப்பத்தை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது என்பதை அறிக.

பச்சை காபி, அதன் பண்புகள், நன்மைகள், அபாயங்கள் மற்றும் அதை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பது பற்றி அனைத்தையும் அறிக. உங்கள் ஆரோக்கியத்தை அதிகரிக்க நடைமுறை மற்றும் புதுப்பித்த தகவல்கள்.

காபி உங்கள் சிறுநீரகங்களை எவ்வாறு பாதிக்கிறது, அதன் நன்மைகள், அபாயங்கள் மற்றும் உங்கள் சிறுநீரக ஆரோக்கியத்தை கவனித்துக்கொள்வதற்கான குறிப்புகள் ஆகியவற்றை அறிக. மேலும் அறிய இங்கே!

காபி லெவோதைராக்ஸைனை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பதை அறிந்து, பாதுகாப்பான பயன்பாட்டிற்கான நடைமுறை உதவிக்குறிப்புகளைப் பின்பற்றவும். உங்கள் தைராய்டு ஆரோக்கியம், கட்டுப்பாட்டில் உள்ளது!

காபி மற்றும் பீர் இரண்டையும் ஒன்றாகக் குடிப்பதால் உங்கள் உடலில் ஏற்படும் உண்மையான விளைவுகளைக் கண்டறியவும். விரிவான பகுப்பாய்வு, கட்டுக்கதைகள் மற்றும் உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கான குறிப்புகள்.

கீட்டோ காபி என்றால் என்ன, அதன் நன்மைகள், அதை எவ்வாறு தயாரிப்பது மற்றும் உங்கள் கீட்டோஜெனிக் உணவுக்கான முக்கிய குறிப்புகள் ஆகியவற்றை நாங்கள் உங்களுக்குச் சொல்வோம்.

கொழுப்பை எரிக்க காபி எப்படி குடிப்பது, சிறந்த சப்ளிமெண்ட்ஸ் மற்றும் எடை குறைப்பதற்கான முக்கிய குறிப்புகள் ஆகியவற்றைக் கண்டறியவும். உள்ளே வர நீங்கள் எதற்காக காத்திருக்கிறீர்கள்?

டிகாஃப் இல்லாத காபியின் அனைத்து நன்மைகள், அது எவ்வாறு தயாரிக்கப்படுகிறது மற்றும் சிறந்த இயற்கை பிராண்டுகள் பற்றி அறிக.

அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு உடல் எடையைக் குறைக்கவும், உங்கள் ஆற்றலை மேம்படுத்தவும் பேரியாட்ரிக் காபி எவ்வாறு உதவும் என்பதை நாங்கள் உங்களுக்குச் சொல்கிறோம். இங்கே மேலும் அறிக.

கனோடெர்மா காளான் காபியின் பண்புகள், அதன் ஆரோக்கிய நன்மைகள் மற்றும் அதை எவ்வாறு சரியாக தயாரிப்பது என்பதைக் கண்டறியவும்.

ரைஸ் மஷ்ரூம் காபியின் நன்மைகள் பற்றி நாங்கள் உங்களுக்குச் சொல்வோம், இது காளான் அடிப்படையிலான காபி, இது ஆற்றல், செறிவு மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்துகிறது.

உடனடி காபி உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிப்பதா என்பதைக் கண்டுபிடித்து, அதன் நன்மை தீமைகள் பற்றி இந்த விரிவான பகுப்பாய்வில் அறிந்து கொள்ளுங்கள்.

ஆற்றல் பானங்களில் காஃபின் ஏற்படுத்தும் விளைவுகள், அதன் இருதய அபாயங்கள் மற்றும் பாதுகாப்பான நுகர்வுக்கான பரிந்துரைகள் பற்றி நாங்கள் உங்களுக்குச் சொல்கிறோம்.

கும்பம் விளையாட்டு வீரர்களுக்கு அல்லது வயிற்றுப்போக்குக்கு நல்லதா? அதன் அபாயங்கள், நன்மைகள் மற்றும் மிகவும் பரிந்துரைக்கப்பட்ட மாற்றுகளை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.

