ஒவ்வாமையால் பாதிக்கப்படக்கூடிய தோலைப் போக்க, ஏற்படக்கூடிய பல்வேறு வெளிப்பாடுகளை நிவர்த்தி செய்வது முக்கியம். இவை மிகவும் கடுமையான அறிகுறிகளான படை நோய், சிவத்தல், எரிதல் அல்லது அரிப்பு ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படும் லேசான எதிர்வினைகள் வரை இருக்கலாம். தோல் ஒவ்வாமைகளை எவ்வாறு கட்டுப்படுத்துவது என்று பலர் ஆச்சரியப்படுகிறார்கள், ஏனெனில் அவை பெரும்பாலும் ஏற்படுகின்றன.
எனவே, இந்த கட்டுரையை உங்களுக்குச் சொல்ல நாங்கள் அர்ப்பணிக்கிறோம் தோல் ஒவ்வாமைகளை எவ்வாறு கட்டுப்படுத்துவது.
கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய அம்சங்கள்
ஒவ்வாமை ஏற்படுவதைத் தடுக்க உங்கள் சருமத்தில் சில அம்சங்களை நீங்கள் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். இந்த அம்சங்கள் பின்வருமாறு:
- நீங்கள் பயன்படுத்தும் தயாரிப்புகளை உறுதிப்படுத்தவும் உணர்திறன் வாய்ந்த சருமத்திற்கு பொருந்தாத பொருட்கள் எதையும் சேர்க்க வேண்டாம், வாசனை திரவியங்கள் அல்லது ஆல்கஹால் போன்றவை, மூலப்பொருள் பட்டியலைச் சரிபார்த்தல்.
- உங்கள் முகத்தை திறம்பட சுத்தப்படுத்தவும், சருமத்தின் மேற்பரப்பில் உள்ள ஒவ்வாமை மற்றும் எரிச்சலூட்டும் பொருட்களை அகற்றவும் மென்மையான லீவ்-இன் க்ளென்சரைப் பயன்படுத்தவும்.
- அமைதியான மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள் கொண்ட வெப்ப நீரில் உங்கள் முகத்தை தெளிப்பதன் மூலம் சாத்தியமான தோல் எதிர்வினைகளை அமைதிப்படுத்தவும்.
- உங்கள் தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்தை முடிக்கவும் ஒவ்வாமை தோலுக்காக வடிவமைக்கப்பட்ட ஒரு சிறப்பு தோல் பாதுகாப்பு கிரீம் பயன்படுத்துதல் மற்றும் உகந்த பாதுகாப்பிற்காக காற்று புகாத டிஸ்பென்சரில் வருகிறது.
தோல் ஒவ்வாமைகள் பெரும்பாலும் பல்வேறு அறிகுறிகளால் வெளிப்படுத்தப்படுகின்றன, மேலும் அத்தகைய ஒவ்வாமைகளுக்கு பொருத்தமான சிகிச்சையைத் தீர்மானிப்பது சவாலாக இருக்கலாம்.
ஒவ்வாமை தடிப்புகளின் வகைப்பாடு
ஒவ்வாமை தோல் வெடிப்புகளின் வகைப்படுத்தலை மூன்று முக்கிய வகைகளாகப் பிரிக்கலாம். தோல் தடிப்புகளின் பொதுவான வகைகளில் ஒன்று ஒவ்வாமை யூர்டிகேரியா ஆகும், இது உடனடி எதிர்வினையாக வெளிப்படுகிறது. உணவுகள் மற்றும் மருந்துகள் உட்பட தோலுடன் தொடர்பு கொள்ளும் பல்வேறு பொருட்கள். இந்த சொறி ஒரு பொதுவான, உயர்த்தப்பட்ட, தீவிர அரிப்பு சிவப்பு சொறி போல் தோன்றுகிறது. வாய்வழி ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள் பொதுவாக இந்த வகையான தோல் ஒவ்வாமைக்கு சிகிச்சையளிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. இருப்பினும், ஒரு இனிமையான வெப்ப நீர் தெளிப்பைப் பயன்படுத்துவது சிகிச்சைக்கு ஒரு நன்மை பயக்கும்.
தோல் ஒவ்வாமையுடன் தொடர்பு கொள்ளும்போது, சிறிய கொப்புளங்கள் மற்றும் கசிவுகளுடன் ஒரு செதில், அரிப்பு அல்லது எரியும் சொறி உருவாகலாம். இந்த ஒவ்வாமை தொடர்பு தோல் அழற்சி மறைவதற்கு முன் பல வாரங்கள் நீடிக்கும். பொதுவாக, மற்றும்இந்த சிவப்பு தோல் வெடிப்பு வெளிப்பாடு தோராயமாக 48 மணி நேரம் கழித்து தோன்றும். ஒவ்வாமை எதிர்விளைவுகளின் முக்கிய குற்றவாளிகள் நிக்கல், கடுமையான கிருமிநாசினிகள் மற்றும் துப்புரவு பொருட்கள். கூடுதலாக, அழகுசாதனப் பொருட்களில் காணப்படும் சேர்க்கைகள், எரிச்சலூட்டிகள் மற்றும் நிக்கல் கூட இந்த ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளைத் தூண்டும்.
