இறைச்சி

கோழியின் நுகர்வு கொலஸ்ட்ராலை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பதை சமீபத்திய ஆய்வு பகுப்பாய்வு செய்கிறது. விளைவுகளை மாட்டிறைச்சியுடன் ஒப்பிட முடியுமா? தாவர உணவுகளை சாப்பிடுவது நல்லதா? உங்கள் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த இந்த ஆராய்ச்சியின் அனைத்து தரவையும் கண்டறியவும்.

நீங்கள் ஆரோக்கியமான உணவை உண்ண விரும்புகிறீர்களா மற்றும் உங்கள் பயிற்சி இலக்குகளுடன் அதை ஒருங்கிணைக்க விரும்புகிறீர்களா? புரோட்டீன் உங்கள் தசைகள் வளர இன்றியமையாத ஊட்டச்சத்து ஆகும், எனவே எது அதிக புரதத்தைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் எது சிறந்தது என்பதை நாங்கள் உங்களுக்குச் சொல்கிறோம்.