லட்டு மச்சியாடோ என்றால் என்ன, மற்ற பானங்களிலிருந்து அதன் வேறுபாடுகள் மற்றும் அதை வீட்டில் எப்படி செய்வது என்பதை இந்த வழிகாட்டி மூலம் ஆராயுங்கள்.

எந்த வகையான காபி உள்ளது மற்றும் ஒரு நாளைக்கு எவ்வளவு குடிக்கலாம் என்பதை நாங்கள் உங்களுக்குச் சொல்கிறோம், இதன் மூலம் நீங்கள் வரம்புகளை அறிவீர்கள்.

வெறும் வயிற்றில் ஆப்பிள் சைடர் வினிகரின் நன்மைகள் என்ன, அது வேலை செய்ய நீங்கள் அதை எவ்வாறு எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும் என்பதை அறிய விரும்புகிறீர்களா? இங்கே நாங்கள் உங்களுக்கு விளக்குகிறோம்.

வீட்டில் புரோட்டீன் ஷேக்குகளுக்கான சிறந்த எளிதான மற்றும் சுவையான சமையல் எது என்பதை நாங்கள் உங்களுக்குச் சொல்கிறோம், இதனால் நீங்கள் தசை வெகுஜனத்தைப் பெறலாம்.

நாம் அனைவரும் வீட்டில் இருக்கும் மற்றும் ஆரோக்கியமான பொருட்களைக் கொண்டு வீட்டில் ஐசோடோனிக் பானத்தை எவ்வாறு தயாரிப்பது என்பதை நாங்கள் உங்களுக்குக் கற்பிக்கிறோம்.

உங்கள் உணவில் ஜமைக்கா பூவை எவ்வாறு தயாரிப்பது மற்றும் உட்கொள்வது என்பதை நாங்கள் விளக்குகிறோம், இதன் மூலம் நீங்கள் அதன் அனைத்து நன்மைகளிலிருந்தும் பயனடையலாம்.

நீங்கள் குடிப்பதற்காக வெளியே சென்றால், நீங்கள் நன்றாகத் தேர்வு செய்யலாம், குடிக்கக்கூடிய ஆரோக்கியமான குளிர்பானங்கள் எவை என்பதை நாங்கள் உங்களுக்குச் சொல்கிறோம்.

சொந்தமாக கொம்புச்சா தயாரிப்பதால் ஏற்படும் ஆபத்துகள் என்ன தெரியுமா? இங்கே நாங்கள் எல்லாவற்றையும் விரிவாக விளக்குகிறோம், எனவே நீங்கள் அதைப் பற்றி மேலும் அறியலாம்.

ஆர்கனோ டீயின் அனைத்து குணங்களும் உங்களுக்குத் தெரியுமா? இங்கே உள்ளிடவும், ஏனென்றால் நாங்கள் எல்லாவற்றையும் விரிவாக விளக்குகிறோம் மற்றும் நீங்கள் அதை எவ்வாறு தயாரிக்க வேண்டும்.

அரிசி நீர் உட்புற நிலைமைகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கும் கூந்தலுக்கும் உள்ள அனைத்து நன்மைகளையும் பற்றி அறிந்து கொள்ளுங்கள்.

கொலஸ்ட்ராலைக் குறைக்க சிறந்த உட்செலுத்துதல்கள் மற்றும் அவை என்ன ஆரோக்கியமான பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன என்பதை நாங்கள் உங்களுக்குச் சொல்கிறோம்.

வெவ்வேறு வகையான தேநீர் என்ன, அவை ஒவ்வொன்றும் எதற்கு ஏற்றது என்பதை நாங்கள் விளக்குகிறோம். பண்புகள் பற்றி இங்கே தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.

கொம்புச்சா குடிப்பதால் ஏற்படும் பல நன்மைகள் என்ன என்பதையும், இந்த ஆரோக்கியமான பானம் எவ்வாறு தயாரிக்கப்படுகிறது என்பதையும் நாங்கள் உங்களுக்கு கூறுகிறோம்.