தோல் நம்பிக்கைகளுக்கான சிகிச்சைகள்
இந்த குறிப்பிட்ட ஒவ்வாமை தோல் வெடிப்புக்கான சிகிச்சை விருப்பங்கள் பின்வருமாறு:
- எதிர்வினையைத் தடுக்க, தூண்டுதல்களைத் தவிர்க்க நடவடிக்கை எடுக்கவும் உங்கள் அன்றாட வழக்கத்திலிருந்து ஒவ்வாமை கொண்ட அழகுசாதனப் பொருட்களை அகற்றவும் மற்றும் நிக்கல் கொண்ட நகைகளை அணிவதைத் தவிர்க்கவும்.
- குறுகிய கால பயன்பாட்டிற்கு, ஹைட்ரோகார்டிசோன் கிரீம்கள் பொதுவாக சிகிச்சை விருப்பமாக பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. கூடுதலாக, ஒவ்வாமைக்கு ஆளாகக்கூடிய சருமம் உள்ளவர்களுக்காக வடிவமைக்கப்பட்ட மற்றும் குறைந்தபட்ச பொருட்களைக் கொண்ட தடுப்பு கிரீம்கள் உள்ளன.
அரிக்கும் தோலழற்சி என்றும் அழைக்கப்படும் அடோபிக் டெர்மடிடிஸ் விஷயத்தில், எண்ணெய் மற்றும் தண்ணீரால் ஆன சருமத்தின் இயற்கையான பாதுகாப்பு அடுக்கு சமரசம் செய்யப்படுகிறது. "தோல் தடையில்" உள்ள இந்த குறைபாடு ஒவ்வாமை மற்றும் எரிச்சலூட்டும் பொருட்களை சருமத்தின் அடுக்குகளில் ஆழமாக ஊடுருவ அனுமதிக்கிறது, இதனால் சிவத்தல், அரிப்பு, வறட்சி மற்றும் கொப்புளங்கள் ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படும் வீக்கம் ஏற்படுகிறது. இதன் விளைவாக, அரிப்பு மற்றும் அரிப்பு ஒரு சிக்கல் சுழற்சி ஏற்படுகிறது, இது பெரும்பாலும் தூக்கத்தை சீர்குலைக்கிறது மற்றும் ஒட்டுமொத்த வாழ்க்கைத் தரத்தை குறைக்கிறது, குறிப்பாக குழந்தைகளிடையே.
இந்த வகை தோல் ஒவ்வாமையை நிவர்த்தி செய்ய, பொதுவாக இரு முனை அணுகுமுறை பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஆரம்பத்தில், ஸ்டீராய்டு கிரீம்கள் அறிகுறிகளைப் போக்கப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, அதைத் தொடர்ந்து அட்டோபிக் சருமத்தின் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க சிறப்பாக வடிவமைக்கப்பட்ட மாய்ஸ்சரைசிங் கிரீம் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
தோல் ஒவ்வாமைகளை எவ்வாறு கட்டுப்படுத்துவது
பொருத்தமற்ற அழகுசாதனப் பொருட்களைப் பயன்படுத்துவதால் அதிகமான மக்கள் தோல் ஒவ்வாமை அறிகுறிகளை அனுபவிக்கின்றனர். இந்த எதிர்வினைகள் முடியும் என்றாலும் அவை படை நோய், தொடர்பு தோல் அழற்சி அல்லது அரிக்கும் தோலழற்சி போன்ற தீவிரமானதாக இல்லாவிட்டாலும், அவை இன்னும் தொந்தரவாகவே இருக்கின்றன.
மாசு, மகரந்தம் அல்லது சோப்பு போன்ற பொருத்தமற்ற பொருட்கள் அல்லது சுற்றுச்சூழல் தூண்டுதல்களை வெளிப்படுத்திய பிறகு, உணர்திறன் வாய்ந்த சருமம் உள்ளவர்கள் அரிப்பு, எரிதல் மற்றும் எரிச்சல் போன்ற உணர்வுகளை அனுபவிக்கலாம். சிலர் குளியலறையில் உள்ள அலமாரிகளை காலி செய்து அழகுசாதனப் பொருட்களை தூக்கி எறிந்து விடுவார்கள். இருப்பினும், ஒவ்வாமை பாதிப்புக்குள்ளான சருமத்திற்கு, ஒவ்வாமை அறிகுறிகளை திறம்பட விடுவிக்கக்கூடிய சிறப்பு தோல் பராமரிப்பு பொருட்கள் தேவை என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும்.