அவற்றில் என்ன நன்மைகள் உள்ளன மற்றும் உடல் எடையை குறைக்க இந்த 5 இயற்கை சாறுகளை எவ்வாறு தயாரிப்பது என்பதை நாங்கள் உங்களுக்கு கூறுகிறோம். உங்களை சரியாக வளர்க்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.

தேங்காய்ப்பாலின் அனைத்து நன்மைகள் என்ன என்பதையும், அதை உங்கள் உணவில் எவ்வாறு சேர்த்துக்கொள்ளலாம் என்பதையும் நாங்கள் உங்களுக்குச் சொல்கிறோம். இங்கே மேலும் அறிக.

பல்வேறு வகையான தேநீர் வகைகள் மற்றும் ஒவ்வொன்றின் பண்புகளையும் நாங்கள் விளக்குகிறோம். இங்கே மேலும் அறிக.

ராட்லருக்கும் ஷாண்டிக்கும் உள்ள வேறுபாடுகளை அறிய விரும்புகிறீர்களா? இந்த பீர் பற்றி எல்லாம் தெரியுமா? இங்கே நாங்கள் உங்களுக்கு எல்லாவற்றையும் சொல்கிறோம்.

நைட்ஸ்டாண்டில் ஒரு கிளாஸை விட்டுவிட்டு, விடியற்காலையில் எழுந்திருக்காமல் தண்ணீர் குடிப்பது மிகவும் பொதுவானது. ஆனால், அதில் மறைந்திருக்கும் ஆபத்துகள் உள்ளன.

வெள்ளரிக்காய் நீர் என்றால் என்ன, அது ஏன் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பதைக் கண்டறியவும். அதன் நன்மைகள் மற்றும் வீட்டில் எப்படி தயாரிக்கப்படுகிறது என்பதை நாங்கள் பகுப்பாய்வு செய்கிறோம்.

அதிகமாக உட்கொள்ளும் பானங்களில் எத்தனை டிகிரி ஆல்கஹால் உள்ளது என்பதைக் கண்டறியவும். மதுபானங்கள், ஒயின்கள் மற்றும் பீர்களின் ஆல்கஹால் சதவீதத்தை நாங்கள் பகுப்பாய்வு செய்கிறோம்.

இருண்ட அல்லது தெளிவான மதுபானங்களை குடிப்பது சிறந்ததா என்பதைக் கண்டறியவும். வெவ்வேறு மதுபானங்களை நாங்கள் பகுப்பாய்வு செய்கிறோம், இது குறைவான ஹேங்கொவரை அளிக்கிறது.

மற்ற வகை பீர்களை விட லேசான பீர் ஆரோக்கியமானதா என்பதைக் கண்டறியவும். அதன் ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் ஆல்கஹால் உள்ளடக்கத்தை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.

காய்ச்சி வடிகட்டிய நீர் குடிக்க பாதுகாப்பானதா என்பதைக் கண்டறியவும். சுகாதார விளைவுகள் மற்றும் சாத்தியமான ஆபத்துகளை நாங்கள் பார்க்கிறோம். அதன் முக்கிய பயன்களை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.

நாம் சைவ உணவு உண்பவர்களாக இருந்தால், இந்த அம்சங்களில் சிலவற்றை நாம் கணக்கில் எடுத்துக் கொண்டால், எந்த பிரச்சனையும் இல்லாமல் ஸ்டார்பக்ஸுக்குச் செல்லலாம்.

சமையலறையில் இறைச்சியை இணைத்தல் பொதுவானது, இன்று அது என்ன, அது எவ்வாறு செய்யப்படுகிறது மற்றும் எந்த பானங்கள் சிறந்தது என்பதை விளக்கப் போகிறோம்.

காபி குடித்த பிறகு நீங்கள் ஏன் சோர்வாக உணர்கிறீர்கள் என்பதைக் கண்டறியவும். இது ஏன் ஆற்றலை வழங்காது மற்றும் அதை எவ்வாறு தீர்ப்பது என்பதை நாங்கள் பகுப்பாய்வு செய்கிறோம்.

தொண்டை வலிக்கும்போது, ​​என்ன குடிக்க வேண்டும், எந்த வெப்பநிலையில் குடிக்க வேண்டும் என்று உங்களுக்குத் தெரியாது, அதனால்தான் இந்த சிறிய அடிப்படை வழிகாட்டியை நாங்கள் உருவாக்கியுள்ளோம்.

காபியை தனியாகவும், பாலுடன் மற்றும் இந்த அனைத்து விருப்பங்களுடனும் நாங்கள் உங்களுக்கு கீழே கொடுக்கிறோம். ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு புதிய அனுபவத்தை வாழுங்கள்.

இரும்புச்சத்து நிறைந்த பானங்கள் உடலில் இரும்புச் சத்தை அதிகரிக்க உதவுகிறது மற்றும் இரும்புச்சத்து குறைபாடு இரத்த சோகையிலிருந்து நம்மைத் தடுக்கிறது.

இரைப்பை குடல் அழற்சியின் போது, ​​நீரேற்றம் மிகவும் முக்கியமானது, அதனால்தான் மிகவும் பொருத்தமான வயிற்றுப்போக்கு பானங்களை நாங்கள் உங்களுக்கு சொல்கிறோம்.

வடிகட்டப்படாத காபியிலிருந்து வடிகட்டப்பட்ட காபி எவ்வாறு வேறுபடுகிறது என்பதைக் கண்டறியவும். இதய ஆரோக்கியத்திற்கான அபாயங்கள் மற்றும் நன்மைகளை நாங்கள் பார்க்கிறோம்.

சிறப்பு காபி ஏன் சிறந்த தரத்தில் உள்ளது என்பதைக் கண்டறியவும். பல்வேறு வகைகளையும் அவற்றின் நேர்மறையான விளைவுகளையும் நாங்கள் பகுப்பாய்வு செய்கிறோம்.

பீஃபீட்டர் லைட்டைக் கண்டறியவும். இது ஆரோக்கியமான மதுபானமா மற்றும் அதில் எத்தனை டிகிரி ஆல்கஹால் உள்ளது என்பதை நாங்கள் பகுப்பாய்வு செய்கிறோம். உங்கள் கலோரிகளை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.

ரூயிபோஸ் என்றால் என்ன மற்றும் அதன் நுகர்வு நன்மைகள் என்ன என்பதைக் கண்டறியவும். ரூயிபோஸ் தேநீரின் பண்புகள் மற்றும் அதை எப்படி குடிக்க வேண்டும் என்பதை நாங்கள் பகுப்பாய்வு செய்கிறோம்.

துணையின் அனைத்து பண்புகளையும் கண்டறியவும். பிரபலமான அர்ஜென்டினா பானம் பல ஆரோக்கிய நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது. அதன் பல்வேறு பயன்பாடுகளை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.

Nocco BCAA பானங்கள் விளையாட்டு வீரர்கள் மத்தியில் பிரபலமாக உள்ளன. அதன் நன்மைகள், பொருட்கள் மற்றும் அதன் நுகர்வு சாத்தியமான அபாயங்களைக் கண்டறியவும்.

வறுத்த காபியை வெவ்வேறு வடிவங்களில் காணலாம். வறுத்த, கலந்த அல்லது வறுத்த காபியின் சிறப்பியல்புகளைக் கண்டறியவும்.

ஒரு நாளைக்கு அதிகபட்சம் 4 கப் காபி குடிப்பதால், உடலுக்கும் நம் வாழ்வுக்கும் தொடர் நன்மைகள் உள்ளன. அபாயங்களையும் அறிந்து கொள்ளுங்கள்.

இரவில் தூங்குவதற்கு சிறந்த தேநீர் வகைகள் என்ன என்பதைக் கண்டறியவும். ஒரு நல்ல ஓய்வு பெற சிறந்த உட்செலுத்துதல்களை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.