ஒவ்வாமை ஏற்படக்கூடிய தோலைப் பராமரிப்பது ஒரு குறிப்பிட்ட வழக்கத்தை உள்ளடக்கியது. இந்த வழக்கத்தின் முதல் படி சருமத்தை சுத்தப்படுத்துவதாகும். சருமத்தின் மேற்பரப்பில் இருந்து ஒவ்வாமைகளை அகற்றுவதில் சுத்தப்படுத்துதல் ஒரு முக்கிய அம்சமாகும், இது ஒவ்வாமை எதிர்விளைவுகளைக் கட்டுப்படுத்துவதற்கு முக்கியமானது. ஒவ்வாமை பாதிப்புக்குள்ளான சருமத்தை திறம்பட சுத்தப்படுத்த, லீவ்-இன் சூத்திரங்களைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இந்த ஃபார்முலாக்கள் சருமத்தில் உள்ள அழுக்கு, ஒவ்வாமை மற்றும் எரிச்சலூட்டும் பொருட்களை அதன் பாதுகாப்புப் படத்திற்குச் சமரசம் செய்யாமல் அகற்ற வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன. சருமத்தின் பாதுகாப்புத் தடையை அகற்றுவதைத் தவிர்ப்பது அவசியம், அவ்வாறு செய்வது ஒவ்வாமை தோல் வெடிப்புகளை அதிகரிக்கச் செய்யும்.
காண்டாக்ட் லென்ஸ்கள் அணியும் உணர்திறன் கொண்ட கண்கள் உள்ளவர்கள் உட்பட, தீவிர உணர்திறன் மற்றும் ஒவ்வாமை ஏற்படக்கூடிய தோலில் கடுமையாகப் பரிசோதிக்கப்பட்ட கண் மற்றும் முகம் மேக்கப் ரிமூவர்களும் உள்ளன. எனவே, இந்த பொருட்கள் கவனமாக மலட்டு கொள்கலன்களில் வைக்கப்படுகின்றன. இந்த வகை தயாரிப்புகளுடன் நீங்கள் தீவிரமாக ஸ்க்ரப் செய்யாமல் உங்கள் சருமத்தில் உள்ள அழுக்குகள் மற்றும் மேக்கப்பை நீக்க முடியும்., இது ஒவ்வாமை உள்ளவர்களுக்கு சிவப்பை ஏற்படுத்தக்கூடும்.
முக பராமரிப்பு வழக்கம்
ஒவ்வாமை தடிப்புகளுக்கு ஆளாகக்கூடிய சருமத்திற்கு உடனடி நிவாரணம் வழங்குவதற்காக பிரத்யேகமாக வடிவமைக்கப்பட்ட இனிமையான மற்றும் குளிர்ச்சியான கிரீம்கள் உள்ளன. அவை பொதுவாக இயற்கையான ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன மற்றும் தோல் எதிர்வினைகளை அமைதிப்படுத்த அத்தியாவசிய சிகிச்சையாகின்றன. ஒரு மெல்லிய மூடுபனியைப் பயன்படுத்துங்கள் மற்றும் அதை மெதுவாக உலர்த்துவதற்கு முன் சில நிமிடங்கள் உட்கார வைக்கவும். ஒரு உடன் நிறைவு செய்வதன் மூலம் செயல்திறனை மேம்படுத்தவும் மாய்ஸ்சரைசர் உங்கள் தோல் வகைக்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது, இது மிகவும் இனிமையான அனுபவத்தை வழங்குகிறது.
மென்மையான தோல் அல்லது ஒவ்வாமை எதிர்விளைவுகள் உள்ளவர்களுக்கு, மன அமைதியை வழங்கும், தேவையான பொருட்களை மட்டுமே பயன்படுத்தி கவனமாக வடிவமைக்கப்பட்ட தயாரிப்புகள் உள்ளன. அவர்களுடன் நீங்கள் எரிச்சலூட்டும் தோலின் அசௌகரியத்தை விரைவாக அகற்றலாம் மற்றும் சாத்தியமான எரிச்சல்களுக்கு எதிராக பாதுகாக்க ஒரு கவசத்தை உருவாக்கலாம். பேக்கேஜிங்கின் முக்கியத்துவம் உணர்திறன் மற்றும் ஒவ்வாமைக்கு ஆளாகும் சருமத்திற்கு வரும்போது தெளிவாகிறது, ஏனெனில் பல ஒவ்வாமை பொருட்கள் தயாரிப்புகளைத் திறக்கும்போது ஊடுருவக்கூடும்.
உணர்திறன் வாய்ந்த சருமத்தைப் பராமரிக்கும் போது, பேக்கேஜிங் மற்றும் தயாரிப்பின் முக்கியத்துவம் இரண்டையும் கருத்தில் கொள்வது அவசியம். நீங்கள் தேர்ந்தெடுத்த தயாரிப்பு ஒரு ஜாடி அல்லது ஸ்க்ரூ-டாப் ஜாடியில் தொகுக்கப்பட்டிருந்தால், அது மகரந்தம் அல்லது பிற எரிச்சல் போன்ற சாத்தியமான ஒவ்வாமைகளால் பாதிக்கப்படும். இதைத் தவிர்க்க, காற்றுப் புகாத முத்திரையைப் பராமரிக்கும் டிஸ்பென்சர்களைத் தேர்வுசெய்து, தயாரிப்பை எந்த அசுத்தங்களிலிருந்தும் பாதுகாக்கவும்.
இந்த தகவலின் மூலம் தோல் ஒவ்வாமைகளை எவ்வாறு கட்டுப்படுத்துவது என்பது பற்றி மேலும் அறியலாம் என்று நம்புகிறேன்.