காபியில் கொலாஜனை சேர்ப்பதால் ஏற்படும் நன்மைகள் பற்றி அறிக. அதை எப்படிச் சேர்ப்பது, எந்த அளவு சரியானது, குளிர்ந்த காபியில் எடுக்க முடியுமா என்பதை நாங்கள் பகுப்பாய்வு செய்கிறோம்.

Proffee என்றால் என்ன மற்றும் இந்த புரத காபி எவ்வாறு தயாரிக்கப்படுகிறது என்பதைக் கண்டறியவும். பயிற்சிக்கு முன் அல்லது பின் நீங்கள் அதை எடுத்துக் கொள்ள வேண்டுமா, நன்மைகளை நாங்கள் பகுப்பாய்வு செய்கிறோம்.

நியாயமான வர்த்தக காபி வாங்குவதன் நன்மைகளைக் கண்டறியவும். இந்த காபியின் சான்றிதழை எவ்வாறு கண்டறிவது மற்றும் மற்ற காபிகளை விட இது ஏன் சிறந்தது என்பதை அறியவும்.

தேநீர் குடிப்பதன் மூலம் மலச்சிக்கலை எவ்வாறு மேம்படுத்துவது என்பதைக் கண்டறியவும். சிறந்த தேநீர் வகைகள் மற்றும் மலம் கழிக்க உங்களுக்கு எவ்வாறு உதவுவது என்பதை நாங்கள் உங்களுக்குக் கற்பிக்கிறோம்.

காஃபின் இனி தங்களுக்கு அதே விளைவை ஏற்படுத்தாது என்று கருதுபவர்களும் உள்ளனர். சகிப்புத்தன்மையை மீண்டும் பெற காஃபின் ரீசெட் செய்வது எப்படி என்பதைக் கண்டறியவும்.

நோயெதிர்ப்பு குலுக்கலை எடுத்துக்கொள்வதன் நன்மைகள் மற்றும் அதை எவ்வாறு செய்ய வேண்டும் என்பதைக் கண்டறியவும். நோயெதிர்ப்பு அமைப்புக்கு வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் கொண்ட ஸ்மூத்தியின் நன்மைகள் பற்றி அறிக.

தினமும் ஒரு பீர் குடிப்பதால் ஏற்படும் விளைவுகளை கண்டறியவும். இது உங்கள் உடலை எவ்வாறு பாதிக்கிறது மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்கு என்ன ஆபத்துகள் என்பதை நாங்கள் பகுப்பாய்வு செய்கிறோம்.

காலை வேளையில் காபியை குடிப்பதால் ஏற்படும் விளைவுகளை கண்டறியவும். மலம் கழிக்கும் ஆசையை அதிகரிக்கிறது என்பது உண்மையா?

வயிற்று வீக்கத்தை விரைவாகக் குறைக்கும் அழற்சி எதிர்ப்பு பானங்களைப் பற்றி அறிக. வீட்டில் தயாரிக்க எளிதான பானங்கள்.

வாயு மற்றும் வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும் பானங்களைக் கண்டறியவும். புரோட்டீன் ஷேக்குகள், குளிர்பானங்கள், பால், காபி மற்றும் பலவற்றைப் பார்த்தோம்.

மதியம் சிக்கரி காபி அருந்துவதைப் பயன்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். அதில் எவ்வளவு காஃபின் உள்ளது மற்றும் அதன் நன்மை பயக்கும் பண்புகளைக் கண்டறியவும்.

ஆரோக்கியமான மற்றும் சீரான புரோட்டீன் ஷேக்கை எவ்வாறு தயாரிப்பது என்பதைக் கண்டறியவும். புரோட்டீன் ஷேக் செய்யும் போது மிகவும் பொதுவான தவறுகளை நாங்கள் உங்களுக்கு சொல்கிறோம்.

சிறந்த பானங்கள் மூலம் மலச்சிக்கலை எவ்வாறு நிவர்த்தி செய்வது மற்றும் தடுப்பது என்பதைக் கண்டறியவும். குடல் போக்குவரத்தை மேம்படுத்துவதற்கான விருப்பங்களை நாங்கள் உங்களுக்குக் கற்பிக்கிறோம்.

உங்கள் தினசரி காஃபின் உட்கொள்ளலை எவ்வாறு குறைப்பது என்பதைக் கண்டறியவும். உங்கள் தினசரி காஃபின் உட்கொள்ளலைக் குறைப்பதற்கான சிறந்த தந்திரங்களை நாங்கள் உங்களுக்குக் கற்பிக்கிறோம்.

வயிற்று வீக்கம் மற்றும் வாயுவைக் குறைக்க சிறந்த தேநீரைக் கண்டறியவும். மிகவும் செரிமான தேநீர் மற்றும் அவற்றின் நன்மைகள் பற்றி நாங்கள் உங்களுக்கு சொல்கிறோம்.

தண்ணீரில் நைட்ரேட்டுகள் மற்றும் நைட்ரைட்டுகள் என்ன, அவற்றை எடுத்துக்கொள்வது ஆபத்தானதா என்பதைக் கண்டறியவும். உடலில் உள்ள அபாயங்களை நாங்கள் பகுப்பாய்வு செய்கிறோம்.

உடலை சுத்தப்படுத்த டிடாக்ஸ் ஜூஸ் குடித்தால் என்ன நடக்கும் என்பதை தெரிந்து கொள்ளுங்கள். அனைத்து விளைவுகள் மற்றும் சாத்தியமான உடல்நல அபாயங்களை நாங்கள் பகுப்பாய்வு செய்கிறோம்.

ஒயின் பசையம் இல்லாத பானமா என்பதைக் கண்டறியவும். செலியாக் நோய் அல்லது பசையம் உணர்திறன் உள்ளவர்கள் ஒரு பானம் குடிக்க தயங்கலாம்.

நீங்கள் காபி பிரியராக இல்லாவிட்டால் அல்லது காஃபின் டாக்ரிக்கார்டியாவைத் தவிர்க்க விரும்பினால், காபி இல்லாத சிறந்த ஆற்றல் பானங்களைக் கண்டறியவும்.

ஆல்கஹால் சமூகத்தால் ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்ட பொருளாகும், ஆனால் அதை அடிக்கடி உட்கொள்வது உடல்நலம் மற்றும் நடத்தை சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும்.

தூக்கமின்மை அல்லது ஒழுங்கற்ற தூக்கத்தால் பாதிக்கப்படுபவர்கள் பொதுவாக உட்செலுத்துதல்களை உறங்குவதற்கு எடுத்துக்கொள்கிறார்கள். அவை உண்மையில் செயல்படுகின்றனவா மற்றும் என்ன வகைகள் உள்ளன என்பதைக் கண்டறியவும்.

குளிர் ப்ரூ காபியை ஐஸ் காபியுடன் குழப்பலாம். முக்கிய வேறுபாடுகள் மற்றும் உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு எது சிறந்தது என்பதை நாங்கள் உங்களுக்குக் கற்பிக்கிறோம்.

குண்டு துளைக்காத காபி என்றால் என்ன என்பதைக் கண்டறியவும். கெட்டோஜெனிக் உணவின் வழக்கமான பானம் சில ஆரோக்கிய நன்மைகளை வழங்குகிறது.

உடலை ஹைட்ரேட் செய்வதற்கான அடிப்படை பானமாக தண்ணீர் கருதப்படுகிறது. அது நீரழிவை ஊக்குவிக்கும் என்பது உண்மையா என்பதைக் கண்டறியவும்.

இஞ்சி ஏல் என்றால் என்ன மற்றும் அது ஆரோக்கியத்திற்கு என்ன நன்மைகளைத் தருகிறது என்பதைக் கண்டறியவும். உங்களுக்கு உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருக்கும் போது அல்லது வயிற்றில் பிரச்சனை இருக்கும் போது குடிக்க வேண்டிய பானமா?

ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடு விளையாட்டு வீரர்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்பட்ட பானமா என்பதைக் கண்டறியவும். இந்த தயாரிப்பின் முரண்பாடுகளை நாங்கள் பகுப்பாய்வு செய்கிறோம்.

வாலண்டஸ் காபி உங்கள் எடையைக் குறைக்க சரியான தயாரிப்பு என்று தோன்றுகிறது. அதன் கூறுகள், பண்புகள் மற்றும் உடல்நலக் கேடுகளைக் கண்டறியவும்.

வழக்கமான உணவில் சூப் சாப்பிடுவதன் நன்மைகளைக் கண்டறியவும். கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டிய விளைவுகள் மற்றும் முரண்பாடுகளை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.

குறைவான கலோரிகளைக் கொண்ட மதுபானங்கள் எவை என்பதைக் கண்டறியவும். ஓட்கா, டெக்யுலா மற்றும் ஜின் ஆகியவற்றின் கலோரிக் மதிப்பை நாங்கள் பகுப்பாய்வு செய்கிறோம்.

தொடர்ந்து கொம்புச்சா குடிப்பதால் ஏற்படும் விளைவுகளை கண்டறியவும். அதன் பண்புகள் மற்றும் சாத்தியமான முரண்பாடுகளை நாங்கள் பகுப்பாய்வு செய்கிறோம்.

கெமோமில் தேநீர் குடிப்பதால் ஏற்படும் விளைவுகளைப் பற்றி அறிக. அதன் ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் அதை வீட்டில் எவ்வாறு சரியாக தயாரிப்பது என்பதை நாங்கள் பகுப்பாய்வு செய்கிறோம்.

ஸ்டார்பக்ஸ் உலகின் மிகவும் பிரபலமான காபி சங்கிலிகளில் ஒன்றாகும். நாங்கள் அவர்களின் பானங்களை ஆராய்ந்து, குறைந்த ஆரோக்கியமானவற்றைத் தேர்வு செய்கிறோம்.

இஞ்சி தண்ணீர் குடிப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகளை தெரிந்து கொள்ளுங்கள். அதன் பண்புகள் மற்றும் முரண்பாடுகளை நாங்கள் பகுப்பாய்வு செய்கிறோம். வீட்டில் செய்யும் செய்முறையை தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.

பளபளக்கும் தண்ணீரைக் குடிப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகளைக் கண்டறியவும். செரிமானத்தில் கார்பனேற்றப்பட்ட நீரின் விளைவுகளைப் பார்க்கிறோம். ஸ்டில் தண்ணீரை விட இது சிறந்ததா?

விளையாட்டுக்குப் பிறகு மது அருந்துவதால் ஏற்படும் தீமைகளை அறிந்து கொள்ளுங்கள். உடலில் ஏற்படும் விளைவுகள் மற்றும் ஆரோக்கியமான பரிந்துரைகளை நாங்கள் பகுப்பாய்வு செய்கிறோம்.

எடையைக் குறைக்க அல்லது தங்கள் வாழ்க்கை முறையை மேம்படுத்த விரும்பும் மக்களால் லேசான குளிர்பானங்கள் பரவலாக உட்கொள்ளப்படுகின்றன. இந்த பானங்களின் ஆபத்துகளை நாங்கள் பகுப்பாய்வு செய்கிறோம்.

இலையுதிர் காலத்தின் வருகையுடன், ஸ்டார்பக்ஸ் சிறப்பு பூசணி பானங்களை விற்பனை செய்கிறது. பூசணி கிரீம் குளிர் ப்ரூ மற்றும் பிற பதிப்புகளை சந்திக்கவும்.

முழுமையான புரதம் என்றால் என்ன, எந்த உணவுகளில் அதைக் காணலாம் என்பதைக் கண்டறியவும். முழுமையற்ற புரதத்துடனான வேறுபாடுகளை நாங்கள் பகுப்பாய்வு செய்தோம்.